Xóm Đình – Thôn Phú Vinh – Xã An Khánh/Huyện Hoài Đức – Hanoi

https://www.facebook.com/111629737080218/

Lương Y Nguyễn Thị Hiền - 4 Đời Chữa Trĩ Nội Ngoại, Xóm Đình – Thôn Phú Vinh – Xã An Khánh/Huyện Hoài Đức

29/02/2020

Rượu bia góp mặt trong nguyên nhân gây ra ?

- Nhưng trong trường hợp chúng ta lạm dụng rượu bia quá mức, dạ dày sẽ tiết ra nhiều chất nhờn nhưng không tiết ra acid chlorhydric, làm chậm quá trình tiêu hóa, gây chướng bụng, đầy hơi và tạo cảm giác chán ăn.

- Rượu bia góp phần làm tỷ lệ bệnh gia tăng

- Rượu, bia gây tổn hại tới gan, làm gan bị suy yếu không thanh lọc được chất độc, hệ tiêu hóa và tuyến tụy bị ảnh hưởng xấu, dần dần xơ hóa, nhu động ruột hoạt động kém hiệu quả, chất dinh dưỡng hấp thu không đủ dẫn tới viêm đại tràng, táo bón – trĩ, cơ thể suy nhược, mệt mỏi.

- Rượu, bia làm cho các cơ quan nội tạng tích nhiệt gây nóng trong người tăng khả năng táo bón – trĩ.

- Rượu, bia còn có tác dụng lợi tiểu, khiến cho cơ thể mất nước nhanh chóng, làm phân khô cứng , di chuyển trong đại tràng khó khăn, chèn ép lên tĩnh mạch hậu môn, gây táo bón và búi trĩ sa ra ngoài.

- Rượu bia còn là nguyên nhân của huyết áp cao, khi huyết áp tăng cao, tĩnh mạch hậu môn bị sưng, lâu ngày gây ra trĩ.

- Rượu bia gây tổn thương niêm mạc và sung huyết, làm quá trình vận chuyển máu của tĩnh mạch hậu môn bị ứ trệ là thủ phạm gây ra bệnh trĩ.

- Rượu bia kèm theo chế độ ăn uống thất thường, bộ máy tiêu hóa bị ảnh hưởng theo, gây ra rối loạn tiêu hóa, táo bón – trĩ.

28/02/2020

Một số thực phẩm thông thường có tác dụng nhuận trường - Tiêu hóa tốt cho người bị .

- Các loại rau: Rau đay, mồng tơi, rau khoai lang, rau sam, rau má, rau cải trắng, rau cần, rau chân vịt, rau càng cua, lá sâm mồng tơi, khổ qua, đậu bắp, giá đỗ,…

- Trái cây: Đu đủ, thanh long, bưởi, cam quít, chuối, thơm, táo, lê,….

- Củ quả: Củ cải trắng, bí đỏ, dưa leo, khoai lang nghệ, khoai tây cả vỏ, khoai mỡ,…

- Ngũ cốc, đậu đỗ: Mè, đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen cả vỏ, gạo lức,…

- Các loại khác: Hạt é, rau câu, sương sâm, sương sáo, đậu ma,…

27/02/2020

5 Cách giảm đau nhanh chóng có thể áp dụng tại nhà

1. Vệ sinh hậu môn
Vệ sinh hậu môn đúng cách đặc biệt quan trọng đối với bệnh nhân mắc bệnh . Giữ cho hậu môn sạch sẽ là một trong những cách giảm đau trĩ hiệu quả mà bệnh nhân cần phải ghi nhớ.

2. Chườm đá lạnh
Trong thời gian điều trị bệnh trĩ, nếu gặp phải cơn đau cấp và không có thuốc giảm đau bên cạnh, bạn có thể sử dụng nước đá. Đây là cách khá dễ áp dụng mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà

3. Không nên rặn mạnh khi đi vệ sinh, khiêng nặng
Khi đi đại tiện, không nên dùng quá sức để rặn. Đây là lưu ý được các chuyên gia khuyến nghị không chỉ đối với người bị bệnh trĩ mà với tất cả mọi người.

4. Ngâm nước ấm
Tác dụng của nhiệt cũng có thể giúp cho người mắc bệnh giảm đau nhanh chóng. Đối với người mắc bệnh trĩ, sử dụng nước ấm, nhất là nước muối ấm là cách giảm đau trĩ khá hiệu quả, dễ áp dụng tại nhà.

5. Chế độ ăn uống, sinh hoạt
Chế độ ăn uống sinh hoạt tuy không có hiệu quả giảm đau tức thời nhưng có thể giúp bạn cải thiện các triệu chứng đau an toàn về lâu dài.

26/02/2020

Phòng ngừa bị trĩ khi mang thai
Để phòng ngừa bị trĩ khi mang thai, trước tiên cần tránh bị táo bón. Một số cách ngăn ngừa táo bón có thể kể đến như sau:

Sử dụng thường xuyên và cung cấp nhiều chất xơ cho cơ thể bằng các loại trái cây như lê (có thể ăn cả vỏ), quả bơ và các quả mọng nước; các loại rau như bông cải xanh, rau cải..

Cung cấp nhiều nước cho cơ thể. Phụ nữ mang thai nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

Hạn chế việc nhịn đi tiêu khi có nhu cầu bởi có thể gây ra tình trạng táo bón, là nguyên nhân gây bệnh trĩ ở bà bầu

Tránh ngồi hoặc đứng quá lâu trong thời gian dài.
Khi nằm nên nằm nghiêng để làm giảm áp lực xuống các tĩnh mạch trực tràng

Nếu thường xuyên bị táo bón và tình trạng này không cải thiện, nên hỏi ý kiến của bác sĩ về các loại thuốc nhuận tràng mà thai phụ có thể dùng

Tránh bưng bê hoặc nâng vật nặng vì sẽ làm tăng áp lực lên vùng bụng và hông chậu

Tránh ăn các loại thực phẩm có nhiều gia vị, vì có thể làm tình trạng ngứa nặng hơn và bị táo bón

Tránh ăn các loại thực phẩm nhiều muối, thức ăn mặn, vì sẽ gây tích nước, làm tăng khối lượng dòng máu lưu thông

Tránh tăng cân quá nhiều, gây áp lực lên trực tràng, làm tăng nguy cơ bệnh trĩ ở bà bầu

Nên tập luyện thể dục nhẹ nhàng và thường xuyên như đi bộ.

26/02/2020

- Đột phá mới trong điều trị

- Nhờ sự phát triển của nền y học thế giới, kết hợp với các
bài thuốc dân gian, các nhà nghiên cứu đã tìm ra các sản
phẩm thảo dược điều trị bệnh .

- Nổi bật là sản phẩm chứa các thảo dược quý là bước đột
phá trong phương pháp chữa bệnh trĩ, giải quyết được
những khó khăn cho bệnh nhân.

- Bệnh nhân không bị đau đớn và không mất thời gian
nghỉ ngơi (không làm ảnh hưởng đến cuộc sống hàng
ngày) như đi phẫu thuật (thường rất đau đớn và rất lâu
lành vết thương). Đồng thời tránh được các biến chứng
của phẫu thuật trĩ như nhiễm trùng, hẹp hậu môn…

- Biện pháp này còn giải quyết được những bệnh nhân
nặng(trĩ hỗn hợp, trĩ ngoại, tình trạng sức khỏe không đủ,
trẻ em,Phụ nữ mang thai, cho con bú…). Chi phí
rẻ hơn, không lo tái phát.

- Giúp giải quyết luôn tình trạng táo bón, nứt và ngứa
quanh lỗ hậu môn,…

* Hiện nay, việc chữa trị
bệnh không cần phẫu thuật sẽ giúp bạn không còn
chịu đau đớn và khó chịu nữa.

25/02/2020

1. Thể dục thể thao kiểm soát cân nặng
Tập thể dục có thể ngăn tích tụ mỡ thừa và duy trì giảm cân. Khi hoạt động thể chất, đốt cháy calo, hoạt động càng mạnh, càng nhiều calo bị đốt cháy.

2. Thể dục thể thao phòng bệnh ngừa tậ
Không quan trọng cân nặng hiện tại của bạn là bao nhiêu, hoạt động thể chất tích cực thúc đẩy lượng Lipoprotein tỷ trọng cao (HDL) – mỡ máu tốt và giảm triglyceride không lành mạnh. Cú đấm kép này giúp máu lưu thông dễ dàng và giảm nguy cơ bệnh tim mạch.

3. Thể dục thể thao nâng cao tâm trạng
Tập thể dục: 7 lợi ích của hoạt động thể chất thường xuyên
Thể dục thúc đẩy sự tự tin
Hoạt động thể chất kích thích các chất khác nhau trong não có thể khiến bạn cảm thấy hạnh phúc, thư giãn và ít lo lắng hơn.

4. Thể dục thể thao tăng cường năng lượng
Hoạt động thể chất thường xuyên có thể cải thiện sức mạnh cơ bắp của bạn và tăng sức bền của bạn.

5. Thể dục thể thao cho giấc ngủ ngon
Hoạt động thể chất thường xuyên giúp bạn có giấc ngủ nhanh hơn, ngon giấc hơn và sâu hơn. Chỉ không nên tập thể dục quá gần với giờ lên giường, nếu không bạn sẽ có quá nhiều năng lượng và trằn trọc khó ngủ.

6. Thể dục thể thao cho cuộc sống lứa đôi nồng nàn
Hoạt động thể chất thường xuyên có thể cải thiện mức năng lượng và tăng sự tự tin về ngoại hình của bạn, điều này có thể thúc đẩy đời sống tình dục của bạn.

7. Thể dục thể thao vừa vui vừa hòa nhập
Tập thể dục và hoạt động thể chất thật thú vị với cơ hội để thư giãn, tận hưởng ngoài trời hoặc đơn giản là tham gia vào các hoạt động khiến bạn hạnh phúc. Hoạt động thể chất cũng có thể giúp bạn kết nối với gia đình hoặc bạn bè trong một môi trường xã hội vui vẻ.

25/02/2020

10 tác dụng của cây rau cải xanh

1. Ngăn ngừa và chữa bệnh gout
Những bệnh nhân mắc bệnh gout thường được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng nhiều rau xanh, những loại có tác dụng thải ra ngoài chất axit uric gây bệnh. Dùng cải bẹ xanh nấu và uống mỗi ngày thay nước. Đồng thời, bệnh nhân gout có thể lấy cải xanh giã nát và đắp vào chỗ đau.

2. Bảo vệ tim mạch
Theo đông y cho biết, trong rau cải xanh có nhiều hoạt chất giúp kiềm chế được lượng cholesterol, hấp thu và bài tiết ra phân. Nên ăn thường xuyên tuần ít nhất 3 lần nhé, để giúp trái tim mình luôn khỏe mạnh.

3. Phòng chống ung thư bàng quang
Ung thư luôn là nổi lo của bất kì ai, đặc biệt ung thư bàng quang luôn là nổi sợ hãi của nhiều người lớn tuổi. Bởi người lớn tuổi thường ít vận động, khiến cho lượng nước đọng lại và không đưa chất thải ra ngoài được. việc ăn nhiều cải xanh sẽ giúp bạn ngăn ngừa được bệnh ung thư bàng quang hiệu quả.

4. Hỗ trợ hệ tiêu hóa và táo bón
Rau cải xanh chứa hàm lượng chất xơ rất lớn, chất nhầy. Chất nhầy sẽ hỗ trợ nhu động ruột, giúp tiêu hóa tốt hơn. Đồng thời, chất xơ giúp bạn ngăn ngừa táo bón.

5. Hỗ trợ bướu cổ
Bướu cổ thường xảy ra nhiều ở phụ nữ do thiếu lượng i-ốt. Trong rau cải có chứa chất ngăn ngừa bướu cổ ở người cường tuyến giáp, còn đối với người suy tiếp giáp không nên sử dụng rau cải xanh.

6. Trừ đờm, ho khan
Trong dân gian có bài thuốc trị ho, trừ đờm cực kì hiệu quả từ cây cải xanh. Đó là bạn dùng hạt cải canh 4g, hạt tía tô 12g, hạt rau cải củ 12g. Sắc uống. Dùng cho các chứng bệnh do đờm lạnh kéo vướng phổi, ho, hen suyễn, đờm nhiều và loãng, tức ngực.

7. Trị mụn nhọt
Khi bị ung nhọt do độc tố thức ăn và thời tiết gây nên, bạn nên dùng hạt cải canh, hành ta, liều lượng như nhau. Rất đơn giản, hãy nghiền hạt cải thành bột, cho hành củ vào trộn cho nhuyễn, đắp vào chỗ bị nhọt hay hạch. Mỗi ngày làm một lần cho đến khi nào khỏi hẳn thì dừng lại.

8. Hỗ trợ bệnh nhân tiểu đường
Trong rau cải xanh có nhiều chất xơ, ăn nhiều rau có thể chống đói, không sợ sinh ra calo.

9. Tăng sức đề kháng, thanh nhiệt
Trong rau có chứa nhiều thành phần vitamin các loại, chính vì vậy giúp nâng cao sức đề kháng cho thể. Đồng thời, rau cải xanh còn có tác dụng thanh nhiệt vô cùng tuyệt vời nếu bạn thường xuyên bổ sung.

10. Tốt cho da
Nhìn chung, những thực phẩm rau có màu xanh đậm như cải bẹ xanh thì bao giờ hàm lượng vitamin cũng rất cao. Cùng với đó, cải xanh cũng cung cấp nhiều axit folic cần thiết cho tế bào máu, giúp da dẻ hồng hào, tươi tắn. Chính vì thế ăn cải xanh là lựa chọn cực kì tốt cho những người chuẩn bị bước sang tuổi trung niên.

25/02/2020

- Tác dụng của việc tập thể thao đối với người bị

Ai cũng biết rằng việc luyện tập thể thao rất tốt cho sức khỏe, riêng đối với người mắc bệnh trĩ các hoạt động thể lực còn mang lại những lợi ích to lớn như sau:

Kích thích lưu thông máu tốt hơn: Việc ứ trệ máu tại khu vực hậu môn trực tràng chính là nguyên nhân gây sưng tấy tĩnh mạch và hình thành nên búi trĩ. Trong khi đó việc luyện tập thể dục lại có thể giúp kích thích lưu thông máu trong cơ thể, góp phần giải quyết tình trạng ứ đọng máu trong các búi trĩ. Nhờ đó ngăn chặn không cho bệnh trĩ phát triển nặng thêm, các búi trĩ cũng không còn sưng to như trước.

Thể thao góp phần giảm cân: Việc duy trì cân nặng ở mức hợp lý là hết sức quan trọng đối với người bị trĩ. Bởi trong thực tế dư thừa cân nặng quá mức có thể làm tăng áp lực lên khu vực hậu môn và dần dẫn đến bệnh trĩ. Như vậy thông qua các hoạt động thể thao người bệnh đã gián tiếp loại bỏ được nguyên nhân gây bệnh trĩ này.

Kích thích tiêu hóa, chống táo bón: việc tập luyện các môn thể thao phù hợp có thể giúp kích thích hoạt động co bóp nhu động ruột và hỗ trợ khả năng bài tiết chất thải của ruột già. Nhờ vậy hệ tiêu hóa sẽ hoạt động hiệu quả hơn, giúp chúng ta tránh được chứng táo bón- nguyên nhân chính gây nên bệnh trĩ.

Tốt cho các cơ co thắt ở hậu môn: Tập luyện đúng cách sẽ giúp các cơ co thắt ở hậu môn được thư giãn, có sức bền và độ đàn hồi tốt hơn.

24/02/2020

- Nhiều người cho rằng thời tiết lạnh, uống rượu sẽ làm ấm người. Tuy nhiên uống quá nhiều rượu lại gây ra những tác hại khôn lường với sức khỏe. Uống rượu, nhất là uống say trong thời tiết lạnh rất nguy hiểm dễ bị đột quỵ.
- Nhiều trường hợp đã tử vong do uống rượu. Khi uống rượu, các mạch máu giãn ra, khi gặp trời lạnh, mạch đột ngột co lại, huyết áp dễ tăng lên gây tai biến và dẫn đến tử vong.
- Cách tốt nhất là không uống rượu, nếu phải uống và uống quá say không nên ra ngoài trời lạnh ngay.

- Luôn hoạt động: Nếu thời tiết quá lạnh, nên hạn chế đi ra ngoài đường, nhất là trẻ nhỏ. Cần cho trẻ nghỉ học.
- Đối với người lớn, nhất là người lớn tuổi, cần vận động nhẹ nhàng trong nhà, không nên ngồi một chỗ. Nên di chuyển quanh nhà ít nhất 1 lần mỗi giờ.

24/02/2020

Sức khỏe bị ảnh hưởng như thế nào khi mất cân bằng cảm xúc?

Cơ thể sẽ phản hồi lại điều chúng ta đang suy nghĩ, cảm nhận và hành động. Điều này gọi là sự liên hệ giữa thân và tâm (mind/body connection). Khi bạn bị stress, buồn lo hay phiền giận thì cơ thể sẽ cố gắng “nói” với chúng ta rằng: Đang có điều gì đó bất ổn.

Ví dụ như khối u dạ dày có thể phát triển sau một chấn động tâm lý nào đó. Hoặc là cơ thể sẽ có những biểu hiện bất ổn như: đau lưng, ăn không thấy ngon miệng, đau ngực, táo bón (hoặc tiêu chảy), miệng khô, mệt mỏi và kiệt sức, người hay thấy đau mỏi, đau đầu, huyết áp cao, mất ngủ, đầu óc lãng đãng thiếu tập trung, thấp thỏm (tim đập nhanh), hơi thở ngắn, đau cổ, hay đổ mồ hôi, dạ dày có vấn đề, tăng hoặc giảm cân,…

Đời sống tinh thần mệt mỏi sẽ làm hệ miễn dịch suy yếu đi, chúng ta dễ mắc các bệnh cảm thông thường hoặc các viêm nhiễm. Và khi tâm lý bất ổn, chúng ta cũng có xu hướng không để tâm đúng mực đến sức khỏe của mình. Đôi khi, tệ hơn là chúng ta đắm mình và bia rượu, thuốc lá,… Tất cả đều là những biểu hiện của sự mất cân bằng về mặt tâm lý.

Làm gì để có đời sống cảm xúc cân bằng?

Trước hết, hãy nhận diện cảm xúc của mình và hiểu nguồn gốc của chúng (chúng đến từ đâu, do đâu). Hãy lọc ra các nguyên nhân làm bạn thấy buồn phiền, stress và bất an trong đời sống của bạn. Điều này giúp bạn kiểm soát đời sống tinh thần của mình.

23/02/2020

Tại sao phụ nữ mang thai rất dễ bị bệnh trĩ?

Mang thai dễ khiến bạn bị trĩ, giãn tĩnh mạch ở chân và đôi khi ngay cả trong âm hộ vì nhiều lý do.

Tử cung của bạn phát triển gây áp lực lên các tĩnh mạch vùng chậu và tĩnh mạch chủ dưới. Điều này có thể làm chậm sự tuần hoàn máu từ nửa dưới cơ thể, tăng áp lực lên các tĩnh mạch dưới tử cung và làm tử cung sưng lên.

Táo bón, một trong những chứng phổ biến khi mang thai, cũng là “thủ phạm” gây ra hoặc góp phần làm bệnh trĩ thêm trầm trọng. Đó là do sự căng cơ dẫn đến bệnh trĩ và phụ nữ thường có xu hướng căng cơ khi phải gắng sức rặn để đi vệ sinh.

Ngoài ra, sự gia tăng nồng độ nội tiết tố progesterone trong thời gian mang thai khiến các thành tĩnh mạch dễ bị sưng. Progesterone làm chậm nhu động ruột và khiến bạn dễ bị táo bón.

Dấu hiệu của bệnh trĩ khi mang thai
Có hai dạng trĩ trong và trĩ ngoài. Nếu là trĩ trong, bạn có thể không biết cho tới khi thấy chút máu trên giấy vệ sinh. Trĩ ngoài tạo cảm giác như có 1 vật gì đó phình to ra khỏi hậu môn với hình dạng như một quả nho.

Nếu bạn nghi ngờ, hãy lấy một cái một gương và kiểm tra. Hãy chuẩn tinh thần vì chúng không phải thứ đẹp đẽ để nhìn.

i

23/02/2020

- Các yếu tố nguy cơ được xác định gây ra bệnh trĩ gồm:

- Chế độ ăn ít chất xơ.

- Đường tiêu hóa kém, hay bị táo bón hay tiêu chảy, bên cạnh đó việc rặn mỗi khi đi vệ sinh cũng làm tăng áp lực lên tĩnh mực, gây căng giãn, ứ máu và hình thành búi trĩ.

- Thừa cân, béo phì.

- Người thường xuyên lao động nặng như vận động viên cử tạ, người khuân vác, quần vợt... hay đứng lâu, ngồi nhiều ít vận động như thợ may, thư ký, nhân viên bán hàng... đều làm tăng áp lực ổ bụng, cản trở sự hồi lưu máu về tim và làm giãn tĩnh mạch hậu môn.

- U tiểu khung gồm u tử cung, u đại trực tràng, thai nhiều tháng làm cản trở hồi lưu máu đến tim và gây giãn tĩnh mạch hậu môn.

Lương Y Nguyễn Thị Hiền - 4 Đời Chữa Trĩ Nội Ngoại

29/02/2020

28/02/2020

27/02/2020

26/02/2020

26/02/2020

25/02/2020

25/02/2020

25/02/2020

24/02/2020

24/02/2020

23/02/2020

23/02/2020

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category