14/11/2021
❤Những bạn gặp vấn đề về giắc ngủ, làm ăn không ngon, ngủ không yên, tối ngủ không thẳng giấc, dễ giật mình thức giấc khi nghe thấy tiếng động lạ thì chỉ cần bát chè dưỡng nhan nấu với táo đỏ tân cương, hoặc ấm trà táo đỏ nhâm nhi là giỏi quyết hết tình trạng này cho các bạn.
✅Pha trà 🍎đỏ tân cương
Việc pha trà táo đỏ tân cương mỗi ngày sẽ giúp cải thiện sức khoẻ tim mạch từng chút một, cân bằng huyết áp và đường huyết tốt, tránh tác động xấu từ căn bệnh này mang lại tối đa nhất.
Chuẩn bị:
▪5 quả táo đỏ cắt lát, bỏ hạt, rửa sạch.
▪10 hạt câu kỷ tử đỏ rửa sạch để ráo nước.
Thực hiện:
▪Bắt 1 lít nước sôi lên, cho táo đỏ, kỷ tử vào nấu 20 phút.
▪Rồi rót ra ấm trà, bỏ táo đỏ với kỷ tử vào ấm luôn.
▪Hãm trà thêm 5-10 phút rồi thưởng thức.
Tuần chỉ cần 3-5 lần sẽ giúp bạn cải thiện tình hình sức khoẻ rất tốt. 
Ngâm rượu táo đỏ tân cương
✅Mua táo đỏ tân cương ngâm rượu bạn nên lựa hàng ngon, da mỏng thịt dày, hạt to và phình ra của vùng Hoà Điền Tân Cương sẽ thích hợp ngâm rượu hơn.
Chuẩn bị:
▪0,5kg táo đỏ tân cương (ngâm nước muối 15-20 phút rồi rửa sạch, để ráo nước).
▪2 lít rượu nếp khoảng 38-40 độ (không dùng rượu 30 độ).
▪1 bình thuỷ tinh có nắp đậy (nhớ rửa sạch và lau khô).
Thực hiện:
▪Bắc bếp lên, vặn lửa nhỏ liu riu, cho táo đỏ vào rang 10-12 phút.
▪Sau đó tắt bếp, đợi nguội xíu rồi lấy dao cắt 1 nhát lên mỗi quả cho nhanh ra nước.
▪Bỏ táo đỏ vào hủ thuỷ tinh.
▪Rót rượu vào và đậy kín nắp lại.
Ủ rượu táo đỏ tân cương trong 3 đến 6 tháng là bạn đã có bình táo bồi dưỡng sức khoẻ siêu hạng rồi. Mỗi ngày chỉ cần 1 ly nhỏ sau bữa ăn sẽ cải thiện và bồi bổ cơ thể rất tốt. Nấu chè dưỡng nhan
❤Chè dưỡng nhan giúp giảm triệu chứng bất lợi cho khuôn mặt của bạn, nhờ đó giảm được nếp nhăn trên mặt, duy trì được thanh xuân tối đa nhất có thể cho mình.
Chuẩn bị:
▪Táo đỏ, hạt sen khô, long nhãn, kỷ tử, lá dứa.
▪Đông trùng thảo, hạt chia, nấm tuyết, tuyết yến, nhựa đào.
▪Đường phèn.
Thực hiện:
▪Nấm tuyết, tuyết yến, nhựa đào ngâm nước khoảng 4-12 tiếng cho mềm ra.
▪Các nguyên liệu còn lại rửa sạch.
▪Cho hạt sen, lá dứa vào nấu trước, 20 phút sau thì cho nhựa đào vào nấu thêm.
▪Tiếp tục 5 phút thì cho táo đỏ, kỷ tử, long nhãn, nấm tuyết đông trùng vào.
▪Nấu thêm 5 phút nữa thì cho hạt chia, tuyết yến vào sôi lên thì tắt bếp.
Mỗi tuần ăn 2-3 chén chè dưỡng nhan sẽ giúp da mặt của bạn tươi rất lâu. Nhưng bà bầu tối thiểu cũng phải trên 5 tháng mới được dùng món chè táo đỏ tân cương này nhé.