https://www.facebook.com/101209759266834/

Lương Y Phạm Văn Thanh - Chuyên Điều Trị Xươnq Khớp, 116 Hàm Nghi, Kim Tân, Lào Cai (2025)

07/08/2022

Có các cháu dưới xuôi lên xin đi hái thuốc cùng để tham quan núi rừng. Tạ thần núi để đi lại bình an

05/08/2022

Người mắc bệnh đau nhức xương khớp nên tập những bài tập nào giúp giảm đau khớp?
Dưới đây là 3 bài tập giúp duy trì, cải thiện khả năng di chuyển và chức năng cho người bị viêm khớp với những động tác duỗi nhẹ nhàng, rất phù hợp để luyện tập thường xuyên:

+ Aerobic: Đây là bài tập giúp tim và phổi hoạt động hiệu quả hơn, đồng thời giảm mệt mỏi và tăng khả năng chịu đựng cơn đau. Hơn nữa, tập aerobic còn giúp bạn kiểm soát cân nặng nhờ cách tiêu hao lượng calo dư thừa.

+ Đi bộ: Tuy đơn giản nhưng đi bộ cũng giúp duy trì và cải thiện sức mạnh cơ bắp, hỗ trợ và bảo vệ các khớp khỏi các cơn đau. Ngoài ra, đi bộ còn giúp người bệnh đau nhức xương khớp cải thiện lưu thông máu cho tim, giảm huyết áp, ngăn chặn hoặc làm chậm lại sự mất khối lượng xương từ đó giảm loãng xương.

+ Tập thể dục dưới nước: Hình thức tập luyện này đặc biệt có ích với những người mới bắt đầu tập thể dục hoặc thừa cân. Đây không phải là hình thức bơi lội mà là tập thể dục khi đứng trong một bồn tắm/ bể bơi. Lúc này, nước sẽ làm giảm áp lực của trọng lượng cơ thể lên các khớp, nhất là hông và đầu gối, giúp giảm đau khớp, cải thiện chức năng vận động hàng ngày cho những người bị viêm khớp hông và đầu gối.

05/08/2022

Bệnh cơ xương khớp là gì?
Bệnh cơ xương khớp là tình trạng suy yếu chức năng của hệ thống cơ, xương, khớp, dây chằng và thần kinh. Người bệnh sẽ bị đau, giảm khả năng di chuyển, gây trở ngại trong sinh hoạt hằng ngày và giảm chất lượng cuộc sống. Bệnh về cơ xương khớp rất đa dạng với 200 loại bệnh, được chia thành 2 nhóm chính gồm:

1 .Bệnh do chấn thương như tai nạn giao thông, tai nạn lao động, tai nạn sinh hoạt, chấn thương thể thao…

2. Bệnh không do chấn thương gồm các bệnh lý như bệnh tự miễn hệ thống (viêm khớp dạng thấp, viêm khớp cột sống, lupus ban đỏ hệ thống, viêm cơ tự miễn, xơ cứng bì), viêm khớp tinh thể (gout), những loại bệnh thoái hóa xương khớp, viêm gân, u xương…

26/07/2022

Khoai lang cực kỳ tốt cho sức khỏe và là một trong những loại rau rẻ nhất bạn có thể mua. Chúng cung cấp một lượng vitamin và khoáng chất ấn tượng có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng đặc biệt chứa nhiều beta-carotene, được chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể. Chỉ một củ khoai lang cung cấp 369% nhu cầu vitamin A hàng ngày của bạn, đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của mắt. Khoai lang cũng chứa một lượng vitamin B, vitamin C, kali và chất xơ. Các nghiên cứu cho thấy chúng có thể có tác dụng chống viêm, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như ung thư và tiểu đường.

26/07/2022

Đau khớp nếu không được phát hiện đúng nguyên nhân và chữa trị kịp thời sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm:
Mất chức năng vận động
Người bị bệnh đau khớp trong thời gian đầu nếu không chữa trị đúng cách, kịp thời dễ gây ra các biến chứng bao gồm giảm hoặc mất đi chức năng vận động như cầm, nắm…
Teo cơ, biến dạng khớp
Đau khớp về lâu dài có thể gặp biến chứng như cứng khớp. Bàn tay của người bệnh khó nắm lại, khó xoay tay hay xoay vai. Biến chứng nguy hiểm hơn có thể gặp phải là teo cơ, dính khớp, biến dạng khớp, thậm chí là bại liệt.
Ảnh hưởng tim mạch
Không chỉ gây biến chứng tại khớp, triệu chứng đau khớp có thể biến chứng tại các cơ quan khác như thấp khớp cấp. Bệnh này gây tổn thương tai tim, van tim, có thể gây tử vong ở bệnh nhân cao tuổi. Đây cũng là căn bệnh tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở người lớn tuổi

26/07/2022

Thoát vị đĩa đệm là bệnh gì?
Đĩa đệm cột sống là những tấm đệm nằm giữa các đốt sống có nhân nhầy nằm ở giữa và được bao bọc bởi vòng sơ bên ngoài, có chức năng giảm áp lực lên cột sống khi chúng ta hoạt động.
Khi đĩa đệm bị tổn thương hoặc trở nên suy yếu, bao xơ bên ngoài có thể bị mòn, khô gãy, rách… khiến nhân nhầy bên trong thoát ra ngoài, gây chèn ép vào các rễ thần kinh qua các lỗ liên hợp trên đốt sống làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe cơ thể - được gọi là thoát vị đĩa đệm với các mức độ biểu hiện khác nhau ở từng giai đoạn:
Giai đoạn 1: Phình/ lồi đĩa đệm
Bao xơ vẫn bình thường, tuy nhiên nhân nhầy đã có xu hướng biến dạng. Giai đoạn này thường khó phát hiện do những cơn đau không rõ ràng nên rất dễ nhầm lẫn với đau lưng thông thường.
Giai đoạn 2: Sa đĩa đệm
Bao xơ bị suy yếu, nhân nhầy vẫn nằm trong bao xơ. Tuy nhiên, giai đoạn này bắt đầu gây ra sự chèn ép lên dây thần kinh nên bệnh nhân có thể gặp phải những cơn đau lưng dữ dội.
Giai đoạn 3: Thoát vị đĩa đệm thực thụ
Bao xơ đã bị rách, nhân nhầy thoát ra ngoài nhưng vẫn là một khối với nhau. Chúng chèn ép vào dây thần kinh gây đau lưng dữ dội, người mệt mỏi, rối loạn cảm giác, rối loạn dây thần kinh thực vật, vận động, đi lại khó khăn.
Giai đoạn 4: Thoát vị đĩa đệm có mảnh rời
Khi khối thoát vị lớn, nhân nhầy có hiện tượng tách ra khỏi khối, dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng và nguy cơ liệt nửa người vĩnh viễn.

26/07/2022

Triệu chứng thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm thường xảy ra ở cột sống cổ và cột sống thắt lưng, vì đây là 2 đoạn cột sống chịu nhiều trọng lượng và hoạt động nhiều nhất. Tùy vào vị trí thoát vị sẽ ảnh hưởng đến cơ xương, thần kinh liên quan, dẫn đến các triệu chứng đặc trưng.
Triệu chứng thoát vị đĩa đệm cột sống cổ
Đau dọc vùng gáy.
Đau lan rộng từ bả vai đến tay, tê dọc cánh tay và bàn tay.
Cơn đau diễn ra liên tục hoặc ngắt quãng, đau tăng khi nghiêng, xoay, cúi, ngửa cổ hoặc hắt hơi, ho.
Giảm cảm giác, giảm lực cơ tay, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.
Thời gian dài, người bệnh có thể bị tê liệt vùng cổ và các chi.
Triệu chứng thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
Đau vùng thắt lưng đột ngột dữ dội hoặc âm ỉ liên tục, đau buốt từng cơn.
Cơn đau biến mất khi người bệnh nghỉ ngơi. Tuy nhiên, khi ho, hắt hơi, nằm nghiêng hoặc vận động mạnh, cơn đau sẽ càng tăng.
Đau dọc vùng mông, mặt trước và mặt sau đùi, có cảm giác tê bì phần mu bàn chân.
Hạn chế cử động, mất khả năng ưỡn lưng hoặc cúi xuống thấp.
Có tư thế nghiêng hoặc vẹo về một bên để chống đau.
Giai đoạn nặng người bệnh không thể tự chủ tiểu tiện, đại tiện, teo cơ, thậm chí bại liệt.

26/07/2022

Thoát vị đĩa đệm nếu không được điều trị sớm thì có thể ảnh hưởng đến cuộc sống người bệnh:
Rối loạn đại tiểu tiện: Thoát vị đĩa đệm tác dây thần kinh ở vùng thắt lưng dẫn đến hiện tượng rối loạn cơ tròn, dẫn đến chứng đại tiểu tiện không tự chủ.
Ảnh hưởng tới thần kinh: Điểm thoát vị đĩa đệm gây chèn ép và làm tổn thương dây thần kinh bị và gây đau nhức khó chịu... Nếu không được điều trị và chú ý tư thế, các cơn đau sẽ xuất hiện ngày càng thường xuyên, không chỉ gây đau ở vùng cổ hoặc thắt lưng mà còn lan xuống tay chân, đặc biệt là khi vận động hoặc làm việc nặng…
Bị teo cơ: Tổn thương sau khi bị chèn ép bởi bệnh thoát vi đĩa đệm sẽ làm giảm lưu thông máu đến các cơ, lâu dần sẽ khiến cơ mất dần chất dinh dưỡng, làm giảm sức mạnh cơ bắp, giảm khả năng vận động của người bệnh.
Rối loạn cảm giác: Thoát vị đĩa đệm làm tổn thương đến dây thần kinh, do đó những vùng da ở vị trí tương ứng với vùng rễ dây thần kinh thường có cảm giác nóng lạnh và mất đi cảm giác tê bì chân tay.
Gây tê liệt, tàn phế: Thoát vị đĩa đệm nếu không được chữa trị kịp thời sẽ gây ra biến chứng nguy hiểm nhất chính là tàn phế (giới hạn chuyển động vĩnh viễn).
Hội chứng đau khập khễnh cách hồi: Là một dạng đau rễ thần kinh ngắt quãng, hội chứng này chỉ xuất hiện khi người bệnh đi được một đoạn đường thì không thể tiếp tục di chuyển, và buộc phải nghỉ ngơi một lúc thì mới có thể tiếp tục.

26/07/2022

Viêm khớp dạng thấp hay còn gọi là viêm đa khớp dạng thấp, là một bệnh lý mạn tính do rối loạn tự miễn trong cơ thể gây nên, xảy ra khi hệ thống miễn dịch tấn công nhầm vào các mô trong chính cơ thể.
Không giống như tổn thương hao mòn của viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp ảnh hưởng đến niêm mạc khớp của bạn, gây sưng đau cuối cùng có thể dẫn đến xói mòn xương và biến dạng khớp ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt hàng ngày như viết, mở chai lọ, mặc quần áo và mang vác đồ vật. Viêm khớp mắt cá, khớp gối hoặc khớp bàn chân có thể gây khó khăn cho bạn khi đi đứng và cúi người.
Cứ 100 người trưởng thành thì có 1 đến 5 người bị viêm khớp dạng thấp. Bệnh thường phổ biến ở những người có độ tuổi từ 20 đến 40 tuổi. Trong số đó, bệnh nhân nữ, đặc biệt là phụ nữ trong thời kỳ mang thai, nhiều gấp 2-3 lần bệnh nhân nam.
Bệnh diễn biến phức tạp gây hậu quả nặng nề do đó cần được phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Bệnh không thể chữa khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên điều trị tích cực ngay từ đầu bằng các biện pháp điều trị hữu hiệu để làm ngừng hay làm chậm tiến triển của bệnh, hạn chế tàn phế và nâng cao chất lượng sống cho người bệnh. Trong khi đó các loại thuốc mới đã cải thiện đáng kể các lựa chọn điều trị đem lại hiệu quả cao cho người bệnh

24/07/2022

Nguyên nhân bệnh viêm khớp dạng thấp
Viêm khớp dạng thấp xảy ra khi hệ thống miễn dịch bị tấn công synovium - lớp màng của màng bao quanh khớp dẫn đến viêm kết quả làm dày synovium, cuối cùng có thể phá hủy sụn và xương trong khớp. Ngoài ra các gân và dây chằng giữ các khớp với nhau cũng bị giãn và suy yếu khiến cho khớp bị biến dạng và mất tính liên kết.
Hiện nay, các nhà khoa học vẫn chưa biết được nguyên nhân viêm khớp dạng thấp là gì dẫn đến tình trạng rối loạn miễn dịch này. Tuy nhiên, yếu tố di truyền có thể có liên quan vì một số gen mặc dù không trực tiếp gây ra bệnh nhưng có thể khiến bạn nhạy cảm hơn với các yếu tố môi trường, chẳng hạn như nhiễm một số vi khuẩn hoặc virus nhất định và từ đó có thể làm khởi phát bệnh.

24/07/2022

Triệu chứng bệnh viêm khớp dạng thấp
Viêm khớp dạng thấp bao gồm 4 giai đoạn sau:
Giai đoạn I: Viêm màng trên khớp dẫn đến sưng khớp và đau khớp. Các tế bào miễn dịch di chuyển đến vùng viêm dẫn đến số lượng tế bào tăng cao trong dịch khớp.
Giai đoạn II: Ở mức độ vừa phải, trong giai đoạn II này có sự gia tăng và làn truyền của viêm trong mô. Mô xương bắt đầu phát triển ảnh hưởng đến không gian khoang khớp và trên sụn, dần dần phá hủy sụn khớp và khớp bắt đầu thu hẹp do mất sụn.Trong giai đoạn này, thường không có dị dạng khớp,
Giai đoạn III: Đây là giai đoạn nặng. Sự mất đi sụn khớp trong các khớp bị tổn thương làm lộ xương dưới sụn. Bệnh nhân thường đau khớp, sưng tấy, hạn chế chuyển động, cứng khớp vào buổi sáng, suy nhược cơ thể, teo cơ, hình thành các nốt sẩn dị dạng.
Giai đoạn IV: Giai đoạn IV được gọi là giai đoạn cuối của bệnh viêm khớp dạng thấp. Ở giai đoạn này, quá trình viêm giảm đi và hình thành các mô xơ và xương chùng (xương kết hợp) dẫn đến việc ngừng chức năng khớp.
Triệu chứng phổ biến của viêm khớp dạng thấp phần lớn là đau khớp và xơ cứng khớp, nặng nhất vào buổi sáng sau khi thức dậy hoặc sau khi ngồi bất động trong khoảng thời gian dài. Tình trạng xơ cứng khớp thường đỡ hơn sau khi cử động nhiều lần. Triệu chứng này thường xuất hiện đột ngột và nhanh hết.
Những triệu chứng khác bao gồm: bỏng hoặc ngứa mắt, mệt mỏi, nổi nhọt ở chân, chán ăn, ngứa ran và tê, nhịp thở ngắn, nốt sần da, yếu và sốt cao. Khớp có thể bị đỏ, sưng tấy, nóng, mềm và biến dạng khớp

23/07/2022

💥GIẢI PHÁP VÀNG CHO CÁC BÁC BỊ XƯƠN.G KHỚ.P- BÀI THUỐC CỦA THẦY THANH SẼ GIÚP KHỎI HẲN IOO%
2 LẦN/NGÀY - HIỆU QUẢ DỨ.T ĐIỂ.M - KHÔNG TÁI LẠI - KHÔNG TIỀN MẤT TẬT MANG
- Viêm khớ.p
- Thoái hoá,gai cột sống
- Thoát vị đĩa đệm
- Đau dây thần kinh toạ
- Viêm đa khớ.p, khô khớ.p
- Đau lưng vai gáy
- Gút…
Người nào cũng có thể sử dụng được !
✅ Các bác để SỐ ĐIỆN THOẠI, Tôi sẽ tận tình giúp đỡ giúp các bác mau khỏi bệnh, hết đau nhức.
Lương y PHẠM VĂN THANH - ĐẶC TRỊ XƯƠN.G KHỚ.P

Lương Y Phạm Văn Thanh - Chuyên Điều Trị Xươnq Khớp

07/08/2022

05/08/2022

05/08/2022

26/07/2022

26/07/2022

26/07/2022

26/07/2022

26/07/2022

26/07/2022

24/07/2022

24/07/2022

23/07/2022

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category