https://www.facebook.com/105306837606914/

Lương y Vùng Cao - Phạm Văn Thanh, 166 Hàm Nghi/Kim Tân/, Lào Cai (2025)

01/04/2022

[ TIN NÓNG ] BÀ CON ĐỪNG PHÍ CÔNG, PHÍ TIỀN CHỮA X.ƯƠNG KHỚP SAI CÁCH NỮA
Tôi có bí quyết cực kỳ đơn giản mà hiệu nghiệm vô cùng.
Điều tri tại nhà không mất thời gian .
Tôi Lương Y Phạm Văn Thanh - Hỗ trợ điều tri Đau X.ương Khớp cho bà con có dấu hiệu X.ương Khớp như:
- Đau mỏi nhức Đầu gối , tay chân
- Đau nhức Xương , các khớp
- Thoát vị đĩa đệm
- Thấp khớp , Lao khớp
- Đau lưng mỏi cổ vai gáy…
=> lần là khỏi , "không . lo . tái . lại"

16/03/2022

CÁCH CHỮA VIÊM ĐA KHỚP BẰNG CÂY XẤU HỔ
☘ Theo Đông y, cây xấu hổ (trinh nữ) xuất hiện trong nhiều bài thuốc chữa bệnh với tác dụng an thần, giảm đau, tiêu sưng, kháng viêm, lợi tiểu,… Nhiều nghiên cứu hiện đại cũng chỉ ra rằng, một số thành phần trong loại cây này có khả năng ức chế hệ thần kinh trung ương, có thể dùng để chữa các chứng đau nhức xương khớp..
☘ Cách thực hiện: Rửa sạch 150 gram rễ cây xấu hổ, để ráo và tẩm đều với 30ml rượu trắng. Sau đó, cho hỗn hợp lên chảo rang đến khi khô rồi đổ vào ấm sắc chung với 500ml nước. Khi lượng nước chỉ còn phân nửa thì tắt bếp. Chia thuốc làm 2 – 3 lần uống trong ngày.
☘ Để đạt kết quả tốt hơn, người mắc nên kết hợp với việc nấu nước xấu hổ chung với lá lốt, ngải cứu, hoắc hương, tía tô mỗi thứ khoảng 40 gram để xông và tắm mỗi ngày.

16/03/2022

BÀI THUỐC HỖ TRỢ TRỊ BỆNH GÚT BẰNG ĐẬU XANH
➡ Đậu xanh là nguyên liệu quen thuộc có giá trị dinh dưỡng cao, ngoài ra đậu xanh còn có khả năng chữa được rất nhiều bệnh. Tuy nhiên, một trong những tác dụng tuyệt vời của đậu xanh là chữa được bệnh gút thì không phải ai cũng biết. Cùng tìm hiểu những tác dụng của đậu xanh và bài thuốc trị bệnh gút từ loại hạt này nhé.
----------------------------------------------------------
➡ Công dụng chữa bệnh gút của đậu xanh
👉 Theo Y học cổ truyền, Đậu xanh thường được sử dụng để giải khát, giải độc tố, lợi tiểu, chữa mụn nhọt ung mủ...
👉 Theo Y học hiện đại, đậu xanh có khả năng chữa bệnh gút là do chất xơ trong đậu xanh có thể làm chậm quá trình hấp thu chất đạm, từ đó giảm sự hình thành các tinh thể acid uric gây bệnh gút.
👉 Bên cạnh đó, tác dụng thanh nhiệt giải độc của đậu xanh giúp thanh lọc thận, đào thải hiệu quả các độc tố và chất cặn bã ra khỏi cơ thể, kể cả sỏi thận hay các tinh thể axít uric. Tính chống viêm của đậu xanh cũng giúp ngăn ngừa và giảm viêm ở bệnh gút, giúp người bệnh giảm thiểu cơn đau nhức.
--------------------------------------------------------------------
✨ Bài thuốc chữa bệnh gút bằng đậu xanh
Để chữa bệnh gút bằng đậu xanh, chúng ta đem khoảng 70-75g đậu xanh nguyên vỏ rửa sạch, ninh nhừ và không cho thêm gia vị gì. Vào mỗi buổi sáng thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ thì ăn một chén đậu xanh hầm.
Thực hiện liên tục trong vòng 1 tháng sẽ thấy tác dụng của bài thuốc này.
Ngoài ra, trong khi sử dụng bài thuốc chữa bệnh gút từ đậu xanh, người bệnh cũng nên chú ý những điều sau đây:
- Uống nhiều nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể.
- Tránh ăn nội tạng động vật, uống nước trà đặc, sử dụng rượu bia, thuốc lá, ăn thức ăn cay nóng...
- Bổ sung nhiều rau xanh và hoa quả trái cây để tăng sức để kháng cho cơ thể và ngăn ngừa các cơn đau gút.
- Người có huyết áp thấp nên thận trọng khi dùng đậu xanh để chữa bệnh vì nó có tác dụng hạ huyết áp.
Sau một thời gian áp dụng cách này để điều trị, người bệnh nên tái khám và theo dõi chuyển biến của cơ thể để nhé.

16/03/2022

✳Nguyên nhân loãng xương trẻ em.
Loãng xương là bệnh lý của hệ xương, làm giảm sức khỏe - mật độ xương và làm tăng nguy cơ gãy xương.. Ở trẻ em là một chứng bệnh khá khó nhận biết nhưng sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến tình trạng thể chất,, khả năng vận động và tương lai sức khỏe của trẻ..
Nguy cơ gây loãng xương đến từ các yếu tố ảnh hưởng đến khối xương của trẻ em.. Trong đó các nghiên cứu cho thấy yếu tố di truyền chiếm tỷ lệ 70% số ca mắc phải loãng xương. Yếu tố tiếp theo là yếu tố dinh dưỡng, chế độ ăn cho trẻ không đảm bảo,, vì thực phẩm chứa ít canxi và vitamin D, nồng độ chất đạm thấp, muối cao.. Ngoài ra, trẻ có mắc một trong các bệnh lý di truyền gồm có bệnh xương thủy tinh, loãng xương vị thành niên vô căn... sẽ dẫn đến tình trạng loãng xương ở trẻ.. Các bệnh mạn tính như xơ nang, rối loạn mô liên kết trong lupus, viêm khớp hoặc trẻ mắc các bệnh lý tuyến giáp (bướu giáp),, tuyến cận giáp, tuyến vỏ thượng thận; chứng suy thận mãn; các bệnh về khớp.… cơ thể kém hấp thu canxi cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến loãng xương....
Ở trẻ mắc bệnh viêm xương,, chạy thận nhân tạo, bị chấn thương phải nằm lâu, có chế độ dinh dưỡng bất hợp lý, đang sử dụng thuốc chống động kinh,, thuốc chống đông máu, thuốc hóa trị ung thư… hiện tượng loãng xương cũng có thể xảy ra sớm..
Nếu tình trạng loãng xương chuyển biến nặng mà không được điều trị đầy đủ có thể dẫn đến gãy xương tái phát, làm trẻ có nguy cơ bị gù, vẹo, lùn..

16/03/2022

🔔 Dùng 1 Liệu trình - Cả đời hết đau.
Xương khớp 10 năm hay 20 năm, bỏ ra 3 phút cùng nghe chia sẻ này.
🎁Ưu đãi hôm nay: Mua 4 tặng 2.
------------------------------------------------------------------
2 ĐIỀU TỪ TRUNG TÂM :
✅ chỉ sau 1 liệu trình.
✅ độc quyền tại VN.
👉Với thành phần thảo dược thiên nhiên an toàn, lành tính, Viên Uống là khắc tinh :
- Thoát vị đĩa đệm.
- Thoái Hóa đốt sống cổ.
- G*i cột sống - Viêm khớp dạng thấp.
- Viêm khớp gối - Viêm đa khớp.
>>> Bà con để lại SỐ ĐIỆN THOẠI và TÌNH TRẠNG để được tư vấn ngay.

16/03/2022

CÁC RAU CỦ QUẢ NGƯỜI ĐAU XƯƠNG KHỚP NÊN ĂN :
Tía tô: vị cay, tính ấm, không độc... Tác dụng giải biểu, tán hàn, trừ thấp, hòa trung, thông kinh lạc.... Trị ngoại cảm phong hàn, đau đầu nghẹt mũi, ho đàm, đau mỏi vai gáy.. Cách dùng: nấu cháo thịt hoặc cá, trứng, chín nhừ múc ra tô sau cho rau tía tô, gừng, hành, tiêu gia vị cay ấm ăn nóng cho ra mồ hôi..
Lá lốt: vị cay, tính ấm. Tác dụng khử hàn, trừ thấp, kiện tỳ, tiêu viêm, thông kinh lạc.... Trị các chứng phong hàn, thấp tý, đau cơ khớp vai gáy. Cách dùng: xào với thịt bò, thịt heo, hành tây, gừng hành, tỏi, tiêu gia vị cay ấm hoặc nướng, om, b**g, sắc nước uống..
Cải canh (cải xanh) : vị cay ấm không độc. Tác dụng kiện tỳ tiêu đàm, ích thận, thanh phế, trừ ho…. Trị các chứng đàm thấp ứ trệ ở tạng phủ kinh lạc gây ho, khó thở, bụng đầy, nhức mỏi tay chân vai gáy. Cách dùng: nấu canh hoặc xào với cá rô, hoặc cá lóc, thịt bằm, thêm gừng, tiêu cay ấm..
Thịt bò nướng lá lốt trị phong hàn, đau xương khớp, cổ gáy.…
Rau tần ô (cải cúc) : vị ngọt nhạt, hơi đắng the, mùi thơm, tính mát, tác dụng kiện tỳ hóa đàm, giáng hỏa.... Trị các chứng ngoại cảm nội thương nhức mỏi, đau đầu ho đàm, ho khan... Cách dùng: nấu canh với cá khoai, cá lóc hoặc cá thát lát, thịt nạc bằm, cho nhiều gừng, hành, tiêu gia vị cay ấm..
Hành tây: có vị cay, tính ấm, không độc.… tác dụng, kiện tỳ hóa thấp, giải biểu, thông dương, hòa trung…. trị cảm cúm đau đầu, phong thấp nhức mỏi đau vai gáy… Cách dùng hành tây: phối hợp cà rốt, khoai tây, xương thịt bò, gà gia súc, gia cầm xào hoặc hầm ăn..
Kinh giới: có vị cay, thơm, tính ấm, không độc, tác dụng giải biểu khu phong trừ thấp giải độc.... trị phong hàn thấp tý đau đầu mỏi gáy, phát sốt nghẹt mũi, ho.... Cách dùng: phối hợp rau kinh giới, rau húng, tía tô, hành hoa, tỏi, các loại rau thơm khác quấn thịt, cá chấm mắm gừng ăn..
Cải xoong: có vị cay, tính mát, không độc, tác dụng kiện tỳ hóa thấp, thông tiểu tiện…. trị chứng hư nhược, phong, hàn, thấp đau nhức mỏi... Cách dùng: nấu cải xoong với thịt nạc, cá rô, cá lóc, gia tăng gừng, tiêu, gia vị cay ấm nấu canh hoặc xào ăn..
Kiệu: có vị cay đắng, tính ấm, tác dụng thông dương, tán kết, hành khí, thông ứ, bổ tỳ hóa thấp…. trị ngoại cảm hàn tà, tỳ khí hư nhức mỏi đau vai gáy.... Cách dùng: phối hợp kiệu nấu cháo ăn hoặc kiệu xào cật heo, kiệu kho cá bống ăn nhiều lần..
Bí đỏ: có vị ngọt tính hơi ấm, không độc. Tác dụng bổ trung ích khí, thanh nhiệt, nhuận phế.… trị ngoại cảm nội thương kèm đau đầu chóng mặt, nhức mỏi cơ khớp dùng đều hợp…. Cách dùng: phối hợp bí đỏ, xương thịt, dê, bò, gà hầm nấu canh hoặc xào ăn.
Hoa thiên lý: có vị ngọt dịu tính bình. Tác dụng bổ tỳ, dưỡng tâm, ích thận, dễ ngủ, tiêu viêm, nhẹ người.… trị chứng khí huyết hư, ngoại tà phong hàn thấp ứ trệ đau mỏi dùng đều hợp... Cách dùng: phối hợp hoa lý, thịt bò, thịt gà xào hoặc phối hợp tôm tép, cá thát lát, cá rô, cá lóc gia vị cay ấm nấu canh ăn..

16/03/2022

Những thực phẩm bệnh nhân viêm khớp không nên sử dụng.
Muối: Muối được các chuyên gia khuyến cáo là không nên sử dụng cho người bị viêm khớp.. Để hạn chế muối trong bữa ăn cách tốt nhất nên tập thói quen nấu các món ăn mà không dùng muối. Ngoài ra đồ ăn nhanh cũng không nên sử dụng bởi trong đồ ăn nhanh thường sử dụng rất nhiều muối..
Cà phê: Người bị bệnh viêm khớp không nên uống cà phê, vì chất cafein có trong cà phê sẽ khiến cho bệnh viêm khớp của bạn trở nên tồi tệ hơn..
Soda: nói không với soda sẽ làm cho những cơn đau nhức do viêm khớp không tăng nặng thêm..
Bột mì: Bạn không nên ăn bột mì dưới bất kì hình thức nào, bởi bột mì sẽ tình trạng viêm khớp của bạn tăng lên..
Sữa và các sản phẩm từ sữa như fomat,…không nên sử dụng cho các trường hợp viêm khớp..
Ngoài những thực phẩm nên tránh với bệnh viêm khớp thì các chuyên gia cũng khuyên bệnh nhân viêm khớp nên dùng các loại thực phẩm sau :
Trà: trà xanh và các loại trà thảo dược có tác dụng thanh lọc cơ thể, kháng viêm rất tốt cho những người bị viêm khớp.. Người bị viêm khớp có thể dùng các loại trà thảo dược, trà xanh thay nước lọc hàng ngày.. Nước cũng có tác dụng trong việc tái tạo lớp sụn giữa các khớp xương. 8 ly nước mỗi ngày là cần thiết cho người bị viêm khớp..
Thịt: Các loại thịt màu đỏ không được khuyến khích cho người viêm khớp tuy nhiên hải sản, cá ngừ, cá thu, cá hồi…. giàu chất omega 3, omega 6 tốt cho bệnh nhân viêm khớp. Tuy nhiên không nên sử dụng nhiều, 70g protein mỗi ngày là lượng vừa đủ với người bị viêm khớp..
Trứng: Trứng được coi là một sản phẩm hoàn hảo, nhiều chất dinh dưỡng tốt, được khuyên dùng cho bệnh nhân viêm khớp..
Rau quả: Tránh xa các loại rau quả như cà chua, khoai tây và kết bạn với những rau có lá màu xanh thẫm như súp lơ xanh, và các loại có màu da cam như bí ngô.. Các loại gia vị như ngừng, nghệ, hành và tỏi tốt cho bệnh nhân viêm khớp..
Trái cây: Ăn nhiều trái cây là rất tốt tuy nhiên với người bệnh viêm khớp, thoái hóa khớp thì lại khác,, không phải loại trái cây nào cũng tốt. Nên ăn các loại trái cây giàu vitamin C như: bưởi, chanh, kiwi, các loại quả mọng.. Còn các loại quả như chuối, đào, cam, dứa, lê, dưa hấu là những loại trái cây có hàm lượng đường cao, vì thế không nên sử dụng quá nhiều..
Hệ thống miễn dịch của bạn sẽ được chữa lành khi chúng ta có chế độ ăn uống hợp lý. Sức khỏe của bạn luôn ở trong tầm tay bạn..

16/03/2022

Bài thuốc chữa đau nhức xương khớp đơn giản từ lá lốt
------------
Theo nhiều tài liệu Đông y ghi chép lại, lá lốt có vị cay nồng, tính ấm, chứa lượng lớn tinh dầu nên có mùi thơm đặc trưng. Thảo dược này có công năng rất đa dạng. Điển hình như giúp cường gân, mạnh cốt, trừ phong hàn, làm ấm cơ thể, chỉ thống.
Các thành phần trong lá lốt còn có tác dụng giảm đau và chống viêm hiệu quả. Nhờ đó mà đáp ứng tốt với các triệu chứng đau nhức xương khớp. Điển hình như loãng xương, thoái hóa khớp, bệnh gout, thoát vị đĩa đệm, viêm xương khớp…
Nguồn video: Tổng hợp
---
Nếu bạn thường xuyên bị đau nhức xương khớp, hãy liên hệ với lương y Phạm Văn Thanh để được tư vấn hoàn toàn miễn phí nhé!

16/03/2022

✖️ Triệu chứng thoái hóa khớp ::
- Triệu chứng chính của thoái hóa khớp là đau nhức, đôi khi kèm theo cảm giác cứng khớp.. Cơn đau thường âm ỉ và có khi thành cơn đau cấp khi vận động ở tư thế bất lợi.. Thường đau nhiều vào buổi chiều và khi co duỗi các khớp, giảm đau về đêm và sáng sớm, những lúc nghỉ ngơi.. Khớp có cảm giác bị cứng lại sau khi nghỉ ngơi, nhưng thường là sẽ giảm sau một vài phút vận động..
- Thoái hóa khớp càng nặng thì cảm giác đau hoặc cứng khớp càng dai dẳng hơn. Khớp có thể bị sưng, các cơ xung quanh trở nên mỏng hoặc yếu đi gây khó vận động..
- Các triệu chứng này thường rất đa dạng, diễn biến thất thường và không có nguyên nhân cụ thể. Khi thời tiết thay đổi,, cơn đau sẽ trở nên nghiêm trọng hơn – đặc biệt khi thời tiết ẩm đi kèm với giảm áp suất không khí giảm.
❗Mọi người chú ý nếu ai mắc phải những triệu chứng trên thì hãy Để Lại SĐT để được tư vấn và điều trị sớm trước khi bệnh nặng hơn..

16/03/2022

Thoát vị đĩa đệm độ 1 là gì??
Thoát vị đĩa đệm độ 1 là gì?? có nghiêm trọng đến sức khỏe người bệnh không??
Thoát vị đĩa đệm độ 1 là gì?? có nghiêm trọng đến sức khỏe người bệnh không??
Thoát vị đĩa đệm được chia làm 4 giai đoạn, 4 cấp độ khác nhau.
Thoát vị đĩa đệm độ 1,, 2 là giai đoạn đầu của bệnh. Lúc này phần đĩa đệm chưa bị chệch ra ngoài, người bệnh mới phải chịu đựng các cơn đau nhẹ nhàng, chưa đến mức dai dẳng, dữ dội.. Thỉnh thoảng các cơn đau kéo đến xong lại biến mất.. Và chính vì vậy nên người bệnh có thói quen coi thường, chủ quan không đi khám để tình trạng bệnh tiến triển sang giai đoạn nặng hơn, lúc này việc điều trị cũng khó khăn hơn..
Thoát vị đĩa đệm độ 3, 4 là giai đoạn đĩa đệm đã chệch ra khỏi vị trí thông thường, vị trí mà đáng lẽ nó không nên lệch ra ngoài. Lúc này phần đĩa đệm bị chệch sẽ chèn ép vào các rễ thần kinh xung quanh gây nên hiện tượng đau nhức,, tê, buốt, khó chịu mà người bệnh phải chịu đựng.. Nếu không điều trị bệnh kịp thời, bệnh thoát vị đĩa đệm có thể gây ra các biến chứng như teo cơ, bại liệt….ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống sinh hoạt của người bệnh..

16/03/2022

❌ Nguyên nhân gây ra bệnh đau lưng.
Đau lưng gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh,, cũng như làm đảo lộn mọi sinh hoạt hàng ngày trong cuộc sống.. Do đó, người bệnh sẽ rất khó chịu cũng như đau đớn, sau đây là một số nguyên nhân gây ra bệnh đau lưng..
Những hoạt động sinh hoạt hàng ngày, cũng như ngồi làm việc không đúng tư thế,, đã gây ra hiện tượng chèn ép các dây thần kinh ở các khớp xương, nên khiến làm cho gia tăng áp lực lên cột sống..
Đau lưng gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe
Béo phì cũng cho là nguyên nhân khiến cho người bệnh bị đau lưng,, do trọng lượng quá khổ đã gây ra áp lực lớn lên xương cột sống, khiến cho xương cột sống phải gồng mình để nâng đỡ trọng lượng của cơ thể, nên đã gây ra bệnh đau lưng..
Những người làm việc văn phòng, thời gian ngồi nhiều khiến cho xương cột sống phải chịu áp lực trong suốt thời gian dài, nên đã gây ra các bệnh về xương cột sống..
Đối với những người lao động nặng, làm việc chân tay, cũng là nguyên nhân gây ra bệnh đau lưng,, trong quá trình lao động họ phải khuân vác, khiêng đồ, nâng đồ đã khiến cho xương cột sống bị ảnh hưởng, dẫn đến thoái hóa đốt sống, nên đã bị cơn đau lưng hành hạ..
Các bệnh về xương khớp cũng gây ra triệu chứng đau lưng..
Phụ nữ mang thai hay gặp phải triệu chứng đau ở vùng thắt lưng, hoặc do xương cột sống phải chịu tác động của việc mang thai, nên đã gây ra bệnh đau lưng..
Những nguyên nhân trên đã khiến cho người bệnh phải đối mặt với những cơn đau lưng, do đó họ muốn tìm mọi cách chữa đau lưng nhanh nhất tại nhà.
Có nhiều cách chữa đau lưng nhanh nhất tại nhà, sau đây là những cách mà bạn nên áp dụng..
Đối với căn bệnh đau lưng, thì người bệnh cũng có thể chữa được tại nhà với cách đơn giản,, mà lại không phải dùng đến thuốc.
Bổ sung vitamin C, cũng như canxi để cho xương được chắc khỏe, dẻo dai linh hoạt..
Nên tập luyện cho bản thân có một thói quen tốt, khi ngồi học hay ngồi làm việc, tư thế phải thẳng lưng, nếu ngồi lâu quá, nên dành một ít phút để vận động nhẹ nhàng.. Khi ngủ phải nằm thẳng người, với tư thế phải thoải mái..
Chữa bệnh đau lưng bằng các loại nguyên liệu đơn giản, dễ tìm
Chữa bệnh đau lưng bằng các loại nguyên liệu đơn giản,, dễ tìm
Muối, chanh: Người bệnh hãy lấy một quả chanh vắt lấy nước cốt, sau đó cho một ít muối vào hòa tan,, rồi chia ra làm 2 phần để uống trong ngày.. Với cách chữa đau lưng nhanh nhất tại nhà, thì bạn nên kiên trì trong một thời gian sẽ thấy hiệu quả không ngờ..
Mật ong: Mỗi buổi sáng nên uống một cốc mật ong với nước ấm, sẽ nhanh chóng làm giảm cơn đau lưng,, vì trong mật ong có chứa các chất có tác dụng tăng cường sức đề kháng cũng như tốt cho xương..
Túi chườm : Hãy sử dụng túi chườm ấm vào chỗ bị đau, bạn sẽ thấy cơn đau lưng được hơi ấm chườm nhẹ sẽ nhanh chóng giảm đi.
Lá lốt: Lấy lá lốt cho thêm một ít giấm đun nóng lên, sau đó đắp lên chỗ bị đau..
Ngải cứu : Cũng như lá lốt, ngải cứu là một loại lá hết sức quen thuộc,, cũng như được sử dụng để chữa bệnh hiệu quả. Do đó bạn hãy lấy một nắm lá lốt, mang đi thái nhỏ,, sau đó đun nóng với rượu, cho vào túi vải dùng để chườm lên vùng bị đau. Sau một thời gian bệnh đau lưng sẽ nhanh chóng bị đẩy lùi..
Gừng tươi: Bạn hãy lấy gừng tươi, củ hành bột mỳ, tất cả cho vào sao nóng, sau đó đắp vào vùng lưng bị đau..

16/03/2022

Phải THỰC HÀNH NGAY 5 bài tập này nếu không muốn bị thoát_vị_đĩa_đệm suốt đời!
✔️ Đối với những bệnh_nhân đang bị thoát_vị_đĩa_đệm, việc uống_thuốc kết hợp giữa các phương_pháp tập luyện, vận động đúng cách là CHÌA_KHÓA để đẩy_lùi_bệnh
✔️ Việc luyện_tập sẽ giúp thúc_đẩy đĩa_đệm về vị trí ban đầu, đồng thời giúp các_cơ, hệ_xương cột_sống được dẻo_dai hơn.
Dưới đây là 5 bài tập giúp chữa_thoát_vị đĩa_đệm thắt_lưng phù hợp với đa số người_bệnh trong quá trình trị_liệu.
⚠️ Mặc dù các bài tập trên được thiết kế phù hợp với đa số người_bệnh thoát_vị đĩa_đệm tuy nhiên không phải ở trường_hợp nào cũng đúng. Nếu trong khi tập luyện bạn thấy cơn_đau thêm nghiêm_trọng hơn, nghỉ ngơi hoặc 1,2 hôm sau vẫn không đỡ thì nên ngừng lại và tham khảo ý kiến của Chuyên_gia về những động tác trị_liệu dành riêng cho bản thân.
Đừng quên chia sẻ với mọi người và chia sẻ với chúng tôi về vấn_đề bạn đang gặp phải để được tư vấn hướng điều_trị phù hợp

Lương y Vùng Cao - Phạm Văn Thanh

01/04/2022

16/03/2022

16/03/2022

16/03/2022

16/03/2022

16/03/2022

16/03/2022

16/03/2022

16/03/2022

16/03/2022

16/03/2022

16/03/2022

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category