18/04/2023
Kẽm là một khoáng chất cần thiết cho sự phát triển và chức năng của cơ thể, đặc biệt là cho trẻ em. Kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng và hỗ trợ quá trình phát triển tế bào và mô.
Tuy nhiên, trẻ em thường không được cung cấp đủ lượng kẽm cần thiết từ chế độ ăn uống hàng ngày. Do đó, bổ sung kẽm cho trẻ là rất quan trọng.
Các nguồn thực phẩm giàu kẽm bao gồm thịt, cá, đậu, hạt, sữa và sản phẩm từ sữa. Nếu trẻ không ăn đủ các loại thực phẩm này, bạn có thể bổ sung kẽm cho trẻ bằng cách sử dụng các loại thực phẩm chức năng hoặc viên uống bổ sung kẽm.
Tuy nhiên, trước khi bổ sung kẽm cho trẻ, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo rằng liều lượng và cách sử dụng đúng cách và an toàn cho trẻ.
