29/10/2025
🎯 5 GIẢI PHÁP PHÒNG NGỪA VIÊM MŨI DỊ ỨNG
Viêm mũi dị ứng - ""cơn ác mộng"" của nhiều người, gây ra hắt hơi, sổ mũi, ngứa ngáy, khó chịu ảnh hưởng đến cuộc sống. Đừng lo lắng, bài viết này sẽ chia sẻ 5 bí kíp giúp bạn phòng ngừa hiệu quả căn bệnh này!
👉 Tránh xa tác nhân dị ứng: Đây là bước quan trọng nhất. Hãy xác định những gì khiến bạn dị ứng (bụi bẩn, phấn hoa, lông động vật,...) và hạn chế tiếp xúc với chúng. Sử dụng khẩu trang khi ra ngoài, vệ sinh nhà cửa thường xuyên, giữ cho môi trường sống sạch sẽ.
👉 Tăng cường sức đề kháng: Hệ miễn dịch mạnh mẽ giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây dị ứng. Hãy bổ sung đầy đủ vitamin C, vitamin D, kẽm, omega-3,... Ăn nhiều trái cây, rau xanh, tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc.
👉 Rửa mũi bằng nước muối sinh lý: Nước muối sinh lý giúp loại bỏ bụi bẩn, chất nhầy và các tác nhân gây dị ứng trong khoang mũi, giảm bớt các triệu chứng khó chịu. Nên rửa mũi 2-3 lần mỗi ngày.
👉 Sử dụng máy lọc không khí: Máy lọc không khí giúp loại bỏ bụi bẩn, phấn hoa, nấm mốc và các tác nhân gây dị ứng khác trong không khí, tạo môi trường sống trong lành.
👉 Hạn chế sử dụng thuốc lá và rượu bia: Hút thuốc lá và sử dụng rượu bia có thể khiến niêm mạc mũi bị khô, kích ứng, dẫn đến tình trạng nghẹt mũi, chảy nước mũi và tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp.
🔰 𝐕𝐨̛́𝐢 𝐏𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐚́𝐩 đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐭𝐫𝐢̣ 𝗵𝐢𝐞̣̂𝐧 đ𝐚̣𝐢
✅ KHÔNG PHẪU THUẬT - KHÔNG ĐAU - KHÔNG TÁI PHÁT
🏥 Viện chuyên điều trị các ca lâu năm, điều trị các nơi không khỏi.
👉 Để lại hoặc ☎️ để được các Bác sĩ chuyên khoa tư vấn cụ thể nhất từng trường hợp.
⏩ Inbox hoặc ☎ Gọi HOTLINE 0373 635 966
⏩ Viện Trị Liệu Viêm Xoang, Viêm Mũi Dị Ứng Đông Á