https://www.facebook.com/106247598499226/

FPC - CLB Nhà Tâm Lý Tương Lai, Lãng Yên (2025)

29/11/2025

✨ NHU CẦU CHĂM SÓC NGOẠI HÌNH Ở NỮ GIỚI ✨

Cơ thể là một bức tranh, việc chăm sóc ngoại hình chính là cách phụ nữ cầm cọ để tô điểm cho bức tranh đó thêm phần rực rỡ và lôi cuốn. Trong xã hội hiện đại, vẻ đẹp không chỉ là một món quà của tạo hóa mà còn là kết quả của sự đầu tư, chăm sóc và yêu thương bản thân.

👩‍🦰 Nữ giới chăm sóc ngoại hình thế nào?
Chăm sóc ngoại hình là tổng hòa của nhiều hoạt động nhằm duy trì và cải thiện vẻ bề ngoài, từ sức khỏe thể chất (tập thể dục, ăn uống lành mạnh), vệ sinh cá nhân (chăm sóc da, tóc, móng), cho đến thẩm mỹ (trang điểm, lựa chọn trang phục) và phong cách sống. Đây không phải là một áp lực xã hội mà là một nhu cầu tự nhiên, giúp phụ nữ cảm thấy tốt hơn về bản thân.
🌟 Hình thức
Trang phục và phong cách: Việc lựa chọn quần áo, phụ kiện thể hiện gu thẩm mỹ và cá tính. Đây là hình thức phổ biến nhất để bộc lộ bản thân.
Trang điểm và làm tóc: Đây là các hành động nhằm làm nổi bật những nét đẹp trên khuôn mặt, che đi khuyết điểm và thay đổi hình ảnh theo từng dịp.
Chăm sóc da và cơ thể: Bao gồm các liệu pháp chăm sóc da mặt, dưỡng thể, làm móng tay, móng chân. Những hành động này không chỉ mang lại vẻ đẹp mà còn là sự thư giãn và nuông chiều bản thân.
💡 Nguyên nhân
Nhu cầu tự tin và lòng tự trọng: Chăm sóc ngoại hình là một cách để phụ nữ xây dựng và củng cố sự tự tin. Khi cảm thấy bản thân gọn gàng, chỉn chu, họ sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi giao tiếp và tham gia các hoạt động xã hội. Thể hiện cá tính và sự sáng tạo: Ngoại hình là một phương tiện để phụ nữ thể hiện cái tôi và phong cách cá nhân. Việc lựa chọn trang phục, kiểu tóc
Tạo ấn tượng tích cực: Trong nhiều bối cảnh, đặc biệt là công việc, một vẻ ngoài chuyên nghiệp và chỉn chu có thể tạo ấn tượng tốt ban đầu. Điều này thể hiện sự nghiêm túc và sự tôn trọng đối với người đối diện, từ đó có thể mang lại những lợi thế nhất định.
Kết nối xã hội: Việc làm đẹp còn là một hoạt động xã hội. Chia sẻ bí quyết, cùng nhau mua sắm hay đi spa không chỉ giúp phụ nữ chăm sóc bản thân mà còn là cách để họ kết nối, xây dựng và củng cố các mối quan hệ.
Bản năng tự nhiên: Từ góc độ sinh học, việc chăm sóc ngoại hình có thể liên quan đến bản năng thu hút và duy trì sự hấp dẫn. Vẻ ngoài khỏe mạnh và tươi tắn thường được coi là dấu hiệu của sức sống.

💕 Chăm sóc ngoại hình không chỉ là sự theo đuổi một vẻ đẹp hình thức mà còn là một hành trình khám phá và hoàn thiện bản thân. Từ sự tự tin, sức khỏe tinh thần, đến việc thể hiện cá tính, mỗi nỗ lực chăm chút cho vẻ ngoài đều mang lại những giá trị tích cực, giúp phụ nữ mạnh mẽ và tỏa sáng hơn. Ngoại hình chỉ là một lớp vỏ, nhưng khi được chăm sóc cẩn thận, nó sẽ trở thành tấm gương phản chiếu một tâm hồn đầy sức sống, sự tự tin và lòng trân trọng với cuộc sống.

Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ (APA): APA có nhiều nghiên cứu về tâm lý học hành vi, hình ảnh cơ thể và ảnh hưởng của truyền thông.
👉 Link: https://www.apa.org/topics/body-image
Thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ (NIH): Mặc dù chủ yếu tập trung vào y học, NIH cũng có các nghiên cứu về mối liên hệ giữa sức khỏe tinh thần, hình ảnh cơ thể và các yếu tố xã hội.
👉 Link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6449174/
Sách và bài báo học thuật:
👉 Tâm lý học và xã hội học: Tìm kiếm các nghiên cứu về vai trò của ngoại hình, vẻ đẹp và sự tự tin ở nữ giới.
👉 Lịch sử và nhân học: Các cuốn sách phân tích lịch sử của việc làm đẹp và chăm sóc cơ thể ở các nền văn hóa khác nhau.
Các trang web và tạp chí uy tín:
👉 Khoa học và sức khỏe: Các trang web như Psychology Today, Medical News Today, hoặc Healthline
👉 Tạp chí thời trang và làm đẹp: Các tạp chí như Vogue, Harper's Bazaar, hay Elle
____________________
Desgin: Ban Truyền thông
Content: Dương Thị Thúy Hằng
____________________
Nếu 1 ngày bạn thấy mệt mỏi, hãy liên hệ cho FPC nhé!
☎️ Chủ nhiệm CLB - Nhã Nhi 0376296802
🌍 FPC - CLB Nhà Tâm Lý Tương Lai
📧 Email: Futurepsychologistsclub@gmail.com

26/11/2025

🌿 NHU CẦU NGHỈ NGƠI Ở TUỔI GIÀ 🌿

✨ Ở giai đoạn tuổi già, cơ thể con người bước vào quá trình lão hóa tự nhiên, sức khỏe giảm sút, tâm lý cũng nhạy cảm hơn. Vì vậy, nhu cầu nghỉ ngơi trở thành một trong những nhu cầu cơ bản và thiết yếu, giúp người cao tuổi phục hồi thể lực, cân bằng tinh thần và duy trì chất lượng cuộc sống. Nghỉ ngơi ở đây không chỉ dừng lại ở giấc ngủ sinh lý mà còn bao gồm các hoạt động thư giãn, giải trí và giao tiếp xã hội, nhằm mang lại niềm vui và sự gắn kết cộng đồng

1. Nhu cầu giấc ngủ :
Giấc ngủ là một nhu cầu sinh lý cơ bản, đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe người cao tuổi. Ở giai đoạn này, do quá trình lão hóa, cơ thể thường dễ mệt mỏi và chất lượng giấc ngủ suy giảm, người già thường ngủ ít hơn và dễ bị thức giấc ban đêm. Các chuyên gia khuyến nghị người cao tuổi cần duy trì 7–8 giờ ngủ mỗi đêm để giúp cơ thể phục hồi năng lượng, củng cố trí nhớ, cải thiện tâm trạng và giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tim mạch, tiểu đường, trầm cảm. Ngoài ra, giấc ngủ đủ và sâu còn giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả, từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống và tuổi thọ.
Health in Aging Foundation (2015), “Sleep and Aging”; Viện Lão khoa Quốc gia Việt Nam (2020), Thông tin sức khỏe người cao tuổi.

2. Nhu cầu an toàn :
Khi bước vào giai đoạn tuổi già, cơ thể dần suy yếu, khả năng tự chăm sóc và thích ứng với môi trường giảm sút, người cao tuổi thường lo lắng nhiều hơn về bệnh tật, tai nạn, tài chính và sự cô đơn. Kết quả khảo sát tại Hà Nội cho thấy phần lớn người cao tuổi đều đặt nhu cầu an toàn bên cạnh nhu cầu chăm sóc sức khỏe và giao tiếp xã hội như những điều kiện thiết yếu để có cuộc sống an nhàn, ổn định.

3. Nhu cầu giao tiếp tinh thần:
Giao tiếp với gia đình, bạn bè và cộng đồng được xem là nhu cầu hàng ngày; phần lớn người cao tuổi đều mong muốn được trò chuyện, chia sẻ để duy trì tinh thần tích cực và tránh cảm giác cô đơn.

4. Nhu cầu nghỉ ngơi tinh thần:
Tuổi già thường đi kèm với các vấn đề tâm lý như lo âu, trầm cảm hoặc căng thẳng. Nhu cầu nghỉ ngơi tinh thần trở nên rất quan trọng. Người cao tuổi cần được hỗ trợ để kiểm soát cảm xúc, tránh những tác động tiêu cực từ môi trường sống. Căng thẳng thần kinh và stress là nguyên nhân chính dẫn đến các bệnh như tăng huyết áp và mất ngủ (Nguồn: Sở Y tế TP. Hồ Chí Minh).
Nghỉ ngơi tinh thần không chỉ là không làm gì, mà còn là tham gia vào các hoạt động giúp tâm trí thư thái như:
🎶Nghe nhạc nhẹ nhàng.
📚Đọc sách.
🌬️Tập các bài thở và thiền định.
📵Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử trước giờ đi ngủ (Nguồn: Bệnh viện Đa khoa Vinmec).

5. Nhu cầu chăm sóc sức khỏe và thể chất:
Người cao tuổi cho rằng việc chăm sóc sức khỏe – bao gồm vận động nhẹ nhàng, theo dõi y tế và duy trì thể trạng – rất quan trọng đối với họ trong việc giữ gìn sức khỏe lâu dài.

6. Nhu cầu khẳng định bản thân và truyền đạt kinh nghiệm:
Có khoảng 66% người cao tuổi mong muốn được chia sẻ, truyền lại kiến thức và kinh nghiệm sống cho các thế hệ trẻ, như một cách khẳng định giá trị bản thân và cảm thấy có ích cho xã hội (Hà Đỗ Quyên).

🌟 Có thể thấy, nghỉ ngơi ở tuổi già không chỉ là điều kiện để duy trì sức khỏe mà còn là yếu tố quan trọng giúp người cao tuổi tìm thấy niềm vui sống, giảm căng thẳng, hạn chế bệnh tật và gắn kết với gia đình, xã hội. Đáp ứng đầy đủ nhu cầu nghỉ ngơi cả về thể chất lẫn tinh thần chính là cơ sở để nâng cao chất lượng cuộc sống, giúp tuổi già an nhàn và hạnh phúc hơn.
____________________
Desgin: Ban Truyền thông
Content: Hồng Hạnh
____________________
Nếu 1 ngày bạn thấy mệt mỏi, hãy liên hệ cho FPC nhé!
☎️ Chủ nhiệm CLB - Nhã Nhi 0376296802
🌍 FPC - CLB Nhà Tâm Lý Tương Lai
📧 Email: Futurepsychologistsclub@gmail.com

23/11/2025

✨CHÀO MỪNG NGÀY THÀNH LẬP HỘI CHỮ THẬP ĐỎ VIỆT NAM ✨

Ngày 23/11 hằng năm là dịp để chúng ta tri ân những tấm lòng nhân ái đã luôn lan tỏa yêu thương, sẻ chia và giúp đỡ những hoàn cảnh khó khăn khắp mọi miền đất nước.

❤️ Suốt hành trình hình thành và phát triển, Hội Chữ thập đỏ Việt Nam đã trở thành biểu tượng của sự nhân đạo, lòng bao dung và tinh thần tương thân tương ái.

🌿 Nhân ngày đặc biệt này, FPC xin gửi lời cảm ơn đến những cán bộ, tình nguyện viên và tất cả những trái tim luôn sẵn sàng vì cộng đồng.

🔥 Chúc cho ngọn lửa nhân ái sẽ tiếp tục được lan tỏa mạnh mẽ hơn nữa! 🔥
___________________________
Nếu 1 ngày bạn thấy mệt mỏi hoặc cần hỗ trợ hãy liên hệ cho FPC nhé!
☎️ Chủ nhiệm CLB - Nhã Nhi 0376296802
🌍 FPC - CLB Nhà Tâm Lý Tương Lai
📧 Email: Futurepsychologistsclub@gmail.com

20/11/2025

🎓 CHÚC MỪNG NGÀY NHÀ GIÁO VIỆT NAM 20/11🎓

Nhân ngày nhà giáo Việt Nam, FPC chúng em xin gửi lời cảm ơn chân thành đến quý thầy cô – những người đã dành tâm huyết, trí tuệ và tình thương để đồng hành cùng chúng em trên hành trình học tập và trưởng thành.

✨ Chúc thầy cô mãi là ngọn hải đăng chỉ đường, dẫn lối, soi sáng con đường của chúng em; mãi là những người lái đò tận tụy, đưa chúng em đến bến bờ của tri thức và những giá trị tốt đẹp.

📚 Xin trân trọng kính chúc quý thầy cô luôn mạnh khỏe, vững tin và tiếp tục giữ ngọn lửa nghề sáng mãi với thời gian.

🎉 Chúc mừng Ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11! 🎉
___________________________
Nếu 1 ngày bạn thấy mệt mỏi hoặc cần hỗ trợ hãy liên hệ cho FPC nhé!
☎️ Chủ nhiệm CLB - Nhã Nhi 0376296802
🌍 FPC - CLB Nhà Tâm Lý Tương Lai
📧 Email: Futurepsychologistsclub@gmail.com

19/11/2025

🎉 CHÚC MỪNG NGÀY QUỐC TẾ NAM GIỚI 🎉

📖 Vào ngày 19/11/1999, Tiến sĩ Jerome Teelucksingh đã sáng lập Ngày Quốc tế Nam giới (International Men's Day) - một dịp quan trọng để tôn vinh những đóng góp to lớn và sự hy sinh thầm lặng của nam giới trong gia đình và xã hội.

💙 Nhân ngày 19/11, Câu Lạc Bộ Nhà Tâm Lí Tương Lai xin gửi những lời cảm ơn và lời chúc chân thành nhất tới các bạn nam.

💪 Chúc các bạn luôn giữ vững sức khỏe, bản lĩnh và sự tự tin để tiếp tục phát huy những điều tốt đẹp, truyền cảm hứng và lan tỏa năng lượng tích cực đến những người xung quanh.

🌟 Mong rằng mỗi ngày trôi qua đều mang đến cho các bạn thật nhiều niềm vui, thành công và hạnh phúc.

🎉 Chúc mừng Ngày Quốc tế Nam giới 19/11! 🎉
___________________________
Nếu 1 ngày bạn thấy mệt mỏi hoặc cần hỗ trợ hãy liên hệ cho FPC nhé!
☎️ Chủ nhiệm CLB - Nhã Nhi 0376296802
🌍 FPC - CLB Nhà Tâm Lý Tương Lai
📧 Email: Futurepsychologistsclub@gmail.com

17/11/2025

🌿 RECAP WORKSHOP

“ĐỊNH HƯỚNG NGHỀ NGHIỆP – THAY ĐỔI TƯ DUY”
“Mỗi bước đi đúng hướng đều bắt đầu từ một tư duy đúng.”
Vừa qua, CLB Tâm lý đã tổ chức thành công Workshop “Định hướng nghề nghiệp – Thay đổi tư duy”, với sự tham gia chia sẻ của Thạc sĩ Hoàng Nhật – chuyên gia trong lĩnh vực tâm lý học lâm sàng, người có nhiều năm kinh nghiệm làm việc và nghiên cứu trong lĩnh vực sức khỏe tinh thần.
🌱 Buổi workshop đã mang đến cho các thành viên CLB những góc nhìn thực tế, chân thật và đầy cảm hứng về hành trình nghề nghiệp của người làm Tâm lý học.
Không chỉ dừng lại ở lý thuyết, anh Hoàng Nhật đã chia sẻ những câu chuyện nghề, những trăn trở, khó khăn và cả niềm vui trong quá trình làm việc, giúp các bạn sinh viên hiểu rõ hơn:
- Làm nghề Tâm lý cần nền tảng chuyên môn vững vàng và khả năng tự hiểu mình.
- Hành trình nghề nghiệp không chỉ là lựa chọn vị trí, mà còn là hành trình phát triển bản thân, nuôi dưỡng tư duy đồng cảm và lòng kiên trì.
- Mỗi người có thể tìm thấy con đường riêng trong tâm lý học - từ lâm sàng, giáo dục, nghiên cứu đến doanh nghiệp - nếu biết lắng nghe bản thân và kiên định với giá trị nghề
💬 Phần thảo luận mở là điểm nhấn đáng nhớ của buổi workshop. Các bạn sinh viên đã mạnh dạn chia sẻ băn khoăn, đặt câu hỏi và nhận được những phản hồi chân thành, thực tế từ diễn giả.
Không khí gần gũi, cởi mở giúp mọi người cảm nhận rõ tinh thần kết nối và học hỏi – đúng với tinh thần của một cộng đồng những người yêu và theo đuổi Tâm lý học.
---
💐 LỜI CẢM ƠN
CLB Nhà Tâm Lý Tương Lai - FPC xin gửi lời cảm ơn chân thành nhất đến Thạc sĩ Hoàng Nhật
vì đã dành thời gian quý báu để chia sẻ kiến thức, kinh nghiệm và những câu chuyện truyền cảm hứng cho các bạn sinh viên.
Cảm ơn các thành viên CLB đã tham gia nhiệt tình, đóng góp câu hỏi, ý kiến và lan tỏa tinh thần học hỏi, kết nối trong suốt chương trình.
✨ Workshop không chỉ mang đến định hướng nghề nghiệp, mà còn là lời nhắc nhở mỗi chúng ta hãy “thay đổi tư duy”– để vững vàng hơn trên con đường trở thành những người thực hành tâm lý chuyên nghiệp và đầy nhân văn.
____________________
Nếu 1 ngày bạn thấy mệt mỏi, hãy liên hệ cho FPC nhé!
☎️ Chủ nhiệm CLB - Nhã Nhi 0376296802
🌍 FPC - CLB Nhà Tâm Lý Tương Lai
📧 Email: Futurepsychologistsclub@gmail.com

12/11/2025

🌿 WORKSHOP CLB NHÀ TÂM LÝ TƯƠNG LAI

“ĐỊNH HƯỚNG NGHỀ NGHIỆP – THAY ĐỔI TƯ DUY”

“Hiểu nghề để chọn lối đi. Hiểu mình để đi thật xa.”

🎯 BẠN CÓ BAO GIỜ TỰ HỎI?

Ngành Tâm lý học thực sự có thể làm được những gì?
Làm thế nào để ứng dụng kiến thức mình học vào công việc thực tế?
Và đâu là con đường phù hợp nhất với năng lực, giá trị và ước mơ của bản thân?

Nếu bạn đang loay hoay với những câu hỏi ấy - Workshop nội bộ “Định hướng nghề nghiệp – Thay đổi tư duy” chính là cơ hội dành riêng cho bạn.

---

💡MỤC TIÊU CHƯƠNG TRÌNH

🧑🏼‍🎓Định hướng nghề nghiệp cho sinh viên ngành Tâm lý học, giúp bạn hiểu rõ hơn về cơ hội nghề và kỹ năng cần thiết trong từng lĩnh vực.
🙋🏼Kết nối và chia sẻ: Lắng nghe những khó khăn, băn khoăn thực tế từ sinh viên, đồng thời nhận được những phản hồi, lời khuyên chân thành từ chuyên gia.
💁🏼Xây dựng cộng đồng tâm lý chuyên nghiệp, nơi các thành viên được học hỏi, giao lưu và mở rộng mối quan hệ trong nghề.
🧎🏼Khẳng định giá trị của ngành Tâm lý học, truyền cảm hứng về vai trò của nhà tâm lý trong việc hỗ trợ sức khỏe tinh thần và phát triển xã hội.

---

👨‍🏫 DIỄN GIẢ KHÁCH MỜI:

Thạc sĩ Hoàng Nhật

📘 Trình độ chuyên môn

- Cử nhân Tâm lý học – Đại học Umass Boston (Hoa Kỳ)
- Thạc sĩ Chính sách Sức khỏe Tâm thần – Đại học Kobe (Nhật Bản)
- Thạc sĩ Tâm lý học Lâm sàng Trẻ em & Vị thành niên – Trường Đại học Giáo dục, ĐHQGHN
- Nghiên cứu viên – Viện Xã hội học & Tâm lý học, Viện Hàn lâm KHXH Việt Nam

💼 Kinh nghiệm thực tế:
Hơn 8 năm hoạt động trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tinh thần, nghiên cứu và ứng dụng tâm lý học lâm sàng tại các đơn vị uy tín như:

* Khoa Tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai
* Cty TNHH Modern Health
* Cty TNHH Coral Health

---

🌱 THAM DỰ WORKSHOP, BẠN SẼ:

* Hiểu sâu hơn về những hướng đi thực tế trong ngành Tâm lý.
* Nhận được lời khuyên cá nhân hóa từ chuyên gia dày dạn kinh nghiệm.
* Được kết nối, chia sẻ và cùng phát triển với cộng đồng sinh viên tâm lý năng động, đam mê.

---

📍Đối tượng tham gia: Thành viên CLB Nhà Tâm Lý Tương Lai - FPC
📅Thời gian 17:00 - 18:40 Ngày 14/11/2025
🎟️ Hình thức: Workshop - Định hướng nghề cho thành viên CLB – Tương tác – Hỏi đáp trực tiếp

—---------

👉 Hãy cùng nhau “thay đổi tư duy” để mở rộng con đường nghề nghiệp, và cùng lan tỏa giá trị của ngành Tâm lý học – ngành học của sự thấu hiểu và kết nối con người.
____________________
Nếu 1 ngày bạn thấy mệt mỏi, hãy liên hệ cho FPC nhé!
☎️ Chủ nhiệm CLB - Nhã Nhi 0376296802
🌍 FPC - CLB Nhà Tâm Lý Tương Lai
📧 Email: Futurepsychologistsclub@gmail.com

11/11/2025

💙 "16 NĂM – HÀNH TRÌNH VỮNG BƯỚC" CỦA FPC 💙

1️⃣6️⃣ năm hình thành và phát triển, một hành trình không chỉ là con số, mà còn là minh chứng cho tình yêu, sự nỗ lực và niềm đam mê với Tâm Lý học của FPC - CLB Nhà Tâm Lý Tương Lai.

Những dấu ấn đáng nhớ:
✨ Từ những buổi sinh hoạt đầu tiên với vài chục thành viên, đến nay FPC đã trở thành mái nhà chung cho những trái tim cùng chung niềm yêu thích với Tâm Lý học.
✨ Hơn 16 năm đồng hành, FPC đã tổ chức rất nhiều workshop, sự kiện, hoạt động cộng đồng, giúp các thành viên phát triển kỹ năng, kiến thức và gắn kết tinh thần tập thể.
✨ Các thế hệ FPC đã tạo nên một cộng đồng năng động, sáng tạo, luôn hướng đến giá trị và sự sẻ chia.

Khoảnh khắc đặc biệt:
✨ Lễ kỷ niệm" 16 năm – Hành trình vững bước" nơi hội ngộ các thầy cô, anh chị cựu thành viên, CLB bạn bè và những “FPCer” hiện tại.
✨ Những câu chuyện truyền cảm hứng, những giây phút xúc động và những nụ cười lan tỏa tình yêu thương.

💌 FPC - Nơi khởi đầu và lan toả tình yêu thương:
16 năm là một hành trình dài, nhưng cũng chỉ là khởi đầu cho những chặng đường mới. Cảm ơn tất cả những ai đã, đang và sẽ là một phần của FPC. Hành trình vững bước sẽ còn tiếp tục, cùng nhau viết tiếp những chương mới, đầy nhiệt huyết và giá trị!!!

💙 "FPC is my real love"
___________________________
Nếu 1 ngày bạn thấy mệt mỏi hoặc cần hỗ trợ hãy liên hệ cho FPC nhé!
☎️ Chủ nhiệm CLB -Nhã Nhi 0376296802
🌍 FPC - CLB Nhà Tâm Lý Tương Lai
📧 Email: Futurepsychologistsclub@gmail.com

09/11/2025

[HỖ TRỢ TRUYỀN THÔNG]

💌PHÁT ĐỘNG CUỘC THI VIẾT “SẼ” STORY VỚI CHỦ ĐỀ “TỰ TÌNH -TÍNH DỤC”
💭Có lẽ ai trong chúng ta cũng từng ít nhất một lần bối rối khi nhắc đến hai chữ “tình dục”. Có người chọn im lặng, có người lảng tránh, có người chỉ dám nói bằng những câu đùa nửa thật nửa giấu. Nhưng trong sâu thẳm, ai cũng từng tự hỏi: “Liệu mình có đang hiểu đúng về nó? Liệu mình có được phép nói về nó một cách chân thật, không xấu hổ, không sợ bị đánh giá?”
🌿“Sẽ” Story ra đời từ chính những khoảng lặng ấy một không gian nhỏ, nơi bạn có thể dừng lại, để lắng nghe chính mình và kể ra những câu chuyện mà bản thân chưa từng được nói. Ở đây, bạn có thể kể lại cuộc trò chuyện đầu tiên về giới tính mà bạn từng ngại mở lời, một lần hiểu sai khiến bạn tổn thương, hay khoảnh khắc bạn học cách yêu và lắng nghe cơ thể mình.
🪞Hãy viết như thể bạn đang trò chuyện cùng ai đó thật gần. Hãy kể lại những điều bạn từng muốn giấu đi, từng thấy xấu hổ, từng nghĩ là không ai muốn nghe. Bởi khi bạn dám nói ra, bạn không chỉ đang giải phóng chính mình khỏi sự im lặng, mà còn giúp ai đó ngoài kia nhận ra rằng họ không hề đơn độc.
🌈🌷“Sẽ” Story không chỉ là một cuộc thi viết, mà còn là một hành trình đối thoại, nơi những mảnh nhỏ riêng tư gặp nhau trong những cuộc trò chuyện đầy dịu dàng và thấu cảm.
🌻Hãy kể đi, câu chuyện của bạn.
Một chút run rẩy, một chút dũng cảm và “sẽ” là một điều thật đẹp.
Tiểu dự án SẼ TALK được thực hiện trong khuôn khổ dự án “Nâng cao nhận thức về sức khỏe sinh sản, sức khỏe tình dục và quyền sức khỏe sinh sản, sức khỏe tình dục cho sinh viên đại học và học sinh trung học phổ thông tại Hà Nội” (PADSSR) do Hội Kế hoạch hóa gia đình Việt Nam phối hợp với tổ chức Association BATIK International Việt Nam thực hiện, với sự hỗ trợ của AFD - Agence Francaise de Développement và Đại sứ quán Pháp tại Việt Nam.
__________________
Thông tin liên hệ:
Email: setalk.hnue@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/share/1EDmHU1B3V/

___________________________
Nếu 1 ngày bạn thấy mệt mỏi hoặc cần hỗ trợ hãy liên hệ cho FPC nhé!
☎️ Chủ nhiệm CLB -Nhã Nhi 0376296802
🌍 FPC - CLB Nhà Tâm Lý Tương Lai
📧 Email: Futurepsychologistsclub@gmail.com

08/11/2025

[HỖ TRỢ TRUYỀN THÔNG]

Trung tâm tham vấn và hỗ trợ tâm lý DNU thuộc trường ĐH Đại Nam phát động CUỘC THI TRỰC TUYẾN: HÀNH TRÌNH ÁNH SÁNG
🌈Bất kỳ ai cũng có một câu chuyện cuộc đời của riêng mình, và câu chuyện của các bạn trong cộng đồng LGBTQ+ vẫn luôn chứa đựng đầy sự TỰ HÀO nhưng cũng nhiều “nỗi buồn”, “sợ hãi” và “cô đơn” trên hành trình tìm kiếm chính mình.

🌈Cuộc thi là không gian an toàn để bạn sinh viên chia sẻ câu chuyện, cảm xúc hay góc nhìn về xu hướng tính dục, bản dạng giới và cách thể hiện giới của chính mình hoặc những người thân quen xung quanh của bạn.
Thông tin cuộc thi chi tiết và Link gửi bài dự thi ở dưới phần bình luận...

🌈Sản phẩm dự thi của các bạn sẽ được đánh giá bởi đội ngũ chuyên gia về giới, tâm lý học, công tác xã hội, truyền thông, KHGD... và có cơ hội được lan tỏa đến cộng đồng để truyền đi thông điệp về sự tôn trọng và yêu thương mọi bản dạng giới.
🌈 Cuộc thi dành cho sinh viên toàn quốc, nhằm nâng cao nhận thức về SOGIESC và khẳng định rằng ai cũng xứng đáng được là chính mình.
Hãy thể hiện tiếng nói của bạn qua bài viết, video, podcast hoặc hình ảnh nghệ thuật, gửi gắm góc nhìn chân thật và sáng tạo.

💌 Hạn nộp bài: 07/11 đến 21/11
🌈 Giải thưởng cuộc thi
- Giải nhất: 1.000.000 và kỷ niệm chương
- Giải hai: 500.000 và kỷ niệm chương
- Giải ba: 300.000 và kỷ niệm chương
-----------------------------------------------------------------
Mọi thắc mắc xin liên hệ:
Trung tâm Tham vấn & Hỗ trợ Tâm lý DNU
Phòng 604, Tòa Khởi nghiệp - Start Up Building
Email: hotrotamlydnu@dainam.edu.vn
Fanpage: Trung tâm Tham vấn & Hỗ trợ Tâm lý DNU
Hotline: 0792 272 195 (chuyên viên tâm lý Lê Thế Hanh)
Thông tin cuộc thi chi tiết trong link: https://byvn.net/fVVB
Link gửi bài dự thi tại đây: https://forms.gle/udq4mw3gG22nPm9b7
___________________________
Nếu 1 ngày bạn thấy mệt mỏi hoặc cần hỗ trợ hãy liên hệ cho FPC nhé!
☎️ Chủ nhiệm CLB -Nhã Nhi 0376296802
🌍 FPC - CLB Nhà Tâm Lý Tương Lai
📧 Email: Futurepsychologistsclub@gmail.com

07/11/2025

❓Ngày 10/11/2025 có gì đặc biệt?
👉 Đó chính là ngày FPC - Nhà Tâm Lý Tương Lai tròn 16 năm tuổi!
🌿 Cứ đến tháng 11, những kỷ niệm lại ùa về - nơi bao thế hệ FPCer cùng nhau sẻ chia, học hỏi và lớn lên trong mái nhà chung mang tên ‘FPC - Nhà Tâm Lý Tương Lai’.
💫 16 năm - một chặng đường không quá dài, nhưng đủ để ghi dấu biết bao nụ cười, bao giọt nước mắt, và cả những bước trưởng thành. FPC đã, đang và sẽ mãi là nơi gắn kết những trái tim cùng chung niềm đam mê với Tâm lý học.
Và giờ đây, chúng ta cùng hân hoan chờ đón buổi lễ kỷ niệm “16 Năm - Hành Trình Vững Bước”, là cơ hội để FPC:
✨ Nhìn lại hành trình đã qua,
✨ Gửi lời tri ân tới những người đồng hành,
✨ Và viết tiếp chương mới của FPC.
📅 Thời gian: 18:00 - 20:00, ngày 10/11/2025 (Thứ 2)
📍 Địa điểm: 212A2, Học viện Quản lý Giáo dục
📝 Đăng ký tham dự tại: https://forms.gle/CURoCBDNHH5PYHof6
💙 Còn 3 ngày nữa thôi! Sẵn sàng để cùng nhau thổi nến, cùng nhau tạo nên một đêm thật đáng nhớ để kỷ niệm tuổi 16 đầy rực rỡ của FPC nhé!
_______________
☎️ Chủ nhiệm CLB - Nhã Nhi 0376296802
🌍 FPC - CLB Nhà Tâm Lý Tương Lai
📧 Email: Futurepsychologistsclub@gmail.com

03/11/2025

👩‍❤️‍👨 NHU CẦU LẬP GIA ĐÌNH Ở TUỔI THANH NIÊN 👩‍❤️‍👨

🌱 Tuổi thanh niên là giai đoạn chuyển giao quan trọng: Con người rời khỏi thế giới phụ thuộc của tuổi thơ để bước vào đời sống người lớn, nơi trách nhiệm và sự độc lập được đặt lên hàng đầu. Trong giai đoạn này, bên cạnh nhu cầu khẳng định bản thân, định hướng nghề nghiệp, nhiều thanh niên cũng bắt đầu xuất hiện nhu cầu lập gia đình. Đây không chỉ là một hiện tượng xã hội mà còn là một chủ đề mang nhiều chiều cạnh tâm lý đáng suy ngẫm.

💗 Những căn nguyên của nhu cầu lập gia đình ở tuổi thanh niên
- Nhu cầu tâm lý – tình cảm:
Con người vốn là sinh vật xã hội, luôn khao khát sự gắn bó và thấu hiểu. Ở tuổi thanh niên, nhu cầu được yêu thương, sẻ chia và có một “người bạn đồng hành” trở nên mạnh mẽ hơn. Việc mong muốn lập gia đình phản ánh khát vọng có một mối quan hệ bền chặt, nơi cá nhân tìm thấy sự đồng cảm và an ủi.
- Nhu cầu xã hội – văn hóa:
Nhiều thanh niên chịu tác động từ kỳ vọng của cha mẹ, họ hàng hoặc bạn bè cùng trang lứa. Khi xung quanh ai cũng bước vào hôn nhân, bản thân dễ nảy sinh cảm giác “đến lượt mình”, dẫn đến nhu cầu lập gia đình.
- Nhu cầu sinh học – bản năng:
Sự trưởng thành về thể chất đi kèm với nhu cầu tình dục và bản năng duy trì nòi giống. Ở khía cạnh này, nhu cầu lập gia đình có thể được xem là sự kết hợp giữa yếu tố sinh học và văn hóa, khi bản năng được định hình trong khuôn khổ của hôn nhân.
- Nhu cầu phát triển bản thân:
Nhiều thanh niên coi việc lập gia đình như một cột mốc khẳng định sự trưởng thành: có thể chăm sóc người khác, gánh vác trách nhiệm, và từ đó phát triển chính mình. Một số người còn nhìn nhận hôn nhân như nguồn động lực giúp họ phấn đấu sự nghiệp, bởi “có gia đình để lo” đồng nghĩa với ý thức sống có mục tiêu rõ ràng hơn.

⚖️Mặt tích cực và tiêu cực của nhu cầu lập gia đình
Tích cực:
- Gia đình nhỏ trở thành điểm tựa tinh thần, giúp cá nhân cảm thấy an toàn và ổn định.
- Mối quan hệ vợ chồng khuyến khích tính trách nhiệm, sự trưởng thành và khả năng chia sẻ.
- Sự hiện diện của một tổ ấm có thể làm tăng động lực học tập, lao động, vì cá nhân sống không chỉ cho mình.
- Đáp ứng lành mạnh nhu cầu tình cảm và sinh lý, từ đó góp phần cân bằng đời sống tinh thần.
Tiêu cực:
- Nếu lập gia đình quá sớm khi chưa có nền tảng tài chính, công việc hoặc tâm lý vững vàng, áp lực có thể khiến thanh niên rơi vào căng thẳng.
- Việc ưu tiên gia đình có thể làm gián đoạn con đường học tập, sự nghiệp, đặc biệt với những người còn dang dở việc phát triển bản thân.
- Thiếu trải nghiệm sống và kỹ năng giải quyết xung đột dễ khiến hôn nhân đối mặt nguy cơ rạn nứt.
- Không ít trường hợp lập gia đình không xuất phát từ mong muốn thật sự, mà do áp lực xã hội, từ đó dẫn đến những hệ quả tiêu cực cho cả hai phía.

💬 Nhu cầu lập gia đình ở tuổi thanh niên là một hiện tượng phát triển phổ biến, hình thành từ sự tác động của nhiều yếu tố. Về mặt sinh học, đó là bản năng duy trì nòi giống, về mặt tâm lý, đó là mong muốn được gắn bó và chia sẻ, còn ở khía cạnh xã hội, đây là sự đáp ứng những chuẩn mực và kỳ vọng văn hóa. Đồng thời, lập gia đình cũng phản ánh nhu cầu tự khẳng định bản thân của người trẻ. Tuy nhiên, để biến nhu cầu này thành quyết định kết hôn, cá nhân cần cân nhắc đến mức độ trưởng thành trong nhận thức, sự ổn định về kinh tế và khả năng gánh vác trách nhiệm lâu dài. Như vậy, hôn nhân không chỉ dừng lại ở việc thỏa mãn tình cảm tức thời mà còn là một sự cam kết mang tính xã hội và pháp lý, đòi hỏi sự chia sẻ và hy sinh từ cả hai phía.

📌 Nguồn tham khảo:
👉 Erikson (1950) – lý thuyết phát triển tâm lý xã hội.
👉 WHO (2018) – dữ liệu y tế, sinh học thanh niên.
👉 Tổng cục Thống kê Việt Nam (2022), báo VNExpress 2024 – số liệu tuổi kết hôn.
👉 Viện Nghiên cứu Gia đình & Giới (2020) – khảo sát quan niệm thanh niên.
____________________
Desgin: Ban Truyền thông
Content: Nguyễn Lê Nhật Hạ
____________________
Nếu 1 ngày bạn thấy mệt mỏi, hãy liên hệ cho FPC nhé!
☎️ Chủ nhiệm CLB - Nhã Nhi 0376296802
🌍 FPC - CLB Nhà Tâm Lý Tương Lai
📧 Email: Futurepsychologistsclub@gmail.com

FPC - CLB Nhà Tâm Lý Tương Lai

29/11/2025

26/11/2025

23/11/2025

20/11/2025

19/11/2025

17/11/2025

12/11/2025

11/11/2025

09/11/2025

08/11/2025

07/11/2025

03/11/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category