An Lạc Khang

29/11/2025

CHÂM CỨU GIẢM ĐAU DO NGUYÊN NHÂN THẦN KINH
HIỆU QUẢ, AN TOÀN, ÍT TÁC DỤNG PHỤ
🌸🌸🌸

Đau do nguyên nhân thần kinh không giống các loại đau thông thường. Cơn đau bắt nguồn từ chính hệ thần kinh, nơi chịu tổn thương trực tiếp khiến người bệnh có cảm giác đau nhói, đau rát, đau như điện giật hoặc đau dai dẳng ngay cả khi không còn kích thích. Nhiều trường hợp còn kèm theo tê bì, rối loạn cảm giác, yếu cơ, co cơ hoặc mất thăng bằng.

Những cơn đau kiểu này thường gặp ở bệnh nhân đái tháo đường, nhiễm virus Herpes, đau sau phẫu thuật, đau dây thần kinh sinh ba, đau sau đột quỵ, hội chứng đau vùng phức tạp hoặc tổn thương cột sống.

Trong điều trị, châm cứu được đánh giá là phương pháp an toàn, ít tác dụng phụ, hỗ trợ giảm đau tốt nhờ khả năng điều hòa khí huyết, khai thông kinh lạc và giúp cơ thể tái lập cân bằng âm dương. Bác sĩ thường phối hợp nhiều kỹ thuật khác nhau để tối ưu hiệu quả điều trị.

💠HÀO CHÂM - KỸ THUẬT CHÂM CỨU LÂU ĐỜI NHẤT

Hào châm sử dụng kim châm kích thích trực tiếp vào các huyệt vị. Tác động này giúp làm thông kinh hoạt lạc, giảm ứ trệ, giúp khí huyết lưu thông từ đó cải thiện mức độ đau. Đây là kỹ thuật phổ biến nhất trong thực hành châm cứu hiện nay.

💠ĐIỆN CHÂM - TĂNG CƯỜNG HIỆU QUẢ GIẢM ĐAU

Điện châm đưa dòng điện xung nhẹ qua kim châm, kết hợp hai tác dụng:

- Tác động vào hệ thống huyệt vị, kinh lạc theo y học cổ truyền

- Tác động điện sinh học giúp giảm đau theo cơ chế hiện đại

Tùy tình trạng người bệnh, bác sĩ sẽ điều chỉnh dạng sóng, biên độ và thời gian kích thích để đạt hiệu quả tối ưu. Điện châm thường giúp giảm đau rõ rệt hơn trong các trường hợp đau thần kinh tọa, đau sau zona, đau sau phẫu thuật hoặc đau vùng cổ - lưng kéo dài.

💠NHĨ CHÂM - BỔ TRỢ TĂNG HIỆU QUẢ ĐIỀU TRỊ

Nhĩ châm là phương pháp tác động lên các điểm phản chiếu trên loa tai. Kết hợp nhĩ châm cùng hào châm và điện châm giúp:

- Giảm mức độ đau

- Điều hòa thần kinh

- Hỗ trợ an thần, giảm lo âu do đau kéo dài

💠HỆ THỐNG HUYỆT THƯỜNG DÙNG TRONG CÁC BỆNH LÝ ĐAU THẦN KINH

🔹Đau thần kinh tọa

Bác sĩ lựa chọn huyệt theo từng thể bệnh:

- Phong hàn tắc trở: Phong trì, Phong môn, Phong phủ, Cách du, Huyết hải, Thái xung.

- Hàn thấp: Phong trì, Đại chùy, Thận du, Quan nguyên, Mệnh môn.

- Thấp nhiệt: Đại chùy, Khúc trì, Hợp cốc, Âm lăng tuyền, Túc tam lý, Tỳ du.

- Khí trệ huyết ứ: Phong long, Túc tam lý, Cách du, Huyết hải.

- Can thận âm hư: Thận du, Thái khê, Phi dương, Phục lưu, Huyền chung, Can du, Tam âm giao.

- Thận dương hư: Thận du, Mệnh môn, Quan nguyên, Yêu dương quan, Huyền chung.

🔹Đau sau zona

- Can kinh uất nhiệt: Ngoại quan, Túc lâm khấp, Hành gian.

- Tỳ hư thấp nhiệt: Túc tam lý, Tam âm giao, Âm lăng tuyền, Hợp cốc, Khúc trì, Tỳ du.

- Khí trệ huyết ứ: Tam âm giao, Hợp cốc, Chi câu, Giản sử.

🔹Đau sau đột quỵ

- Can thận âm hư: Thận du, Cân du, Thái khê, Phi dương, Quang minh, Tam âm giao.

- Thận âm dương lưỡng hư: Thận du, Thái khê, Phi dương, Tam âm giao, Mệnh môn, Khí hải, Trung cực, Quan nguyên, Dũng tuyền.

- Đàm thấp: Thái bạch, Phong long, Tỳ du, Chương môn, Khí hải, Túc tam lý.

💠KHI NÀO NGƯỜI BỆNH NÊN ĐI KHÁM?

Người bệnh cần gặp bác sĩ khi:

- Đau kéo dài trên 7 ngày không giảm

- Đau kèm tê yếu một bên chân, tay

- Đau rát, đau như điện giật

- Đau sau zona hoặc sau đột quỵ

- Đau tăng về đêm, ảnh hưởng giấc ngủ

Điều trị sớm giúp cải thiện chức năng thần kinh và giảm nguy cơ đau mạn tính.

Châm cứu là lựa chọn hiệu quả trong điều trị đau thần kinh nếu được thực hiện đúng kỹ thuật và đúng thể bệnh. Người bệnh nên điều trị tại các cơ sở có bác sĩ Y học cổ truyền được đào tạo bài bản, được theo dõi liên tục và điều chỉnh phác đồ phù hợp từng giai đoạn.

Bác sĩ Nguyễn Phối Hiền
Lịch khám Chiều thứ 4 hàng tuần
--------------------------------------
Mọi chi tiết xin liên hệ:
Bệnh viện Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh- Cơ sở 3
221B Hoàng Văn Thụ - Phường Phú Nhuận - Thành phố Hồ Chí Minh
Thời gian hoạt động:
- Thứ 2 đến Thứ 6 sáng từ 7h00 - 11h30, chiều từ 13h00 - 16h30.
- Thứ 7 từ 7h00 - 11h30, chiều Thứ 7 và ngày Chủ Nhật nghỉ.
Điện thoại: 02838.444.771 – 02838.420.070

13/11/2025

13/11/2025

MELATONIN VÀ MỘT SỐ ĐIỀU CẦN BIẾT
🌸🌸🌸

⁉️Nhiều người trẻ, người bị áp lực công việc hoặc có chứng rối loạn lo âu nhẹ có thói quen sử dụng melatonin lâu dài. Melatonin thường được xem là “an toàn” vì là hormone tự nhiên, nhưng thực tế mức độ an toàn này có giới hạn như thế nào? Theo bác sĩ, thế nào bị xem là lạm dụng melatonin?

👩🏻‍⚕️BS CKII. Nguyễn Lâm Thùy An - Khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh - Cơ sở 3 cho biết:

Melatonin là một hormon nội sinh do tuyến tùng tổng hợp và tiết ra theo chu kỳ sáng - tối, tác dụng điều hoà chu kì ngày - đêm hay chu kì thức - ngủ. Bóng tối làm cho cơ thể sản xuất nhiều melatonin, là tín hiệu cho cơ thể để chuẩn bị cho giấc ngủ. Ánh sáng làm giảm sản xuất melatonin và báo hiệu chuẩn bị thức dậy.
Melatonin giảm dần theo độ tuổi. Tuổi càng cao thì hormone này tiết ra càng ít đi.

Các hướng dẫn lâm sàng và đánh giá an toàn có mô tả rõ các tình huống được xem là dùng không an toàn hoặc lạm dụng melatonin như sau:

- Dùng kéo dài, liên tục mà không tìm nguyên nhân và không được thăm khám bởi bác sĩ chuyên khoa. Nhiều hướng dẫn khuyến cáo ưu tiên dùng ngắn hạn. Theo NHS (National Health Service) là hệ thống chăm sóc sức khỏe công cộng tại Vương quốc Anh nêu ví dụ: tối đa 13 tuần cho người lớn; nếu cần sử dụng dài hơn phải có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Việc dùng hàng năm mà không được theo dõi/đánh giá được coi là dùng không an toàn.

- Dùng liều quá cao hoặc tự tăng liều khi thấy không hiệu quả thay vì đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị. Ví dụ dùng nhiều lần >5–10 mg/ngày, nhiều tài liệu cảnh báo liều cao không nhất thiết có hiệu quả tốt hơn và có thể tăng tác dụng phụ.

- Dùng cho trẻ nhỏ, thanh thiếu niên hoặc nhóm có bệnh lý nền, có chống chỉ địnhmà không có hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa (ví dụ bệnh gan, dùng thuốc ức chế miễn dịch, đang điều trị chống đông, đang dùng một số antidepressant như fluvoxamine).

BSCKII. Lâm Nguyễn Thùy An
Lịch khám Sáng thứ 7 hàng tuần


--------------------------------------
Mọi chi tiết xin liên hệ:
Bệnh viện Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh - Cơ sở 3
221B Hoàng Văn Thụ - Phường Phú Nhuận – Thành phố Hồ Chí Minh
Thời gian hoạt động:
- Thứ 2 đến Thứ 6 sáng từ 7h00 - 11h30, chiều từ 13h00 - 16h30.
- Thứ 7 từ 7h00 - 11h30, chiều Thứ 7 và ngày Chủ Nhật nghỉ.
Điện thoại: 02838.444.771 – 02838.420.070

10/11/2025

TIỂU ĐƯỜNG KHÔNG NÊN NGÂM CHÂN

Bệnh nhân tiểu đường 20 năm bị bỏng chân do ngâm nước gừng + muối ấm để điều trị tê chân.

Bệnh nhân tiểu đường lâu năm, đặc biệt những trường hợp kiểm soát đường huyết kém, thường gặp tình trạng tê nhiều hai bàn chân do đường huyết tăng kéo dài gây tổn thương lên thần kinh cảm giác ở hai bàn chân.

Dân gian thường truyền tai nhau phương pháp ngâm chân nước ấm để giảm tê. Đối với những bệnh nhân đã bị tê chân giảm cảm giác thì họ cũng sẽ không phân biệt được giữa nóng và lạnh. Có nhúng chân vào nước sôi thì họ cũng cảm thấy bình thường, và đó là nguyên nhân dẫn tới nhiều trường hợp bệnh nhân tiểu đường bị bỏng, nhiễm trùng nặng và nhập viện.

03/11/2025

THỜI GIAN VÀNG PHỤC HỒI CHỨC NĂNG
SAU TAI BIẾN MẠCH MÁU NÃO
🌸🌸🌸

Tai biến mạch máu não (TBMMN) là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế ở người trưởng thành. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu hiện nay cho thấy: tổn thương thần kinh sau tai biến hoàn toàn có thể phục hồi một phần đáng kể, nếu người bệnh được can thiệp đúng cách và đúng thời điểm.

Khái niệm “thời gian vàng” trong phục hồi chức năng (PHCN) sau tai biến không chỉ đề cập đến cấp cứu tái thông mạch mà còn là khoảng thời gian tối ưu để kích hoạt khả năng tái tạo của hệ thần kinh trung ương. Hiểu và tận dụng được “cửa sổ vàng” này chính là chìa khóa giúp người bệnh quay lại cuộc sống độc lập, giảm tàn tật và gánh nặng xã hội.

💠THỜI GIAN VÀNG PHỤC HỒI: 3 THÁNG ĐẦU TIÊN QUYẾT ĐỊNH

Sau đột quỵ não, não bộ bước vào giai đoạn “tái cấu trúc thần kinh” – các tế bào thần kinh còn sống sẽ tạo ra những đường dẫn mới để bù trừ vùng bị tổn thương. Giai đoạn này bắt đầu từ vài ngày đầu và kéo dài khoảng 3 tháng đầu tiên, được xem là “thời gian vàng” để phục hồi chức năng.

- Trong 24–48 giờ đầu: Nhiều nghiên cứu quốc tế khẳng định rằng can thiệp PHCN sớm, đặc biệt trong 24–48 giờ đầu sau khi tình trạng sinh tồn ổn định, sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ cứng khớp, teo cơ và cải thiện sớm chức năng vận động (Bernhardt et al., Stroke 2020; American Stroke Association, 2021). Người bệnh nên được đánh giá sớm và bắt đầu vận động nhẹ, tập ngồi dậy, cử động chi bị liệt, tập hít thở và nuốt.

- Từ tuần thứ 2 đến tuần thứ 12: Đây là giai đoạn phục hồi và khả năng thích nghi của não cao nhất. Các bài tập vận động, ngôn ngữ, tâm lý và hoạt động trị liệu cần được thực hiện đều đặn, đúng kỹ thuật và cường độ phù hợp.

- Sau 3 tháng: Quá trình phục hồi vẫn tiếp diễn nhưng tốc độ chậm hơn, nên cần duy trì chương trình tập luyện lâu dài để ngăn teo cơ, co cứng và thoái hóa khớp.

Theo hướng dẫn của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA/ASA), người bệnh cần bắt đầu phục hồi sớm trong bệnh viện khi đã ổn định, nhưng không nên tập quá sớm hoặc quá mạnh. Nghiên cứu AVERT (Lancet, 2015) cho thấy, việc huy động vận động cường độ cao trong 24 giờ đầu có thể làm giảm kết quả phục hồi, do đó cần lựa chọn thời điểm hợp lý và có giám sát chặt chẽ.

💠Theo Hướng dẫn của Hội Đột quỵ Hoa Kỳ (AHA/ASA 2021), giai đoạn phục hồi được chia thành:

- Giai đoạn cấp tính (0–7 ngày): Tập vận động thụ động, thay đổi tư thế, ngừa biến chứng loét, viêm phổi.

- Giai đoạn bán cấp (1–6 tuần): Tập chủ động, kích thích điện, châm cứu, xoa bóp, hoạt động trị liệu.

- Giai đoạn mạn tính (>6 tuần): Duy trì vận động, phục hồi tinh thần, huấn luyện thích nghi xã hội.

💠CÁC YẾU TỐ ẢNH HƯỞNG ĐẾN QUÁ TRÌNH PHỤC HỒI

Hiệu quả phục hồi sau tai biến phụ thuộc vào nhiều yếu tố:

1. Tuổi và mức độ nặng ban đầu: Người trẻ, tổn thương nhỏ, khả năng vận động ban đầu tốt sẽ có tiên lượng phục hồi cao hơn.

2. Vị trí tổn thương: Tổn thương bán cầu trái (vùng ngôn ngữ) thường gây khó phục hồi giao tiếp, trong khi tổn thương thân não ảnh hưởng lớn đến vận động toàn thân.

3. Bệnh lý kèm theo: Tăng huyết áp, đái tháo đường, rung nhĩ hoặc trầm cảm sau đột quỵ làm chậm quá trình phục hồi.

4. Chất lượng phục hồi chức năng: Sự tham gia của đội ngũ đa ngành (bác sĩ, điều dưỡng, kỹ thuật viên vật lý trị liệu, chuyên viên ngôn ngữ, tâm lý) giúp cải thiện đáng kể kết quả.

5. Yếu tố tinh thần – xã hội: Sự động viên của gia đình, niềm tin và thái độ tích cực của người bệnh là “liều thuốc” quý trong hành trình hồi phục.

💠KẾT HỢP Y HỌC CỔ TRUYỀN – HIỆU QUẢ CAO CHO PHỤC HỒI

Trong những năm gần đây, nhiều nghiên cứu tại Trung Quốc, Hàn Quốc và Việt Nam đã ghi nhận hiệu quả châm cứu và các bài thuốc Y học cổ truyền (YHCT) trong giai đoạn phục hồi sau TBMMN.

- Châm cứu: Giúp cải thiện vận động chi trên, chi dưới, giảm co cứng cơ, hỗ trợ phục hồi nuốt và ngôn ngữ nếu kết hợp với tập vật lý trị liệu. Tác dụng tốt nhất khi bắt đầu trong 2 tuần đến 3 tháng đầu sau tai biến.

- Điện châm, thủy châm, cứu ngải: Tăng cường lưu thông khí huyết, kích hoạt vùng thần kinh vận động.

- Bài thuốc YHCT: Một số bài thuốc như Bổ dương hoàn ngũ thang, Độc hoạt tang ký sinh thang, Thiên ma câu đằng ẩm… có tác dụng hoạt huyết, thông lạc, dưỡng Can Thận, thường được sử dụng tùy thể bệnh như “Can Thận hư, phong đàm trở lạc”.

- Kết hợp với YHHĐ: YHCT giúp người bệnh cải thiện nhanh hơn, giảm đau, ngủ tốt, ăn ngon và nâng cao tinh thần.

Việc phối hợp Đông – Tây y cần được thực hiện dưới sự theo dõi của bác sĩ chuyên khoa phục hồi chức năng và Y học cổ truyền, để đảm bảo an toàn và tối ưu hiệu quả.

Phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não là một cuộc chạy đường dài, nhưng khởi đầu sớm và đúng hướng chính là bước ngoặt. Cửa sổ vàng không chỉ tính bằng thời gian, mà còn ở sự kiên trì của người bệnh, chuyên môn của đội ngũ điều trị và sự đồng hành của gia đình.

Khi Đông – Tây y cùng phối hợp, phục hồi sau tai biến không chỉ là chuyện tập để có thể đi lại được, mà còn là phục hồi trí nhớ, ngôn ngữ, tinh thần và chất lượng sống, giúp người bệnh sự tự tin và độc lập trong cuộc sống hằng ngày.

BSCKII. Lâm Nguyễn Thùy An
Lịch khám Sáng thứ 7 hàng tuần
--------------------------------------
Mọi chi tiết xin liên hệ:
Bệnh viện Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh - Cơ sở 3
221B Hoàng Văn Thụ - Phường Phú Nhuận – Thành phố Hồ Chí Minh
Thời gian hoạt động:
- Thứ 2 đến Thứ 6 sáng từ 7h00 - 11h30, chiều từ 13h00 - 16h30.
- Thứ 7 từ 7h00 - 11h30, chiều Thứ 7 và ngày Chủ Nhật nghỉ.
Điện thoại: 02838.444.771 – 02838.420.070

14/10/2025

NHẰM GỬI GẮM LÒNG TRI ÂN CỦA TÔI, CŨNG LÀ MÓN QUÀ CỦA CHA TÔI GỬI TẶNG ĐẾN QUÝ VỊ ĐỒNG ĐẠO

Khoá học "Y ĐẠO NHẬP MÔN" có giá trị 3.600.000 nay sẽ được công khai "MIỄN PHÍ MÃI MÃI" tại trang Youtube: https://youtu.be/CJLfaqyU0Sk?si=cC2mJZR7amjeNtDQ và trang https://www.ydao.edu.vn/ có kèm thêm phần PPT đầy đủ nội dung.

Gồm 12 bài:
- Nhập môn triết học phương đông.
- Học thuyết âm dương.
- Kinh dịch giản nước.
- Học thuyết ngũ hành.
- Học thuyết tạng tượng.
- Học thuyết tinh khí thần.
- Học thuyết tinh khí huyết tân dịch.
- Học thuyết kinh lạc.
- Học thuyết thể chất.
- Nguyên nhân sinh bệnh.
- Bệnh cơ (quá trình phát sinh, phát triển biến hoá của bệnh tật).

Khoá học này có thể coi là khoá sinh lý học đông y với đầy đủ kiến thức đông tây y kết hợp. Giải thích rõ ràng có căn cứ khoa học tất cả các câu hỏi về bản chất của tam tiêu, tinh tiên thiên hậu thiên là gì, tại sinh tinh lại sinh huyết, can lại tàng huyết... Làm sao để tác động đúng vào đích nhằm đạt hiệu quả 100% bằng phương pháp đông y.

Mong rằng những kiến thức này sẽ giúp ích cho quý đồng đạo có cái nhìn tổng quát và khoa học về đông y, đồng thời có thể giúp ích giảm bớt khổ đau về thể xác cũng như tinh thần cho đồng bào ta!!!

13/10/2025

12/10/2025