29/11/2025
🌿 GIÃN CƠ – GIẢM ĐAU XƯƠNG KHỚP
Bạn đang bị:
• Đau mỏi vai gáy
• Tê tay, tê chân
• Nhức khớp gối, lưng dưới
• Căng cứng cơ khi làm việc hoặc tập luyện
👉 Đây là dấu hiệu cơ – xương – khớp quá tải, máu khó lưu thông nên gây đau nhức kéo dài.
💥 Giải pháp:
Giãn cơ đúng cách giúp:
✔ Giảm đau nhanh
✔ Mềm cơ – đỡ nhức
✔ Khớp linh hoạt hơn
✔ Ngủ ngon, giảm căng thẳng
Đừng để đau mỏi thành bệnh nặng.
📩 Nhắn tôi tình trạng của bạn — tôi hướng dẫn cách giãn cơ & chăm sóc xương khớp phù hợp!