27/02/2024
Bạn nên dùng Whey protein hay Mass?? 🤔🤔
Quyết định phụ thuộc vào mục tiêu tập luyện và cân nặng hiện tại của bạn. 💪🔥🔥
1️⃣ Mass:
👉 Chức năng: Mass là sản phẩm được thiết kế để giúp tăng cân và tăng cơ, mass chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là calo và protein.
👉 Thành phần: Mass giàu Carbs, protein, calories, chất béo tốt, các vitamin và khoáng chất.
Một liều mass cung cấp tầm 1000 - 2000 calo.
👉 Đối tượng sử dụng: Thích hợp cho những người gầy muốn thay đổi cân nặng và hình thể theo hướng tích cực. 🔥 Mass là lựa chọn tốt cho người gầy kinh niên, thiếu chất dinh dưỡng hoặc không có hình thể cân đối.
2️⃣ Whey Protein:
👉 Chức năng: Whey giúp tăng cơ và duy trì cơ bắp. Nó chứa protein tinh khiết và ít chất béo.
👉 Thành phần: Một liều dùng whey thường bao gồm protein, calo, carb....
👉 Đối tượng sử dụng: Whey phù hợp cho những ai muốn tăng cơ và giữ cơ. Nếu bạn đã có một lượng cơ nhất định và muốn săn chắc hơn hoặc giảm mỡ mà không mất cơ, whey là lựa chọn tuyệt vời
Vì vậy, nếu bạn muốn tăng cơ một cách nhanh chóng và có thể cung cấp nhiều calo hơn, mass gainer có thể là lựa chọn tốt hơn. Tuy nhiên, nếu bạn muốn tập trung vào việc tăng cơ mà không tăng quá nhiều mỡ, whey protein có thể phù hợp hơn. Đồng thời, cân nặng hiện tại và mục tiêu tập luyện cũng sẽ ảnh hưởng đến quyết định của bạn. 🔥🔥🔥
Hàng luôn có sẳn tại shop với giá mềm, ưu đãi. Ib ngay cho shop để đặt hàng 😙😙