Lạc Yên Viện

15/10/2025

GIẢI MÃ NGUYÊN NHÂN ẨN SAU CƠN ĐAU THẦN KINH TỌA – KHI CƠ THỂ ĐANG KÊU CỨU MÀ TA KHÔNG HAY

“Cơn đau không đến để hành hạ bạn, mà đến để nhắc bạn rằng – có điều gì đó đang tắc nghẽn bên trong dòng chảy của sự sống.”

Có những đêm, bạn trở mình mà lưng đau như dao cắt.
Có những sáng, chỉ cần cúi nhặt vật nhỏ cũng thấy tê lan xuống chân.
Đó không phải là chuyện nhỏ — đó là lời kêu cứu của dây thần kinh tọa, và sâu xa hơn, là tiếng thở dài của khí huyết đã lâu ngày không thông.

⚡ 1. Khi cơ thể “nói” qua cơn đau

Theo Tây y, đau thần kinh tọa là do chèn ép rễ thần kinh vùng thắt lưng,
thường bởi thoát vị đĩa đệm, co cơ, thoái hóa cột sống.

Còn trong Đông y, người xưa gọi đây là chứng Tý, nghĩa là “bế tắc”.

“Thông thì bất thống, thống tắc bất thông” – khí huyết thông thì không đau, tắc thì sinh thống.

Dây thần kinh tọa là con đường dẫn khí huyết từ thắt lưng xuống chân.
Một khi dòng chảy ấy bị phong – hàn – thấp xâm nhập, hoặc do dương khí suy,
các huyệt đạo dọc sống lưng, mông, đùi sẽ bị “đóng băng”.
Cơ bắp co rút, mạch máu tắc nghẽn, thần kinh bị chèn ép – cơn đau như điện giật lan xuống tận bàn chân.

🌬 2. Gốc bệnh không ở lưng – mà ở thận và khí

Theo Đông y, lưng là “phủ của thận”.
Thận khí mạnh thì lưng vững, cột sống chắc, khí huyết dồi dào.
Ngược lại, khi thận hư – dương suy – huyết ứ,
các đường kinh Đốc, Bàng quang, Túc Thái dương đều suy yếu,
khiến vùng thắt lưng lạnh, khí không đủ để đẩy huyết đi.

Cộng thêm lối sống hiện đại – ngồi nhiều, ít vận động, stress triền miên –
tất cả khiến “phong – hàn – thấp” tích tụ từng ngày,
đến một lúc, chỉ cần một cơn gió lạnh hay cú gập người nhẹ cũng đủ “kích hoạt” cơn đau thần kinh tọa.

Vậy nên, đau thần kinh tọa không chỉ là bệnh của lưng – mà là dấu hiệu của cơ thể mất cân bằng âm dương.

🔥 3. Giải pháp: Thông khí – Bổ thận – Dưỡng huyết

Không thể chữa đau nếu chỉ dập tắt triệu chứng.
Cần giải tắc từ trong, nuôi dưỡng từ gốc.

✅ Theo Đông y, 3 bước cốt lõi:

Khai thông kinh lạc – châm cứu, cứu ngải, bấm huyệt (đặc biệt là Thận du, Ủy trung, Thừa sơn).
→ Giúp khí huyết lưu thông, giải co cứng cơ, giảm đau tức thì.
St

14/10/2025

10/10/2025

Tri liệu cổ vai gáy 30k/15 phút
Liên hệ: 0359 347 567 (Zalo)
LẠC YÊN VIỆN
641/16 Trần Quý Khoáng, Đông Xuyên (củ) Long Xuyên, An Giang
Khuyến mãi 20/09-20/10/2025
• Nằm buồng cộng hưởng 30k/25 phút
Tác dụng: Giảm béo, rối loạn tiền đình, làm sạch mạch máu…
• Ngồi máy ôn thông 20K /30 phút
• Trị liệu: Cổ-Vai gáy-Lưng+nằm buồng cộng hưởng
giá 250k CÒN 119K/68 phút
Đặt biệt: Cổ vai gáy 15 phút 30K
Giảm mở bụng giá 300k còn 139k
Liên hệ để đặt lịch hẹn: 0359 347 567

07/10/2025

🌿 CỘT SỐNG – “TRỤ SINH MỆNH” PHẢN CHIẾU KHẮP CƠ THỂ

💥 Giải mã bí mật các điểm đồng ứng cột sống trên tay và chân

Cột sống không chỉ là trụ đỡ cơ thể. Với Đông y, đó là đường kinh Đốc – mạch chủ của dương khí, nối liền não – tủy – nội tạng – tứ chi.
Nhưng ít ai biết rằng, toàn bộ hệ cột sống lại được phản chiếu tinh vi trên lòng bàn tay và bàn chân.
Điều đó có nghĩa là:
👉 Chỉ cần day đúng điểm phản chiếu, bạn có thể giải phóng năng lượng cột sống, giảm đau, phục hồi khí huyết mà không cần xoa bóp trực tiếp vùng lưng.

✋ 1. CỘT SỐNG PHẢN CHIẾU TRÊN BÀN TAY – “ĐƯỜNG ĐỐC MẠCH THU NHỎ”

Hãy nhìn bàn tay của bạn – đó chính là một cơ thể thu nhỏ.

Dọc giữa lòng bàn tay, chạy từ cổ tay lên đỉnh ngón giữa, chính là trục phản chiếu của cột sống.

Từ cổ tay đến gốc bàn tay → tương ứng đốt sống thắt lưng và cùng cụt.

Giữa lòng bàn tay → tương ứng các đốt sống ngực.

Gần đốt cuối ngón giữa → tương ứng các đốt sống cổ và vùng gáy.

👉 Khi bạn ấn hoặc day dọc đường này (nhất là vùng giữa lòng bàn tay), bạn đang tác động lên hệ thần kinh trung ương và hệ cơ – xương – khớp lưng.

📌 Cách thực hành:
Mỗi tối trước khi ngủ, dùng ngón cái tay đối diện ấn dọc lòng bàn tay 30–50 lần, từ cổ tay lên đỉnh ngón giữa.
Khi chạm đúng điểm tắc khí (sẽ thấy đau tức), hãy day chậm, đều, thở sâu.
Khi khí bắt đầu lưu thông, bàn tay nóng lên – đó là dấu hiệu “Đốc mạch” được mở.

🦶 2. CỘT SỐNG PHẢN CHIẾU TRÊN BÀN CHÂN – “RỄ KHÍ SINH MỆNH”

Nếu bàn tay là phần trên của Đốc mạch, thì bàn chân chính là gốc của mạch sinh khí.
Cổ nhân nói:

“Khí sinh ư túc, dưỡng ư tâm, hành ư bối.”
Tức là khí khởi ở chân, dưỡng ở tim, vận hành dọc cột sống.

Dọc gan bàn chân, đường từ gót chân lên giữa lòng bàn là trục phản chiếu cột sống.

Vùng gót chân → đốt sống cùng – cụt, vùng thắt lưng dưới.

Giữa gan bàn → đốt sống ngực, trung tâm vận hành nội tạng.

Gần ngón cái → đốt sống cổ, liên quan đau cổ vai gáy, chóng mặt, mất ngủ.

📌 Cách thực hành:
Buổi tối ngâm chân nước ấm 15 phút, sau đó dùng đầu ngón tay cái hoặc cây lăn day dọc gan bàn chân, mỗi bên 100 lần.
Khi chạm vào điểm đau buốt, đó chính là nơi khí tắc – hãy day chậm cho đến khi vùng đó ấm lên.
Kết hợp hơ ngải cứu vùng gót chân 5 phút sẽ giúp thận khí ấm, cột sống thông, ngủ sâu và giảm đau lưng rõ rệt.

💫 3. TAY – CHÂN – CỘT SỐNG: MỐI LIÊN HỆ “KÍNH CHIẾU NGUYÊN THẦN”

Theo “Linh Khu – Kinh Cân”, tay chân là nơi cân khí của tạng phủ hội tụ.
Cột sống lại là nơi dương khí hội tụ và điều hành.
Bởi vậy, khi tác động tay – chân đúng vùng phản chiếu, là bạn đang giao tiếp với hệ thần kinh trung ương, thanh lọc khí trệ và đánh thức nguyên khí tiềm ẩn.

✨ Tác dụng khi day đúng trục phản chiếu cột sống:

Giảm đau lưng, cổ vai gáy, tê bì chi.

Cải thiện mất ngủ, hoa mắt, chóng mặt.

Tăng lưu thông máu não, dưỡng tủy, giảm mệt mỏi.

Cân bằng âm dương, khai thông khí huyết toàn thân.

⚙️ 4. MẸO TỰ THỰC HÀNH MỖI NGÀY

Sáng sớm: day lòng bàn tay 2 phút – kích hoạt Đốc mạch.

Trước ngủ: lăn gan bàn chân – dưỡng thận, an thần.

Khi mệt mỏi: bóp ngón giữa và gót chân cùng lúc – khai thông trục sống lưng.

Khi đau lưng: hơ ngải hoặc miết dọc lòng bàn tay đến khi nóng.

📍 Lưu ý: người đang sốt, viêm cấp, hoặc phụ nữ đang hành kinh không nên hơ ngải.

🌺 KẾT LUẬN

Cột sống là “trục sống” – tay và chân là “gốc sống”.
Khi trục – gốc – nguồn cùng thông, cơ thể tự hồi sinh.
Và đôi tay, đôi chân của bạn chính là tấm bản đồ bí mật mà Đông y đã lưu truyền suốt hàng nghìn năm – để con người biết tự chữa lành chính mình.

👉 Hãy thử dành 10 phút mỗi ngày – day dọc tay, lăn dọc chân, bạn sẽ cảm nhận cơ thể ấm lên, nhẹ đi, đầu óc sáng hơn, giấc ngủ sâu hơn.
Đó chính là lúc khí huyết đang được đánh thức, và “trục sinh mệnh” của bạn

01/10/2025

Nằm buồng cộng hưởng thải độc toàn thân 30k/ 25phút
Liên hệ: 0359 347 567 (Zalo)
LẠC YÊN VIỆN
641/16 Trần Quý Khoáng, Đông Xuyên (củ) Long Xuyên, An Giang
Khuyến mãi 20/09-20/10/2025

Tác dụng: Giảm béo, rối loạn tiền đình, làm sạch mạch máu…

• Ngồi máy ôn thông 20K /30 phút
• Trị liệu: Cổ-Vai gáy-Lưng+nằm buồng cộng hưởng
giá 250k CÒN 119K/68 phút
Đặt biệt: Trị liệu Cổ vai gáy 15 phút 30K
Giảm mở bụng giá 300k còn 139k
Liên hệ để đặt lịch hẹn: 0359 347 567

28/09/2025

⚡ HỘI CHỨNG CHÈN ÉP RỄ THẦN KINH – NGUYÊN NHÂN GÂY ĐAU LAN & TÊ BÌ

Bạn có bao giờ cảm thấy lưng đau lan xuống chân, tay tê bì, vận động khó khăn mà không rõ nguyên nhân? Đây có thể là dấu hiệu của hội chứng chèn ép rễ thần kinh, một vấn đề không hiếm gặp nhưng nếu chủ quan, có thể dẫn đến biến chứng nghiêm trọng.

Rễ thần kinh chính là “đường dây truyền tải” tín hiệu giữa não bộ và cơ thể. Khi đường dây này bị chèn ép, dòng tín hiệu bị cản trở. Kết quả là cơ thể gửi “tín hiệu báo động” bằng cơn đau, tê bì hoặc yếu cơ, khiến sinh hoạt hàng ngày bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Nguyên nhân bạn cần biết:

🦴 Thoát vị đĩa đệm: Nhân nhầy thoát ra ngoài, chèn vào rễ thần kinh, gây đau lan, tê bì từng vùng.
🏋️ Sai lệch hoặc thoái hóa cột sống: Tuổi tác, tư thế sai trong sinh hoạt, làm việc, tập luyện đều góp phần hẹp khoang sống, làm rễ thần kinh bị ép.
💥 Hẹp ống sống, g*i xương: Lâu dần gây áp lực lên rễ thần kinh, dẫn đến đau mạn tính, tê yếu.
🤕 Chấn thương, viêm phù nề quanh rễ: Một cú va chạm hoặc viêm tại chỗ cũng có thể làm rễ thần kinh “tắc đường”, khiến các tín hiệu truyền đi bị gián đoạn.

Triệu chứng dễ nhận biết:

🔥 Đau lan theo đường đi của dây thần kinh: Lưng ➝ chân, cổ ➝ tay, thậm chí đau nhói khi cử động.
⚡ Tê bì, mất cảm giác từng vùng: Ban đầu thoáng qua, nhưng nếu kéo dài có thể gây khó chịu liên tục.
💪 Yếu cơ, khó vận động: Ngay cả những động tác cơ bản cũng trở nên mệt mỏi, mất sức.
🚨 Trường hợp nặng: Teo cơ, rối loạn tiểu tiện, nguy cơ tàn phế nếu không can thiệp kịp thời.

Vì sao triệu chứng đau lan lại xuất hiện?

Rễ thần kinh giống như “cáp tín hiệu” giữa não và cơ thể. Khi bị chèn ép, các tín hiệu đau hoặc cảm giác từ cơ quan ngoại vi không truyền đúng cách. Não nhận “tín hiệu nhầm” ➝ tạo cảm giác đau lan theo đường đi của dây thần kinh, đôi khi tê bì ngay cả khi bạn không va chạm hay hoạt động mạnh.

Điều bạn cần làm ngay:

💡 Không xem thường triệu chứng: Đau dây thần kinh không phải là “bình thường theo tuổi tác”. Việc can thiệp sớm giúp giảm đau, phục hồi vận động và ngăn ngừa biến chứng nặng.
💡 Khám và chẩn đoán chuyên khoa: Hình ảnh MRI, X-quang cột sống giúp xác định chính xác rễ thần kinh nào bị chèn ép.

Lạc Yên Viện
641/16 Trần Quý Khoáng, Đông xuyên (củ) Long Xuyên, An Giang
0359 347 567

28/09/2025

⚡ HỘI CHỨNG CHÈN ÉP RỄ THẦN KINH – NGUYÊN NHÂN GÂY ĐAU LAN & TÊ BÌ

Bạn có bao giờ cảm thấy lưng đau lan xuống chân, tay tê bì, vận động khó khăn mà không rõ nguyên nhân? Đây có thể là dấu hiệu của hội chứng chèn ép rễ thần kinh, một vấn đề không hiếm gặp nhưng nếu chủ quan, có thể dẫn đến biến chứng nghiêm trọng.

Rễ thần kinh chính là “đường dây truyền tải” tín hiệu giữa não bộ và cơ thể. Khi đường dây này bị chèn ép, dòng tín hiệu bị cản trở. Kết quả là cơ thể gửi “tín hiệu báo động” bằng cơn đau, tê bì hoặc yếu cơ, khiến sinh hoạt hàng ngày bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Nguyên nhân bạn cần biết:

🦴 Thoát vị đĩa đệm: Nhân nhầy thoát ra ngoài, chèn vào rễ thần kinh, gây đau lan, tê bì từng vùng.
🏋️ Sai lệch hoặc thoái hóa cột sống: Tuổi tác, tư thế sai trong sinh hoạt, làm việc, tập luyện đều góp phần hẹp khoang sống, làm rễ thần kinh bị ép.
💥 Hẹp ống sống, g*i xương: Lâu dần gây áp lực lên rễ thần kinh, dẫn đến đau mạn tính, tê yếu.
🤕 Chấn thương, viêm phù nề quanh rễ: Một cú va chạm hoặc viêm tại chỗ cũng có thể làm rễ thần kinh “tắc đường”, khiến các tín hiệu truyền đi bị gián đoạn.

Triệu chứng dễ nhận biết:

🔥 Đau lan theo đường đi của dây thần kinh: Lưng ➝ chân, cổ ➝ tay, thậm chí đau nhói khi cử động.
⚡ Tê bì, mất cảm giác từng vùng: Ban đầu thoáng qua, nhưng nếu kéo dài có thể gây khó chịu liên tục.
💪 Yếu cơ, khó vận động: Ngay cả những động tác cơ bản cũng trở nên mệt mỏi, mất sức.
🚨 Trường hợp nặng: Teo cơ, rối loạn tiểu tiện, nguy cơ tàn phế nếu không can thiệp kịp thời.

Vì sao triệu chứng đau lan lại xuất hiện?

Rễ thần kinh giống như “cáp tín hiệu” giữa não và cơ thể. Khi bị chèn ép, các tín hiệu đau hoặc cảm giác từ cơ quan ngoại vi không truyền đúng cách. Não nhận “tín hiệu nhầm” ➝ tạo cảm giác đau lan theo đường đi của dây thần kinh, đôi khi tê bì ngay cả khi bạn không va chạm hay hoạt động mạnh.

Điều bạn cần làm ngay:

💡 Không xem thường triệu chứng: Đau dây thần kinh không phải là “bình thường theo tuổi tác”. Việc can thiệp sớm giúp giảm đau, phục hồi vận động và ngăn ngừa biến chứng nặng.
💡 Khám và chẩn đoán chuyên khoa: Hình ảnh MRI, X-quang cột sống giúp xác định chính xác rễ thần kinh nào bị chèn ép.
💡 Kết hợp y học hiện đại và y học cổ truyền: Ngoài thuốc giảm đau, các phương pháp day ấn huyệt, huyền châm, vật lý trị liệu giúp giải nén rễ thần kinh, tăng lưu thông khí huyết, giảm tê bì hiệu quả.
💡 Thay đổi tư thế sinh hoạt: Ngồi đúng tư thế, hạn chế mang vác nặng, tập các bài tập nhẹ nhàng cải thiện độ linh hoạt cột sống.

✅ Nhớ rằng: Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Quan tâm, theo dõi các dấu hiệu nhỏ, can thiệp sớm là cách bảo vệ bản thân khỏi đau mạn tính và biến chứng nguy hiểm.

💬 Nếu bạn hoặc người thân đang gặp tình trạng này, hãy chia sẻ câu chuyện của mình bên dưới. Cùng nhau, chúng ta sẽ hiểu rõ hơn cơ thể, tìm giải pháp hiệu quả và sống khỏe hơn từng ngày.

St
Lạc Yên Viện
Lh 0359 347 567

24/09/2025

Nằm buồng cộng hưởng thải độc toàn thân 30k/ 25phút
Liên hệ: 0359 347 567 (Zalo)
LẠC YÊN VIỆN
641/16 Trần Quý Khoáng, Đông Xuyên (củ) Long Xuyên, An Giang
Khuyến mãi 20/09-20/10/2025

Tác dụng: Giảm béo, rối loạn tiền đình, làm sạch mạch máu…
• Ngồi máy ôn thông 20K /30 phút
• Trị liệu: Cổ-Vai gáy-Lưng+nằm buồng cộng hưởng
giá 250k CÒN 119K/68 phút
Đặt biệt: Trị liệu Cổ vai gáy 15 phút 30K
Giảm mở bụng giá 300k còn 139k
Liên hệ để đặt lịch hẹn: 0359 347 567

22/09/2025

Trị liệu cổ vai gáy chỉ 30/15p
Lh 0359 347 567 zalo

LẠC YÊN VIỆN
641/16 Trần Quý Khoáng, Đông Xuyên (củ) Long Xuyên, An Giang

Khuyến mãi 20/09-20/10/2025
• Nằm buồng cộng hưởng 30k/25 phút
Tác dụng: Giảm béo, rối loạn tiền đình, làm sạch mạch máu…
• Ngồi máy ôn thông giá 60k CÒN 20/30 phút
• Trị liệu: Cổ-Vai gáy-Lưng… nằm buồng cộng hưởng
giá 250k CÒN 119K/68 phút

Giảm mở bụng giá 300k còn 139k
Liên hệ để đặt lịch hẹn: 0359 347 567

21/09/2025

🔥 ĂN BAO NHIÊU VẪN MỆT – CƠ THỂ BẠN ĐANG KÊU CỨU VÌ

Có bao giờ bạn ăn uống đầy đủ, thậm chí là “bổ bồi” bằng đủ loại sơn hào hải vị, nhưng cơ thể vẫn uể oải, da dẻ nhợt nhạt, khí lực chẳng còn?
Ngược lại, có người ăn rất ít nhưng lại bụng phệ, đầy trướng, nặng nề?

👉 Bí mật nằm ở Tỳ Vị – nền tảng quan trọng nhất trong Đông y, được mệnh danh là “gốc rễ của sức khỏe”.

🌿 Tỳ Vị – bộ đôi quyết định bạn khỏe hay yếu
Đông y gọi Tỳ Vị là “hậu thiên chi bản, khí huyết sinh hóa chi nguyên”. Nghĩa là tất cả khí huyết, tinh hoa để nuôi dưỡng cơ thể đều sinh ra từ quá trình vận hóa của Tỳ Vị.

🔸 Tỳ giống như một “xưởng chế biến” – nơi lọc lấy tinh hoa từ đồ ăn thức uống. Khi Tỳ khỏe, cơ thể tràn đầy năng lượng, đầu óc sáng suốt, cơ bắp chắc khỏe.
Nhưng Tỳ hư thì sao?

Ăn vào không hấp thu được → cơ thể yếu ớt.

Đại tiện phân nát, tiêu chảy thất thường.

Người nặng nề, chân tay uể oải.

🔸 Vị lại giống như một “kho chứa và lò luyện”. Nếu Vị yếu:

Ăn một chút cũng đầy bụng, ợ chua, trào ngược.

Nôn mửa, chán ăn.

Thức ăn không tiêu → đọng lại thành thấp trọc.

💥 Khi thấp trọc tích tụ, nó lan khắp kinh mạch, gây ra đủ thứ bệnh: béo phì, tiểu đường, cao mỡ máu, đau khớp, thậm chí u bướu.

⚡ Hậu quả khi Tỳ Vị suy yếu
Không chỉ ảnh hưởng tiêu hóa, Tỳ Vị suy yếu còn kéo theo toàn thân:

Da xanh, môi nhạt, chóng mặt → do khí huyết không sinh đủ.

Đàm thấp tích tụ → gây ho đàm, hen suyễn, viêm xoang.

Ảnh hưởng Phế, Thận → dễ cảm lạnh, sức đề kháng kém, tiểu đêm nhiều.

Tâm trí trì trệ → dễ lo âu, stress, mất tập trung.

Nói cách khác, mọi căn bệnh mạn tính đều ít nhiều dính dáng tới Tỳ Vị.

✨ Đông y gợi ý cách chăm sóc Tỳ Vị – đơn giản mà hiệu quả

✔ Ăn uống hợp lý: Ăn chín, uống ấm. Tránh đồ sống lạnh, dầu mỡ, ngọt béo. Hãy nhớ: “Ăn ít mà tiêu hóa tốt còn hơn ăn nhiều mà Tỳ Vị không hấp thu”.

✔ Điều chỉnh tâm trí: “Tư lự quá độ thương Tỳ”. Nghĩa là lo lắng, nghĩ ngợi nhiều sẽ làm Tỳ yếu. Học cách buông xả, giữ tâm an, Tỳ mới khỏe.

✔ Dưỡng sinh mỗi ngày:

Ngâm chân với gừng + muối ấm 15–20 phút trước khi ngủ → giúp Tỳ Vị vận hóa tốt hơn.

Xoa bụng sau ăn 10 phút → hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy trướng.

Day bấm huyệt Túc Tam Lý – huyệt “trường thọ”, có tác dụng kiện Tỳ, ích Vị, sinh khí huyết.

✔ Thảo dược hỗ trợ: Bạch truật, trần bì, gừng khô, cam thảo… được Đông y dùng hàng ngàn năm để kiện Tỳ hòa Vị.

🌸 Thông điệp dành cho bạn
Đừng để cơ thể rơi vào cảnh ăn bao nhiêu cũng không bổ, vì Tỳ Vị suy yếu thì mọi dinh dưỡng đều trở thành gánh nặng.
👉 Khi bạn chăm sóc đúng cho Tỳ Vị, mỗi bữa cơm bình dị cũng đủ để nuôi dưỡng khí huyết, nâng cao sức đề kháng và phòng bệnh dài lâu.

💬 Vậy còn bạn thì sao? Bạn có đang gặp tình trạng ăn mãi mà không thấy khỏe, hay ăn ít đã đầy bụng khó tiêu? Hãy để lại bình luận để chúng ta cùng trao đổi nhé!

👉 Đừng quên chia sẻ bài viết này cho người thân – vì Tỳ Vị khỏe là chìa khóa để cả gia đình luôn mạnh khỏe.
ST

20/09/2025

💥 Chương Trình Khuyến Mãi Từ 20/09 _ 20/10

20/09/2025

🔥 HÀN THẤP & THẤP NHIỆT – CĂN NGUYÊN ÂM THẦM PHÁ HOẠI CƠ THỂ BẠN! 🔥

Bạn có bao giờ thấy mình mệt mỏi triền miên, nặng nề như mang đá trên vai, bụng lúc nào cũng đầy trướng khó chịu, hoặc cơ thể cứ nóng bức, nổi mụn không dứt… mà đi khám thì lại “không ra bệnh”? 🤔
Đó có thể chính là do “thấp tà” trong cơ thể – thứ độc tố mà Đông y coi là gốc rễ của vô số bệnh mạn tính. Nhưng “thấp” không chỉ có một loại. Nó có thể biến thành Hàn Thấp hoặc Thấp Nhiệt – hai thủ phạm mang đến những triệu chứng trái ngược, nhưng đều làm bạn khổ sở không dứt.

🌬️ Hàn Thấp – cái lạnh ẩm ngấm sâu trong xương tủy
Bạn sẽ thấy:
❄️ Tay chân lạnh buốt, càng gặp lạnh càng đau nhức xương khớp.
❄️ Ăn uống khó tiêu, bụng đầy trướng, đi ngoài phân lỏng nát.
❄️ Cơ thể uể oải, nặng trĩu, như lúc nào cũng vác thêm gánh nặng.
👅 Nhìn lưỡi thấy nhợt nhạt, rêu trắng, nhớt.

👉 Nguyên nhân: dương khí yếu, ăn nhiều đồ lạnh, sống trong môi trường ẩm thấp. Giống như ngọn lửa bị dập tắt, cơ thể chìm trong lạnh lẽo, trì trệ.

🔥 Thấp Nhiệt – cái nóng bí bách, như bị hấp trong nồi hơi
Bạn sẽ thấy:
🔥 Người nóng bức, mồ hôi rít, dễ nổi mụn nhọt, chàm ngứa.
🔥 Miệng đắng, nước tiểu vàng đỏ, bụng khó tiêu, đại tiện nhớt, hôi.
🔥 Khớp sưng nóng, đỏ, đau dữ dội.
👅 Nhìn lưỡi thấy đỏ, rêu vàng dày và nhờn.

👉 Nguyên nhân: ăn nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ, bia rượu hoặc sống trong môi trường oi bức. Thấp gặp nhiệt giống như nước bẩn sôi sùng sục, vừa dính vừa nóng, khiến cơ thể “nghẹt thở” từ trong ra ngoài.

⚠️ Nguy hiểm ở chỗ, cả Hàn Thấp lẫn Thấp Nhiệt đều dễ dẫn đến bệnh mạn tính: từ đau nhức xương khớp, rối loạn tiêu hóa, tiểu đường, đến gan mật, thận, tim mạch.

✅ Vậy làm sao để hóa giải?

Nếu là Hàn Thấp → cơ thể cần được “sưởi ấm từ bên trong”: hơ ngải cứu, uống trà gừng, quế chi, ngâm chân muối gừng.

Nếu là Thấp Nhiệt → cần “dập lửa, rút ẩm”: dùng nhân trần, ý dĩ, mát gan lợi tiểu, ăn thanh đạm, giảm bia rượu.

💥 Điều thú vị là nhiều người không biết mình thuộc Hàn Thấp hay Thấp Nhiệt. Thế nên mới chữa mãi không khỏi, uống thuốc tây cũng chỉ đỡ chốc lát.