02/11/2025
👀 𝐍𝐇𝐔̛̃𝐍𝐆 𝐓𝐇𝐎́𝐈 𝐐𝐔𝐄𝐍 𝐕𝐎̂ 𝐓𝐈̀𝐍𝐇 𝐋𝐀̀𝐌 𝐇𝐀̣𝐈 Đ𝐎̂𝐈 𝐌𝐀̆́𝐓 𝐂𝐔̉𝐀 𝐁𝐀̣𝐍
Đôi mắt – “cửa sổ tâm hồn” – là bộ phận cực kỳ nhạy cảm, nhưng lại thường bị chúng ta vô tình bỏ quên trong những thói quen hằng ngày. Dưới đây là 4 thói quen tưởng chừng vô hại nhưng đang âm thầm khiến mắt bạn yếu đi mỗi ngày:
😴 Thiếu ngủ: Làm mắt mỏi, sưng, khô rát và lâu dài có thể ảnh hưởng thị lực.
👋 Thường xuyên dụi mắt: Tăng nguy cơ trầy giác mạc, nhiễm khuẩn mắt.
❄️ Sử dụng máy lạnh quá nhiều: Làm khô không khí, khiến mắt khô, đỏ và dễ kích ứng.
💻 Không nghỉ giải lao khi làm việc với máy tính: Ánh sáng xanh và việc tập trung quá lâu khiến mắt căng thẳng, mỏi và nhức.
👉 Hãy yêu thương đôi mắt mỗi ngày bằng cách: ngủ đủ giấc, hạn chế dụi mắt, giữ độ ẩm cho không gian và tuân thủ quy tắc 20-20-20: cứ 20 phút làm việc, nhìn ra xa 20 feet trong 20 giây để mắt được thư giãn nhé! 💙
═══════🌟🌟🌟🌟════════
🏠 39 Hai Bà Trưng, TP. Long Xuyên, AG
📞 0919.994396 - 0948.220397
⏰ 8h - 20h (T2-CN)