Yoga Hồng Bích Võ

Yoga Hồng Bích Võ "Yoga thêm năm vào cuộc đời của bạn, và cuộc sống của bạn thêm nhiều năm"- Alan Finger

Có thể trend sắp hết hot nhưng cảm ơn người thương đã cho Bích được góp phẩn vào đội lụa là gấm vóc của cô Uyen Chi Truo...
16/12/2025

Có thể trend sắp hết hot nhưng cảm ơn người thương đã cho Bích được góp phẩn vào đội lụa là gấm vóc của cô Uyen Chi Truong xinh đẹp . Yêu người thương nhiều nhiều nhoa 🥰🥰🥰

Kiên trì HIP OPEN mỗi ngày một chút để được giải toản mọi căng thẳng, cân bằng cơ thể và tăng cường lưu thông máu do ngồ...
14/12/2025

Kiên trì HIP OPEN mỗi ngày một chút để được giải toản mọi căng thẳng, cân bằng cơ thể và tăng cường lưu thông máu do ngồi nhiều

13/12/2025

Bài tập bổ trợ MỞ LƯNG-VAI các bạn tập cùng với Bích nào các bạn
- Đứng cách tường 1 cánh tay ( khoảng cách chung cho mọi người, bạn nào có lưng tốt mình đứng gần hơn nha)
- Hai chân mở rông bằng vai , hai tay vươn cao trên tường , tay kẹp vành tai đừng để hai tay quá rộng
- HÍT VÀO một hơi thật sâu, THỞ RA chậm chậm rướn càm , đẩy ngực áp vào tường , hai chân luôn thẳng không CO hoặc ƯỠN GỐI ( đẩy theo biên độ của mình ) giữ từ 5-10 giây . HÍT VÀO nâng người gù cong lưng mắt nhìn về rốn
Thực hành 3 set. Mỗi set khoảng 10 nhịp để LƯNG- VAI mình được linh hoạt , dáng đi sẽ được thẳng hơn nhẹ nhàng hơn 😊

13/12/2025

Các bạn cùng thử nha. TAY- VAI - LƯNG được giải phóng hết mọi tằt nghẽn do cơ co . Thật ra là Bích đi chuyển chậm lam luôn nhưng vừa thỏ vừa rung bần bật 😊❤️😊

12/12/2025

Các bạn thử “MỞ LƯNG- VAI” theo cách này cùng Bích nhé

Hành trình hoàn thiện chiếc “BÁNH XE” khi chưa hiếu được MỞ VAi- MỞ LƯNG là như thế nào và chiếc “BÁNH XE” hiện tại của...
10/12/2025

Hành trình hoàn thiện chiếc “BÁNH XE” khi chưa hiếu được MỞ VAi- MỞ LƯNG là như thế nào và chiếc “BÁNH XE” hiện tại của Bích nè. Các bạn góp ý cho Bích với

Một trong ba bài tập bổ trợ thực hành TRỤC THẲNG và ĐÁNH BAY mỡ bụng( nếu duy trì đều đặn). Các bạn thử nhé Thực hiên 3 ...
09/12/2025

Một trong ba bài tập bổ trợ thực hành TRỤC THẲNG và ĐÁNH BAY mỡ bụng( nếu duy trì đều đặn). Các bạn thử nhé
Thực hiên 3 set, mỗi set 5 nhịp mỗi nhịp nâng lên giừ 10 giây đảm bảo với các bạn đúng như câu” đợi chờ là hạnh phúc” nẻ 😁

07/12/2025

KẾT NÔI NĂNG LƯỢNG NGÀY CUỐI TUẦN CÙNG LỚP BÍCH NHÉ
Có một vài ý kiến với Bích là “ “tại sao cứ phải lặp đi lặp lại mãi các động tác này hoài vậy , không chán à?”
ĐÚNG thật là không bao giờ nhàm chán đâu vì chỉ khi lặp đi lặp lại một tư thế bạn sẽ cảm nhận sự khác biệt cho mỗi lần tập cũng như nguồn năng lượng đưa vào cơ thế và sức mạnh của cơ bắp được cải thiện hơn rất nhiều . Chúng mình bắt đầu nào

Address

Đường Bùi Văn Danh, P. Đông Xuyên , TP Long Xuyên An Giang
Long Xuyên
90000

Website

vo.1806

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga Hồng Bích Võ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category