Yoga Hồng Bích Võ

21/10/2025

Cố gắng mỗi ngày một chút đề giúp cơ thể hài hoà theo quy luật âm-dương giải phóng năng lượng tiêu cực tích tụ trong ngày, tăng cường sự linh hoạt và trẻ hóa cho HIP. Thực hành cùng với Bích nha các bạn

19/10/2025

Chis sẻ cách Bích thực hành tư thế LA BÀN BIẾN THỂ . Các bạn chia sẻ cách các bạn thực hành tư thế cùng Bích để Bích được học hỏi thêm nha

18/10/2025

Tại mình hay tại HIP không theo ý mình nhỉ, Cô Giáo xinh đẹp nói trên thảm mình có thể xoạc âm được và lung cũng không đến nỗi nào thì tại sao lên trên không chân lại không thể xuống được cứ mãi còn trên trời còn lưng thì không uốn mềm được tẹo nào . Các bạn có cách lên hay và dẹp chia sẻ cho Bích với

17/10/2025

Cô giáo và các chị em yêu thương luôn góp ý mình nên thay đối thói quen trang phục đừng sử dụng các màu trung tính nửa mà hãy mạnh dạn sử dụng các màu sáng , và như vậy đã là cam đảm lắm lắm

16/10/2025

Tư thế GẬP NGƯỜI VỀ PHÍA TRƯỚC và GẬP NGƯỜI ĐỨNG MỞ RỘNG CHÂN . Lợi ích ca hai tư thế như nhau đều giúp KÉO GIÃN TOÀN BỘ PHẦN SAU của cơ thể gồm Gân Khoeo, Bắp Chân, Vai và Lưng

Chỉ cần mình luôn nỗ lực và không tư bỏ theo thời gian thì KHÔNG GÌ LÀ KHÔNG THỂ các bạn nhé

13/10/2025

Mời các bạn cùng nạp nguồn năng lượng với Bíchvà các chị em xinh đẹp qua cách cô hướng dẫn hít thở và khởi động đón chào ngày mới nha

10/10/2025

Bích chia sẻ cách mình vào tư thế “ẾCH PINCHA” chưa được hoàn thiện nhưng đã tìm được trục thăng bằng. Các bạn có cách nào khác vào tư thế ĐẸP VÀ NHẸ NHÀNG HƠN vui lòng chia sẻ cho mình với, thanks ♥️♥️♥️

09/10/2025