What are the opening hours?

Monday 06:00 - 20:00 Tuesday 06:00 - 20:00 Wednesday 06:00 - 20:00 Thursday 06:00 - 20:00 Friday 06:00 - 20:00 Saturday 06:00 - 20:00 Sunday 06:00 - 20:00

Phòng Khám Đa Khoa Thủy Tâm

Home
Vietnam
My Tho
Phòng Khám Đa Khoa Thủy Tâm

● NỘI - NHI - SẢN PHỤ KHOA - Y HỌC CỔ TRUYỀN - PHỤC HỒI CHỨC - NĂNG
● TRIỂN ● NỘI - NHI - SẢN PHỤ KHOA - Y HỌC CỔ TRUYỀN - PHỤC HỒI CHỨC - NĂNG

05/11/2025

Vì Sao Mẹ Sau Sinh Dễ Đau Lưng, Nhức Mỏi?

Nhiều mẹ sau sinh thường bị đau thắt lưng, mỏi vai gáy, không cúi nổi người... Đây là dấu hiệu thường gặp, nhưng đừng chủ quan bỏ qua!

📌 Nguyên nhân:
– Cơ thể thay đổi trọng tâm sau sinh
– Thiếu canxi, vitamin D
– Tư thế cho con bú sai
– Nằm nhiều – ít vận động
– Làm việc nhà quá sớm sau sinh

📌 Mẹ nên làm gì?
– Bổ sung đủ canxi – D3
– Massage lưng, tập giãn cơ nhẹ nhàng
– Cho bú đúng tư thế: lưng thẳng – kê gối đỡ tay
– Nghỉ ngơi hợp lý – tránh ngồi/đứng lâu
– Nếu đau kéo dài, cần khám xương khớp – thần kinh

💡 Đau lưng sau sinh không phải "do trời hành" – mà là lời cảnh báo cơ thể cần phục hồi đúng cách.

29/10/2025

Ăn Ngọt Nhiều Khi Mang Thai – N.g.u.y C.ơ Tiểu Đường Thai Kỳ Rất Cao!

Bánh ngọt, trà sữa, trái cây chín nhiều đường là "món khoái khẩu" của nhiều mẹ bầu. Nhưng ăn quá nhiều sẽ dẫn đến tiểu đường thai kỳ – một biến chứng nguy hiểm trong thai.

📌 Tác hại khi ăn quá ngọt:
– Tăng đường huyết – tăng nguy cơ tiểu đường thai kỳ
– Thai to – khó sinh thường, dễ sang mổ
– Bé sinh ra dễ hạ đường huyết, béo phì sớm
– Tăng ng.uy c.ơ tiền sản giật, nhiễm trùng sau sinh

📌 Dấu hiệu cảnh báo tiểu đường thai kỳ:
– Thường xuyên khát nước, tiểu nhiều
– Mệt mỏi, chóng mặt
– S.ụt c.ân bất thường dù ăn uống đầy đủ
– Thai to so với tuổi

📌 Mẹ nên làm gì?
– Giảm đồ ngọt, tinh bột xấu
– Ăn rau củ, trái cây ít đường như bưởi, táo, ổi
– Uống nhiều nước – kiểm tra đường huyết định kỳ
– Theo dõi cân nặng – tập thể dục nhẹ như đi bộ, yoga bầu

💡 Tiểu đường thai kỳ có thể không có triệu chứng rõ ràng, nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ – mẹ bầu phải chủ động phòng ngừa

22/10/2025

Thiếu Sắt Âm Thầm – Nhưng Là “Thủ Phạm” Gây Kiệt Sức Ở Phụ Nữ

Phụ nữ, đặc biệt là người có kinh nguyệt nhiều, đang mang thai hoặc sau sinh, dễ bị thiếu sắt nhưng không nhận ra – đến khi cơ thể mệt mỏi, chóng mặt liên tục.

📌 Dấu hiệu thiếu sắt:
– Da xanh, nhợt nhạt – đặc biệt lòng bàn tay
– Thường xuyên mệt mỏi, uể oải
– Chóng mặt, tim đập nhanh – nhất là khi đứng lên đột ngột
– Rụng tóc, móng tay dễ gãy
– Khó thở, giảm tập trung

📌 Ai dễ thiếu sắt?
– Phụ nữ có kinh nguyệt nhiều, rối loạn
– Mẹ bầu – mẹ sau sinh
– Người ăn chay, ăn kiêng kéo dài
– Người hay uống trà, cà phê sau bữa ăn

📌 Cách cải thiện:
– Tăng cường thực phẩm giàu sắt: thịt đỏ, gan, trứng, rau lá xanh
– Kết hợp vitamin C để tăng hấp thu sắt
– Không uống sắt chung với sữa – canxi – chất kích thích
– Bổ sung sắt đúng liều theo chỉ định bác sĩ

💡 Đừng chờ đến lúc ngất xỉu mới biết mình thiếu sắt! Phụ nữ nên chủ động kiểm tra định kỳ để giữ sức khỏe dẻo dai.

15/10/2025

Trẻ Ngủ Ngáy – Ngủ Há Miệng: Có Phải Dấu Hiệu Bệnh?

Không ít cha mẹ thấy bé ngủ ngáy, thở bằng miệng nhưng nghĩ do nằm sai tư thế hoặc do nghẹt mũi. Thực tế, đây có thể là dấu hiệu của rối loạn hô hấp khi ngủ.

📌 Nguyên nhân thường gặp:
– Vẹo vách ngăn, viêm VA, viêm amidan
– Dị ứng mũi, polyp mũi
– B.é.o p.h.ì – đường thở hẹp
– D.ị t.ậ.t hàm – lưỡi

📌 Hậu quả nếu kéo dài:
– Bé chậm phát triển chiều cao – kém tập trung
– Ngủ không sâu – dậy nhiều lần, mệt mỏi
– Tăng nguy cơ viêm họng, viêm phổi tái phát
– Biến dạng khung hàm nếu há miệng kéo dài

📌 Mẹ cần làm gì?
– Đưa bé đi khám Tai – Mũi – Họng nếu tình trạng kéo dài
– Giữ mũi thông thoáng – nhỏ nước muối sinh lý hằng ngày
– Không cho bé nằm gối quá cao hoặc quá thấp
– Hạn chế ăn trước ngủ – tránh trào ngược

08/10/2025

Mẹ Sau Sinh Bị Táo Bón – Làm Sao Để Cải Thiện?

Nhiều mẹ sau sinh gặp khó khăn khi đi tiêu – đau rát, sợ ngồi lâu, táo bón kéo dài… ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình phục hồi.

📌 Vì sao sau sinh dễ táo bón?
– Mất nước sau sinh – ít vận động
– Căng thẳng, thay đổi nội tiết tố
– Sử dụng thuốc sắt, thuốc giảm đau
– Chế độ ăn thiếu rau – uống ít nước

📌 Cách cải thiện hiệu quả:
– Uống đủ nước (tối thiểu 2 lít/ngày)
– Ăn nhiều chất xơ: rau mồng tơi, bí đỏ, đu đủ, chuối…
– Vận động nhẹ nhàng: đi bộ, yoga sau sinh
– Tập phản xạ đại tiện đúng giờ
– Có thể dùng men vi sinh, chất xơ hòa tan nếu cần

💡 Đừng cố nhịn khi buồn đi tiêu – táo bón kéo dài có thể gây rối loạn tiêu hóa, nứt hậu môn, sa búi trĩ sau sinh.

23/09/2025

Tiêm Ngừa Trong Thai Kỳ – Mẹ Bầu Cần Lưu Ý Những Gì?

Tiêm phòng đúng thời điểm giúp mẹ bảo vệ thai nhi khỏi nhiều bệnh lý nguy hiểm. Nhưng nên tiêm vắc xin nào, vào giai đoạn nào là phù hợp?

📌 Các vắc xin nên tiêm khi mang thai:
– Cúm mùa – tiêm bất kỳ lúc nào trong thai kỳ
– Uốn ván (VAT) – tiêm 2 mũi, thường từ tuần 20 trở đi
– COVID-19 – tiêm nếu chưa đủ liều và được bác sĩ chỉ định
– Một số vắc xin khác (viêm gan B, ho gà…) tùy theo tiền sử tiêm chủng

📌 Lưu ý khi tiêm phòng:
– Chỉ tiêm sau khi được bác sĩ sản khoa chỉ định
– Tránh tiêm các vắc xin sống giảm độc lực như sởi – quai bị – rubella trong thai kỳ
– Sau tiêm nếu sốt, mệt nhẹ là phản ứng thường gặp – theo dõi thêm

💡 Tiêm ngừa không chỉ bảo vệ mẹ – mà còn giúp bé sinh ra có miễn dịch thụ động sẵn trong cơ thể.

17/09/2025

Ngồi Quạt – Nằm Máy Lạnh Sau Sinh Có Sao Không?

Quan niệm “sinh xong không được nằm quạt – đụng máy lạnh” khiến nhiều mẹ ở cữ trong phòng nóng bức, dễ bức bối – stress. Vậy điều này có cơ sở không?

📌 Thân nhiệt mẹ sau sinh dễ dao động – nên tránh gió lạnh trực tiếp, nhưng không có nghĩa là kiêng hoàn toàn máy lạnh – quạt gió.

📌 Nếu phòng quá kín – dễ:
– Mùi sản dịch tích tụ, tạo môi trường cho vi khuẩn
– Mẹ dễ mệt mỏi, khó chịu, tăng nguy cơ t.r.ầ.m c.ả.m sau sinh
– Bé cũng dễ mắc bệnh đường hô hấp nếu môi trường không sạch

📌 Mẹ nên làm gì?
– Có thể dùng quạt – nhưng xoay hướng lệch người, không thổi trực tiếp
– Dùng máy lạnh giữ ở mức 27–28 độ, tránh lạnh đột ngột
– Mặc đủ ấm, quấn khăn mỏng cho bé
– Phòng phải sạch sẽ, thông thoáng – lau rửa máy lạnh định kỳ

💡 Ở cữ hiện đại là vẫn kiêng hợp lý, nhưng ưu tiên sự thoải mái – vệ sinh – tinh thần ổn định cho mẹ.

10/09/2025

Trẻ Bị Táo Bón – Mẹ Nên Làm Gì?

Trẻ nhỏ rất dễ bị táo bón do hệ tiêu hóa còn non yếu. Nếu không xử lý sớm, bé có thể sợ đi ngoài – dẫn đến tình trạng nặng hơn.

📌 Dấu hiệu bé bị táo bón:
– Đi ngoài

03/09/2025

Sau Sinh Rụng Tóc Nhiều – Bình Thường Hay Dấu Hiệu Thiếu Chất?

Rất nhiều mẹ sau sinh rụng tóc “nắm nắm” – gội đầu xong tóc rụng đầy sàn. Vậy đây có phải do nội tiết hay đang thiếu chất?

📌 Nguyên nhân rụng tóc sau sinh:
– Thay đổi nội tiết tố estrogen – tóc vào giai đoạn nghỉ sớm
– Thiếu sắt, kẽm, biotin sau sinh
– Mệt mỏi, stress, mất ngủ kéo dài
– Chế độ ăn kiêng khem – thiếu dinh dưỡng

📌 Bao lâu thì tóc mọc lại?
– Rụng tóc sinh lý thường kéo dài 4–6 tháng sau sinh
– Sau 1 năm, tóc mọc lại dần nếu cơ thể hồi phục tốt

📌 Mẹ nên làm gì?
– Ăn đủ chất: đặc biệt sắt – protein – vitamin nhóm B
– Ngủ đủ, thư giãn tinh thần
– Không buộc tóc quá chặt, hạn chế dùng hóa chất
– Có thể bổ sung thực phẩm chức năng nếu cần (sau khi hỏi ý kiến bác sĩ)

💡 Rụng tóc sau sinh là bình thường, nhưng chăm sóc đúng cách sẽ giúp tóc nhanh phục hồi hơn.

27/08/2025

Đừng Vội Lo Khi Thai Ít Máy – Có Thể Bé Đang Ngủ

Mỗi cú đạp là một “cái ôm” bé gửi mẹ từ trong bụng. Nhưng nếu bé ít máy, mẹ hoang mang không biết có phải dấu hiệu bất thường không?

📌 Những lý do thai ít máy nhưng không nguy hiểm:
– Bé đang ngủ – thường 20–40 phút/lần
– Mẹ ăn chưa đủ năng lượng – bé ít vận động
– Mẹ hoạt động nhiều, căng thẳng – khó cảm nhận thai máy
– Mẹ nằm sai tư thế, không tập trung theo dõi

📌 Khi nào mẹ cần lo lắng?
– Thai đạp

20/08/2025

Dấu Hiệu Ung Thư Cổ Tử Cung Giai Đoạn Sớm – Nhiều Chị Em Hay Bỏ Qua

Ung thư cổ tử cung là ung thư phổ biến thứ 2 ở phụ nữ Việt, nhưng có thể phát hiện sớm và điều trị hiệu quả nếu được tầm soát định kỳ.

📌 Dấu hiệu ban đầu dễ bị bỏ qua:
– Ra khí hư có mùi – màu lạ, không rõ lý do
– Chảy máu âm đạo sau quan hệ hoặc giữa kỳ kinh
– Đau vùng chậu, đau lưng dưới, đau khi quan hệ
– Kinh nguyệt kéo dài hoặc rối loạn bất thường
– Tiểu buốt, tiểu khó, đi tiêu đau

📌 Ai dễ mắc ung thư cổ tử cung?
– Phụ nữ từ 30 tuổi trở lên
– Quan hệ sớm, nhiều bạn tình
– Nhiễm HPV, có tiền sử viêm lộ tuyến cổ tử cung
– Hút thuốc, miễn dịch kém

📌 Cách phòng ngừa hiệu quả:
– Tầm soát Pap smear định kỳ mỗi 1–3 năm
– Tiêm vắc xin HPV càng sớm càng tốt (nữ 9–26 tuổi)
– Giữ vệ sinh vùng kín – không tự đặt thuốc kéo dài
– Không hút thuốc – tăng cường miễn dịch
💡 Phát hiện càng sớm – khả năng điều trị khỏi càng cao. Đừng chờ đến khi cơ thể “lên tiếng”!

13/08/2025

Bé Biếng Ăn: Khi Nào Là Bệnh, Khi Nào Là Giai Đoạn?

Bé không chịu ăn, ngậm hoài không nuốt, mẹ nài nỉ đến stress? Không phải lúc nào biếng ăn cũng là bệnh lý, có khi chỉ là giai đoạn phát triển bình thường của trẻ.

📌 Biếng ăn sinh lý – không đáng lo:
– Bé đang mọc răng, thay đổi lịch sinh hoạt
– Bé vừa khỏi bệnh, cơ thể cần thời gian phục hồi
– Bé đang tập đi – vận động nhiều hơn ăn

📌 Biếng ăn bệnh lý – cần khám:
– Tình trạng kéo dài > 2 tuần
– Sút cân, suy dinh dưỡng, chậm phát triển
– Có rối loạn tiêu hóa: đầy bụng, táo bón, tiêu chảy
– Bé cáu gắt, mệt mỏi, không chịu ăn bất cứ món nào

📌 Mẹ cần làm gì?
– Tạo giờ ăn cố định – không ép ăn, không cho xem tivi khi ăn
– Đa dạng thực đơn, tăng cường món mềm – dễ tiêu
– Bổ sung men vi sinh, kẽm, lysine nếu cần
– Đưa trẻ đi khám nếu biếng ăn kéo dài hoặc kèm dấu hiệu bệnh

💡 “Cưỡng ép ăn” chỉ khiến con sợ hãi hơn. Hãy kiên nhẫn và tinh tế quan sát con mỗi ngày mẹ nha!

Address

411A Nguyễn Thị Thập (QL 60), P6
My Tho
84150

Opening Hours

Monday	06:00 - 20:00
Tuesday	06:00 - 20:00
Wednesday	06:00 - 20:00
Thursday	06:00 - 20:00
Friday	06:00 - 20:00
Saturday	06:00 - 20:00
Sunday	06:00 - 20:00

Telephone

+842733509950

Website

http://phongkhamthuytam.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng Khám Đa Khoa Thủy Tâm posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Phòng Khám Đa Khoa Thủy Tâm:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in My Tho?