22/10/2025
CHOLESTEROL và nỗi oan ít ai biết đến!
Nhắc tới Cholesterol người ta sẽ nghĩ ngay nó là một loại chất béo có hại, thủ phạm của các bệnh lý tim mạch, đột quỵ,... và tìm mọi cách để làm giảm Cholesterol máu.
Tuy nhiên trong thực tế, Cholesterol là một chất béo cần thiết cho nhiều chức năng sinh lý quan trọng như:
👉Cấu trúc màng tế bào: Là thành phần thiết yếu, giúp màng tế bào hoạt động hiệu quả.
👉Sản xuất hormone: Là tiền chất để sản xuất hormone steroid, bao gồm hormone giới tính (estrogen, testosterone) và cortisol.
👉Hỗ trợ tiêu hóa: Tại gan, cholesterol giúp sản xuất mật, hỗ trợ tiêu hóa chất béo và hấp thụ vitamin tan trong dầu.
👉Sản xuất vitamin D: Là tiền chất để cơ thể tổng hợp vitamin D.
🌿Chính vì những tác dụng trên, chúng ta không nên xem cholesterol như một "kẻ thù" tuyệt đối mà nên hiểu và kiểm soát nó một cách hợp lý. Cách tốt nhất để duy trì mức cholesterol khỏe mạnh là áp dụng một chế độ ăn uống cân bằng, giàu trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt và chất béo lành mạnh, cùng với việc duy trì hoạt động thể chất thường xuyên.
Cholesterol chỉ thực sự có hại khi tổng lượng cholesterol trong máu quá cao, đặc biệt là cholesterol xấu (LDL-C) tăng cao, sẽ tích tụ trên thành mạch máu, tạo thành các mảng xơ vữa làm hẹp lòng mạch, cản trở lưu thông máu, tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ, và bệnh mạch vành.
-------------------------------
🚚Hỗ trợ xét nghiệm và lấy mẫu tại nhà!
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA 98 NAM ĐỊNH
📱Hotline đặt lịch khám và tư vấn: 0829.594.222
📍Địa chỉ: 98 Mạc Thị Bưởi, P Nam Định, Ninh Bình
