14/12/2021
👇Dưới đây là những thực phẩm nên và không nên ăn dành cho người bị nhiệt miệng:
🥗🥗 Thực phẩm nên ăn:
✅ Rau má: Rau má có tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm, dùng rất tốt cho người bị nhiệt miệng.
✅ Sữa chua: Trong sữa chua có chứa lactobacillus acidophilus - một loại lợi khuẩn có khả năng chống lại các vi khuẩn trong khoang miệng và giúp giảm tình trạng viêm loét.
✅ Cà rốt: Cà rốt có chứa beta-carotene, là một chất giúp chữa loét miệng rất tốt. Cà rốt ép cùng với một số loại rau như cải chân vịt hay ngò tây để lấy nước uống cũng có tác dụng rất tốt trong việc chữa nhiệt miệng.
✅ Trà đen: Chất tanin trong trà đen có thể giúp bạn giảm đau do nhiệt miệng.
🔥🔥 Thực phẩm nên tránh:
❌ Thức ăn có axit: các loại trái cây họ cam quýt như cam, chanh, bưởi, cà chua, dâu tây đều làm các vết loét trong miệng nặng thêm.
❌ Cà phê: Cà phê có chứa axit salicylic có thể gây kích ứng các mô nhạy cảm trong miệng, từ đó gây nhiệt miệng.
❌ Thức ăn cay: Thức ăn cay là tác nhân hàng đầu gây nóng trong, có thể gây nhiệt miệng nên cần hạn chế. Đồng thời, bạn nên lựa chọn thực phẩm kỹ lưỡng hơn, tránh các món ăn có gia vị đậm đà để vết loét miệng nhanh lành.
❌ Các loại nước ngọt: Nước ngọt chứa nhiều si rô ngô và axit photphoric có thể gây viêm nhiễm, lở loét.
👉Ngoài chế độ ăn, hãy đảm bảo những nguyên tắc cơ bản như uống đủ nước (ít nhất 2 lít nước mỗi ngày), vệ sinh răng miệng đúng cách, súc miệng thường xuyên để vết loét nhanh lành bạn nhé!
---------------------------------------
🟢🔴🟡🟢🔴🟡🟢🔴🟡🟢🔴🟡🟢🔴🟡🟢🔴🟡
Bạn Biết ai bị SÂU RĂNG.NHIỆT MIỆNG,HÔI MIỆNG giới thiệu cho mình nhé.bên mình có sản phẩm đặc trị HIỆU QUẢ lắm
⭐⭐⭐👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇⭐⭐⭐
🔴 Tel/zalo : 0385 098 886
🟡 Facebook : https://www.facebook.com/anhhai1987/
🟢 Hehona : https://bitly.com.vn/ure9cr
🔴 Vilve :https://bitly.com.vn/eop24n
🟡 Răng miệng : https://bitly.com.vn/f6m5s1
🟢 Hehona : https://bitly.com.vn/7fzvk7
🔴Sữa dr nutri : https://bitly.com.vn/8d8dxv
🟡Tuyển ctv và đại lý : https://bitly.com.vn/et5fd1