SPF - Phòng Tập Chuyên HLV 1-1 Nam Định

SPF - Phòng Tập Chuyên HLV 1-1 Nam Định SPF - Solution Private Fitness - Phòng Tập Chuyên HLV 1-1 đầu tiên tại TP .Nam Định

29/11/2025

⛔ Cảnh Báo! 6 MÓN "HEALTHY" CÓ THỂ LÀ THỦ PHẠM KHIẾN BẠN GIẢM MỠ THẤT BẠI!

🚨 Bạn đã ăn kiêng rất chăm chỉ nhưng hành trình giảm mỡ vẫn giậm chân tại chỗ? Rất có thể, những món tưởng chừng lành mạnh dưới đây đang phá hỏng mọi nỗ lực của bạn ...

💬 Bạn đã từng bị mắc kẹt với món nào trong danh sách này chưa? Comment bên dưới để cùng chia sẻ nhé!

❌ Năm 17 tuổi, tôi nói với bạn bè về tập luyện, về sức khoẻ. Bạn cười và nói tôi hành xác. Đi nhậu, chơi game nằm phòng ...
28/11/2025

❌ Năm 17 tuổi, tôi nói với bạn bè về tập luyện, về sức khoẻ. Bạn cười và nói tôi hành xác. Đi nhậu, chơi game nằm phòng máy lạnh có phải sướng không.
- Năm 25 tuổi, tôi nói với bạn về
hậu quả của việc không rèn luyện sức khoẻ, không quan tâm dinh dưỡng. Bạn nói “ghê vậy sao!- chắc nó chừa mình ra”🙂‍↕️
- Năm 30 tuổi, bạn hỏi tôi làm thế nào để cải thiện sức khoẻ chứ bạn bị mỡ máu, huyết áp, tiền tiểu đường...Tôi... Không trả lời!

Nhưng tôi sẽ giới thiệu cho bạn gói coaching của " SPF - phòng tập HLV 1-1 đầu tiên tại Nam Định " !!! 🙂



28/11/2025

Ở nhà sướng không chịu ... 🐻

28/11/2025

Đã bảo lộn người rồi hỏi hoài ... 🥱


27/11/2025

REVIEW BÀI TẬP... 😂

27/11/2025

BẢN HỢP ĐỒNG NƯỚC MẮT... 🥴

25/11/2025

✅ TOP 5 BÀI TẬP GIÚP PHỤC HỒI DÂY CHẰNG CHÉO TRƯỚC (ACL)

25/11/2025

💪 Cơ bắp không chỉ giúp bạn khỏe… mà còn giúp bạn sống lâu hơn.
✅ Có một sự thật ít ai biết: Cơ bắp không chỉ là thứ giúp bạn nâng tạ, mà còn là ‘cơ quan nội tiết’ quyết định sức sống và tuổi thọ.
Mỗi lần bạn tập luyện, cơ bắp tiết ra myokines – những phân tử giúp cải thiện trao đổi chất, giảm viêm, tăng sức đề kháng và bảo vệ toàn bộ cơ thể.

Và ngược lại… càng lớn tuổi, càng ít vận động, cơ càng mất → sức khỏe càng suy giảm theo.
Tin vui là bạn có thể đảo ngược điều đó.
Chỉ cần tập đúng – ăn đủ – duy trì đều đặn.

Sức mạnh hôm nay không chỉ để bạn trông khỏe… mà để bạn thật sự khỏe trong 10–20 năm tới.

Tập vì body. Nhưng hãy giữ cơ bắp vì sức khỏe. 💪
— SPF PRIVATE FITNESS —

̉mcânhiệuquả

24/11/2025

❌ ĐỪNG BIẾN " RÈN LUYỆN SỨC KHOẺ" THÀNH ÁP LỰC VÔ HÌNH ⁉️
Nhiều công ty, nơi làm việc bắt đầu gắn KPI ngoài giờ với việc duy trì thói quen tập thể dục: Đủ chuỗi thì thưởng, đứt chuỗi có thể bị phạt, thậm chí trừ ngày nghỉ phép. Với một số người, đó là động lực, nhưng với một số người khác, việc này lại trở thành áp lực vô hình.

VTV

23/11/2025

🔥 Và nhớ rằng, không cần chiến thắng ai hết !
Chiến thắng mình của ngày hôm qua, thế là đủ rồi


Address

Số 50 , Đường Đông A , Tp Nam Định
Nam Định
07000

Telephone

+84857629679

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SPF - Phòng Tập Chuyên HLV 1-1 Nam Định posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to SPF - Phòng Tập Chuyên HLV 1-1 Nam Định:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category