Cốm Lợi Sữa PQA - Chữa Tắc Tia Sữa, Ít Sữa, Hôi Sữa

Cốm Lợi Sữa PQA - Chữa Tắc Tia Sữa, Ít Sữa, Hôi Sữa Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Cốm Lợi Sữa PQA - Chữa Tắc Tia Sữa, Ít Sữa, Hôi Sữa, Medical and health, thửa 99, Đồng Quàn, Đường 10, xã Tân Thành, huyện Vụ Bản , tỉnh Nam Định, Nam Định.

CỐM LỢI SỮA PQA - Sản phẩm VÀNG cho PHỤ NỮ SAU SINHHotline: 098.591.2508 - 094.520.5054Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan t...
02/06/2018

CỐM LỢI SỮA PQA - Sản phẩm VÀNG cho PHỤ NỮ SAU SINH

Hotline: 098.591.2508 - 094.520.5054

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất dành cho trẻ nhỏ, đặc biệt trong những tháng đầu đời.

Nếu trẻ được uống sữa mẹ đầy đủ, sẽ được cung cấp đủ các dưỡng chất thiết yếu, các kháng chất tự nhiên, ĐÂY là nền tảng cho sự PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT và TRÍ NÃO của TRẺ.

Tuy nhiên, không phải trẻ nào khi sinh ra cũng có được may mắn tận hưởng nguồn dinh dưỡng quí giá này tự mẹ.
Vì cuộc sống hiện đại, có rất nhiều phụ nữ sau khi sinh không thể có sữa, hoặc có rất ít sữa, hoặc sữa có nhưng sữa nóng, sữa loãng, sữa không có chất lượng.

CỐM LỢI SỮA PQA giúp:

Kích thích và thông tuyến sữa làm sữa ra nhiều: thấy bầu sữa căng hơn, nhiều sữa hơn sau 3-5 ngày.

Vừa bổ tỳ, bổ huyết, thanh nhiệt làm TĂNG CHẤT LƯỢNG SỮA, Sữa đặc hơn (sau 1 tuần sử dụng), Sữa mát hơn (sau 2 tuần) và Sữa có mùi thơm hơn (sau 1 tháng).

💖CỐM LỢI SỮA PQA  - TĂNG TIẾT SỮA MẸ🌻 Giúp sữa nhiều, sữa đặc, sữa mát, sữa thơm.🌻 Cho bầu sữa mẹ căng tròn, Cho con yêu...
02/06/2018

💖CỐM LỢI SỮA PQA - TĂNG TIẾT SỮA MẸ

🌻 Giúp sữa nhiều, sữa đặc, sữa mát, sữa thơm.

🌻 Cho bầu sữa mẹ căng tròn, Cho con yêu bụ bẫm.

🌻 Sản phẩm được bác sĩ sản khoa khuyên dùng.

🌻 CỐM LỢI SỮA PQA hiện đang bán tại các bệnh viện sản trên toàn quốc

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

🌻 Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất dành cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên không phải bà mẹ nào cũng may mắn có được đầy đủ dòng sữa ngọt ngào cho con mình.

🌻 Vì nhiều lý do khác nhau như ảnh hưởng của cuộc sống, thức ăn, áp lực công việc, những thay đổi về thể lý sau sinh, dẫn đến ngày càng nhiều bà mẹ bị mất sữa.

🌺🌺 Hiểu được nỗi lo âu của các bà mẹ, để bù đắp vào sự thiếu hụt sữa mẹ, và vì sự yêu thương trẻ thơ mà CỐM LỢI SỮA PQA RA ĐỜI.

🌺 CỐM LỢI SỮA PQA được sản xuất dựa trên bài thuốc y học cổ truyển từ lâu đời của Việt Nam, đó là bài thuốc HOÀN ÍCH MẪU.

🌺 CỐM LỢI SỮA PQA được bào chế hoàn toàn từ thảo dược nên an toàn cho sữa mẹ.

🌻🌻 CỐM LỢI SỮA PQA giúp:

🌻Lợi sữa, tăng tiết sữa, tăng chất lượng sữa, cho sữa đặc, sữa mát và sữa thơm, kích thích tiết sữa ở phụ nữ sau khi sinh, phụ nữ đang trong thời kỳ cho con bú

🌻Bổ sung khí huyết cho phụ nữ sau khi sinh khỏe mạnh, hồng hào, tươi sáng, vòng 1 săn chắc.

🌻🌻🌻 ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG

🌺 Phụ nữ trong thời kỳ cho con bú không có sữa, hoặc ít sữa, sữa loãng, tắc tia sữa.

🌺 Dùng cho người mẹ có sữa nóng, sữa có mùi hôi, sữa loãng (nước nhiều, mà ít chất dinh dưỡng), con bú chậm lớn.

🌺 Phụ nữ sau khi sinh bị suy nhược, da xanh, vòng 1 chảy xệ.

Giá bán: 250,000/ 1 hộp 25 gói.
Giao hàng trong vòng 24h, miễn phí trên toàn quốc.

Hotline: 098.591.2508

CỐM LỢI SỮA PQA được sản xuất tại công ty CP DƯỢC PHẨM PQA

💖💖💖 NHANH TAY ĐẶT HÀNG CÁC MẸ NHÉ 💖💖💖

ĐẶT HÀNG: 098.591.2508

18/01/2018

🌼🌼🌼 Bạn bị tắc tia sữa , hôi sữa , ít sữa 🌼🌼🌼

CMT hoặc Để lại SDT dược sĩ sẽ tư vấn lại cho bạn

Hoàn toàn miễn phí, giao hàng tận nơi, an toàn, hiệu quả

☎️: 098.591.2508 - 094.520.5054

NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH XỬ TRÍ KHI TRẺ BỊ NÔN TRỚNôn trớ là một tình trạng phổ biến ở trẻ nhỏ, nhất là giai đoạn các bé còn ...
17/06/2017

NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH XỬ TRÍ KHI TRẺ BỊ NÔN TRỚ

Nôn trớ là một tình trạng phổ biến ở trẻ nhỏ, nhất là giai đoạn các bé còn đang bú sữa mẹ. Trong giai đoạn này, hệ thống tiêu hóa của trẻ còn non nớt và yếu ớt, các van trong van dạ dày hoạt động chưa đồng bộ. Nôn trớ có thể lành tính, tự khỏi khi trẻ lớn hơn, nhưng có khi nôn trớ lại là biểu hiện của những bệnh lý tiêu hóa như trào ngược dạ dày thực quản, triệu chứng của bệnh lý đường hô hấp hay bệnh lý toàn thân… Bài viết sau đây sẽ giúp mẹ hiểu thêm phần nào về tình trạng nôn trở ở trẻ và có cách xử lý đúng đắn, kịp thời.

be-bi-tro-sua (1)
Trẻ bị nôn trớ

1. Dấu hiệu nôn trớ
Nguyên nhân và cách xử trí nôn trớ ở trẻ
Nôn là hiện tượng đẩy ngược các chất trong dạ dày qua miệng do các động tác gắng sức của cơ thể. Trớ xảy ra mỗi khi trẻ ăn no, sữa trào ra khỏi miệng sau mỗi lần rướn người hoặc thay đổi tư thế đột ngột. Hiện tượng nôn trớ là một biểu hiện bất thường ở trẻ khi bú, hậu quả là thức ăn trào ngược từ dạ dày qua miệng.
Nôn trớ sinh lý: sau khi sinh do dạ dày trẻ còn nhỏ, nằm ngang nên trẻ rất dễ nôn trớ. Sau 7 – 8 tháng tuổi, trớ sinh lý không còn nữa.
Nôn trớ bệnh lý của các bé xảy ra khi bé nôn kèm với biểu hiện sốt, co giật, kèm theo sốt, ho, phát ban, đau bụng quằn quại, bụng trướng…. Trong trường hợp này, mẹ hãy để ý và đưa con đến khám bác sĩ vì rất có thể con mình đang bị bệnh nhiễm trùng dạ dày, ngộ độc thức ăn, hoặc các bệnh viêm màng não, viêm ruột thừa, nhiễm khuẩn, nhiễm virut, hẹp môn vị, lồng ruột, rối loạn vận động dạ dày, thực quản. Cơ thể không dung nạp được một số chất.
2. Cách xử trí nôn trớ ở trẻ
Biện pháp xử lý khi trẻ nôn trớ
Khi trẻ đang bị nôn trớ sữa hay thức ăn ra ngoài, mẹ lấy khăn sạch lau miệng cho trẻ và quàng khăn vào cổ trẻ đề phòng bé nôn trớ tiếp. Tuyệt đối tránh bế xốc trẻ lên khi đang nôn trớ vì sẽ làm tăng nguy cơ trào dịch ói vào phổi.
Không quát mắng hay tỏ thái độ bực tức dễ làm trẻ mất bình tĩnh, quấy khóc và trớ nhiều hơn. Từ từ nhẹ nhàng nói chuyện với trẻ để quên đi việc nôn trớ, vuốt ngực và lưng cho trẻ từ trên xuống.
Đặt trẻ nằm yên, cần kê cao đầu, đồng thời luôn để thân mình phía trên cao hơn phía dưới để tránh hiện tượng trào ngược. Nếu trẻ bị ọc sữa nhiều, nên cho nằm nghiêng sang một bên để không bị hít chất nôn vào phổi, không nên cho trẻ uống sữa ngay say khi nôn ói. Lau mặt miệng cho trẻ, thay áo, súc miệng để tránh mùi khó chịu do chất nôn gây ra.
Khi nôn nhiều trẻ sẽ mất một lượng nước khá lớn. Do đó quan trọng là phải bổ sung lượng nước đã mất để cơ thể trẻ không mất chất điện giải. Tại nhà, ta có thể dùng dung dịch Oresol, nước chín hay nước trái cây loãng.

MẸO CHĂM SÓC TRẺ SƠ SINH KHÓC ĐÊMKhi trẻ sơ sinh khóc đêm các mẹ có thể tham khảo một số phương pháp sau:1 – Có thể do c...
17/06/2017

MẸO CHĂM SÓC TRẺ SƠ SINH KHÓC ĐÊM

Khi trẻ sơ sinh khóc đêm các mẹ có thể tham khảo một số phương pháp sau:
1 – Có thể do con thiếu canxi (do canxi có vai trò rất lớn tới hệ xương).
Thiếu canxi, bé có thể có những biểu hiện như ngủ hay giật mình, hay quặn bụng. Điều này mình có nghe bs tư vấn rằng nếu thiếu Canxi, bé sẽ bị nhức xương, nhất là vào ban đêm, vì thế hay khóc đêm. (thiếu Canxi không loại trừ một ai, ngay cả bé bụ cỡ nào đi chăng nữa)
2 – Có thể con thiếu vitamin D
Theo mình hiểu thì Vitamin D và Canxi như bộ đôi trong quá trình hình thành hệ xương của trẻ. Thiếu Vitamin D cũng có thể gây còi xương. Điều này giống như thiếu Canxi mình nêu ở trên.

Corbis-42-25182127
3 – Có thể do nhu động ruột của trẻ chưa hoàn thiện
Và điều này thì hoàn toàn xảy ra với trẻ sơ sinh. Do nhu động ruột chưa hoàn thiện, các bé dễ khóc đêm, biểu hiện rõ nhất là quặn mình.
4 – Do bé đói
Tất nhiên bé sẽ khóc khi đói, mặc dù nhiều mẹ đã cho bé bú no trước khi ngủ. Thực ra ở trẻ sơ sinh, các bé có thể bú chưa đúng cách, bé vẫn mút bình thường nhưng sữa không thực sự vào miệng, thay vào đó là hơi. Bé bị đầy hơi nên sẽ nhanh no, dẫn đến nhanh đói nên nhiều mẹ tưởng con mình khó chịu đâu đó, trong khi bé đói thực sự.
Từ những điều trên, mình cũng tìm cách trị cho con như sau:
a. Mẹ ăn nhiều chất dinh dưỡng nhằm bổ sung canxi cho trẻ
Không cần cho trẻ uống thuốc canxi vì trong sữa mẹ đã có đủ canxi, bổ sung thêm không có tác dụng, thậm chí thừa canxi cũng không tốt.
b. Tranh thủ tắm nắng cho con
Vào buổi sáng trước 7h30 và buổi chiều sau 4h30. Con đang ngủ mình cũng lôi ra tắm luôn.
c. Tìm mua cho con thuốc trị khóc dạ đề
Cái này mình đã chỉ cho nhiều mẹ và họ nói có hiệu quả, các mẹ có thể tìm thấy ở nhà thuốc.
d. Các mẹ cho bé bú nên lưu ý xem bé đã no thực sự chưa
Điều này với những mẹ nuôi con sữa mẹ hoàn toàn có lẽ sẽ hơi khó kiểm tra, vì “cái bình” sữa này hơi đặc biệt. Mình chỉ làm theo kinh nghiệm là kiểm tra ngực mẹ trước và sau khi cho bé bú xem có thay đổi nhiều không. Các mẹ cũng nên tập cho bé bú đúng tư thế nhé, cái này google có nhiều, chỉ cần search là ra cả mớ hướng dẫn có hình hoặc video.
Còn với các mẹ cho bé bú bình, nên chọn loại bình có chức năng chống đầy hơi, hơi bé mút sẽ được đẩy ra ngoài nên bé chỉ mút sữa không chứ không có không khí. Trên thị trường có rất nhiều loại bình có chức năng này, các mẹ cứ tìm hiểu nhé.
e. Mình chủ trương tách bé từ nhỏ nên cho bé ngủ riêng, bé không quen hơi mẹ.
Mình cho bé nằm cũi, mình nằm giường. Mình căn giờ từ lúc bé ngủ khoảng 2-3 tiếng thì lại dậy cho bé bú 1 lần, bé càng lớn thì khoảng thời gian này càng giãn ra, tăng lượng sữa lên.ngon hơn.
f. Massage cho bé thường xuyên trước khi ngủ và sau khi tắm
Bé no thì ắt sẽ ngủ Massage cũng giúp bé ngủ ngon, tiêu hóa tốt đó nha mọi người. Lại gặp anh google nhé!
Trộm vía bé mình từ khi mình tìm hiểu và thực hiện những điều trên. Bé nhà mình ngủ ngoan hẳn, không còn vặn mình, không khóc đêm, ngủ 1 mạch tới sáng!

XỬ LÝ KHI BÉ BỊ ỌC SỮA - THỞ KHÒ KHÈ 😘 😘 Hiện tượng bé bị ọc sữa và thở khò khè là điều khiến cho mẹ cảm thấy lo lắng và...
17/06/2017

XỬ LÝ KHI BÉ BỊ ỌC SỮA - THỞ KHÒ KHÈ 😘 😘
Hiện tượng bé bị ọc sữa và thở khò khè là điều khiến cho mẹ cảm thấy lo lắng và thường gặp khó khăn trong cách xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh và tìm ra cách xử trí đúng nhất. Đó có thể là do bệnh đường hô hấp, tiêu hóa hay một chứng bệnh nào khác?
❓ Nguyên nhân làm bé nôn trớ, thở khò khè?
Bé sơ sinh từ 1-2 tháng tuổi có hệ tiêu hóa còn non yếu, các van trong dạ dày hoạt động chưa đồng bộ nên khi bú, bé dễ nuốt hơi vào dạ dày. Lượng hơi “dư thừa” này không chỉ làm bé dễ no hơn mà còn làm trẻ hay ọc sữa khi được mẹ đặt nằm nghiêng. Hiện tượng này khá phổ biến. Nếu chỉ đơn thuần là trẻ bị ọc sữa trong vài tháng đầu sau khi sinh, mẹ không cần quá lo lắng.
❌ Nếu trẻ bị hiện tượng hay ọc sữa kèm theo thở khò khè như nghẹt mũi thì có khả năng trẻ bị một trong hai bệnh: Trào ngược dịch vị từ dạ dày vào vòm mũi họng hoặc trẻ có cơ địa dị ứng
🎯 Xử trí khi trẻ bị trớ sữa và khò khè
Theo các bác sỹ chuyên khoa tai mũi họng, điều mẹ cần làm trong trường hợp này là rửa vòm mũi họng cho bé thật tốt bằng nước muối sinh lý ngày 3-5 lần. Cách thực hiện: Cho bé nằm nghiêng nhỏ nước muối vào lỗ phía trên cho đến khi thấy nước muối chảy ra ở lỗ bên dưới, và đổi bên làm tương tự cho bên kia.
Trong suốt khoảng thời gian trẻ có triệu chứng bệnh mẹ cần lặp lại cách thức này càng nhiều lần càng tốt. Nếu bệnh không có dấu hiệu thuyên giảm, bạn nên cho bé đi khám tại khoa nhi tai mũi họng để được thăm khám kỹ và bác sĩ có thể chỉ định cho bé sử dụng thêm một số thuốc kháng dị ứng, tan đờm hoặc thuốc chống trào ngược phù hợp với bệnh của trẻ.
Đối với trẻ hay bị ọc sữa mẹ nên chú ý đến tư thế bú của trẻ. Khi cho bé bú mẹ nên ngồi trên giường hoặc ghế vừa đủ cao để 2 chân chạm đến đất vững chắc. Không nên để bé ngửa hẳn hoặc úp hẳn vào lòng mẹ mà nên để người trẻ nghiêng hơn trẻ bình thường khoảng 30 -45 độ, cho bú vú phải trước và thôi bú ở vú bên trái và giữ nguyên ở tư thế này từ 10 -15 phút mới thay đổi tư thế khác.
Nếu trẻ bú sữa bình thì các mẹ phải giữ bình sữa nghiêng hợp lý không quá đứng làm trẻ bú nhanh hoặc nằm ngang làm trẻ bú cả hơi khí vào trong bụng. Bên cạnh đó, mẹ cũng lưu ý chọn núm vú cao su có lỗ nhỏ làm trẻ bú chậm hơn, khi bú mẹ cũng cần lưu ý nương nhẹ không ấn mạnh vào miệng làm sữa xuống nhanh hơn.
Khi ngủ, mẹ nên cho bé nằm nghiêng đầu gối hơi cao hơn độ rộng của vai, thay đổi bên nằm thường xuyên, không nên cứ để nằm nghiêng về mãi một bên.
Nếu hiện tượng bé bị ọc sữa và thở khò khè xảy ra trong thời gian ngắn nhưng thường xuyên thì cha mẹ nên đưa bé đi khám chuyên khoa tai khoa nhi tai mũi họng để được bác sĩ thăm khám kỹ và có phương pháp điều trị kịp thời, hiệu quả. Đừng lơ là để tình trạng bệnh của trẻ trở nên nguyên trọng hơn sẽ khiến bé chậm tăng cân, dẫn đến suy dinh dưỡng, thấp còi.

PHÒNG TRÁNH MẤT SỮA Ở PHỤ NỮ SAU SINHNguyên nhân nào khiến mẹ mất sữa khi cho con bú?Cơ chế bài tiết và bài xuất sữa là ...
04/06/2017

PHÒNG TRÁNH MẤT SỮA Ở PHỤ NỮ SAU SINH
Nguyên nhân nào khiến mẹ mất sữa khi cho con bú?
Cơ chế bài tiết và bài xuất sữa là nhờ vào 2 hooc môn Prolactin và Oxytocin. Nếu Prolactin là hooc môn quyết định quá trình sản xuất sữa thì Oxytocin có vai trò quan trọng giúp tống đẩy sữa ra ngoài. Khi phản xạ tiết 2 hooc môn này kém sẽ dẫn tới quá trình bài tiết và bài xuất sữa gặp khó khăn.
Cho bé bú nhiều hơn mẹ sẽ tránh được nguy cơ mất sữa.
Nhờ những phản xạ mút bú của bé mà cơ thể mẹ tự sản sinh những hooc môn giúp sản xuất và tống đẩy sữa này. Những mẹ tiết hooc môn sản xuất sữa (Prolactin) kém sẽ gặp phải tình trạng ít sữa. Những mẹ nhiều sữa nhưng không tạo hoặc tạo ít hooc môn bài xuất sữa (Oxytocin) dễ dẫn tới tình trạng sữa bị ứ đọng tại các nang sữa. Lâu dần lượng sữa bị ứ đọng này gây tồn đọng, tắc tuyến sữa gây mất sữa.
Cơ chế bài tiết và bài xuất sữa không chỉ bị ảnh hưởng bởi yếu tố thần kinh như căng thẳng, lo lắng, buồn rầu… Chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi thiếu hợp lý hay vệ sinh kém cũng là nguyên nhân gây ít sữa, mất sữa ở mẹ sau sinh.
Kinh nghiệm hay chữa ít sữa, mất sữa
- Chế độ dinh dưỡng: Một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp các mẹ nhanh phục hồi sức khỏe sau sinh và giúp quá trình sản xuất sữa diễn ra tốt hơn. Nên ăn đa dạng các loại thực phẩm, hạn chế chất béo, đường, uống đủ nước, ăn chín, uống sôi.
- Massage vú: Kiên trì massage kết hợp chườm nóng không chỉ giúp các nang sữa nở, giảm tắc nghẽn sữa mà còn giúp người mẹ thư thái, thoải mái hơn.
- Có tới 80% các mẹ sau sinh bị nứt đầu ti. Tình trạng này gây đau đớn cho mẹ khi bé bú do vậy nhiều mẹ sợ cho bé bú. Sữa vì vậy mà càng bị tắc và gây mất sữa. Hãy vệ sinh thật sạch núm vú, đầu vú trước và sau khi cho bé bú với chiếc khăn ấm và sạch. Nếu bé bú thừa, mẹ nên vắt bỏ hoặc vắt tích trữ cho bé. Không được lưu sữa thừa dễ gây tắc sữa, mất sữa.
- Khi bị mất sữa, người mẹ có thể dùng một số thảo dược quý như Hương Phụ, Diệp Hạ Châu… Đông y quan niệm: Chữa bệnh cho nam giới không thể thiếu Trần bì, chữa bệnh cho nữ giới không thể thiếu Hương phụ. Hương phụ hay còn gọi là cỏ gấu có tác dụng chống viêm, giúp phụ nữ sau sinh giảm đau, nhanh chóng co hồi tử cung. Ngoài ra, những vị thuốc chứa Hương phụ giúp hành khí, hoạt huyết tức khí huyết lưu thông. Kết hợp với vị Diệp hạ châu, Hoài sơn, Thiên môn chùm giúp phụ nữ sau sinh nhanh chóng phục hồi sức khỏe, giảm đau, khí huyết lưu thông từ đó giúp mẹ nhanh chóng có nhiều sữa hơn.
- Phụ nữ sau sinh nên ổn định tâm lý, tạo trạng thái vui vẻ, thư thái… sẽ nhanh chóng lấy lại nguồn sữa đang ít hoặc đã bị mất.
- Đặc biệt người mẹ cần cho bé bú nhiều hơn. Nếu bé không chịu bú nên nhờ hỗ trợ từ chồng hoặc các dụng cụ hút sữa, kích sữa.
Ít sữa, mất sữa là điều không mẹ nào mong muốn nhưng lại khó tránh khỏi. Với những mẹ mới mất sữa cần nhanh chóng tìm ra nguyên nhân để khắc phục, những mẹ mất sữa từ 1 tuần đến 2 tháng cần thời gian lâu hơn. Các mẹ nên kiên trì áp dụng những biện pháp chữa ít sữa, mất sữa để lấy lại nguồn dinh dưỡng quý giá cho con.
Sử dụng sản phẩm Cốm Lợi Sữa PQA có tác dụng chữa bệnh tắc tia sữa, kích thích tuyến sữa, làm cho sữa về mau hơn, thơm hơn, đặc biệt làm mát dòng sữa giúp con lớn khỏe tăng sức đề kháng.
Truy cập;
Liên hệ : 0166.838.94.38 / 094.520.5054

Address

Thửa 99, Đồng Quàn, Đường 10, Xã Tân Thành, Huyện Vụ Bản , Tỉnh Nam Định
Nam Định

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cốm Lợi Sữa PQA - Chữa Tắc Tia Sữa, Ít Sữa, Hôi Sữa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram