Trung tâm Vật lý trị liệu/ Phục hồi chức năng chấn thương thể thao Nam Định

09/12/2025

PHỤC HỒI SAU CHẤN THƯƠNG – AN TOÀN & KHOA HỌC
✅ Phác đồ trị liệu chuyên biệt theo từng loại chấn thương
✅ Ứng dụng trang thiết bị hiện đại
✅ Đội ngũ kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm
✅ Hỗ trợ phục hồi sau tai nạn, thể thao, phẫu thuật chỉnh hình
👉 Tư vấn MIỄN PHÍ – Đặt lịch NGAY HÔM NAY
------------------------
📍 Địa chỉ: 30 KĐT Dệt – Đường Trần Phú – TP Nam Định
📞 Hotline: 0989.828.965 | 0916.521.286

06/12/2025

🌿 TRUNG TÂM VẬT LÝ TRỊ LIỆU ANH DU 🌿
💪 Hành trình phục hồi không chỉ là hết đau – mà là sống khỏe, sống trọn vẹn hơn mỗi ngày!

👶 Với trẻ nhỏ, chúng tôi đồng hành cùng ba mẹ trong việc:
✨ Khắc phục bàn chân bẹt, vẹo cổ, xơ hóa cơ ức đòn chũm
✨ Hỗ trợ trẻ cong gù – vẹo cột sống
👉 Giúp bé tự tin vận động, phát triển cân đối và khỏe mạnh

👨‍🦳 Với người lớn, chúng tôi là điểm tựa để vượt qua:
✨ Đau cổ vai gáy, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống
✨ Liệt mặt, chấn thương thể thao, đau nhức khớp khi vận động
👉 Mang lại sự dẻo dai, linh hoạt và thoải mái trong từng chuyển động

🔎 Tại Anh Du:
✔️ Mỗi người – một phác đồ cá nhân hóa
✔️ Máy móc hiện đại kết hợp kỹ thuật viên tay nghề cao
✔️ Không thuốc – không xâm lấn – an toàn & bền vững

💚 Chúng tôi không chỉ “trị liệu”, mà còn giúp bạn lấy lại chất lượng sống, niềm vui và sự tự tin!
______________________________________________________________________
🏥 Trung tâm Vật lý trị liệu Anh Du
📍 30 KĐT Dệt – Đường Trần Phú – TP Nam Định
📞 Hotline: 0989.828.965 | 0916.521.286

28/11/2025

⚡️ SÓNG NGẮN TRỊ LIỆU – VŨ KHÍ BÍ MẬT TRONG PHỤC HỒI CHỨC NĂNG ⚡️
👩‍⚕️Bạn có biết? Hơn 80% bệnh nhân phục hồi nhanh hơn khi được kết hợp sóng ngắn trị liệu trong phác đồ!
❌Quá trình hồi phục thường:
– Tập vận động khó khăn, dễ nản vì đau.
– Thời gian hồi phục kéo dài, ảnh hưởng công việc & cuộc sống.
– Nguy cơ biến chứng, tái phát cao hơn.
💡 Lợi ích nổi bật của sóng ngắn:
✅ Tăng tuần hoàn máu → Vùng tổn thương được tái nuôi dưỡng, hồi phục nhanh.
✅ Giảm đau – chống viêm → Người bệnh tập luyện dễ dàng, không còn sợ đau.
✅ Giãn cơ – mềm mô → Khớp cứng, cơ co rút nhanh chóng được giải phóng.
✅ Đẩy nhanh hồi phục → Tiết kiệm thời gian, sớm trở lại sinh hoạt – công việc.
🏥 Tại Trung tâm Vật lý trị liệu Anh Du – Nam Định
🔹 Ứng dụng máy sóng ngắn công nghệ cao
🔹 Bác sĩ & chuyên viên tận tâm, theo sát từng bệnh nhân
🔹 Phác đồ cá nhân hoá, kết hợp bài tập phục hồi – massage – vận động trị liệu
✨Trung tâm Vật Lí Trị Liệu Anh Du – Phục hồi an toàn, hiệu quả, bền vững cho mọi bệnh nhân! ✨
_______________________________________________________________________
🏥 Trung tâm Vật lý trị liệu Anh Du
📍 30 KĐT Dệt – Đường Trần Phú – TP Nam Định
📞 Hotline: 0989.828.965 | 0916.521.286

17/11/2025

🏥 TRUNG TÂM VẬT LÝ TRỊ LIỆU ANH DU – ĐỒNG HÀNH TRÊN HÀNH TRÌNH PHỤC HỒI SỨC KHỎE!

📌 Chuyên điều trị & phục hồi chức năng cho cả người lớn và trẻ em:
🧒Trẻ bàn chân bẹt, cong gù vẹo cột sống, trẻ vẹo cổ, xơ hóa cơ ức đòn chũm
🧓 Chấn thương thể thao, đau cổ vai gáy, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, Liệt mặt...

🔍 Mỗi người – một phác đồ riêng biệt
👉 Điều trị chuẩn cá nhân hóa, theo dõi tiến độ sát sao
💪 Kết hợp máy móc hiện đại và kỹ thuật viên tay nghề cao
🌿 Trị liệu không xâm lấn – không dùng thuốc – an toàn & bền vững

🎯 Đặt hiệu quả phục hồi là ưu tiên hàng đầu – Chúng tôi không đơn thuần “trị liệu” mà là giúp bạn lấy lại chất lượng sống!
____________________________________________________________________
📍 30 KĐT Dệt – Trần Phú – TP Nam Định
📞 0989.828.965 | 0916.521.286

07/11/2025

🔍 Bạn có đang đối diện với những cơn đau dai dẳng?
– Đau mỏi vai gáy, lưng nhức mỏi sau ngày dài làm việc
– Tê buốt tay chân, cứng khớp, vận động khó khăn
– Sau chấn thương thể thao, bỏ lỡ cơ hội tận hưởng cuộc sống

🚫 ĐỪNG để cơn đau kìm hãm từng bước đi của bạn!

👉 Tại Trung tâm Vật lý trị liệu Anh Du, chúng tôi mang đến giải pháp:
✨ PHỤC HỒI KHÔNG XÂM LẤN – kết hợp máy móc hiện đại giúp giảm đau nhanh, an toàn.
🤝 ĐỘI NGŨ BÁC SĨ & CHUYÊN VIÊN TẬN TÂM – theo dõi sát sao, đồng hành cùng bạn trên từng bước hồi phục.
🎯 Lộ trình cá nhân hóa – “may đo” cho riêng bạn:
1️⃣ Thăm khám & đánh giá chi tiết tình trạng
2️⃣ Lập phác đồ riêng, phù hợp sức khỏe & mục tiêu phục hồi
3️⃣ Kết hợp bài tập – công nghệ – chăm sóc chuyên sâu
4️⃣ Theo dõi & điều chỉnh linh hoạt để đạt hiệu quả tối đa

🌟 Trả lại cho bạn sự linh hoạt, tinh thần thoải mái và cuộc sống trọn vẹn!

📌 Đăng ký KHÁM & TƯ VẤN MIỄN PHÍ ngay hôm nay – Vì cơ thể khỏe mạnh là nền tảng cho mọi thành công.

—————————————————————
📍 Địa chỉ: 30 KĐT Dệt – Trần Phú – TP Nam Định
📞 Hotline: 0989.828.965 | 0916.521.286

Send a message to learn more

31/10/2025

💥💥💥CHẤN THƯƠNG VAI KÉO DÀI???
NGHỈ NGƠI KHÔNG KHỎI❗️❗️❗️

🆘️🆘️ “Nghỉ ngơi đợi hết đau” là hành động rất phổ biến khi mọi người bị chấn thương, với hy vọng cơn đau sẽ tự biến mất.
⁉️Tuy nhiên, thực tế thời gian không phải lúc nào cũng là câu trả lời.

⛔️⛔️Khi chấn thương trở nên dai dẳng, đó là tín hiệu cơ thể cần một sự can thiệp khoa học và bài bản, hơn là sự chờ đợi.

📣📣📣Phục hồi vai chuyên biệt cùng Chuyên gia VLTL ANH - DU
✅️ Thăm khám, xác định mức độ ảnh hưởng của chấn thương đến khả năng vận động.
✅️ Phục hồi từ các bài tập giảm đau - viêm, khôi phục biên độ vận động
✅️ Cải thiện sự linh hoạt, sức mạnh và sự ổn định của khớp vai
✅️ Thiết kế bài tập chuyên biệt thể thao, giúp bạn quay lại thể thao an toàn và bền vững

👉 Đừng để chấn thương vai kéo dài cản trở niềm đam mê của bạn.
Hãy tin tưởng vào phương pháp khoa học, và để chúng tôi đồng hành cùng bạn trên hành trình trở lại mạnh mẽ nhất.
______________________
TRUNG TÂM VẬT LÝ TRỊ LIỆU ANH - DU
🏥30.CL12 - KĐT Dệt - Đ.Trần Phú - P Nam Định.
☎️ 0989.828.965 - 0916.521.286

29/10/2025

💥 Phục hồi an toàn – Lấy lại sự dẻo dai, linh hoạt cho từng chuyển động mỗi ngày!

📍 Trung tâm Vật lý trị liệu ANH DU – nơi công nghệ hiện đại kết hợp cùng bàn tay tận tâm để tạo nên giải pháp phục hồi hiệu quả – an toàn – trọn vẹn.

❓ Bạn có đang phải chịu đựng:
😣 Đau cổ, vai, gáy – mỏi lưng triền miên
😣 Tê tay, cứng khớp – mỗi cử động là một thử thách
😣 Chấn thương thể thao – vận động hạn chế, khó quay lại sinh hoạt thường ngày.

👉 Đừng để cơn đau cầm tù cuộc sống của bạn nữa!
Hãy để Anh Du đồng hành, giúp bạn phục hồi đúng cách – KHÔNG thuốc – KHÔNG xâm lấn.

💚 Mỗi buổi trị liệu – là một bước tiến gần hơn tới:
✨ Sức khoẻ toàn diện
✨ Cơ thể dẻo dai, thoải mái
✨ Cuộc sống tràn đầy năng lượng

👩‍⚕️ Trung tâm vật lí trị liệu Anh Du – Phục hồi an toàn, hiệu quả, bền vững cho mọi bệnh nhân! 👩‍⚕️
_______________________________________________________________________
🏥 Trung tâm Vật lý trị liệu Anh Du
📍 30 KĐT Dệt – Đường Trần Phú – TP Nam Định
📞 Hotline: 0989.828.965 | 0916.521.286

24/10/2025

💥💥NGUYÊN TẮC XỬ LÝ BAN ĐẦU khi gặp phải CHẤN THƯƠNG (RICE)❗️❗️❗️
Rất hữu ích 👇👇👇

🆘️🆘️🆘️Nguyên tắc R.I.C.E có thể được xem là một trong những phương pháp điều trị chấn thương tốt nhất, được sử dụng để tăng tốc độ phục hồi chấn thương.

R - Rest (Nghỉ ngơi)
✅️ Sau khi gặp phải chấn thương thể thao, bạn nên hạn chế vận động ở vùng bị thương. Bạn cần tạm ngừng những hoạt động thể thao, đồng thời giảm tối đa thời gian đi lại, vận động để xương khớp được nghỉ ngơi hoàn toàn, cơ thể có thời gian phục hồi. Nghỉ ngơi ngay sau chấn thương sẽ giúp giảm chảy máu và phù nề; bảo vệ các gân, cơ, mô, không để chấn thương nặng hơn.

I - Ice (Chườm lạnh)
✅️ Dùng túi đá/túi gel lạnh/đá viên bọc trong một chiếc khăn ẩm (tránh đặt đá trực tiếp lên da gây bỏng lạnh).
✅️ Chườm trong 15 - 20 phút mỗi lần.
✅️ Lặp lại sau mỗi 2 - 3 giờ trong vòng 48 - 72 giờ đầu tiên.
Nhiệt độ từ đá có thể làm tăng ngưỡng kích thích của các sợi cơ, làm co mạch, giảm lượng máu lưu thông ở vùng tổn thương, nhờ đó giảm phù nề, giảm đau.

C - Compression (Băng ép)
✅️ Sử dụng băng thun co giãn.
✅️ Quấn từ vị trí xa tim nhất rồi dần lên trên (ví dụ: chấn thương cổ chân thì quấn từ bàn chân lên).
✅️ Băng vừa đủ chặt để có tác dụng, nhưng không quá chặt gây cản trở lưu thông máu (dấu hiệu tê, da tím tái). Nên nới lỏng băng vào ban đêm.
Băng thun sẽ bọc lấy phần gần bị giãn, rách giúp giữ cố định và phục hồi nhanh hơn, cải thiện tình trạng sưng hiệu quả.

E - Elevation (Kê cao)
✅️ Kê vùng bị thương cao hơn mức tim, đặc biệt là khi bạn đang ngồi hoặc nằm. Ví dụ, nếu bị b**g gân cổ chân, hãy gác chân lên vài chiếc gối khi nằm.
Kê cao vị trí chấn thương so với toàn bộ cơ thể sẽ giúp giảm sưng, đau và viêm.

📩 Nhắn tin ngay để nhận tư vấn 1:1
___________
TRUNG TÂM VẬT LÝ TRỊ LIỆU ANH - DU
🏥Địa chỉ: Số 30.CL12 - KĐT Dệt - Đ. Trần Phú - TP. Nam Định.
🌐Website: phuchoichucnangnamdinh
☎️Hotline: 0989.828.965 - 0916.521.286

02/10/2025

💥💥💥ĐỨT DÂY CHẰNG CHÉO TRƯỚC TRƯỚC KHI MỔ CẦN LƯU Ý ĐIỀU GÌ???
📛📛Đứt DCCT là dạng chấn thương thường gặp ở khớp Gối do nhiều nguyên nhân như: chơi thể thao với cường độ cao, vận động sai tư thế, tai nạn... gây ảnh hưởng đến chức năng vận động, thậm chí có thể gây thoái hóa khớp Gối sớm nếu không được điều trị kịp thời, phục hồi chức năng đúng phương pháp.

️🌠🌠🌠Mục tiêu của việc phẫu thuật là khôi phục sự ổn định và lấy lại tối đa chức năng của đầu gối như chưa bị tổn thương, làm vững khớp Gối giúp người bệnh có thể trở lại các hoạt động thường ngày.

🆘️🆘️Các biến chứng có thể gặp sau phẫu thuật❗️❗️❗️
✅️ Nhiễm khuẩn tại vết mổ hoặc mô gân dùng làm dây chằng tái tạo. Trường hợp này thường chỉ xảy ra nếu kỹ thuật vô trùng, lấy mảnh ghép không đúng cách hay nhiễm khuẩn từ hô hấp, máu…

✅️ Cứng khớp, giảm biên độ vận động khớp gối, khó khăn trong co duỗi chân. Nguyên nhân của tình trạng này thường là do người bệnh không tập phục hồi chức năng/ tập sai cách/ tập muộn sau khi phẫu thuật.

✅️ Đau khớp gối, tổn thương dây chằng, sụn khớp và các đầu mút thần kinh quanh bao khớp. Tình trạng này thường kéo dài khoảng 1 – 2 tuần sau phẫu thuật rồi giảm dần nếu được điều trị đúng.

✅️ Khớp gối phát ra tiếng lục khục do quá trình bôi trơn sau phẫu thuật bị ảnh hưởng, bao hoạt dịch hoạt động chưa ổn định.

✅️ Lỏng gối thường do mảnh ghép mới không đảm bảo chức năng, tập luyện sai cách, sớm chịu lực, gập, duỗi quá mức, quá sớm hoặc do chấn thương tái phát...

✅️ Huyết khối tĩnh mạch (thường xuất hiện ở bắp chân, đùi và ảnh hưởng tới nhiều cơ quan khác trên cơ thể) có thể gây ảnh hưởng tới tính mạng người bệnh.
----->..

22/07/2025

🔷 SIÊU ÂM TRỊ LIỆU – GIẢI PHÁP PHỤC HỒI AN TOÀN 🔷
Một trong những phương pháp được áp dụng hiệu quả tại Trung tâm Vật lý trị liệu Anh Du.

✅ Giảm đau nhanh chóng
✅ Làm mềm mô sẹo – giãn cơ hiệu quả
✅ Tăng tuần hoàn máu, thúc đẩy tái tạo tế bào
✅ Phục hồi chức năng an toàn – không xâm lấn
👉 Áp dụng điều trị: đau cơ – khớp, viêm gân, thoái hoá, chấn thương thể thao, đau lưng, cổ vai gáy...
💬 Được thực hiện bởi chuyên viên nhiều kinh nghiệm, sử dụng thiết bị hiện đại chuẩn y khoa.
----------------------------------
📍 Địa chỉ: 30 KĐT Dệt, đường Trần Phú, TP Nam Định
📞 Hotline: 0989.828.965 | 0916.521.286
🎯 Tư vấn miễn phí – Liệu trình rõ ràng – Hiệu quả thực tế!
🔖

12/06/2025

🇻🇳🇻🇳🇻🇳 LẬT CỔ CHÂN – CHẤN THƯƠNG THỂ THAO khó tránh👇

📛LẬT CỔ CHÂN – hay còn gọi là "LẬT SƠ MI CỔ CHÂN" – là một trong những chấn thương phổ biến nhất ở người chơi thể thao, đặc biệt là bóng đá, cầu lông, chạy bộ...
👉Với các biểu hiện sưng đau, bầm tím và hạn chế vận động, nếu không xử lý đúng cách sẽ dễ để lại biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng lâu dài đến khả năng vận động.

❌️❌️️Có 2 dạng lật cổ chân phổ biến:
💢Lật vào trong (bàn chân xoay vào): Gây tổn thương dây chằng bên ngoài, thường là dây chằng sên-mác trước. Trường hợp nặng có thể đứt dây chằng, vỡ xương sên hoặc mất vững khớp cổ chân mãn tính.
💢 Lật ra ngoài (bàn chân xoay ra): Nguy cơ gãy mắt cá trong, đứt dây chằng delta, thậm chí gãy đầu xa xương mác.

⛔️Nguyên nhân thường gặp:
– Khởi động không kỹ
– Động tác xoay người đột ngột
– Tiếp đất sai sau khi nhảy
– Va chạm khi thi đấu
– Giày dép không phù hợp

⁉️Triệu chứng dễ nhận biết:
– Đau vùng cổ chân khi vận động
– Sưng, bầm tím
– Khó đi lại, không thể nhấc hoặc xoay cổ chân
– Cứng khớp, mất vững

❗️❗️ Phân độ chấn thương
✨️ Nhẹ: Dây chằng giãn – hồi phục 2-4 tuần
✨️ Trung bình: Rách một phần – hồi phục 4-8 tuần
✨️ Nặng: Đứt hoàn toàn – có thể cần phẫu thuật

🧯🧯 Sơ cứu nhanh bằng phương pháp:
🎗Nghỉ ngơi + Chườm đá (không trực tiếp lên da)
🎗Băng ép + Kê cao chân

🚫🚫 Biến chứng nếu không điều trị đúng cách:
⚠️ Đau kéo dài
⚠️Lỏng khớp mãn tính
⚠️Hạn chế vận động, dễ tái phát chấn thương

🎁🎁Tại Vật lý trị liệu ANH - DU có phác đồ điều trị hiện đại không dùng thuốc: Điện xung – siêu âm - Sóng ngắn - Laser CSC... giúp kháng viêm, giảm đau, giảm phù nề.
cùng các phương pháp phục hồi chuyên sâu gân – cơ – dây chằng giúp bạn phục hồi nhanh chóng, an toàn, bền vững.

📞 Nhắn tin hoặc gọi ngay để được tư vấn miễn phí!
----
🏥 TRUNG TÂM VẬT LÝ TRỊ LIỆU ANH-DU
(30.CL12. KĐT Dệt - Đ.Trần Phú - TP Nam Định).
📞 Hotline: 0989.828.965 - 0916.521.286