19/02/2025
BẠN LÀ NHỮNG GÌ BẠN ĂN!
Tết vừa trôi qua… bánh chưng, thịt kho, bia rượu, tiệc tùng… vui thì vui đấy, nhưng hôm nay bạn soi gương có thấy gì không?
Cơ thể chúng ta là tấm gương phản chiếu những gì ta nạp vào!
Bức ảnh này nói lên sự thật trần trụi:
Một người nặng nề, ì ạch, mang trên mình cả núi đồ ăn nhanh, dầu mỡ, nước ngọt.
Một người tràn đầy năng lượng, mạnh mẽ, được xây dựng từ rau củ, trái cây, dinh dưỡng tự nhiên.
Câu hỏi là: Bạn muốn trở thành ai?
Hãy nhìn lại chính mình!
Nếu bạn thấy cơ thể nặng nề, mệt mỏi, hãy thay đổi ngay từ hôm nay.
Nếu bạn muốn sống khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng, hãy CHỌN những gì bạn đưa vào cơ thể.
Đừng biến mình thành “bãi rác” của thức ăn độc hại!
Hãy biến mình thành người chiến thắng, người kiểm soát cuộc đời mình.
⚡ Tết đã qua, thời gian không chờ đợi ai. Hãy bắt đầu hôm nay!
Uống nhiều nước
Ăn nhiều rau, trái cây
Bớt đồ chiên rán, nước ngọt
Đứng dậy vận động, tập thể dục
Nhớ nhé: Bạn không thể mong có một cơ thể mạnh mẽ nếu bạn cứ nạp rác vào!
👉 Hôm nay, bạn chọn trở thành ai?
💪 Hãy tag bạn bè để cùng nhau bắt đầu một năm mới KHỎE MẠNH và ĐẦY NĂNG LƯỢNG!
