23/07/2021
TỰ CÁCH LY LÀ CÁCH MỚI ĐỂ CHĂM SÓC BẢN THÂN
Nếu như trước đây chúng ta cho rằng việc cách ly với thế giới bên ngoài sẽ khiến tâm lý con người bị khủng hoảng vì sự cô độc hay tâm trí chúng ta bị xâm chiếm bởi những suy nghĩ tiêu cực thì giờ đây việc tự cách ly lại là phương thuốc hữu hiệu để cả Thế giới chung tay đẩy lùi dịch bệnh.
Có rất nhiều người có thiên hướng sống nội tâm và sớm làm quen với việc trải nghiệm cuộc sống trong một không gian đóng, hạn chế tiếp xúc với người khác và tận hưởng cảm giác một mình thưởng thức tất cả mùi vị của niềm vui, nỗi buồn, hạnh phúc hay khổ đau. Họ sẽ tiếp tục trải nghiệm điều đó nhưng với một tâm thế khác - tất cả thế giới cùng tĩnh lặng.
Và có thể số lượng áp đảo hơn là những người đã từng rất năng nổ tiếp xúc với thế giới bằng sự giao lưu hướng ngoại. Họ phải "hướng ngoại" vì mưu sinh, họ "hướng ngoại" vì bản tính con người họ hoặc thậm chí họ "hướng ngoại" vì xu thế. Những con người "hướng ngoại" họ sẽ đối mặt với yêu cầu tự cách ly như thế nào?
Đầu tiên, có lẽ rất nhiều người trong số họ sẽ cảm thấy nhàm chán, bí bách và khó chịu vì "tự cách ly" đem đến cho họ những trải nghiệm mà từ trước đến nay họ rất ít khi làm điều đó. Làm việc tại nhà với bốn bức tường, gặp gỡ những người bạn qua Livestream, tin nhắn, hay video call... thiếu vắng những buổi tọa đàm cùng ly cafe. Ngồi xem lại những kỉ niệm ngày này những năm trước tôi đã cùng những người bạn đi tới vùng đất nào, trải nghiệm những cảm giác vui thú ra sao?
Sau đó sẽ là những chuỗi ngày làm quen với cuộc sống mới, một cuộc sống ít "xô bồ" hơn hay đúng hơn là hoàn toàn không còn "xô bồ". Nhiều người trong nhóm hướng ngoại đó chợt nhận ra rằng đâu đó trong tâm trí mình cũng dành chỗ cho sự chiêm nghiệm về cuộc đời, nhân tình thế thái. Và phải chăng nhiều người trong số họ còn chậm lại để khai phá nội tâm và tiềm năng mới mà từ trước đến giờ họ chưa từng nghĩ rằng mình sẽ sở hữu.
Hãy vui vẻ trải nghiệm cảm giác tự cách ly để chăm sóc bản thân mình tốt hơn, cả về thể chất lẫn tinh thần các bạn yêu quý!
