Asana Yoga Nha Trang

Asana Yoga Nha Trang Chuyên đào HLV 200H-500H; Vận động viên thi đấu chuyên nghiệp; Các lớp từ cơ bản đến nâng cao.
(7)

“Yoga không thay đổi bạn thành một con người khác.Yoga giúp bạn trở về đúng con người mình vốn là.”
29/01/2026

“Yoga không thay đổi bạn thành một con người khác.
Yoga giúp bạn trở về đúng con người mình vốn là.”

Ai có thể tập yoga?Hầu như mọi lứa tuổi đều có thể tập, từ trẻ em đến người cao tuổi. Người mới nên bắt đầu từ các lớp c...
17/01/2026

Ai có thể tập yoga?
Hầu như mọi lứa tuổi đều có thể tập, từ trẻ em đến người cao tuổi. Người mới nên bắt đầu từ các lớp cơ bản và điều chỉnh động tác theo khả năng cá nhân.
Nhanh nhanh đăng ký để cùng nhau trải nghiệm yoga mỗi ngày trong cuộc sống của chúng ta nhé!❤️

Sắp tết rồi, cùng siết eo đón tết nào chị em ơi!+Suất 5h00 đến 6h00+ Suất 7h30 đến 8h30+ Suất 15h00 đến ...
10/01/2026

Sắp tết rồi, cùng siết eo đón tết nào chị em ơi!

+Suất 5h00 đến 6h00
+ Suất 7h30 đến 8h30
+ Suất 15h00 đến 16h00
+ Suất 17h30 đến 18h30
+ Suất 19h15 đến 20h15
+ Yoga Kid 19h00 đến 20h00 ( thứ 2,6 )
Các lớp Kèm PT giờ linh
+ Lớp HLV 200h và lớp nâng cao thứ 7 và chủ nhật.

🕉ASANA YOGA - Khơi nguồn năng lượng
🕉Hội viên tổ chức của Liên đoàn yoga Việt Nam
🏠 Cơ sở 1: 865 Lê Hồng Phong, phường Phước Long, Tp. Nha Trang
🏠 Cơ sở 2 : 41 Phan Như Cẩn phường Phước Long, Tp. Nha Trang
☎️ 085 884 7977
🌟 Giờ mở cửa: 04h50 - 20h45
asanayoganhatrang@gmail.com






Tìm đồng đội cho các khung giờ học:+Suất 5h00 đến 6h00+ Suất 7h30 đến 8h30+ Suất 15h00 đến 16h00+ Suấ...
04/01/2026

Tìm đồng đội cho các khung giờ học:

+Suất 5h00 đến 6h00
+ Suất 7h30 đến 8h30
+ Suất 15h00 đến 16h00
+ Suất 17h30 đến 18h30
+ Suất 19h15 đến 20h15
+ Yoga Kid 19h00 đến 20h00 ( thứ 2,6 )
Các lớp Kèm PT giờ linh
+ Lớp HLV 200h và lớp nâng cao thứ 7 và chủ nhật.

🕉ASANA YOGA - Khơi nguồn năng lượng
🕉Hội viên tổ chức của Liên đoàn yoga Việt Nam
🏠 Cơ sở 1: 865 Lê Hồng Phong, phường Phước Long, Tp. Nha Trang
🏠 Cơ sở 2 : 41 Phan Như Cẩn phường Phước Long, Tp. Nha Trang
☎️ 085 884 7977
🌟 Giờ mở cửa: 04h50 - 20h45
asanayoganhatrang@gmail.com






🌿 Workshop “Mở Lưng Dưới An Toàn Trong Yoga” 🌿✍️Bạn thường xuyên bị căng cứng, đau mỏi vùng thắt lưng do ngồi nhiều hoặc...
27/11/2025

🌿 Workshop “Mở Lưng Dưới An Toàn Trong Yoga” 🌿
✍️Bạn thường xuyên bị căng cứng, đau mỏi vùng thắt lưng do ngồi nhiều hoặc tập luyện sai cách? Hãy cùng tham gia workshop đặc biệt này để học cách mở và giãn lưng dưới một cách an toàn, có kiểm soát. Chương trình được thiết kế dành cho mọi trình độ, giúp bạn hiểu rõ cấu trúc và giới hạn của cột sống thắt lưng, đồng thời trải nghiệm các chuỗi bài tập và kỹ thuật hỗ trợ nhằm tăng độ linh hoạt, giảm đau mỏi và cải thiện tư thế.
✍️Dưới sự hướng dẫn của Master Thắm Phạm - HLV yoga cấp cao, Trưởng Ban yoga yoga thi đấu Liên đoàn yoga Việt Nam
bạn sẽ được thực hành kết hợp giữa hơi thở – chuyển động – sự nhận biết cơ thể, để không chỉ bảo vệ lưng mà còn khơi thông năng lượng, giúp cơ thể nhẹ nhõm và thư giãn sâu đặc biệt giúp bạn phương pháp, kĩ thuật chinh phục các tư thế yoga đỉnh cao.

👉 Phù hợp cho dân văn phòng, giáo viên yoga, và bất kỳ ai muốn hiểu sâu hơn về cơ thể mình.
✍️Hãy dành thời gian cho chiếc lưng của bạn – nền tảng của sức khỏe và sự tự do trong từng chuyển động!

🕉ASANA YOGA - Khơi nguồn năng lượng
🕉Hội viên tổ chức của Liên đoàn yoga Việt Nam
🏠 Cơ sở 1: 865 Lê Hồng Phong, phường Phước Long, Tp. Nha Trang
🏠 Cơ sở 2 : 41 Phan Như Cẩn phường Phước Long, Tp. Nha Trang
☎️ 085 884 7977
🌟 Giờ mở cửa: 04h50 - 20h45
asanayoganhatrang@gmail.com






Chúng ta bắt đầu tuần mới với tâm an, trí sáng và lòng biết ơn.
03/11/2025

Chúng ta bắt đầu tuần mới với tâm an, trí sáng và lòng biết ơn.

Alo… thứ 7 tụi e vẫn đi tập nhen!
01/11/2025

Alo… thứ 7 tụi e vẫn đi tập nhen!

❤️Việc mở vai, ngực và lưng trên trong tập yoga mang lại lợi ích đặc biệt cho dân văn phòng – những người thường xuyên n...
28/10/2025

❤️Việc mở vai, ngực và lưng trên trong tập yoga mang lại lợi ích đặc biệt cho dân văn phòng – những người thường xuyên ngồi lâu trước máy tính. Các động tác này giúp giãn cơ vai – cổ – lưng trên, giải tỏa tình trạng co cứng, gù lưng và đau mỏi vai gáy do tư thế sai. Khi phần ngực được mở, hơi thở trở nên sâu và đều hơn, cải thiện tuần hoàn và năng lượng trong cơ thể. Đồng thời, việc duy trì tư thế mở vai ngực còn giúp tăng sự tự tin, cải thiện dáng đứng ngồi và giảm căng thẳng tinh thần, mang lại cảm giác nhẹ nhõm và tập trung hơn trong công việc.
❤️Việc mở vai, ngực và lưng trên trong yoga có tác động trực tiếp và sâu sắc đến luân xa số 4 – Anahata (luân xa tim). Đây là trung tâm năng lượng liên quan đến tình yêu, sự kết nối, lòng trắc ẩn và khả năng tha thứ.
❤️Khi phần ngực và vai được mở rộng, năng lượng tại vùng tim được khai thông và lưu chuyển dễ dàng hơn, giúp ta cảm thấy ấm áp, yêu thương bản thân và người khác hơn.

"Yoga không phải lúc nào cũng chữa trị được sự căng thẳng. Yoga giúp trung hòa căng thẳng thông qua việc nâng cao và tha...
23/10/2025

"Yoga không phải lúc nào cũng chữa trị được sự căng thẳng. Yoga giúp trung hòa căng thẳng thông qua việc nâng cao và thay đổi nhận thức bản thân."- Debasish Mridha

Luyện tập chăm chỉ là biểu hiện của việc yêu thương bản thân mình.+Suất 5h00 đến 6h00+ Suất 5h15 đến 7h15+ ...
07/10/2025

Luyện tập chăm chỉ là biểu hiện của việc yêu thương bản thân mình.

+Suất 5h00 đến 6h00
+ Suất 5h15 đến 7h15
+ Suất 7h30 đến 8h30
+ Suất 15h00 đến 16h00
+ Suất 17h30 đến 18h30
+ Suất 19h15 đến 20h15
+ Yoga Kid 19h00 đến 20h00 ( thứ 2,6 )
Các lớp Kèm PT giờ linh
+ Lớp HLV 200h và lớp nâng cao thứ 7 và chủ nhật.

🕉ASANA YOGA - Khơi nguồn năng lượng
🕉Hội viên tổ chức của Liên đoàn yoga Việt Nam
🏠 Cơ sở 1: 865 Lê Hồng Phong, phường Phước Long, Tp. Nha Trang
🏠 Cơ sở 2 : 41 Phan Như Cẩn phường Phước Long, Tp. Nha Trang
☎️ 085 884 7977
🌟 Giờ mở cửa: 04h50 - 20h45
asanayoganhatrang@gmail.com






Address

865 Lê Hồng Phong
Nha Trang
650000

Opening Hours

Monday 04:50 - 21:00
Tuesday 04:50 - 21:00
Wednesday 04:30 - 21:00
Thursday 04:50 - 21:00
Friday 04:50 - 21:00
Saturday 04:50 - 17:00

Telephone

+84858847977

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Asana Yoga Nha Trang posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Asana Yoga Nha Trang:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category