What are the opening hours?

Monday 08:00 - 12:00 15:30 - 19:00 Tuesday 08:00 - 12:00 15:30 - 19:00 Wednesday 08:00 - 12:00 15:30 - 19:00 Thursday 08:00 - 12:00 15:30 - 19:00 Friday 08:00 - 12:00 15:30 - 19:00 Saturday 08:00 - 12:00 15:30 - 19:00 Sunday 08:00 - 12:00 15:30 - 19:00

Phòng Khám Nội Nhi Phan Lộc Mai

Home
Vietnam
Nha Trang
Phòng Khám Nội Nhi Phan Lộc Mai

Phòng khám Nội - Nhi
(281)

01/12/2025

👩‍⚕️👨‍⚕️Chào tháng 12 yêu thương! ❤💕
Mong cho tháng cuối cùng của năm này là một chiếc chăn ấm áp, với những cái ôm thật chặt, những tiếng cười giòn tan của trẻ thơ và một không khí bình yên đến lạ. Hãy tận hưởng những khoảnh khắc ấm áp này bạn nhé!
Hãy mở lòng đón nhận những cái nắm tay, những vòng tay ấm áp và để tiếng cười hồn nhiên, trong trẻo xua tan đi cái lạnh đầu đông. Tháng cuối năm, hãy cứ hạnh phúc và rạng rỡ!
🎄 Tháng 12 Yêu thương, An lành, Vui vẻ. Vòng tay ấm áp và nụ cười trẻ thơ là những món quà tuyệt vời nhất. ❤️
✨ Chào tháng 12! Một tháng cho những cái ôm thật chặt, những nụ cười thật tươi và một trái tim thật bình yên.
🌟 Tháng 12 an lành, gửi trao yêu thương, ấm áp vòng tay và ngập tràn tiếng cười trẻ thơ.
"Tháng cuối năm gọi tiếng yêu thương
Bình an, ấm áp vấn vương hương lòng"

29/11/2025

💛🌬️Giữ Ấm Hơi Thở Yêu Thương
Chăm Sóc Đường Hô Hấp Cho Bé Trong Ngày Lạnh💛🌬️
Mùa lạnh là thời điểm các bé rất dễ mắc các bệnh đường hô hấp như cảm lạnh, viêm mũi, viêm họng, viêm phế quản… Vì vậy việc chăm sóc đúng cách sẽ giúp bé khỏe mạnh và hạn chế tối đa bệnh tật.
🌬️ 1. Giữ ấm đúng cách cho bé
Lạnh làm co mạch niêm mạc mũi họng → giảm sức đề kháng → virus dễ tấn công.
👕 Cách giữ ấm chuẩn:
🧣 Giữ ấm 4 vị trí quan trọng: đầu – cổ – ngực – bàn tay – bàn chân.
🧥 Mặc nhiều lớp mỏng thay vì 1 lớp dày → giữ ấm tốt hơn và dễ điều chỉnh.
🛌 Lúc ngủ nên đắp chăn vừa phải, tránh trùm kín đầu.
Khi đi ra ngoài trời lạnh → mặc 1 áo cotton + 1 áo len mỏng + áo khoác gió nhẹ; đội mũ; mang tất cho bé.
💧 2. Giữ ẩm không khí & mũi họng
Thời tiết lạnh → độ ẩm giảm → niêm mạc dễ khô → dễ viêm.
🧴 Cách làm:
• Dùng máy tạo ẩm trong phòng, độ ẩm 50–60%.
• Nhỏ nước muối sinh lý NaCl 0,9% 2–3 lần/ngày giúp làm sạch mũi.
• Cho bé uống đủ nước (sữa, nước lọc, soup…)
Phòng bé ngủ đang khô (dưới 40% độ ẩm) → bật máy tạo ẩm 20–30 phút trước khi bé vào ngủ.
🫁 3. Tăng sức đề kháng cho bé
🍎 Dinh dưỡng:
• Tăng thực phẩm giàu vitamin C: cam, quýt, kiwi, súp lơ xanh.
• Bổ sung chất đạm đầy đủ: thịt gà, cá hồi, trứng.
• Probiotic tự nhiên: sữa chua không đường.
🌞 Tắm nắng nhẹ:
• Giúp tổng hợp vitamin D → tăng miễn dịch.
• 8–10 phút vào sáng sớm.
🧼 4. Giữ vệ sinh để tránh lây bệnh
• Rửa tay cho bé và người chăm sóc trước khi bế bé.
• Hạn chế cho bé chạm vào mắt – mũi – miệng khi tay bẩn.
• Tránh đưa bé đến nơi đông người khi đang có dịch.
😴 5. Giấc ngủ chất lượng
Bé ngủ đủ → hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn.
• Bé nhỏ: 12–14 giờ/ngày
• Bé lớn: 10–12 giờ/ngày
• Giữ phòng yên tĩnh, ấm áp, không gió lùa.
Vòng tay ấm áp – Nụ cười trẻ thơ

26/11/2025

👨‍⚕️👩‍⚕️ẤM ÁP TÌNH NGƯỜI❤💕
Trong suốt một tuần vừa qua, khi cả quê hương chúng ta phải vất vả, khó khăn trước trận đại hồng thủy, tôi đã thật sự cảm nhận sâu sắc thế nào là tình người, là sự đùm bọc, và là sức mạnh của cộng đồng.
💕Hôm nay, đúng vào ngày sinh nhật của mình, con muốn gửi lời biết ơn đặc biệt đến tất cả mọi người, những lời chúc, những hành động sẻ chia, những bàn tay giúp sức của quý cô chú, anh chị em, bạn bè gần xa… đã khiến ngày sinh nhật này trở nên ấm áp và đầy ý nghĩa hơn bao giờ hết.
🍀Gia đình, bà con, dòng họ chúng con dù đang đối mặt với nhiều khó khăn sau mùa lũ, nhưng chính sự yêu thương, đoàn kết, tương trợ đã giúp tất cả cùng đứng vững, cùng vượt qua và cùng tiếp tục hành trình giúp đỡ những người còn khó khăn hơn mình.
❤Xin được gửi lời cảm ơn chân thành đến tất cả những ai đã chung tay hỗ trợ: những phần quà, những gói thuốc men, những bữa ăn, những lời hỏi han… Tất cả đều là nguồn động lực lớn lao.
Đặc biệt, con xin kính gửi lời tri ân đến Bác sỹ, dược sỹ, quý cô chú, anh chị người thân, đồng nghiệp và các bạn những con người đầy trái tim nhân ái đã không quản vất vả mang yêu thương đến từng mái nhà, từng mảnh đời. Nhờ mọi người, ánh sáng hy vọng vẫn luôn hiện diện trong những ngày khó khăn nhất.
🍀Chỉ mong rằng những điều tốt đẹp chúng ta trao đi hôm nay sẽ tiếp tục lan tỏa và giữ ấm cho thật nhiều mảnh đời khác.
Từ tận đáy lòng, con xin cảm ơn tất cả.❤💕❤
"Vòng tay ấm áp, nụ cười trẻ thơ "

17/11/2025

“Chúc bạn một buổi sáng đầu tuần thật dễ thương và an lành .
☀️ Mong những tia nắng đầu ngày mang đến cho bạn nguồn năng lượng mới, nhẹ nhàng mà ấm áp như vòng tay ôm đầy yêu thương .
🤗Chúc bạn luôn khỏe mạnh 💪 tinh thần tươi tắn và trái tim rộn ràng niềm vui.
Hy vọng nụ cười trẻ thơ 😊 sẽ đồng hành cùng bạn suốt cả ngày, xóa tan mọi ưu phiền và mang lại thật nhiều bình yên.
❤Chúc bạn bắt đầu tuần mới với thật nhiều may mắn, hạnh phúc và điều tốt đẹp nhất!”

15/11/2025

🌬️ CHĂM SÓC SỨC KHỎE ĐƯỜNG HÔ HẤP CHO NGƯỜI LỚN TUỔI 🌤️ 🌿💗
Sức khỏe đường hô hấp luôn là “hơi thở của cuộc sống”, đặc biệt đối với người lớn tuổi. Khi phổi đã mỏng manh hơn và hệ miễn dịch cũng không còn mạnh như trước.
Những thay đổi của thời tiết, khói bụi hay chỉ một cơn gió lạnh thoáng qua cũng đủ khiến đường thở trở nên nhạy cảm. Vì thế, chăm sóc và bảo vệ hơi thở mỗi ngày chính là món quà yêu thương nhất dành cho bản thân và gia đình.
Để hơi thở luôn nhẹ nhàng và thông suốt, người lớn tuổi nên sống trong một không gian thật trong lành 🌱Một ngôi nhà mở cửa đón nắng sớm, bớt khói bụi và thoáng gió sẽ giúp phổi thư giãn hơn rất nhiều. Một tách nước ấm vào buổi sáng ☕, thêm vài lát gừng hoặc chút mật ong chanh 🍋 cũng sẽ làm dịu cổ họng và giúp đường thở ẩm mượt.
🌬️Chỉ cần hít vào thật chậm, giữ hơi một chút rồi thở ra nhẹ nhàng, bạn sẽ cảm nhận được lồng ngực mở rộng và tinh thần cũng trở nên thoải mái hơn. Những bước đi bộ nhẹ nhàng 🚶♂️🚶♀️Vài động tác duỗi cơ đơn giản cũng đủ giúp khí huyết lưu thông, phổi hoạt động tốt hơn và cơ thể khỏe khoắn hơn.
Một chế độ ăn đầy đủ rau xanh , trái cây tươi 🍎 và các thực phẩm tốt cho phổi như cá, hạt, súp lơ… sẽ giúp tăng sức đề kháng và làm giảm viêm nhiễm trong cơ thể. Bên cạnh đó, đeo khẩu trang khi ra ngoài 😷, giữ ấm vùng cổ, ngực và rửa tay thường xuyên chính là những thói quen đơn giản nhưng bảo vệ đường thở rất hiệu quả.
Tiêm ngừa đầy đủ như vắc xin cúm, phế cầu cũng là cách giúp người lớn tuổi tránh được nhiều bệnh lý nguy hiểm. Và quan trọng nhất, khi xuất hiện những dấu hiệu như ho kéo dài, khó thở, đờm đổi màu hay sốt 🌡️, hãy đến khám bác sĩ sớm để được chăm sóc kịp thời.
Khi dành cho phổi sự quan tâm dịu dàng mỗi ngày, hơi thở sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn, giấc ngủ sâu hơn và sức khỏe cũng bền vững hơn. Một hơi thở khỏe là cả một hành trình yêu thương bản thân nhẹ nhàng, bền bỉ và đầy ý nghĩa 🌿💙.

12/11/2025

“GIẢI MÃ SỨC KHỎE ĐƯỜNG HÔ HẤP – LÁ PHỔI KHỎE, CUỘC SỐNG TRỌN VẸN” 🌿💨
😷 Bạn có đang gặp những vấn đề này mỗi ngày mà không nhận ra?
💔 Cổ họng khô rát, ho khan kéo dài nhưng chủ quan nghĩ “chắc cảm nhẹ thôi”.
🌬️ Mỗi sáng thức dậy thấy tức ngực, khó thở, phải ho vài tiếng mới “thông khí”.
🏥 Con nhỏ hay bị viêm họng, viêm phế quản tái đi tái lại mà thuốc chỉ làm dịu tạm thời.
😮💨 Người lớn tuổi trong nhà luôn thở khò khè, mệt mỏi khi thay đổi thời tiết.
🚬 Khói bụi, ô nhiễm, thuốc lá… khiến hệ hô hấp của cả gia đình ngày càng yếu đi.
👉 Nguyên nhân thật sự?
Bởi vì chúng ta chưa hiểu rõ cách bảo vệ và chăm sóc đường hô hấp đúng cách không chỉ uống thuốc, mà còn là dinh dưỡng, hít thở, môi trường sống và thói quen hàng ngày.
🫁 Cập nhật kiến thức mới nhất về các bệnh lý hô hấp, cách phòng ngừa, phục hồi tự nhiên.
🌱 Hướng dẫn bài tập hít thở, chăm sóc phổi đúng cách tại nhà.
🍃 Giải pháp dinh dưỡng giúp tăng sức đề kháng phổi và hệ miễn dịch.
🌤️ “Một hơi thở khỏe mạnh – Một tuổi thơ hạnh phúc.”
Hãy cùng chung tay bảo vệ lá phổi nhỏ bé của trẻ em bằng những hành động đơn giản mỗi ngày giữ môi trường sạch, dinh dưỡng tốt, và sử dụng thuốc an toàn.
📍 Phòng khám Nội Nhi Phan Lộc Mai, Nhà thuốc Thu Dung luôn đồng hành cùng cộng đồng trong hành trình chăm sóc sức khỏe đường hô hấp phòng ngừa bệnh hiệu quả.
👨👩👧👦 Tư vấn riêng cho từng độ tuổi: trẻ nhỏ, người lớn, người cao tuổi.
“Vòng tay ấm áp, nụ cười trẻ thơ”

01/11/2025

🌸 Chào tháng 11 yêu thương! 🌸
Tháng 11 khẽ đến mang theo làn gió se lạnh của những ngày cuối thu, và hơi ấm của những vòng tay yêu thương. 💕
Là tháng của biết ơn, sẻ chia và yêu thương, của những nụ cười trẻ thơ trong veo, những bàn tay nắm chặt, và những tấm lòng hướng về nhau giữa cuộc sống bộn bề. 🌼
🌞 Vòng tay ấm áp – nụ cười trẻ thơ 🌞
Hãy để tháng 11 này là tháng của sự gắn kết, nơi mỗi người đều tìm thấy niềm vui nhỏ bé trong ánh mắt người thân, trong lời chúc bình an, trong những điều giản dị nhưng đầy yêu thương. 💖

💫 Chúc tháng 11 của bạn thật dịu dàng,
đong đầy yêu thương, trọn vẹn hạnh phúc và an lành mỗi ngày! 🍀

31/10/2025

🌸✨ ẤM ÁP TÌNH NGƯỜI – BỮA CƠM YÊU THƯƠNG LAN TỎA ✨🌸
Trong nhịp sống vội vã của phố phường, có những khoảnh khắc khiến ta dừng lại để lắng nghe nhịp đập của trái tim, để nhìn thấy nụ cười hiền hậu của người xa lạ, và để cảm nhận tình người chan chứa trong từng phần cơm nhỏ bé.
Vào 10h15 phút, sáng thứ Bảy ngày 01/11/2025 tại chùa Ni Viện Diệu Quang Nha Trang, “Bữa Cơm Yêu Thương – Ấm Áp Tình Người” sẽ được phát nguyện như một nhịp cầu nối yêu thương giữa những tấm lòng thiện nguyện và những hoàn cảnh khó khăn quanh ta. 💖
Mỗi phần cơm được chuẩn bị không chỉ là hạt gạo, miếng đậu, miếng rau… mà còn chứa đựng sự quan tâm, chia sẻ và tình cảm chân thành từ những trái tim biết yêu thương. Những bàn tay trao đi, những ánh mắt mỉm cười, tất cả tạo nên một bức tranh ấm áp và đầy nhân nghĩa giữa đời thường. 🌿
💧 “Một phần cơm trao đi – ngàn yêu thương ở lại.”
“BỮA CƠM YÊU THƯƠNG”
Giữa phố nhỏ nắng vàng chan chứa,
Ta gặp nhau chẳng hẹn, chẳng cầu.
Một phần cơm, một lời chào nhỏ,
Gieo yêu thương đọng mãi trong nhau.
Tay trao cơm lòng dâng ấm áp,
Nụ cười hiền như ánh nắng ban mai.
Trẻ thơ cười, cụ già nghiêng mũ,
Thấy tình người trong mắt long lanh hoài.
Bữa cơm nhỏ mà tình to biết mấy,
Mỗi yêu thương, một hạt phúc gieo đời.
Ni Viện sáng rộn ràng hơi thở thiện,
Gọi nhân gian sống đẹp, sống yêu người.

19/10/2025

🌸🌷 Chúc mừng Ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10. Ngày của yêu thương và tri ân! 🌷🌸
💖 Ngày 20/10 Ngày Phụ nữ Việt Nam là dịp để chúng ta gửi những lời yêu thương, trân trọng đến một nửa dịu dàng của thế giới những người mẹ, người bà, người chị, và người bạn gái đã âm thầm hy sinh, chăm sóc, và lan tỏa yêu thương trong từng khoảnh khắc của cuộc sống. Họ là ngọn lửa giữ ấm gia đình, là nguồn cảm hứng bất tận cho bao ước mơ và hạnh phúc. 🌷
💞 Nhân ngày 20/10, Phòng khám Nội Nhi Phan Lộc Mai và Nhà thuốc Thu Dung xin gửi ngàn lời chúc tốt đẹp nhất đến tất cả những người phụ nữ thân yêu, chúc các chị, các mẹ, các em luôn xinh đẹp, mạnh mẽ, hạnh phúc và được yêu thương mỗi ngày.
🌻 Hãy luôn tự tin tỏa sáng, vì bạn chính là điều tuyệt vời nhất mà cuộc đời này có được! 🌈💐
💖 Trong ngày đặc biệt này, xin được gửi ngàn đóa hoa đến tất cả những người mẹ, người phụ nữ Việt Nam, những người đã và đang thắp sáng yêu thương mỗi ngày.
Dẫu thời gian trôi, mái tóc có bạc, dáng mẹ có gầy đi… nhưng ánh sáng từ mẹ ánh sáng của tình yêu, của bao dung vẫn sẽ mãi mãi rực rỡ trong tim con. 🌹
🌈 Mẹ ơi, con yêu mẹ , người phụ nữ tuyệt vời nhất trên thế gian này! 💕

18/10/2025

🌸 Cuối tuần an lành và hạnh phúc 🌸
Cuối tuần lại đến rồi, chúc bạn có những ngày thật vui vẻ, khỏe mạnh, an lành, để tâm hồn được nghỉ ngơi sau một tuần bận rộn.
Hãy để vòng tay ấm áp của yêu thương ôm trọn trái tim, để nụ cười trẻ thơ làm bừng sáng những khoảnh khắc giản dị nhất 💕.
Mong rằng cuối tuần này, bạn sẽ được ở bên người thân yêu, tận hưởng từng giây phút bình yên và trọn vẹn 🌻.
🌈 Chúc cuối tuần an vui, bình yên như nắng sớm hạnh phúc như gió chiều! 🌷✨💖
"Vòng tay ấm áp, nụ cười trẻ thơ "

Address

64 Hồ Xuân Hương, Phường Phước Hòa
Nha Trang
650000

Opening Hours

Monday	08:00 - 12:00
	15:30 - 19:00
Tuesday	08:00 - 12:00
	15:30 - 19:00
Wednesday	08:00 - 12:00
	15:30 - 19:00
Thursday	08:00 - 12:00
	15:30 - 19:00
Friday	08:00 - 12:00
	15:30 - 19:00
Saturday	08:00 - 12:00
	15:30 - 19:00
Sunday	08:00 - 12:00
	15:30 - 19:00

Telephone

+84889188727

Website

http://Drlocmainhikhoa.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng Khám Nội Nhi Phan Lộc Mai posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.