03/11/2025
Thời tiết mùa này các con và các mẹ sau sinh sẽ rất dễ bị nhiễm lạnh và mắc các bệnh về đường hô hấp. Sau đây cô Trang và Vuông Tròn xin gửi một số mẹo nhỏ, các mẹ có thể ứng dụng ngay nhé!
💌 Đối với bé
- Thường xuyên xoa ấm gan bàn chân, có thể thêm chút tinh dầu tràm. Lưu ý xoa ấm dầu tràm trong tay mẹ rồi xoa cho bé, không xoa dầu tràm trực tiếp
- Xoa ấm vành tai, dưới cằm, dưới cổ cho con. Ấm tai sẽ giữ ấm được cổ họng
- Khi tắm cho con, nên cho nước ấm ngập ngang ngực. Lúc này nước ấm như 1 liệu pháp sinh nhiệt và tạo áp lực lên đường hô hấp trên giúp làm ấm, hỗ trợ tiêu đờm, dịch hầu họng.
- Ưu tiên trở người cho bé thường xuyên để mồ hôi ở lưng được thông thoáng
- Không nên cho bé nằm gần tường hay các vật dụng kim loại để tránh mất nhiệt của bé
- Nếu bé ngủ cũi hay giường riêng, mẹ có thể dùng máy sấy để làm ấm trước chỗ nằm cho bé
💌 Đối với mẹ
- Mẹ ưu tiên uống nhiều nước ấm
- Ăn các thức ăn có tính ấm như gừng, tiêu, sả, ngải cứu...
- Giữ ấm phần ngực để hạn chế tắc sữa
- Lau khô tóc, người ngay sau khi tắm
- Sau sinh cơ thể nê trệ rất dễ bị tê bì, nhức mỏi mẹ nên thực hiện các bài tập vỗ khí dọc các đường kinh trên cơ thể
- Khi có các dấu hiệu như: đi ngủ ra mồ hôi trộm đặc biệt vùng gáy, người lúc nóng lúc lạnh, đau nặng đầu... cần được thăm khám kiểm tra sớm.
Mong rằng những lưu ý trên sẽ giúp ích được cho các mẹ 😊
_______________
Vuông Tròn - Chăm sóc mẹ và bé - 2018
☎️ 036.251.0369
🏡 mới: số 17, ngõ 6, Tây Thành, Phúc Chỉnh 2, Hoa Lư, Ninh Bình
