Essensian - Aromatherapy & Ayurveda well-being studio

Essensian - Aromatherapy & Ayurveda well-being studio Aromatherapy & Ayurveda well-being studio
(1)

14/01/2026

Chúng ta xứng đáng với những điều tốt đẹp nhất, đặc biệt là khi điều đó liên quan đến tâm trí, tâm hồn và sức khỏe của chính mình - những phần tuy vô hình, nhưng lại là thứ điều khiển chất lượng cuộc sống.

Không ai có thể sống thay ta, cảm nhận thay ta, hay chữa lành những tổn thương sâu kín bên trong ta ngoài chính bản thân mình.

Khi ta thật sự nhận ra giá trị của mình, ta sẽ không còn chấp nhận những điều làm mình hao mòn, mệt mỏi hay lạc lối. Ta sẽ biết chọn đúng nơi để thuộc về, đúng môi trường để lớn lên, và đúng những điều nuôi dưỡng mình cả về thể chất lẫn tinh thần.

Và rồi, trong khoảnh khắc ấy, ta chợt nhận ra rằng sự sống mình đang mang không hề nhỏ bé hay tầm thường, mà là một điều vô cùng tuyệt diệu mà tạo hóa đã đặt ta vào để trải nghiệm!

P/s: app Instagram cho những ai muốn lung linh 🥰

13/01/2026

Sức khỏe người làm nghề!

Một trong những yếu tố quan trọng khi làm nghề chính là bệnh nghề nghiệp.

Bệnh nghề nghiệp sinh ra bởi vì đặc tính lập đi lập lại mỗi ngày, tạo ra sự mất cân bằng. Trong nghề massage, việc sử dụng các nhóm cơ trong cơ thể không đúng lập đi lập lại, hoặc việc lấy lực ở không đúng nơi có thể khiến cơ thể bị tắc nghẽn sâu và ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Việc khi nào thì hít vào khi nào thì thở ra cũng ảnh hưởng lớn đến việc mất nội lực hay không khi làm nghề, dẫn đến nhiễm trược…

Chưa kể, ăn uống như thế nào để dinh dưỡng đến tận nhóm cơ để nuôi cơ xương khớp, hỗ trợ sức khỏe làm nghề cũng quan trọng không kém.

Đường dài, làm việc mà không bán sức khỏe để về già không tiều tụy là điều mà mình tâm niệm cho chính mình, nên cũng sẽ tâm niệm cho người học.

Mà lẽ thường thì, cái gì bản chất nó đúng thì sẽ tốt cho cả mình và cả người. Tư thế đúng, người làm massage nhận khí và truyền khí đồng thời giải phóng tắc nghẽn trong cơ!

♥️

Khi con người ta không còn giữ gìn những điều đẹp đẽ, thì thế giới sẽ mất dần những điều đẹp đẽ. Nguyên lý chỉ giản đơn ...
12/01/2026

Khi con người ta không còn giữ gìn những điều đẹp đẽ, thì thế giới sẽ mất dần những điều đẹp đẽ.

Nguyên lý chỉ giản đơn như thế!

Nhưng để giữ gìn, thì lại là câu chuyện của tri thức…

10/01/2026

Trước mỗi lần làm gì đó, tôi đều ngồi lại trải nghiệm dòng chảy cho chính mình trước. Nếu tự mình thấy trọn vẹn, thì tôi mới đủ Dũng khí mời gọi người cùng ghé đến.

Khi quyết định mở Phòng Hương chuyên nghiệp, tôi muốn được mang Hương trị liệu quay về lại với giá trị thật.

Không đề cao cũng không hạ thấp.

Mong người hiểu cho lòng tôi!

31/12/2025

Tôi yêu cách phụ nữ quanh mình tự do và giải phóng.

Có thể nào 2025 kết thúc bằng tình cảm chân thành và 2026 bắt đầu bằng tự do chân thật!

Người có đồng ý với tôi không?

P/s: người bảo “lần đầu tiên em được nhảy múa luôn đó cô ơi” mà sao thấy người đẹp quá, dù chẳng có kỹ thuật gì! Vẻ đẹp của sức mạnh tử cung thật không thể chối bỏ

Sống ở vườn trường thật không dễ dàng, nhưng chưa bao giờ mình thấy hạnh phúc đến thế!Hôm nay thì bị ong chích ở chân, n...
30/12/2025

Sống ở vườn trường thật không dễ dàng, nhưng chưa bao giờ mình thấy hạnh phúc đến thế!

Hôm nay thì bị ong chích ở chân, nhức lắm mà nhìn thì buồn cười vì sao nó cứ giống tụi chuột con. Bàn tay massage vạn người mê thì cầm rựa mà trở nên chai sạn, phải dưỡng đi dưỡng lại mỗi ngày để có cơ hội thì làm nghề mà không để bạn hàng phiền lòng…

Nhưng mình hạnh phúc, thật sự hạnh phúc…
Thứ hạnh phúc của tự tay mình tiếp cận cuộc sống.
Thứ hạnh phúc của Tự mình trải nghiệm và thấu hiểu tự nhiên.
Thứ hạnh phúc của tự chủ đời mình.
Thứ hạnh phúc của một mình nhưng lại có cả ngàn vạn sự kết nối xung quanh.

Mình có cảm giác, lại được sống lần nữa như đứa trẻ nhỏ khi ở đây. Người lúc nào cũng vui, đổ mồ hôi và thật nhiều thách thức. Nhưng nó lại là sức mạnh để khi ra lại phố thị thì cũng có thể trọn vẹn hơn với mọi người như cách của một đứa trẻ con🥰🥰🥰

11/12/2025

Dạo gần đây, mình bắt đầu để ý đến lạm phát, sau một vài sự kiện diễn ra trước mắt.
Lúa của má thì ướt hết cả kho vì lụt.

Tự nhiên nghĩ về nguồn cung và nhu cầu.

Không biết với mọi người thì sao, chứ mình, thì thích làm việc tay chân. Người ta thích ngồi nói, nhưng mình thích làm việc tay chân. Công việc mình thích nhất là chăm sóc không gian sống, sắp xếp nhà cửa, nấu ăn, massage; làm vườn, chưng cất tinh dầu…

Nhưng không hiểu sao, đời này thì làm việc liên quan đến nói lại nhiều.

Ngẫm lại, thì, giai đoạn nói nhiều này có thể chỉ là giai đoạn ngắn để gặp gỡ được người đi cùng trong hành trình làm việc chân tay sắp tới thì sao. Như Krishnamurti đã nói trong “the beginning of learning” đại loại là “còn gì tuyệt vời hơn khi bạn có thể tự tay mình làm được mọi việc”. Mình rất thích cách mà Ngài chia sẻ, vì mình thấy hạnh phúc khi mình có thể làm được việc bằng chính đôi tay và khối óc của mình.

Vậy nên, bắt đầu chiêu mộ người trẻ về học làm vườn theo hướng vườn rừng và làm vườn cùng Essensian để làm nghề liên quan đến thiên nhiên và con người nhé ❤️

Hết Tết bắt đầu. Ưu tiên anh chị em Cô Lang và Aromatherapist ạ

09/12/2025

Điều tôi hạnh phúc nhất khi theo học Thầy Vasant Lad đó chính là sự tự do sải cánh tìm kiếm kiến thức…

Khi học cùng Thầy, tôi không chỉ được thỏa mãn về kiến thức Ayurveda, mà tôi còn được mở mắt ra với y học hiện đại và cả y học của những truyền thống khác.

Có nhiều thứ, Thầy mở mắt tôi ra với vi lượng, với y học Trung Hoa, với hoạt chất…chứ không chỉ qua góc nhìn của truyền thống. Cách thầy trình bày vấn đề ở những góc nhìn, những ngôn ngữ y học khác nhau giúp tôi mở trí và dần được truyền cảm hứng tìm hiểu ở những nền y học khác nhau. Thầy dạy bằng nguyên mẫu đời thật. Thầy truyền cảm hứng cho tôi sống rộng ra và nghiên cứu vì lợi lạc của tất cả mọi đối tượng.

Từ ngày, học Thầy, tôi học rộng ra thêm cả những trường phái khác, cũng học thêm cả những cách trình bày y học dung dị và ý nhị xung quanh.

Và tôi cũng biết rõ, Dhavantari, Bhaishajyaguru, Avalokitesvara, Saraswati, Devī Durga…vẫn đang dẫn dắt & bảo vệ tôi trên hành trình này.

Hôm nay, tôi ngồi xuống tự thưởng cho mình một buổi mix hương!Sở dĩ tôi gọi là tự thưởng, vì hương chính là sở thích của...
07/12/2025

Hôm nay, tôi ngồi xuống tự thưởng cho mình một buổi mix hương!

Sở dĩ tôi gọi là tự thưởng, vì hương chính là sở thích của tôi, tình yêu của tôi, nhưng Ayurveda mới là trách nhiệm thường trực trong những ngày này.

Khi nói chuyện cùng Thầy, tôi hiểu rõ vai trò bổn mạng của mình trong việc phục vụ người muốn chăm sóc sức khỏe; nên cũng không còn trăn trở gì nhiều. Tôi cũng biết tinh dầu sẽ quay trở lại, nên cũng vượt qua yếu đuối thường tình mà chờ đợi đúng thời điểm.

Nhưng hôm nay, trái tim của kẻ lãng du trong tôi lại nổi dậy. Chắc vì lẽ trời cũng lạnh hơn…

Mix xong thì lại muốn tâm sự với người thương mình, hiểu mình và yêu hương.

Để diễn tả về con người mình, thì mình thấy, phần nữ tính và phần nam tính trong con người mình dường như là 50-50. Mình rất đón nhận, cũng vừa điều khiển. Mình vừa mềm mại nhưng cũng có thể cứng như kim cương. Mình vừa nhạy cảm nhưng cũng vừa lý trí. Mình có thể bốc đồng và cũng vừa tĩnh lặng.

Mình có thể vừa là người trị liệu, nhưng cũng vừa là một chiến binh: như trong Joytish mà Thầy đọc ra cho mình.

Tinh dầu cũng vậy. Tinh dầu có thể rất vật chất lại cũng vừa rất tâm linh. Tinh dầu biểu đạt khoa học ở thế gian; nhưng cũng vừa biểu đạt về khoa học ở mức độ lượng tử. Tinh dầu rất bình dân, nhưng những tầng thức sâu sắc của người thưởng lãm sẽ nâng tầm nó lên thành thượng lưu…

Cái sự đa diện của tinh dầu cần phải được bày biện đúng đắn và hữu tình.
Và cái sự hữu tình của người gửi gắm, chắc cũng sẽ chạm đến trái tim rất người…

Em là cô Lang khóa 4. Trong bài tập quan sát tâm trí và cảm xúc mỗi ngày, em chia sẻ về sự kiện liên quan đến mẹ. Em thấ...
05/12/2025

Em là cô Lang khóa 4. Trong bài tập quan sát tâm trí và cảm xúc mỗi ngày, em chia sẻ về sự kiện liên quan đến mẹ.

Em thất vọng về mẹ, nhưng rồi em chợt nhận ra, thẳm sâu, em đang thất vọng về chính mình.

Mình đã từng đọc ở đâu đó rằng “khi đứa trẻ bị la mắng, chúng không ghét cha mẹ. Chúng dần trở nên ghé chính mình”…

Và nỗi niềm đồng hành cùng anh chị em cô Lang cũng chỉ có duy nhất một điều: giúp người hòa giải và làm thân lại với chính mình.

Người có tức giận ai, cũng là đang tức giận với chính mình, nhưng chẳng thấy ra…
Người có ghét bỏ ai, thật ra cũng là đang ghét bỏ mình.
Người có lừa dối ai đi chăng nữa, thì vốn dĩ cũng là đang tự lừa dối mình!

Nghe ra thì khó hiểu, nhưng nó đúng như điều của đứa trẻ ngày xưa.

Nó cũng như sự tự tin vậy.

Có bao nhiêu người tự tin lồ lộ; bằng cấp đầy mình, xinh đẹp thanh tao, nhưng chỉ cần một cái chạm nhẹ ngay chỗ yếu, họ co rúm lại. Bao nhiêu lớp áo cũng chẳng che dấu đi nhu cầu được người khác tin thì mới thấy mình có giá trị. Họ không dám tự mình tin vào mình…

Họ phải đi xin nhờ niềm tin của người khác vào mình.

Mình chính là kẻ được như miêu tả kể trên. Nhiều thập kỷ là kẻ đi xin nhờ niềm tin của người khác vào mình; cho đến một ngày sự mệt mỏi xâm chiếm, mới bất giác hỏi trời: cách để thoát ra khỏi.

Cũng chẳng có ai trả lời cách.
Vị Guru nào cũng chỉ nói về ngồi yên
Ngồi yên và thở.

Vậy mà, cũng đến ngày
Mình tự làm hòa với chính mình.
Và nhận ra, chẳng có trong ngoài.
Chỉ có một!

Nên mình tin, ai cũng có thể làm hòa với chính mình.

Rất tin.

02/12/2025

Gần mười năm trước, khi liên hệ với trường về Ayurveda, mình được nhận một bản câu hỏi đại loại là tìm hiểu về nhu cầu của mình trong việc tìm học Ayurveda. Trong đó, có câu hỏi mà mình đến bây giờ mới hiểu: bạn muốn làm nghề liên quan đến Ayurveda không và bạn có thể dành bao nhiêu thời gian để học về Ayurveda.

Thì ra, mỗi người có một hình dung về cách tiếp cận và lượng thông tin để làm nghề, và về thời gian họ muốn bỏ ra để làm nghề. Khi hiểu được nhu cầu này, kiến thức sẽ được đóng gói cho phù hợp với hình dung ban đầu của họ và cũng như là phù hợp với đối tượng khách hàng nhóm người làm nghề này muốn làm việc cùng.

Sau gần mười năm, trải qua những vai trò khác nhau và trải qua nhiều nhóm học viên học để làm nghề khác nhau, mình mới thật sự thấy tầm quan trọng của câu hỏi trên. Mà ngẫm lại thì thấy, năm đó, cái tâm phân biệt đã không cho mình thấy ý nghĩa thật sự của câu hỏi trên…

Nhưng không sao cả. Nhận ra là để tốt lên, và hiểu hơn về sự đa dạng của hành trình làm nghề.
Không phải ai cũng muốn đi vào bản chất, muốn dành thời gian học hiểu nhiều năm trời để làm nghề.

Cũng như năm đó, có người muốn học vài tháng rồi ra làm nghề, còn mình thì chọn làm nghề, nhưng không quan trọng deadline bao lâu sẽ làm được; mà quan trọng mình có nắm được gốc rễ hay không.

Nghề liên quan đến con người mà.
Chậm một chút nhưng chắc và đúng vẫn hay hơn.

P/s: nhưng những tháng năm đó, phải làm 2-3 việc cùng lúc mới có tiền sống đó ạ 😝

12/11/2025

Từ ngày có Cô Lang mình đâm ra thích nấu ăn.

Học nấu cũng lâu lâu, nhưng mà thực hành nấu theo Ayurveda thì chắc là cỡ một năm rưỡi nay thôi.

Nay nấu cân bằng tạng Vata - Pitta: vừa ổn định năng lượng Vata, vừa làm giảm nhiệt trong gan và mật, lại bổ sung vài chất khoáng.

Sẽ có công thức cho anh Lang & chị Lang muốn cân bằng Vata-Pitta sớm ạ

Address

Ninh Hoà
Ninh Hoa

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Essensian - Aromatherapy & Ayurveda well-being studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Essensian - Aromatherapy & Ayurveda well-being studio:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram