Spa Thủy Trúc, 146 Trần Huy Liệu, Quận, Phu Nhuan (2025)

05/07/2014

KHUYẾN MÃI THÁNG 7

Tắm trắng sáng mịn bằng sữa non nguyên chất giảm đến 40%

Khác với các phương pháp tắm trắng thông thường, phương pháp tắm trắng bằng sữa non nguyên chất tại THUỶ TRÚC SPA kết hợp công nghệ ủ làm trắng da của Nhật có ưu điểm vượt trội:

- Hoàn toàn không lột tẩy, không b**g tróc mà dựa trên quy tắc tăng cường sức khỏe bên trong của da để kích thích da trở nên hồng hào một cách tự nhiên.
- Sữa non nguyên chất 100%, hương thơm dịu dàng, cung cấp nhiều dưỡng chất nuôi dưỡng da, ngăn ngừa sắc tố tạo đen và thâm da, tái tạo tế báo mới đồng thời duy trì độ ẩm và làm se khít lỗ chân lông.
- Giúp bảo vệ làn da khỏi bị tổn thương do các tia UVA/UVB, chống lão hóa, mang lại làn da trắng nõn nà, mịn màng vĩnh viễn.

Vui lòng liên hệ để được tư vấn miễn phí các bạn nhé!!!
086 2929 185

05/07/2014

Bạn có biết, tại sao mặt lại bư?

Tình trạng béo ở mặt là một trong những nổi khổ khó nói cho những ai thích chụp ảnh, dù đã có gắng giảm cân nhưng đôi lúc không ăn thua. Vì sao thế?

Trào lưu gương mặt V-line đang nở rộ, những cô nàng sở hữu gương mặt thon gọn với chiếc cằm nhọn vừa phải luôn trông trẻ trung, xinh đẹp và hợp thời, điều đặc biệt là họ luôn tỏa sáng trong từng bức ảnh.

Nhiều bạn gái đã bắt đầu làm quen với việc giảm cân để sở hữu vẻ đẹp “mong manh sương khói” đó. Tuy nhiên, có một số thói quen khiến mọi cố gắng trở nên vô ích, dù cho thân hình đã rất “mình hạc sương mai” nhưng riêng khuôn mặt thì... vẫn béo.

1. Ăn quá mặn, tiêu thụ nhiều thức ăn nhanh

Muối có chức năng giữ nước và gây chứng phù nề, vì vậy nếu bạn tiêu thụ càng nhiều muối thì cơ thể bạn tích trữ nước càng nhiều, trong khi đó, mặt lại là vùng giữ độ ẩm và nước nhiều nhất trên cơ thể. Vậy nên sử dụng nhiều muối khiến khuôn mặt trở nên phì nhiêu hơn.

Những loại thức ăn nhanh như khoai tây chiên, Hamburger, mì ăn liền chứa rất nhiều muối, ngoài ra còn nhiều dầu mỡ, chúng sẽ ngăn cản cơ thể chúng ta hấp thụ các chất dinh dưỡng và vitamin khiến công cuộc giảm béo mặt trở nên vô ích.

2. Ăn nhiều đồ ngọt, hút thuốc, uống rượu bia

Những món ăn ngọt ngào luôn quyến rũ phụ nữ, những loại bánh kẹo, nước ngọt chứa rất nhiều đường tinh luyện và đó là nguyên nhân khiến cho chất béo tích tụ trên khuôn mặt và cổ. Các bạn gái hãy hạn chế và dùng những vị ngọt tự nhiên như trái cây tươi.

Một số loại thuốc lá hiện nay thường có xu hướng giữ nước. Mà như bạn đã biết, vùng mặt là nơi thích hợp nhất để giữ tất cả các loại chất lỏng mà cơ thể tiếp nhận. Ngoài ra, thuốc lá rất có hại cho sức khỏe và gây tổn hại đến làn da, vóc dáng các bạn gái.

Sử dụng nhiều rượu, bia là một trong những lí do gây phù nề cho khuôn mặt do cơ thể phải thường xuyên tích trữ nhiều nước hơn bình thường.

3. Uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ

Nước là một thành phần thiết yếu của cơ thể, uống nhiều nước sẽ hỗ trợ giảm cân, đào thải chất độc và làm đẹp da. Nên uống nước đều đặn trong ngày, không nên để quá khát mới uống thật nhiều một lần, cơ thể sẽ bị sốc. Việc bạn uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ khiến mặt bạn to hơn sau khi thức dậy,vì nước không tài nào đào thải được khi bạn ngủ cả đêm.

4. Ăn uống bỏ bữa, ngủ không đủ giấc

Chúng ta hay tưởng rằng bỏ bữa, ăn càng ít, ngủ ít lại sẽ khiến ta giảm cân và khuôn mặt thon gọn hơn, điều đó hoàn toàn sai lầm, việc bạn bỏ bữa và thiếu ngủ càng tạo ra nhiều hoocmon thèm ăn khiến sau đó bạn còn ăn nhiều hơn và dồn dập, còn nếu bạn lại cố gắng ăn ít thì chứng thèm ăn sẽ khiến bạn khổ sở.

5. Thiếu tự tin

Khi bạn sở hữu một khuôn mặt béo có thể bạn sẽ thiếu tự nhiên xuất hiện cùng bạn bè trong những bức ảnh kỉ niệm, bạn thường gượng gạo khiến khuôn mặt bạn càng đơ. Hãy tự tin và cười thật tươi, nụ cười rạng rỡ, tự nhiên của các bạn gái luôn có một sức hút đặc biệt, chúng sẽ che lấp đi mọi khuyết điểm.

Một khuôn mặt lớn và một khuôn mặt bị béo là hai khái niệm hoàn toàn khác nhau. Cấu trúc xương lớn, gò má cao và dày khiến khuôn mặt có phần tròn trịa hơn. Bạn không thể đỗ lỗi cho rằng như thế là béo mặt. Một khuôn mặt bị béo chỉ khi bạn có những cảm nhận nó trở nên to hơn bình thường, mềm hơn do tích nhiều nước và mỡ hơn. Khi đó khuôn mặt của bạn mới cần đến các giảm pháp giảm béo.

04/07/2014

Hình ảnh của thủy trúc spa đay nè mọi người .hãy vào sự dụng dv .để trải nghiệm nhé

03/07/2014

Các loại thức uống vừa mát lại vừa đẹp ngày hè nóng bức

Những ngày hè nóng bức, cơ thể rất dễ bị mất nước dẩn đến suy nhược, ngoài bạn đồng hành là những cốc nước lọc, cơ thể chúng ta thích được yêu chiều bằng những ly sinh tố, nước ép thơm ngon và giàu vitamin.

1. Rau má

Rau má từ lâu luôn được mọi người tin dùng trong việc giải khát, thanh lọc cho cơ thể. Ngoài ra, rau má còn rất tốt cho những người có làn da mụn, giúp chữa lành da tổn thương do mụn.

Với rau má, chúng ta thường hay thích xay nhuyễn thành nước, thêm ít đường là đã có ngay ly sinh tố rau má thơm ngon, thanh mát. Phong phú hơn, thêm vào máy xay một ít đậu xanh đã nấu chín thì ly Rau má đậu xanh cũng hoàn thành.

2. Lô hội

Lô hội hay còn được gọi là nha đam được xem là thần dược đối với làn da của phái đẹp, mỗi tuần uống 2 cốc nước ép lô hội sẽ giúp làn da thêm mịn màng tươi trẻ.

Ngoài ra, lô hội rất hay được dùng làm nguyên liệu cho những món chè thanh nhiệt như: chè đậu xanh nha đam, chè nha đam bột sắn...Những miếng nha đam mềm, mọng nước tan ngay trong miệng sẽ khiến bạn thích thú.

3. Cam, cà rốt

Những múi cam thanh ngọt giàu vitamin C, nó cung cấp tới 160% nhu cầu vitamin C trung bình của một người trong một ngày. Cam cũng chứa vitamin A, canxi và chất xơ. Thường xuyên uống nước cam giúp loại bỏ các sắc tố đem dưới da, giúp da sáng khỏe, mịn màng.

Hai loại thực phẩm này kết họp lại với nhau sẽ tạo thành một ly nước ép rất lạ miệng, đặc biệt màu sắc rất bắt mắt.

4. Cà chua

Cà chua là loại thực phẩm bổ dưỡng, rất giàu vitam C và A, đặc biệt có chứa Lycopene-hợp chất chống lão hóa, kháng viêm mạnh mẽ.

5. Quả bơ

Quả bơ là thực phẩm giàu axit béo omega-3 có thể giúp giảm tổn thương do mụn trứng cá. Việc thường xuyên uống sinh tố bơ sẽ khiến da thêm mịn và khỏe hơn.

01/07/2014

KHUYẾN MÃI THÁNG 7

Tắm trắng sáng mịn bằng sữa non nguyên chất giảm đến 40%

Khác với các phương pháp tắm trắng thông thường, phương pháp tắm trắng bằng sữa non nguyên chất tại THUỶ TRÚC SPA kết hợp công nghệ ủ làm trắng da của Nhật có ưu điểm vượt trội:

- Hoàn toàn không lột tẩy, không b**g tróc mà dựa trên quy tắc tăng cường sức khỏe bên trong của da để kích thích da trở nên hồng hào một cách tự nhiên.
- Sữa non nguyên chất 100%, hương thơm dịu dàng, cung cấp nhiều dưỡng chất nuôi dưỡng da, ngăn ngừa sắc tố tạo đen và thâm da, tái tạo tế báo mới đồng thời duy trì độ ẩm và làm se khít lỗ chân lông.
- Giúp bảo vệ làn da khỏi bị tổn thương do các tia UVA/UVB, chống lão hóa, mang lại làn da trắng nõn nà, mịn màng vĩnh viễn.

Vui lòng liên hệ để được tư vấn miễn phí các bạn nhé!!!
Hotline:0166 7187 150 hoặc 086 2929 185

23/06/2014

TRỨNG GÀ KHÔNG CHỈ ĐỂ ĂN MÀ CÒN CÓ THỂ LÀM ĐẸP NỮA

Trứng gà có những tác dụng làm đẹp rất hiệu quả mà ít ai biết đến.

Trứng gà không đơn thuần là một loại thực phẩm chức năng bổ dưỡng cho sức khỏe, mà bên cạnh đó bạn có thể xem trứng gà như một loại “thần dược” làm đẹp với công thức đơn giản sau đây.

Đặc trị cho da dầu

Đánh tan lòng trắng trứng với nước cốt chanh trong 3 phút. Thoa trực tiếp hỗn hợp lên da mặt. Chú ý tránh vùng mắt. Sau 40 phút, rửa sạch mặt bằng nước ấm. Loại mặt nạ này thích hợp với da nhờn. Sau khi rửa sạch mặt, thấm khô da bằng khăn mềm, nên bôi kem dưỡng dành cho da nhờn ngay lập tức để cho kết quả tốt nhất.

Lòng trắng trứng gà và chanh cực hiệu quả cho làn da dầu.

Giữ ẩm cho da

Vào những ngày mùa đông, độ ẩm thấp sẽ khiến làn da bạn bị khô nẻ, thô ráp. Để tăng cường độ ẩm cho da thì bạn có thể thực hiện theo cách: Trộn lòng vàng trứng gà, mật ong và bột mỳ thành chất đặc sệt, dùng tăm quấn bông bôi lên mặt, sau 15-20 phút rửa mặt bằng nước ấm. Có thể cho hỗn hợp vào lọ, cất trong tủ lạnh để dùng dần. Mỗi ngày sau khi rửa mặt sạch, hãy thoa hỗn hợp này lên mặt để giúp da mềm mại, hồng hào.

Loại bỏ nếp nhăn vùng mắt

Bước vào độ tuổi trung niên chị em thường cảm thấy vô cùng lo lắng và bối rối khi những nếp nhăn xuất hiện càng nhiều, nhất là vùng xung quanh mắt, đó là những dấu hiệu tiêu cực tố cáo tuổi tác của bạn.

Tuy nhiên, bạn có thể dùng lòng trắng trứng gà thoa lên những vùng da này, đều đặn mỗi tuần ít nhất là 2 lần, bạn sẽ nhận thấy những chuyển biến rõ ràng và tích cực.

Từ xa xưa, trứng gà đã được xem như 1 nguyên liệu làm đẹp quý giá.

Trị tóc gàu

Cho lòng trắng trứng gà vào trong bát dùng đũa khuấy đều, thêm một ít dịch mật heo tươi. Sau khi gội sạch đầu lập tức dùng hỗn hợp này thoa lên chân tóc, nhanh chóng dùng 2 tay day vào da đầu, 10 phút sau dùng nước gội sạch lại, mỗi tuần làm 1 lần.

Ngăn ngừa rụng tóc

Hãy dùng một muỗng canh mật ong, 1 lòng đỏ trứng gà, 1 muỗng canh dầu mè, 2 muỗng canh dầu gội đầu và nước vắt củ hành lượng vừa đủ. Tất cả trộn thật đều, thoa lên tóc rồi trùm tóc với nón làm bằng màng nhựa mỏng; Liên tục dùng khăn ướt đắp nóng phần trên nón. Sau 1-2 giờ, dùng dầu gội đầu gội sạch. Mỗi ngày làm một lần, sau một thời gian thực hiện, tình trạng tóc thưa sẽ được cải thiện.

Trứng gà mật ong, khi kết hợp với nhau sẽ giúp tóc hết xơ, rụng.

Mặt nạ se khít lỗ chân lông

Lỗ chân lông to sẽ tạo điều kiện cho những bụi bẩn, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập và “làm khó” bạn khi trang điểm.

Muốn cho các lỗ chân lông được se khít lại, bạn cần:
Chuẩn bị: 4 thìa bột mỳ; 1 quả chuối; 1 quả trứng gà

Tiến hành: Đánh nhuyễn trứng, cùng bột mỳ và chuối với nhau, sau cho tạo thành một hỗn hợp bột nhão. Dùng hỗn hợp này thoa lên mặt để khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Trứng gà là nguyên liệu làm đẹp giá rẻ mà lại cho hiệu quả cao.

Mặt nạ trị mụn

Mụn trứng cá luôn là nỗi ám ảnh của các bạn gái đặc biệt trong độ tuổi dậy thì, do da mặt thường tiết ra nhiều chất nhờn bóng là điều kiện thuận lợi để mụn trứng cá hình thành và phát triển.

Công thức sau sẽ giúp bạn nhanh chóng tạm biệt những đốm mụn bướng bỉnh và đáng ghét.

Chuẩn bị: 1 thìa bột yến mạch; 1 lòng trắng trứng gà

Cách thực hiện: Đánh nhuyễn lòng trắng trứng gà, sau đó thêm bột yến mạch vào để tiếp tục đánh để tạo thành hỗn hợp bột nhão. Dùng hỗn hợp bột này thoa lên mặt cho đến khi chúng khô đi.

Cuối cùng rửa lại bằng nước ấm, sau đó là nước lạnh để các lỗ chân lông được se khít.

Không chỉ có tác dụng làm se lỗ chân lông, mặt nạ trứng gà còn trị mụn rất hiệu quả.

Dưỡng da tay

Làn da tay mềm mại, mịn màng luôn tạo nên điểm nhấn ấn tượng cho các bạn gái, muốn có được điều này bạn hãy dùng một lòng trắng trứng, cho thêm 2 thìa sữa, 1 thìa mật ong sau đó trộn đều rồi thoa lên tay để trong vòng 15 phút rồi rửa sạch, tiếp đó thoa kem dưỡng da tay lên. Mỗi tuần làm 1 lần bạn sẽ có được đôi bàn tay “mềm mịn như lụa” và trắng hồng.

Ngoài công dụng làm thực phẩm rất giàu dưỡng chất cho bữa ăn của bạn, trứng gà là một nguyên liệu làm đẹp tuyệt hảo để chăm sóc làn da, chắc chắn với trứng gà sắc mặt tươi sáng rạng ngời sẽ làm bạn thêm tự tin đặc biệt trong tiết trời hanh khô này.

Với chỉ một quả trứng gà bạn có thể chế biến thành nhiều loại mặt nạ rẻ tiền nhưng giúp chống lão hóa và làm sáng da hiệu quả, lại rất an toàn.

21/06/2014

Trái Cây Giải Độc Và Trị Mụn Cho Da Mùa Hanh Khô

Trái cây không những cung cấp nhiều vitamin mà còn là dược phẩm thân thiện giúp bạn xua đi nỗi lo cho làn da khi bước sang mùa hanh khô nữa đấy, cùng nhauthaicuuvip.com khám phá nhứng điều thú vị về công dụng của trái cây nhé!

1. Trái cây họ cam quýt

Cam, quýt và những trái cây họ này rất được chúng ta ưa thích, không chỉ giúp giải nhiệt vào mùa hè mà còn bảo về tốt cho làn da vào mùa đông.

Ngoài lượng đường và nước phong phú, loại quả này còn có rất nhiều loại vitamin có lợi cho quá trình trao đổi chất, giúp lưu thông dưới da tốt hơn. Nhờ vậy, làn da luôn được thanh lọc, tránh được tình trặng da khô, dễ bị ngứa, đặc biệt là trong mùa lạnh.
2. Quả chuối

Chuối chứa nhiều chất dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc giảm cholesterol, đặc biệt trong chuối có chất mesothelin có khả năng ức chế vi khuẩn và nấm giúp điều rị rối loạn da do bị ngứa. ăn chuối thường xuyên sẽ có lợi cho da vào mùa đông.
3. Quả hồng
Vào mùa thu chúng ta thường bắt gặp hình ảnh của quả hồng nhất là ở những vùng như Đà Lạt, hồng chứa nhiều vitamin C, A, chất sắt nên rất tôt cho máu, giúp da hồng hào hơn, giảm nguy cơ bị dị ứng và hơn thế còn làn đẹp cho mái tóc.
Ngoài ra, nhóm hợp chất proan – thocyanidin có nhiều trong lớp vỏ còn giúp quả hồng có tác dụng chống oxy hóa cho cơ thể vô cùng hữu hiệu.

4. Lựu

Thứ quả của mùa thu này chứa rất nhiều vitamin, nhất là vitamin C và giàu chất chống oxy hóa cùng các loại khoáng chất khác. Chính vì vậy, lựu giúp da giữ được độ ẩm và sự mịn màng. Ngoài ra, nước ép lựu còn có tác dụng hạ cholesterol và có thể làm giảm quá trình lão hóa da.
5. Kiwi

Kiwi giàu vitamin C và vitamin E nên không chỉ làm trắng da, mà còn nâng cao khả năng chống oxy hóa của da, giúp loại bỏ tàn nhang và mụn trứng cá, đồng thời tăng cường khả năng chống lão hóa của da.

6. Nho
Loại trái cây này rất được nhiều người ưa thích, không chỉ có chất dinh dưỡng cao mà Lượng đường trong nho dễ dàng được cơ thể hấp thu nên nó không gây ra gánh nặng quá lớn cho cơ thể. Hơn nữa, trong nho (đặc biệt là hạt nho) có thành phần chống oxy hóa cao nên có hiệu quả rất tích cực trong việc tái tạo da và giúp da khỏe hơn.

7. Quả táo

Táo chứa nhiều vitamin C có thể ức chế melamin hình thành trê da, giúp giảm và làm mờ tàn nhang và các hắc tố trên khuôn mặt, táo còn chứ một lượng lớn nước nên có tác dụng giữ ẩm rất tốt, ngoài ra các thành phần axit có trong loại trái cây này còn có thể làm sạch lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả.

21/06/2014

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe đặc biệt là những người làm việc thường xuyên thì giấc ngủ chính là thời gian để cơ thể phục hồi và lấy lại thăng bằng.

Những nghiên cứu gần đây cho thấy rằng giảm cân có thể giúp những người thừa cân ngủ ngon hơn.
Các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu với 77 người thừa cân hoặc béo phì bị bệnh tiểu đường tuýt 2 hoăc tiểu đường. Những người này được chia thành 2 nhóm: một nhóm ăn theo chế độ ăn giảm cân và nhóm còn lại ăn khiêng kết hợp với tấp luyện.
Các đối tượng cũng phải hoàn thành một khảo sát về giấc ngủ khi bắt đầu và kết thúc nghiên cứu. Trong khảo sát, họ được yêu cầu cho biết thông tin về tình trạng khó ngủ như ngừng thở khi ngủ, buồn ngủ ban ngày, mất ngủ, ngủ quá nhiều hoặc thao thức không ngủ được. Các nhà nghiên cứu cũng đánh giá tình trạng béo bụng và chỉ số khối cơ thể của những người tham gia tại thời điểm bắt đầu và kết thúc nghiên cứu.
Qua thời gian nghiên cứu, 55 người đã hoàn thành. cả 2 nhóm đều giảm được cân cũng như giảm được khoảng 15% mỡ bụng.
Tại thời điểm kết thúc nghiên cứu, tất cả các đối tượng tham gia đã ngủ tốt hơn, cả hai nhóm đều cải thiện chất lượng giấc ngủ như nhau (khoảng 20%).
Các nhà khoa học nhấn mạnh rằng chất lượng giấc ngủ là đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe, tinh thần và thể chất. Những người béo phì có nguy cơ rối loạn giấc ngủ cao hơn, rối loạn giấc ngủ có thể làm tăng nguy cơ đau tim và cao huyết áp
Kết quả nghiên cứu được trình bày tại phiên họp của Hội tim mạch Hoa Kỳ tại Los Angeles.
H

21/06/2014

BÍ QUYẾT GIẢM CÂN BẰNG BÍ ĐAO

Bạn đang mất kiên nhẫn vì đã áp dụng nhiều cách giảm cân khác nhau nhưng cơ thể bạn vẫn "giậm chân tại chỗ" chẳng thể giảm được kí lô nào? Bạn đừng lo lắng, hãy áp dụng bí quyết giảm cân với bí đao mà SPA THUY TRUC giới thiệu sau đây và bạn sẽ nhận được một kết quả ngoài sức mong đợi chỉ trong một tuần.

Trước khi đi vào vấn đề chính đó là làm sao có thể giảm cân bằng bí đao thì bạn hãy cùng tôi tìm hiểu qua về tác dụng của bí đao đã nhé.
Những tác dụng của quả bí đao
Bí đao thuộc họ bầu bí, sách đông y có ghi: "Bí đao hay còn được gọi là đông qua có vị ngọt tính hàn, vào các kinh phế, bàng quang, tiều tràng, vị, không có độc tố. Có tác dụng kiện tỳ, ích khí, tiêu thủy. Ăn nhiều bí đao giúp tiêu trừ nước thừa trong cơ thể, chống béo phì, giam beo nhanh". Sở dĩ bí xanh có khả năng giảm cân vì bí đao không chứa chất béo lại có chưa hợp chất hyterin – caperic có khả năng khống chế đường chuyển hóa thành mỡ nên ngăn chặn được sự tích lũy mỡ trong cơ thể, chống tình trạng béo phì.

Những thực đơn chế biến từ bí đao
1. Nước ép bí đao
Nước ép bí đao được biết đến là một thức uống làm đẹp da và giam beo b**g một cách tự nhiên. Một trong những cách giảm cân tốt nhất đó là sử dụng nước ép bí đao, bạn có thể lấy nước ép bí đao để uống thay nước hằng ngày vừa có tác dụng giải khát lại vừa giúp cơ thể triệt tiêu mỡ thừa rất hiệu quả mà lại an toàn cho sức khỏe.

Cách làm nước ép bí đao:
+ Bí đao gọt vở, bỏ ruột tháy thành từng miếng nhỏ rồi bỏ vào máy ép lấy nước (hoặc dùng máy xay sinh tố xay thật nhuyễn)
+ Cho thêm một chút muối và đường vào rồi trộn đều hỗn hợp trên
+ Bạn có thể bỏ vào ngăn mát của tủ lạnh để uống trong cả ngày

Thực đơn giảm cân với nước ép bí đao:
- Bữa sáng và bữa trưa: Vẫn ăn như bình thường với các món yêu thích, tuy nhiên nếu bạn muốn quá trình giảm cân nhanh hơn thì có thể lựa chọn ăn những thực phẩm ít chất béo, ăn nhiều rau xanh và trái cây để tăng cường vitamin và chất xơ giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và đốt cháy năng lượng dư thừa.

- Bữa tối: Ăn bí đao hoàn toàn thay cơm, những món bạn có thể ăn như bí đao luộc, bí đao hấp hoặc tham khảo một số món ăn từ bí đao để không bị ngán.lưu ý bạn nên ăn bí đao trước 7h tối. Khi mới đầu thực hiện cach giam can bằng bí đao bạn có thể ăn từ từ cùng với cơm, đến khi quen rồi thì ăn bí đao thay cơm hoàn toàn để quá trình giảm cân được diễn ra hiệu quả hơn.

Ngoài ra nước ép bí đao được các chuyên gia làm đẹp khuyên sử dụng nhiều vì nó có khả năng làm đẹp da và giam beo b**g một cách hiệu quả. Đây cũng là cách giảm cân khá an toàn vì không gây hại cho cơ thể.

2. Canh bí đao nấu gừng
Nguyên liệu để có một món canh bí đao nấu gừng gồm bí đao để nguyên vỏ và hạt, gừng tươi, trần bì, muối, nước. Bí đao rửa sạch, cắt thành từng miếng nhỏ, nước đun sôi bỏ bí đao, gừng, trần bì, muối vào nấu cho tới khi mềm là ăn được. Vỏ bí đao lợi thủy, hạt bí đao lợi thấp nên khi kết hợp với gừng có tác dụng hành thông dương hóa, ẩm lợi thủy, trần bì có tác dụng lý khí, kiện tỳ, lợi thấp nên sẽ có tác dụng giảm béo hiệu quả.

3. Canh bí đao vỏ bưởi
Lưu ý phải chọn vỏ bưởi tươi bừa bứng trên cây xuống, không nên lấy những loại vỏ bưởi được ủ lâu ngày như bưởi Diễn chẳng hạn sẽ rất độc cho cơ thể vì được người ta ủ bằng đất đèn, hóa chất... Sau khi có nguyên liệu là vỏ bưởi vừa ý bạn hãy rửa sạch, thái nhỏ và đun sôi với 1 lít nước lọc lấy nước cốt. Sử dụng 1/2kg bí đao gọt vỏ, xay nhuyễn cho vào nước vỏ bưởi đun thành canh. Mỗi ngày uống canh bí đao vỏ bưởi 2 lần sẽ có tác dụng tiêu trừ mỡ.

4. Bí đao luộc
Bí đao gọt vỏ, thái miếng to, luộc ăn hàng ngày sẽ giúp bạn không có cảm giác đói vì có chứa nhiều chất xơ, thế bạn sẽ giảm được lượng thức ăn khác đưa vào cơ thể khiến cho quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn.

5. Cao bí đao - Phương thuốc làm đẹp bí truyền
Cao bí đao có thể là một phương pháp làm đẹp mà bạn chưa bao giờ nghe thấy nhưng đây lại là một trong những bí quyết làm đẹp của các mỹ nhân thời xưa. Cao bí đao có khả năng dưỡng ẩm da, giúp da sáng bóng căng mịn, hồng hào, loại bỏ dầu trên bề mặt da, điều trị mụn cám và mụn đầu đen.

Ngoài ra, cao bí đao còn thích hợp với những chị em đang bị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì và những người có da mặt bị sần sùi, lỗ chân lông to, da mặt tối màu.

Cách làm cao bí đao
Nguyên liệu: Để có 500g cao bí đao cần có 500g bí đao (bỏ vỏ và ruột), 1,5 lít rượu, 1 lít nước và 0,5kg mật ong. Tốt nhất nên chọn loại bí bánh tẻ, ít xơ và không bị xốp.

Cách làm: Thái bí đao thành từng miếng nhỏ rồi cho vào hỗn hợp rượu, nước đun nhỏ lửa trong khoảng 6 tiếng cho đến khi chỉ còn khoảng một bát nước thì múc ra nghiền thật kỹ rồi lọc qua vải màn cho mịn.

Đổ chỗ bí vừa lọc được vào nồi, cho thêm mật ong vào đun khoảng 2 giờ, vừa đun vừa khuấy đều tay. Để kiểm tra xem cao đã được chưa, quết một chút cao lên tay, xoa xoa mà không thấy dính quá là được. Khi cao nguội, cho vào lọ, đậy kín để mỗi tối dùng xoa mặt.

Cách làm đẹp với cao bí đao rất đơn giản, bạn chỉ cần rửa sạch mặt, xoa cao lên mặt và massage đều vào mỗi buổi tối.

Cao bí đao có ưu điểm là lành tính, không có hóa chất bảo quản nên không lo hư tổn da về sau, lại thích hợp với mọi loại da, đặc biệt thích hợp với những ai thích dưỡng da bằng phương pháp Đông y.

20/06/2014

Để đáp ứng ngu cầu ngày càng nhiều của khách hàng và phục vụ khách hàng tận tình,chuyên nghiệp.
THUỶ TRÚC SPA thông báo tuyển dụng:
- 2 tư vấn viên
- 5 kĩ thuật viên
Hồ sơ xin nộp tại 146 trần huy liệu-p15-phú nhuận
Vui lòng liên hệ:gặp Ms Ý:0862929185

19/06/2014

"TRẺ MÃI TUỔI THANH XUÂN"
Để có được làn da khoẻ mạnh từ bên trong lẫn vẻ đẹp bên ngoài.THUỶ TRÚC SPA sẽ giới thiệu liệu trình chăm sóc da cao cấp và lưu giữ vẻ đẹp gợi cảm.
Ngày nay,với nhu cầu làm đẹp ngày càng phát triển và thiết yếu của chị em phụ nữ,việc chăm sóc rất là quan trọng nhưng chăm sóc như thế nào là đúng cách và an toàn thì không phải ai cũng làm được.
Hãy đến trải nghiệm cùng THUỶ TRÚC SPA với mỹ phẩm cao cấp,an toàn, giá cả hợp lý,phục vụ tận tình và chuyên nghiệp sẽ giúp bạn nuoii dưỡng làn da khoẻ mạnh và vóc dáng cân đối
Đây là món quà tinh thần cho phái đẹp
🔹Trắng hồng bằng dược liệu CALI
🔹Trắng mịn với tinh chất thiên nhiên
🔹Tái tạo làn da trắng sáng Collagen
🔹Giảm béo bằng phương pháp tần xuất chân không
🔹Giảm béo bài trừ độc tố theo phương pháp đông y
🔹Tắm trắng sáng mịn sữa non nguyên chất
🔹Tắm trắng hợp chất mầm lúa mạch..và còn nhiều dịch vụ massage thư giãn.

17/06/2014

Uống đủ lượng nước cần thiết: 2-3 lít mỗi ngày để giảm cân sau sinh

UỐNG ĐỦ LƯỢNG NƯỚC CẦN THIẾT 2-3 Lít MỖI NGÀY ĐỂ GIẢM CÂN SAO SINH
Cung cấp đủ nước cho cơ thể sẽ tăng tính đàn hồi cho da. Da được cung cấp đủ độ ẩm sẽ đảm bảo được quá trình tổng hợp collagen, nuôi dưỡng tế bào biểu bì khoẻ mạnh, chịu được sức căng tối đa mà không gây đau hay bị dứt liên kết tế bào gây rạn da, hiện tượng thường thấy ở phụ nữ mang thai hay sau sinh.

Ngoài ra, nước còn hỗ trợ hệ bài tiết hoạt động tốt, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, hạn chế được sự tích tục của chất béo ở các thành tế bào. Điều này cũng có nghĩa là giảm được lượng mỡ đang và sẽ tích tụ trong cơ thể, hạn chế được việc tăng cân quá nhiều so với mức bình thường.

Spa Thủy Trúc

05/07/2014

05/07/2014

04/07/2014

03/07/2014

01/07/2014

23/06/2014

21/06/2014

21/06/2014

21/06/2014

20/06/2014

19/06/2014

17/06/2014

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category