21/04/2022
𝐆𝐈Ả𝐈 ĐÁ𝐏 𝐋Ý 𝐃𝐎 𝐃Â𝐍 𝐕Ă𝐍 𝐏𝐇Ò𝐍𝐆 𝐃Ễ 𝐌Ắ𝐂 𝐁Ệ𝐍𝐇 PHỤ KHOA
Công sở là nơi sạch sẽ, văn minh nhưng tỷ lệ dân văn phòng lại bị nhiễm Phụ Khoa ở mức cao.
𝐋𝐲́ 𝐝𝐨 𝐯𝐢̀ 𝐬𝐚𝐨 𝐯𝐚̣̂𝐲?
𝟏. 𝐃ù𝐧𝐠 𝐠𝐢ấ𝐲 𝐯ệ 𝐬𝐢𝐧𝐡 𝐤é𝐦 𝐜𝐡ấ𝐭 𝐥ượ𝐧𝐠
Ở công sở, chị em không có nhiều lựa chọn trong việc vệ sinh và dùng giấy vệ sinh để làm sạch chỗ kín. Và không ít chị em phải lĩnh hậu quả do dùng giấy vệ sinh kém chất lượng. Làm sạch chỗ kín khi đi vệ sinh bằng loại giấy không đảm bảo chất lượng cũng là một yếu tố gây dị ứng, kích ứng và gây nên viêm nhiễm.công sở, chị em không có nhiều lựa chọn trong việc vệ sinh và dùng giấy vệ sinh để làm sạch chỗ kín. Và không ít chị em phải lĩnh hậu quả do dùng giấy vệ sinh kém chất lượng. Làm sạch chỗ kín khi đi vệ sinh bằng loại giấy không đảm bảo chất lượng cũng là một yếu tố gây dị ứng,
Hơn nữa, giấy vệ sinh ở nơi công sở được nhiều người sử dụng, tiếp xúc nên lượng vi khuẩn trên đó cũng nhiều hơn đáng kể so với ở nhà. Điều này không tốt chút nào cho sức khỏe của "vùng kín", đặc biệt là với người phải sử dụng giấy nhiều lần trong ngày.
𝟐. 𝐋ườ𝐢 𝐮ố𝐧𝐠 𝐧ướ𝐜
Lười uống nước không những gây ra tình trạng thiếu nước cho cơ thể, khiến bạn mệt mỏi.
Nhưng bạn có biết rằng, lười uống nước khiến cho việc tiểu tiện cũng giảm đi và kéo theo kết quả là không thể làm sạch đường tiết niệu, các chất bẩn, chất thải độc bị sót lại có thể gây bệnh viêm niệu đạo.
Niệu đạo lại gần với âɱ đạo, vì vậy, khi bị viêm niệu đạo, các vi trùng có thể di chuyển và lây lan sang âɱ đạø, dẫn tới viêm âɱ đạø.Và đây cũng chính là lý do khiến chị em văn phòng dù luôn sạch đẹp cũng vẫn có thể bị .
𝟑. 𝐍𝐡ị𝐧 𝐭𝐢ể𝐮
Bên cạnh đó, nhịn tiểu làm cho nước tiểu tích lũy lâu trong bàng quang, sẽ dẫn tới các bệnh về Niệu đạo như nhiễm trùng đườnġ tiết niệu.
Vì đườnġ tïết nïệu rất gần với "ʋùɳɡ ƙíɳ" nên một khi đã bị nhiễm trùng đườnġ tiết niệu , khả năng vi khuẩn lây lan, gây viêm nhiễm âɱ đạø là điều hoàn toàn có thể xảy ra
𝟒. 𝐍𝐠ồ𝐢 𝐥â𝐮 𝐦ộ𝐭 𝐜𝐡ỗ
Theo các chuyên gia sức khỏe, thói quen ngồi lì một chỗ rất có hại cho sức khỏe.
Ngồi lâu một chỗ làm ảnh hưởng đến việc lưu thông, tuần hoàn máu ở đáy chậu.
Khi không được cung cấp máu đầy đủ và đều đặn, chức năng hoạt động của các bộ phận bên trọng ċơ qʉαŋ şїŋɦ ɗụċ bị kém đi, giảm sức đề kháng, dễ mắc bệnh.
"Vùɳɡ ƙíɳ" của người phụ nữ luôn ẩm ướt. Nếu ngồi lâu, "ʋùɳɡ ƙíɳ" không được thông thoáng sẽ dễ bị sung huyết do lưu thông kém, tắc nghẽn ở ʋùηg chậu do tử cung và buồng trứng bị thiếu oxy...
Bên cạnh đó, ngồi nhiều cũng có thể gây viêm mãn tính phần phụ và sự lây lan của các mầm bệnh qua đường âɱ đạø , do đó ảnh hưởng đến тσàη bộ ʋùng chậu.
Đặc biệt là phụ nữ trong thời kì kinh nguyệt, ít vận động dễ làm cho máu trào ngược, gây tắc nghẽn vùng chậu mãn tính, kích thích dây thần kinh ngoại biên làm tăng triệu chứng sưng, đau… rất khó chịu.
Nếu bị bệnh, chị em sẽ đổ lỗi cho công việc quá bận rộn khiến mình không có thời gian để đứng lên đi vệ sinh, lấy nước, vận động... Thay vì đổ lỗi cho công việc, chị em hãy tỉnh táo nhận ra rằng chính những thói quen không tốt của bản thân mới là nguyên nhân chính.
Nếu đã hiểu về công việc của mình, điều quan trọng nhất là chị em nên biết cách thích nghi và có biện pháp tự bảo vệ bản thân. Cách đơn giản nhất mà chị em có thể làm cho mình là không nên ngồi quá lâu một chỗ, hãy đứng lên vận động nhẹ nhàng sau mỗi 30 phút hoặc 1 giờ đồng hồ. Những lúc như vậy, chị em có thể đi lấy nước uống, đi vệ sinh hoặc tập vài động tác thể dục tại chỗ. Còn nếu lo ngại về giấy vệ sinh ở công sở thì có thể sử dụng giấy vệ sinh chuyên dùng cho “Vùɳɡ ƙíɳ”.
Bên cạnh đó, chị em cũng có thể dùng thêm để giúp cân bằng pH âɱ đạø và kiểm soát khí hư, làm sạch và khô thoáng vùng kín, tăng khả năng chống viêɱ và giúp làm lành các tổn thương do viêm, tăng cường sức đề kháng và pɦòng ngừa những biến chứng của các bệnh viêm phụ khoa khác...
---------------------------
! Lắng Nghe Tâm Tư Chị Em Mỗi Ngày!
📞 Hotline: 0915 394 477 – 0983 526 464
Facebook: https://www.facebook.com/giangvien.hoa
🌐 Website: https://em18.vn
🎞 Youtobe: youtube.com/hoasilentnight
