14/09/2020
NHỮNG ĐIỀU MẸ NÊN BIẾT VỀ BIẾNG ĂN SINH LÝ CỦA TRẺ 👼
👉 Biếng ăn sinh lý xảy ra khi cơ thể trẻ bước sang giai đoạn phát triển mới hoặc thay đổi về thể chất như biết lẫy, biết bò, mọc răng, ăn dặm, tập đi 👣 ,... Thông thường giai đoạn này kéo dài từ 7-15 ngày, tuy nhiên cũng có trường hợp kéo dài lâu hơn.
👉 Tình trạng biếng ăn sinh lý phổ biến ở trẻ dưới 2 tuổi và thường rơi vào các giai đoạn sau:
- Giai đoạn 3-4 tháng đầu đời: Bé biết lẫy, biết lật, biết ngẩng đầu và thích khám phá mọi thứ xung quanh hơn.
– Giai đoạn ăn dặm: Bé làm quen với nhiều loại thực phẩm mới
– Giai đoạn 9-10 tháng: Bé mọc răng, tập đi…
– Giai đoạn 16-18 tháng: Bé mải mê khám phá thế giới xung quanh nên thờ ơ với việc ăn uống. Hay bé thay đổi môi trường sinh hoạt khi đi nhà trẻ cũng làm cho bé biếng ăn hơn.
👉 Trong những giai đoạn này bé có các biểu hiện như: bú ít, ăn ít so với thường ngày hay từ chối không bú không ăn; chỉ ăn một loại thức ăn, không chịu thử các món mới; hay quấy khóc khi ăn, ngậm hoặc phun thức ăn; bé tò mò, hiếu động hơn, thích khám phá mọi thứ mà thờ ơ với việc ăn uống;...
Để kích thích trẻ ăn, các mẹ có thể tham khảo một số cách sau:
😋 Mẹ hãy chia nhỏ bữa ăn hàng ngày, giảm lượng thức ăn để bé không cảm thấy chán nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ.
😋 Chế biến đa dạng các loại thực phẩm, trang trí bắt mắt và nên chọn những món dễ ăN 🍓
😋 Hạn chế việc cho bé xem tivi 📺 hay điện thoại 📱 trong bữa ăn, vì sẽ làm bé phâm tâm và không còn chú ý đến bữa ăn
😋 Các mẹ nên tạo không khí bữa ăn vui vẻ, thoải mái; tránh dọa nạt, ép buộc khiến bé sợ hãi, căng thăng dẫn tới biếng ăn tâm lý.
Sản phẩm Kinder Optima của thương hiệu Doppelherz - thương hiệu chiếm thị phần số một tại Đức. Sản phẩm có thành phần gồm L-lysin cùng 17 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, hỗ trợ trẻ cải thiện tình trạng biếng ăn, tăng cường khả năng hấp thu cho trẻ, hỗ trợ trẻ phát triển toàn diện.
Kinder Optima giúp bé có những bữa ăn ngon miệng