16/02/2025
Một thói quen xấu vô cùng xấu của người Việt mình là cứ thấy cảm sốt là mua mấy ngày kháng sinh uống liều mạnh, phổ rộng uống, mà uống đúng 1, 2 ngày thấy đỡ là ngưng thuốc luôn.
Điều này làm bịnh cứ tái đi tái lại, và nhất là gây ra “đại dịch” ĐỀ KHÁNG KHÁNG SINH đang âm thầm gi*t ch*t hàng triệu người mỗi năm.
Ai làm ngành Y mới thấy cảnh bịnh nhân của mình nhưng mình đứng nhìn không biết trị tiếp gì nữa khi cấy kháng sinh đồ ra, kháng tất cả kháng sinh mà nhân loại đã phát minh ra, ngay cả những phác đồ kháng sinh tiền triệu mỗi ngày cũng không ăn thua!
Hoặc ai có con mới đẻ ra mấy tháng, bị bịnh, xong bé điều trị mãi không hết, bs cấy máu ra mới thấy bé đã kháng rất nhiều loại kháng sinh rồi, do “kế thừa” hệ vi sinh từ người mẹ uống kháng sinh kiểu như trên.
Thói quen uống kháng sinh nữa vời này vô cùng nguy hại! Ngay cả người nhà mình, dặn được vài lần, xong bẵng một thời gian xuống nhà chơi, là lại y như cũ.
——
Mình là bác sĩ học không giỏi, ông bà gánh còng lưng mới ra trường đúng hạn, nhưng một trong những bài dốt thế nào mình cũng phải nhớ, đó là QUY TẮC CƠ BẢN NHẤT PHẢI NHỚ KHI DÙNG KHÁNG SINH:
UỐNG PHẢI ĐỦ ÍT NHẤT 5 NGÀY
CHÍCH PHẢI ÍT NHẤT 2 NGÀY.
🫦Đường uống:
Với đa số nhiễm trùng: PHẢI UỐNG ÍT NHẤT 5 NGÀY (trung bình nhẹ thì 5–7 ngày, nặng hơn 10–14 ngày).
💉Đường tiêm:
Đa số nhiễm khuẩn nặng: Ít nhất 2–3 ngày, sau đó uống bổ sung đủ liệu trình.
Đừng tự ngưng thuốc sớm! Khỏi nhanh không có nghĩa là vi khuẩn đã bị tiêu diệt hoàn toàn.
——
❓Làm sao biết mình đã bị kháng kháng sinh?
Kháng kháng sinh thường không biểu hiện rõ ràng ngay, nhưng có một số dấu hiệu cảnh báo:
- Dấu hiệu nghi ngờ:
• Nhiễm trùng tái đi tái lại, điều trị hoài không khỏi.
• Dùng kháng sinh lâu mà bệnh không cải thiện.
• Hay bị viêm đường hô hấp, tiết niệu, hoặc viêm da kéo dài, dù đã điều trị kháng sinh.
- Cách chính xác để biết: Khi thấy bạn bị các dấu hiệu trên, bs thường sẽ chỉ định bạn cấy vi khuẩn và kháng sinh đồ (Antibiotic Susceptibility Test), để tìm ra chính xác bạn bị kháng loại kháng sinh nào, từ đó có kế hoạch đtri thay thế.
——
❓Nếu đã lỡ kháng kháng sinh, có phục hồi được không?
Khó và không thể khôi phục lại hoàn toàn được, bởi nếu một chủng vi khuẩn đã kháng kháng sinh, vi khuẩn đó không thể “hồi phục” lại trạng thái nhạy cảm ban đầu trừ khi xảy ra đột biến ngược hoặc mất gen kháng thuốc.
Trong khi đợi các nhà khoa học tìm ra giải pháp triệt để, thì chúng ta hãy tự “cứu mình” (được chút nào hay chút đó) để giảm bớt tình trạng đề kháng kháng sinh của bản thân:
1. Không ngừng cải thiện lại hệ vi sinh vật đường ruột, từ đó gián tiếp giúp nhóm lợi khuẩn có thể “át chế” nhóm vi khuẩn kháng thuốc;
2. Không ngừng tăng cường sức đề kháng tự nhiên (chế độ ăn đa dạng-cân đối, hạn chế đường-thực phẩm chế biến sẵn, tăng cường vận động-thể dục, cải thiện chất lượng giấc ngủ, …);
3. Cuối cùng, hạn chế nguy cơ tái lạm dụng kháng sinh nữa: sử dụng kháng sinh theo hướng dẫn của bs, bỏ ngay thói quen hễ bịnh là ra tiệm thuốc tây mua kháng sinh uống - mà phải theo lộ trình:
bịnh -> tới bs khám và kê đơn -> lấy thuốc từ bs hoặc mang đơn ra tiệm thuốc mua -> uống cho đủ liều đủ ngày kháng sinh (không tự ý bỏ thuốc khi thấy đỡ đỡ nữa!):
Với một số vấn đề sức khoẻ, bạn hoàn toàn có thể vượt qua nhờ các loại thực phẩm mệnh danh “kháng sinh tự nhiên”, chứ không phải cái gì cũng ra tiệm thuốc Tây mô tả sơ sơ mấy triệu chứng, rồi lấy mấy ngày thuốc về uống!
Vd như hình là 3 loại ks tự nhiên: tỏi, chanh muối, mật ong rừng.
🧠 Tỉnh táo trong việc dùng kháng sinh bạn nhé 🍓
