What are the opening hours?

Monday 09:30 - 20:00 Tuesday 09:30 - 20:00 Wednesday 09:30 - 20:00 Thursday 09:30 - 20:00 Friday 09:30 - 20:00 Saturday 09:30 - 20:00 Sunday 09:30 - 20:00

Dưỡng Tâm MV Beauty Phan Thiết, 123 Lê Quý Đôn. Phường Phú Thủy, Phan Thiet (2025)

10/11/2025

"PHƯƠNG PHÁP TỰ CHỮA LÀNH TỰ NHIÊN TUYỆT VỜI“

Tại sao khi chúng ta đi tắm biển về cảm thấy rất mạnh khỏe vì lý do đã hấp thụ trực tiếp năng lượng từ Mặt Trời 🌞 ban tặng Vitamin D.

ĐẦU ĐỘI TRỜI, CHÂN ĐẠP ĐẤT trong tự nhiên như các cụ đã dạy chúng ta từ xưa

Nước biển làm cho xương thịt rắn chắc và cũng là dược liệu trị các chứng bệnh da liễu. Nếu có cơ hội thì các bạn nên tháo bỏ đôi dép hay giày ra và đi chân trần. Mà tốt nhất là nên TẠO CƠ HỘI để mình đi chân trần trên đất, trên cỏ sạch

Tất cả đều liên kết với nhau, đấng tạo hóa đã ban cho nhân loại nhiều điều kỳ diệu… Và chúng ta đã học được cách xương đầu gối được kết nối với xương đùi và không cần phải tìm kiếm thêm bất kỳ kiến thức nào về cơ thể của chúng ta.

Thân thể là một máy tính sinh học, vấn đề là không ai đưa cho chúng ta cuốn sách hướng dẫn sử dụng….

“Khi bàn chân trần chạm vào Đất Mẹ"

Nguồn: STTH

👉 Quý Khách hàng muốn chăm sóc sức khỏe chủ động theo chiều hướng tích cực hãy đến với Spa Dưỡng Tâm Phan Thiết.
……………………………………………………………………………..
==> Muốn Dưỡng Sinh đến Dưỡng Tâm
- Đặt lịch hẹn tại: https://mvbeauty.salonhero.vn/dat-lich
☎Hotline Tư Vấn & Đặt Lịch: 081.206.0123
==> Dưỡng Tâm MV Beauty Phan Thiết - 123 Lê Quý Đôn, TP Phan Thiết, tỉnh Bình Thuận.
--------------------------------------------------------------------------
Spa Dưỡng Tâm Phan Thiết – Spa Chăm Sóc Sức Khỏe Tốt Nhất

29/10/2025

Bệnh ....... Buồn ngủ suốt ngày
Tại sao lúc nào cũng buồn ngủ kể cả ban ngày?
Chỉ đơn giản là do tuần hoàn máu lên não kém, thiếu oxy não, do xơ vữa 2 động mạch cảnh ở vùng bên của cổ mà thôi. Và sau đó tôi tự tìm ra vài biện pháp đơn giản rồ áp dụng để sau đó khoảng 2 tháng tôi không còn buồn ngủ ban ngày, nhất là buồn ngủ vào những giờ cao điểm.
Khi nào các bạn đồng cảnh ngộ như tôi cũng nên thực hiện những việc sau đây:
Uống nước nhiều giúp tuần hoàn tốt hơn đưa oxy đến não nhiều hơn.
Tập hít thở chậm, để tăng năng suất của mỗi hơi thở.
Hạn chế chất béo động vật: các loại mỡ bò, gà, heo, cá, sữa, phô mai, để phòng ngừa xơ vữa mạch máu ( sau đó cần xét nghiệm cholesterol và triglycererd máu để điều trị nếu có bệnh).
Uống lá cây bạch quả để tuần hoàn tốt hơn.
Thường xuyên tập thể dục để luôn thúc đẩy máu huyết đến toàn cơ thể.
Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời vào ban ngày, để buổi tối kích thích não tăng tiết melatonin giúp dễ ngủ vào ban đêm.
Nên ngủ theo thời khóa biều quen thuộc.
Tắm nước lạnh hay thường xuyên rửa mặt nước lạnh vào bạn ngày sẽ làm tỉnh táo hơn.
VÀ QUAN TRỌNG HƠN LÀ THỂ DỤC THEO CÁCH SAU:
Đẩy động mạch cảnh: Các bạn có thể ngồi hay nằm, 1 tay đẩy cạn và nhạ nhàng một bên cổ 30 lượt, sau đó đổi bên. Mỗi ngày tập 1 đến 2 lần.
Đắp khăn nóng 2 bên cổ: dùng khăn lông nhỏ nhúng nước nóng, vắt khô và đắp 2 bên cổ, mỗi ngày các bạn đắp khoảng 10 phút hoặc hơn.
👉 Quý Khách hàng muốn chăm sóc sức khỏe chủ động theo chiều hướng tích cực hãy đến với Spa Dưỡng Tâm Phan Thiết.
……………………………………………………………………………..
==> Muốn Dưỡng Sinh đến Dưỡng Tâm
- Đặt lịch hẹn tại: https://mvbeauty.salonhero.vn/dat-lich
☎Hotline Tư Vấn & Đặt Lịch: 081.206.0123
==> Dưỡng Tâm MV Beauty Phan Thiết - 123 Lê Quý Đôn, TP Phan Thiết, tỉnh Bình Thuận.
--------------------------------------------------------------------------
Spa Dưỡng Tâm Phan Thiết – Spa Chăm Sóc Sức Khỏe Tốt Nhất

26/10/2025

🌿 NGẢI CỨU – NGƯỜI BẠN TRUNG THÀNH CỦA PHỤ NỮ VÀ MẠCH MÁU 🌿
🎋 Có những loài cây chẳng cần khoe sắc hương, nhưng lại âm thầm đồng hành cùng sức khỏe người phụ nữ suốt tháng năm.
Ngải cứu chính là một trong những người bạn bền bỉ ấy.
Trong Đông y, ngải cứu được gọi là “Ái thảo” – cỏ của tình thương, bởi từ bao đời nay, các bà, các mẹ đều dùng nó để chăm sóc bản thân và những người mình yêu thương.
💠 Theo Đông y, ngải cứu có vị đắng, cay, tính ấm – tác dụng ổn định khí huyết, làm ấm kinh mạch, giảm đau và an thần.
Với phụ nữ, ngải cứu là “vị thuốc của kinh nguyệt”, giúp điều hòa chu kỳ, dưỡng huyết và làm ấm cơ thể khi tay chân lạnh, sắc mặt nhợt nhạt.
Một bát trứng ngải cứu ấm nóng, hay một chén nước sắc ngải cứu, đôi khi lại là “phép màu nhỏ” giúp khí huyết lưu thông, tinh thần thư thái hơn.
🌸 Ngải cứu và mạch máu – sự ấm áp lan tỏa từ bên trong
Ngải cứu giúp:
Giãn mạch máu, thúc đẩy tuần hoàn.
Kích thích sinh hồng cầu, dưỡng khí huyết.
Giảm viêm nhẹ trong mạch, hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh, làm ấm tay chân.
Các cụ xưa nói:
👉 “Phụ nữ yếu máu, ăn chút ngải cứu là ấm lại cả người.”
Không chỉ là kinh nghiệm dân gian, mà là sự hiểu biết tinh tế về cơ thể người phụ nữ.
🌿 Cách dùng ngải cứu đúng cách:
Khi lạnh bụng, kinh ra ít, người mệt mỏi: nấu trứng ngải cứu với gừng tươi.
Khi đau bụng kinh, khí huyết kém lưu thông: sắc ngải cứu khô với ích mẫu, gừng, đường đỏ – uống ấm trước kỳ kinh vài ngày.
Tránh dùng khi người đang nóng, nổi mụn, sốt.
🌼 Ngải cứu không phải thần dược cấp tốc, mà là người bạn đồng hành bền bỉ – như chính người phụ nữ Việt: giản dị, kiên cường, âm thầm chăm lo và lan tỏa hơi ấm cho cả nhà.
Mỗi khi mệt mỏi, hãy pha cho mình chén trà ngải cứu ấm, hoặc đặt vài lá ngải khô trong phòng.
Hương thơm dịu nhẹ ấy – vừa là thuốc, vừa là lời nhắc:
💖 Chăm sóc bản thân cũng là một cách yêu thương.

NGUỒN: STTH

👉 Quý Khách hàng muốn chăm sóc sức khỏe chủ động theo chiều hướng tích cực hãy đến với Spa Dưỡng Tâm Phan Thiết.
……………………………………………………………………………..
==> Muốn Dưỡng Sinh đến Dưỡng Tâm
- Đặt lịch hẹn tại: https://mvbeauty.salonhero.vn/dat-lich
☎Hotline Tư Vấn & Đặt Lịch: 081.206.0123
==> Dưỡng Tâm MV Beauty Phan Thiết - 123 Lê Quý Đôn, TP Phan Thiết, tỉnh Bình Thuận.
--------------------------------------------------------------------------
Spa Dưỡng Tâm Phan Thiết – Spa Chăm Sóc Sức Khỏe Tốt Nhất

06/09/2025

✅ Đau đầu là một trong những triệu chứng phổ biến mà hầu như ai trong chúng ta cũng từng trải qua. Tuy nhiên, không phải cơn đau đầu nào cũng giống nhau về vị trí, mức độ và nguyên nhân. Có nhiều loại đau đầu khác nhau, mỗi loại lại biểu hiện đặc trưng tại một vùng cụ thể trên đầu và gắn liền với những nguyên nhân riêng biệt. Ví dụ, đau nửa đầu (migraine) thường xuất hiện ở một bên đầu, nhất là vùng trán hoặc thái dương, với cảm giác đau nhói theo nhịp, kèm buồn nôn và nhạy cảm với ánh sáng — nguyên nhân thường liên quan đến rối loạn mạch máu não hoặc căng thẳng. Trong khi đó, đau đầu do tăng huyết áp lại xuất hiện ở vùng sau đầu hoặc gáy, với cảm giác như có áp lực lớn đè nặng, đặc biệt rõ rệt khi vận động. Đau đầu do căng thẳng thường có cảm giác như một dải băng siết chặt quanh trán, đau âm ỉ và lan tỏa, bắt nguồn từ áp lực tâm lý, lo âu hoặc làm việc quá sức. Một dạng biểu hiện thú vị và mang tính châm biếm là đau đầu kiểu “làm cha mẹ” (parental), với cảm giác đau khắp đầu, nguyên nhân không gì khác chính là… bị con cái "tra tấn" mỗi ngày.

✅ Ngoài ra, một số loại đau đầu khác cũng khá đặc trưng như đau đầu do viêm xoang, thường gây cảm giác nặng mặt, đau quanh mắt, trán và mũi, đặc biệt khó chịu khi cúi người. Đau đầu từng cơn cụm (cluster) lại dữ dội, xuất hiện một bên mắt và thường xảy ra vào ban đêm, nguyên nhân chưa rõ nhưng có thể liên quan đến hệ thần kinh vùng mặt. Đau đầu do gắng sức thường xuất hiện sau khi vận động mạnh, thể hiện qua cảm giác căng tức toàn bộ đầu. Cuối cùng, đau đầu do rối loạn khớp thái dương hàm (TMJ) gây đau ở vùng thái dương, quanh hàm, đôi khi lan lên đầu, làm người bệnh khó nhai hoặc há miệng. 👍 Nhận diện đúng loại đau đầu mình đang gặp không chỉ giúp giảm lo lắng mà còn là bước quan trọng để có hướng điều trị hiệu quả và phù hợp.

NGUỒN: STTH

👉 Quý Khách hàng muốn chăm sóc sức khỏe chủ động theo chiều hướng tích cực hãy đến với Spa Dưỡng Tâm Phan Thiết.
……………………………………………………………………………..
==> Muốn Dưỡng Sinh đến Dưỡng Tâm
- Đặt lịch hẹn tại: https://mvbeauty.salonhero.vn/dat-lich
☎Hotline Tư Vấn & Đặt Lịch: 081.206.0123
==> Dưỡng Tâm MV Beauty Phan Thiết - 123 Lê Quý Đôn, TP Phan Thiết, tỉnh Bình Thuận.
--------------------------------------------------------------------------
Spa Dưỡng Tâm Phan Thiết – Spa Chăm Sóc Sức Khỏe Tốt Nhất

29/08/2025

🔥 KHỚP ỨC ĐÒN – ÍT NGƯỜI BIẾT, NHƯNG ẢNH HƯỞNG LỚN ĐẾN NGỰC – VAI – TAY!
👉 Bạn có từng trải qua những điều này?
😣 Tức ngực, đau âm ỉ sát chân cổ – ngực nhưng khám tim mãi không ra bệnh?
🚫 Đau khi giơ tay, xoay vai ra sau, thậm chí mặc áo cũng khó khăn?
👆 Ấn vào điểm nối giữa xương ức – xương đòn thấy nhói, cứng, đau rát?
➡️ Đó có thể là viêm – lệch – dính khớp ức đòn: một vấn đề hiếm gặp nhưng lại khiến chuyển động của cả tay – vai – ngực bị hạn chế.
⚡ KHỚP ỨC ĐÒN – “BẢN LỀ” NHỎ, CHUYỂN ĐỘNG LỚN
Khớp này nối xương đòn và xương ức, cho phép tay vươn, xoay, nâng. Khi nó gặp trục trặc, bạn sẽ thấy:
💨 Tức ngực khi hít sâu, vận động mạnh
🤕 Đau vai gáy, mất cân bằng hai bên bả vai
🪨 Căng tức vùng ngực trước, khó xoay mở vai
🔎 NGUYÊN NHÂN GÂY RỐI LOẠN KHỚP ỨC ĐÒN
✅ Theo Y học hiện đại:
🪑 Tư thế sai kéo dài: gù lưng, rút cổ, ngồi lệch
🤸‍♂️ Chấn thương nhẹ lặp đi lặp lại
❄️ Viêm cơ, dính khớp do ít vận động hoặc nhiễm lạnh
✅ Theo Đông y:
💔 Tâm – Phế – Can khí bị uất kết → gây đau tức, co rút vùng ngực
😟 Khí trệ huyết ứ → tức ngực, hồi hộp, lo âu, khó ngủ
🛠 PHÁC ĐỒ HỖ TRỢ – ĐIỀU HÒA KHỚP ỨC ĐÒN
1️⃣ Bấm huyệt khai thông – giải uất khí
🔸 Trung Phủ (Kinh Phế) – dưới xương đòn, ngoài rãnh ngực
🔸 Đản Trung – trung tâm ngực
👉 Giúp mềm cơ, giải phóng Tâm – Phế, giảm đau, dễ thở, ngủ ngon hơn.
2️⃣ Bài tập mở khớp ức đòn
💪 Giơ tay vuông góc, ép bả vai ra sau
🤲 Chắp tay sau lưng, hít sâu – ngửa ngực
🎾 Dùng bóng tennis hoặc con lăn lăn dọc xương đòn – hõm vai
3️⃣ Cứu ngải – làm ấm – thông khí huyết
🔥 Hơ ngải tại giao điểm xương ức – đòn (mỗi bên 3–5 phút)
🌿 Kết hợp dầu gừng, tinh dầu thảo dược để làm mềm cơ quanh khớp
⚠️ LƯU Ý QUAN TRỌNG
❌ Không vặn, giật mạnh khi đau cấp
🛏 Tránh nằm nghiêng một bên quá lâu
🏋️‍♂️ Luôn khởi động, kéo giãn trước khi tập luyện
🥘 Bổ sung dưỡng chất cho gân cơ: đậu đen, nước hầm sụn bò, gừng, nghệ

NGUỒN: STTH

👉 Quý Khách hàng muốn chăm sóc sức khỏe chủ động theo chiều hướng tích cực hãy đến với Spa Dưỡng Tâm Phan Thiết.
……………………………………………………………………………..
==> Muốn Dưỡng Sinh đến Dưỡng Tâm
- Đặt lịch hẹn tại: https://mvbeauty.salonhero.vn/dat-lich
☎Hotline Tư Vấn & Đặt Lịch: 081.206.0123
==> Dưỡng Tâm MV Beauty Phan Thiết - 123 Lê Quý Đôn, TP Phan Thiết, tỉnh Bình Thuận.
--------------------------------------------------------------------------
Spa Dưỡng Tâm Phan Thiết – Spa Chăm Sóc Sức Khỏe Tốt Nhất

16/08/2025

✨ TẠI SAO CÀNG KÉO MẶT CÀNG TRẺ?*✨
(Đọc xong là muốn gua sha liền 😳)
📌 Bạn có từng:
Mặt sưng mỗi sáng
Quầng thâm + bọng mắt đậm như gấu trúc 🐼
Da xỉn màu, chảy xệ, mụn quanh miệng, tái nhợt như thiếu sức sống?
💥 TẤT CẢ có thể do *tắc nghẽn hệ kinh lạc* trên mặt!
🌿 Bí quyết của các beauty blogger xứ Trung là:
Gua sha – kéo mặt theo tuyến kinh lạc để:
✅ Thải độc – giảm sưng – săn cơ
✅ Kích hoạt tuần hoàn máu
✅ Cân bằng khí huyết – nội tạng
✅ Da sáng – má hồng – mặt thon V-line
✅ Mỗi đường kéo = 1 lần detox cho gan, ruột, phổi...
📷 Xem ảnh để biết mỗi vùng da trên mặt bạn liên quan tới cơ quan nào bên trong cơ thể (gan, ruột già, phổi, thận...) và cách kéo đúng chiều nhé!
💚 Dụng cụ nhỏ – hiệu quả lớn
⏰ Chỉ 5 phút mỗi tối, kéo mặt = kéo lại tuổi xuân
🛎️ Dưỡng sinh Mặt Ngọc tại Dưỡng Tâm sẽ giúp bạn.
👉 Quý Khách hàng muốn chăm sóc sức khỏe chủ động theo chiều hướng tích cực hãy đến với Spa Dưỡng Tâm Phan Thiết.
……………………………………………………………………………..
==> Muốn Dưỡng Sinh đến Dưỡng Tâm
- Đặt lịch hẹn tại: https://mvbeauty.salonhero.vn/dat-lich
☎Hotline Tư Vấn & Đặt Lịch: 081.206.0123
==> Dưỡng Tâm MV Beauty Phan Thiết - 123 Lê Quý Đôn, TP Phan Thiết, tỉnh Bình Thuận.
--------------------------------------------------------------------------
Spa Dưỡng Tâm Phan Thiết – Spa Chăm Sóc Sức Khỏe Tốt Nhất

10/08/2025

📡 HUYỆT QUYẾT ÂM DU - "CỬA NGÕ" ĐIỀU HOÀ CAN KHÍ
Tên huyệt: Quyết Âm Du (厥陰俞) – “Du” là nơi khí huyết ra vào, “Quyết Âm” chỉ đường kinh Quyết Âm Can, nên huyệt này là nơi đưa khí huyết của Can ra lưng.
Thuộc kinh: Kinh Bàng Quang, là huyệt Bối Du của kinh Can.
Vị trí: Ngay dưới g*i sống lưng 4, đo ngang 3 thốn, cách huyệt Quyết Âm Du 1, 5 thốn.
----------
✨ Tác dụng trong Dưỡng Sinh trị liệu
Huyệt Quyết Âm Du có công năng sơ can lý khí, thư cân, kiện tỳ, hóa thấp.
- Điều hòa chức năng của Can (gan)
- Thư giãn gân cơ, giảm căng tức ở hông sườn
- Hỗ trợ tiêu hóa, giúp khí huyết lưu thông tốt hơn
✔ Ứng dụng thường gặp
- Điều trị các bệnh về gan: viêm gan, vàng da, rối loạn chức năng gan
- Các chứng đau hạ sườn, đầy trướng bụng do Can khí uất kết
- Đau cứng lưng vùng giữa do ứ trệ khí huyết
- Hỗ trợ trị đau đầu, hoa mắt, chóng mặt do Can dương vượnG
- Hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, PMS ở phụ nữ
🟠 Cách day ấn dưỡng sinh
- Có thể dùng đầu ngón tay cái hoặc dùng gậy bấm huyệt day ấn
- Lực vừa phải, cảm giác lan tức nhẹ vào vùng hông sườn hoặc trước ngực
- Thời gian: 1–2 phút mỗi bên, 1–2 lần/ngày
Có thể kết hợp cùng huyệt Can Du (T9 ngang 1,5 thốn) và Đởm Du (T10 ngang 1,5 thốn) để tăng hiệu quả điều hòa Can – Đởm.
👉 Người làm việc nhiều với máy tính, hay căng thẳng dễ bị tức hông sườn, mỏi lưng – mỗi tối có thể nhờ người nhà day vùng Quyết Âm Du để giúp khí huyết vùng Can – Đởm lưu thông, giấc ngủ sâu hơn.

NGUỒN: STTH

👉 Quý Khách hàng muốn chăm sóc sức khỏe chủ động theo chiều hướng tích cực hãy đến với Spa Dưỡng Tâm Phan Thiết.
……………………………………………………………………………..
==> Muốn Dưỡng Sinh đến Dưỡng Tâm
- Đặt lịch hẹn tại: https://mvbeauty.salonhero.vn/dat-lich
☎Hotline Tư Vấn & Đặt Lịch: 081.206.0123
==> Dưỡng Tâm MV Beauty Phan Thiết - 123 Lê Quý Đôn, TP Phan Thiết, tỉnh Bình Thuận.
--------------------------------------------------------------------------
Spa Dưỡng Tâm Phan Thiết – Spa Chăm Sóc Sức Khỏe Tốt Nhất

09/08/2025

🟠 BỘ HUYỆT GIÚP LƯU THÔNG KHÍ HUYẾT – LÀM ẤM CHÂN – GIẢM TÊ BUỐT
1. Thừa Sơn (Bàng Quang Kinh)
📍 Ở giữa bắp chân, chỗ lõm giữa hai bó cơ sinh đôi (đứng nhón gót sẽ thấy rõ).
🎯 Công dụng: Thư giãn gân cơ vùng cẳng chân, giảm co rút khi ngủ, thúc đẩy máu về bàn chân.
2. Dũng Tuyền (Thận Kinh)
📍 Ở gan bàn chân, chỗ lõm giữa 1/3 trước của gan bàn chân.
🎯 Công dụng: Huyệt khởi đầu Thận Kinh – dẫn khí huyết xuống chân, làm ấm bàn chân, giảm lạnh và tê.
3. Túc Tam Lý (Vị Kinh)
📍 Dưới đầu gối 3 thốn, lệch ra ngoài xương ống chân khoảng 1 khoát ngón tay.
🎯 Công dụng: “Huyệt dưỡng sinh” nổi tiếng – bổ khí, kiện tỳ vị, tăng sức bền đôi chân, cải thiện máu lưu thông xuống chi dưới.
4. Thái Khê (Thận Kinh)
📍 Ở khe giữa gân gót và mắt cá trong.
🎯 Công dụng: Bổ Thận, dưỡng âm, mạnh gân cốt, giảm tê mỏi đầu ngón chân.
⸻
✅ CÁCH DAY BẤM HIỆU QUẢ
• Dùng ngón cái ấn vào từng huyệt 1–2 phút mỗi bên.
• Kết hợp ngâm chân nước ấm với gừng + muối trước khi bấm để tăng hiệu quả.
• Thực hiện mỗi tối trước khi ngủ hoặc sáng sau khi thức dậy.
⸻
📌 LỜI KHUYÊN THÊM
• Tránh ngồi lâu, nằm lâu một tư thế – vận động nhẹ sau 45–60 phút.
• Giữ ấm số chân vào ban đêm, không đi chân trần trên nền lạnh.
• Uống đủ nước và bổ sung thực phẩm giúp sinh huyết, ôn ấm cơ thể: mè đen, ngũ cốc, gừng, nghệ, táo đỏ…

27/07/2025

CÁC LOẠI THỂ CHẤT PHỔ BIẾN TRONG ĐÔNG Y:

⚡ Dương hư, khí hư
⚡ Âm hư, huyết hư
⚡ Đàm thấp
⚡ Khí uất, huyết ứ

—————————————————————————
👉 Quý Khách hàng muốn chăm sóc sức khỏe chủ động theo chiều hướng tích cực hãy đến với Spa Dưỡng Tâm Phan Thiết.
……………………………………………………………………………..
==> Muốn Dưỡng Sinh đến Dưỡng Tâm
- Đặt lịch hẹn tại: https://mvbeauty.salonhero.vn/dat-lich
☎Hotline Tư Vấn & Đặt Lịch: 081.206.0123
==> Dưỡng Tâm MV Beauty Phan Thiết - 123 Lê Quý Đôn, TP Phan Thiết, tỉnh Bình Thuận.
--------------------------------------------------------------------------
Spa Dưỡng Tâm Phan Thiết – Spa Chăm Sóc Sức Khỏe Tốt Nhất

16/07/2025

🎯 TUYỂN DỤNG NHÂN SỰ SPA DƯỠNG SINH ĐÔNG Y - PHAN THIẾT

🌿 DƯỠNG TÂM SPA – CHĂM SÓC TÂM THÂN, TỈNH DƯỠNG TỪ GỐC 🌿
Hiện tại, spa chúng tôi cần tuyển các vị trí sau:

🧖‍♀️ VỊ TRÍ TUYỂN DỤNG:
1. Kỹ thuật viên dưỡng sinh Đông y
– Số lượng: 3 người
– Yêu cầu: Có kinh nghiệm (ưu tiên từng làm tại spa dưỡng sinh, massage trị liệu) hoặc được đào tạo nghề
– Ưu tiên người đã học các phương pháp: bấm huyệt, giác hơi, xông thuốc, ngải cứu, gội đầu dưỡng sinh

💰 QUYỀN LỢI:
• Lương: Lương cứng + % hoa hồng dịch vụ + thưởng năng lực
• Thời gian: Làm việc theo ca (có thể sắp xếp linh hoạt)
• Môi trường làm việc thân thiện, ổn định lâu dài
• Được học hỏi và nâng cao kỹ năng nghề dưỡng sinh y học cổ truyền

📍 ĐỊA ĐIỂM LÀM VIỆC:

Dưỡng Tâm Spa – 123 Lê Quý Đôn– Phan Thiết, Bình Thuận

⸻

📲 LIÊN HỆ PHỎNG VẤN:

– Gọi/Zalo: 0988958911 trong giờ hành chính

👉 Bạn có tay nghề – Chúng tôi có môi trường phát triển!

Ứng tuyển ngay – số lượng có hạn!

16/07/2025

🎯 DƯỠNG NGŨ TẠNG BẰNG ĐỘNG TÁC "KÉO GIÃN" NGŨ QUAN...!
Ngũ quan theo đông y, có 5 cơ quan trên khuôn mặt được gọi là ngũ quan: miệng/lưỡi, mắt/mày, môi/miệng, mũi và tai.
Ngũ quan là đại diện cho 5 nội tạng trong cơ thể gồm: tâm (tim), can (gan), tỳ (lách), phế (phổi) và thận.
Danh y xưa có câu: "Gân dài thêm một thốn, sống thêm được mười năm"
"Người già để gân ngắn lại, rất khó để trường thọ"...
Cho thấy những lợi ích sức khỏe của việc kéo dài/giãn gân hay day bấm các cơ quan cơ thể.
Tác động lên ngũ quan (day, bấm, vuốt, kéo giãn các vị trí trên mặt) giúp chăm sóc và nuôi dưỡng ngũ tạng, cải thiện và nâng cao chức năng hoạt động của các cơ quan trong cơ thể.
🔰 CÁCH DƯỠNG TÂM (TIM)
Tâm của chúng ta thông với lưỡi nên tập luyện cho lưỡi là một cách tốt để dưỡng tim.
👉 Phương pháp:
- Cuộn lưỡi lên và hít vào - từ từ thả lưỡi xuống và thở ra.
- Xoay, lia lưỡi sang trái và hít vào rồi xoay lưỡi sang phải và thở ra (làm ngược lại).
- Thè lưỡi ra tối đa và hít vào rồi thu lưỡi co lại và thở ra.
Thường xuyên tập luyện, mỗi ngày vài lần, mỗi lần làm vài lượt sẽ giúp cho tim khỏe, bơm máu đến toàn thân, có thể làm giảm chóng mặt, đánh trống ngực và đau tim.
🔰 CÁCH DƯỠNG THẬN
Thận khai khiếu ở tai, thận kết nối với lỗ tai, cho nên thường xuyên kéo giãn tai có thể là cách chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của thận.
👉 Phương pháp:
- Kéo căng đầu tai, véo mạnh đầu tai, kéo lên khi hít vào và thả lỏng tay kéo xuống nhẹ khi thở ra.
- Kéo căng dái tai, véo mạnh dái tai, kéo nó xuống khi bạn hít vào và thả lỏng khi bạn thở ra.
- Kéo phần giữa hai tai, véo mạnh phần giữa hai tai, kéo duỗi ra khi hít vào và thả lỏng khi thở ra.
Ngứa tai, nghe kém, ù tai đều là biểu hiện của thận âm có vấn đề. Cho nên, thường xuyên kéo căng tai có thể đạt được tác dụng bổ thận khí, điều hòa thận khí thiếu hụt.
🔰 CÁCH DƯỠNG CAN (GAN)
Can khai khiếu ở mắt. Nếu tập mắt thường xuyên thì sẽ tốt cho can.
Trong cuốn "Hoàng đế nội kinh" nói: Can nhận đủ huyết thì nhìn rõ, can bị ứ trệ thì ảnh hưởng đến ngũ sắc. Mắt nhìn thấy rõ các màu sắc là nhờ can hoạt động điều hòa, cân bằng.
👉 Phương pháp:
- Dùng ngón tay cái và ngón trỏ véo mí mắt trên, kéo lên trên khi hít vào và thả lỏng khi thở ra. Sau đó véo mi dưới, kéo xuống khi hít vào và thả lỏng khi thở ra, lặp lại 10 lần.
Để kéo căng cơ mắt, bạn phải nhắm mắt, nếu không việc kéo căng sẽ không hiệu quả.
- Nắm khum bàn tay lại thành nắm đấm, nắm chặt ngón tay cái cả hai tay, đặt sống lưng ngón tay cái lên mắt và ấn mạnh vào vùng mí mắt trên và dưới 30 cái.
- Nhắm mắt chặt rồi mở ra thật to, mắt liếc tròn cho con mắt xoay quanh trái, xoay quanh phải, rồi nhìn ra thật xa.
🔰 CÁCH DƯỠNG TỲ (LÁ LÁCH)
Tỳ khai khiếu ở miệng, vận động kéo giãn vùng hàm và miệng là cách có thể tăng cường sức khỏe của tỳ.
Khí của tỳ kết nối với miệng, nếu tỳ vị không tốt sẽ xuất hiện triệu chứng chán ăn, vô vị (mất cảm giác ngon ở vị giác khi ăn).
Vì vậy, gõ nhẹ vào răng khoảng 100 lần mỗi ngày; kéo nhẹ môi, ấn dọc môi hoặc ngoáy môi; thường xuyên thực hiện các động tác mím chặt miệng có thể đóng vai trò tốt trong việc kích thích tỳ vị.
👉 Phương pháp:
- Cười rộng miệng hết cỡ và kéo căng hàm, dùng lực mở miệng và kéo dài hàm dưới về phía trước.
- Mím môi chà xát hai môi vào nhau, gõ nhẹ hai hàm răng vào nhau, súc miệng khan, rồi nuốt nước miếng vào bụng.
🔰 CÁCH DƯỠNG PHẾ (PHỔI)
Phế khai khiếu ở mũi, mũi vận hành tốt là để thông khí cho phổi. Phế khí có thông hay không phải dựa vào mũi. Khi phế ở trong trạng thái khí hòa thì mũi có thể nhận biết được mùi.
Thường xuyên ấn vào hai bên mũi có thể giúp loại bỏ khí bẩn trong cơ thể ra ngoài và hít được khí mới vào cơ thể, điều này đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ phế.
👉 Phương pháp:
Khi hít vào, mở rộng hai bên cánh mũi để lỗ mũi nở to tự nhiên, khi thở ra sẽ thả lỏng cho mũi ở trạng thái bình thường, làm liên tục 20 lần...!

NGUỒN: STTH

==> Muốn Dưỡng Sinh đến Dưỡng Tâm
- Đặt lịch hẹn tại: https://mvbeauty.salonhero.vn/dat-lich
☎Hotline Tư Vấn & Đặt Lịch: 081.206.0123
==> Dưỡng Tâm MV Beauty Phan Thiết - 123 Lê Quý Đôn, TP Phan Thiết, tỉnh Bình Thuận.
--------------------------------------------------------------------------
Spa Dưỡng Tâm Phan Thiết – Spa Chăm Sóc Sức Khỏe Tốt Nhất

15/06/2025

🌹🌺 “Mở khoá” vùng bụng – nơi cất giữ nhiều huyệt đạo quyền lực giúp tiêu hóa khỏe, khí huyết hanh thông!
Trong Y học cổ truyền, bụng không chỉ là nơi tiêu hóa thức ăn, mà còn là trung tâm tàng chứa khí huyết, điều phối tạng phủ, và đặc biệt là vùng hội tụ huyệt đạo quan trọng bậc nhất của cơ thể.
Dưới đây là 7 huyệt vùng bụng, nếu biết day bấm đúng cách thì bụng nhẹ, ruột êm, tiêu hóa trơn tru, lại giúp ổn định khí huyết, tăng sức đề kháng cho cả người già, người yếu lẫn người khoẻ đang muốn dưỡng sinh!
✅ 1. Huyệt Thiên Xu – “Cửa ra vào” của ruột già
📍Vị trí: Nằm ngang rốn 2 thốn (khoảng 2 đốt ngón tay trỏ + giữa).
Công dụng: Kích hoạt khí huyết vùng bụng, trị táo bón, tiêu chảy, đầy bụng, hội chứng ruột kích thích.
Mẹo nhỏ: Bấm huyệt mỗi sáng 3 phút để “khai thông đại tràng”, giúp đi tiêu đều đặn.
✅ 2. Huyệt Khí Hải – “Biển năng lượng” của cơ thể
📍Vị trí: Dưới rốn 1,5 thốn.
Công dụng: Bổ khí huyết, tăng sức bền, điều hòa tiêu hóa, hỗ trợ sinh Iý, làm ấm tay chân.
Lưu ý: Người hay mệt mỏi, tay chân lạnh nên day huyệt này trước khi ngủ, giúp điều khí, dưỡng nguyên khí.
✅ 3. Huyệt Trung Quản – “Nhạc trưởng” của dạ dày
📍Vị trí: Trên rốn 4 thốn, dưới xương ức.
Công dụng: Tr/ị trào ngược, vjêm l0ét dạ dày, đầy hơi, ợ chua, buồn nôn.
Gợi ý: Ai hay đau bao tử, bấm nhẹ huyệt này khi đói, kết hợp thở sâu để điều hòa vị khí.
✅ 4. Huyệt Quan Nguyên – “Thủ lĩnh” nguyên khí
📍Vị trí: Dưới rốn 3 thốn.
Công dụng: Bổ th/ận trá/ng dươ/ng, điều ki/nh, tr/ị tiêu chảy, tjểu đêm, đau bụng ki/nh.
Phụ nữ đau bụng ki/nh, người yếu thậ/n hay tjểu lắt nhắt, hãy massage huyệt này mỗi ngày 5 phút nhé.
✅ 5. Huyệt Thủy Phân – “Điều phối viên” thủy dịch
📍Vị trí: Trên rốn 1 thốn.
Công dụng: Cân bằng nước trong cơ thể, tr/ị đầy bụng, tiêu chảy, ứ nước, phù nề nhẹ.
Người nào bụng hay trướng, da sạm, dễ mỏi mệt nên nhớ đến huyệt này để giúp cơ thể “thoát nước”.
✅ 6. Huyệt Thần Khuyết – “Nút nguồn” tiên thiên
📍Vị trí: Chính giữa rốn.
Công dụng: Ôn dương, giữ ấm tỳ vị, tiêu trướng bụng, tăng đề kháng cho người hư yếu, lạnh bụng.
Không châm cứu trực tiếp, chỉ nên dùng phương pháp cứu ngải hoặc đắp muối gừng.
✅ 7. Huyệt Đại Hoành – “Lá chắn ngang bụng”
📍Vị trí: Ngang rốn, cách đường giữa bụng 4 thốn.

Công dụng: Tr/ị đau bụng kinh, chướng bụng, rối loạn ki/nh ng/uyệt, đau bụng do khí trệ.
Rất phù hợp cho phụ nữ có vòng eo dễ bị “tắc khí”, kinh nguyệt rối loạn.

==> Bụng là “trung tâm quyền lực” của cơ thể, nơi tụ khí, giữ huyết. Day bấm đúng cách các huyệt vùng bụng có thể giúp thanh lọc cơ thể, khai thông khí huyết, tr/ị được cả bê.nh tiêu hóa lẫn bê.nh khí huyết.

Nguồn: STTH

👉 Quý Khách hàng muốn chăm sóc sức khỏe chủ động theo chiều hướng tích cực hãy đến với Spa Dưỡng Tâm Phan Thiết.
……………………………………………………………………………..
==> Muốn Dưỡng Sinh đến Dưỡng Tâm
- Đặt lịch hẹn tại: https://mvbeauty.salonhero.vn/dat-lich
☎Hotline Tư Vấn & Đặt Lịch: 081.206.0123
==> Dưỡng Tâm MV Beauty Phan Thiết - 123 Lê Quý Đôn, TP Phan Thiết, tỉnh Bình Thuận.
--------------------------------------------------------------------------
Spa Dưỡng Tâm Phan Thiết – Spa Chăm Sóc Sức Khỏe Tốt Nhất

Dưỡng Tâm MV Beauty Phan Thiết

10/11/2025

29/10/2025

26/10/2025

06/09/2025

29/08/2025

16/08/2025

10/08/2025

09/08/2025

27/07/2025

16/07/2025

16/07/2025

15/06/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:30 - 20:00
Tuesday	09:30 - 20:00
Wednesday	09:30 - 20:00
Thursday	09:30 - 20:00
Friday	09:30 - 20:00
Saturday	09:30 - 20:00
Sunday	09:30 - 20:00