https://www.facebook.com/254263281098186/

QUẦY THUỐC Thanh Hà - HÀ NAM, tân lang tân sơn kim bảng hà nam, Phu Ly (2025)

Q: What is the address?

Tân Lang Tân Sơn Kim Bảng Hà Nam

23/11/2025

Món quen thuộc trong tủ lạnh… nhưng lại rất có ích cho xương! 😍

Cả nhà mình có tin không, theo nghiên cứu đăng trên tạp chí Osteoporosis International (tạp chí chuyên sâu về sức khỏe xương do Springer Nature xuất bản), những người ăn sữa chua đều đặn lại có mật độ xương tốt hơn và nguy cơ loãng xương giảm gần 40% so với người ít dùng? 😨

Thế thì còn gì bằng, vì sữa chua là món quá quen, hầu như nhà ai cũng có một vài hũ trong tủ lạnh!

👉 Sữa chua là sản phẩm từ sữa lên men, nên chứa canxi, protein, đôi khi là vitamin D nếu được tăng cường. Những chất này đều góp phần cho cấu trúc xương khỏe mạnh.

Hơn nữa, quy trình lên men tạo ra sữa chua có thể mang lại lợi ích thêm: vi sinh vật và peptide trong sữa chua có thể hỗ trợ hấp thu khoáng chất hoặc tác động qua hệ đường ruột.

Tối nay chắc em phải trữ thêm vài hũ sữa chua không đường… vừa dễ ăn, vừa nhẹ bụng, lại thêm một món ngon - lành - tốt cho xương cho cả nhà ạ!

19/10/2025

Ngày 20/10 – không chỉ là dịp để tặng hoa, mà là ngày để chúng ta nói lời cảm ơn đến những người phụ nữ luôn âm thầm hy sinh cho gia đình.

Họ có thể là mẹ – người luôn dõi theo từng bước trưởng thành của con.
Là vợ – người chăm chút từng bữa ăn, giấc ngủ cho cả nhà.
Là chính bạn – người phụ nữ hiện đại, vừa giỏi việc nhà, vừa vững vàng trong công việc.

Giữa bộn bề cuộc sống, có khi phụ nữ quên mất chăm sóc chính mình:
– Những cơn đau lưng, mỏi gối tưởng “chuyện thường”.
– Những đêm trằn trọc vì lo toan cho con.

Midu MenaQ7 như một món quà dành tăng cho những người phụ nữ. Bởi phụ nữ xứng đáng được yêu thương — không chỉ bằng lời chúc, mà bằng cả sự chăm sóc sức khỏe mỗi ngày.

💐 Chúc tất cả những người phụ nữ Việt luôn mạnh mẽ, rạng rỡ và hạnh phúc — vì bạn chính là món quà tuyệt vời nhất của cuộc đời.

19/10/2025

Em thấy nhiều bác cứ lo “uống canxi dễ bị sỏi thận lắm”, rồi sợ quá mà không dám bổ sung luôn. Nhưng sự thật là do mình bổ sung canxi thì nhiều nhưng hấp thu chẳng được bao nhiêu. Canxi không được ""đến đúng chỗ"", gây lắng đọng dễ tạo sỏi thận.

Nên cả nhà lưu ý giúp em mấy nguyên tắc vàng khi dùng canxi để xương chắc mà thận vẫn yên nhé
(1) Chọn loại canxi hấp thu tốt, không gây lắng đọng như canxi glucoheptonat, canxi citrate, Trucal.
(2) Tránh uống canxi cùng lúc với một số thuốc: Canxi có thể làm giảm hấp thu sắt, kẽm và một số thuốc khác như thuốc tuyến giáp, kháng sinh. Nếu đang sử dụng những thuốc này, cần uống cách nhau ít nhất hai tiếng để tránh tương tác làm giảm hiệu quả.
(3) Đặc biệt cần phải bổ sung thêm Vitamin K2 (đặc biệt là MenaQ7): Đây là “chìa khóa vàng” để canxi đi đúng chỗ. Vitamin K2 giúp vận chuyển canxi vào xương và răng, nơi cơ thể cần nhất, thay vì để canxi “lang thang” tích tụ ở thận hay mạch máu.

👉 Vì vậy, thay vì ngừng uống canxi, hãy uống đúng cách! Như chọn sản phẩm có chứa Vitamin K2 tự nhiên dạng MenaQ7, đã được chứng minh giúp tăng vận chuyển canxi vào xương gấp nhiều lần so với khi dùng canxi đơn thuần.

18/10/2025

✅ CHECKLIST: MỘT NGÀY TĂNG CHIỀU CAO CHUẨN CHO CON

Vì chiều cao không tăng trong một ngày,
nhưng mỗi ngày đúng cách sẽ giúp con cao hơn từng chút 🌱

18/10/2025

Chỉ trong vài thập kỷ, chiều cao trung bình của người Nhật đã tăng hơn 10 cm, trở thành một trong những quốc gia có tầm vóc hàng đầu châu Á.
Sự thay đổi ấy không đến từ may mắn, mà nhờ 3 thói quen đơn giản được duy trì suốt nhiều thế hệ — những điều bất kỳ gia đình nào cũng có thể áp dụng cho con mình.

16/10/2025

Cơ thể chúng ta có một loại hormone đặc biệt tên là GH – hormone tăng trưởng, được sản xuất tại tuyến yên. Hormone này giữ vai trò quan trọng trong việc phát triển chiều cao, tăng khối cơ, củng cố xương và chuyển hoá năng lượng.

Trong dinh dưỡng, có một axit amin bán thiết yếu – Arginine, được chứng minh có thể kích thích cơ thể tăng tiết GH tự nhiên.

Một số nghiên cứu còn cho thấy Arginine có thể kích hoạt con đường nitric oxide (NO), giúp cải thiện lưu thông máu và tín hiệu thần kinh, tạo điều kiện để tuyến yên hoạt động hiệu quả hơn.

💪 Kết hợp Arginine cùng giấc ngủ sớm, vận động và dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cơ thể tăng tiết GH tự nhiên, hỗ trợ phát triển chiều cao tối ưu 🌱

04/09/2025

🌐 CHỦ ĐỀ – DÀNH RIÊNG CHO NGÀNH DƯỢC

👉 Chủ đề:
✨ “Chuẩn pháp lý cho Nhà thuốc – Nộp thuế ít nhất mà vẫn đúng luật”

👩‍💼 Diễn giả:
Mrs. Bùi Thúy Hà – Giám đốc Công ty TNHH Đại lý Thuế, Kế toán Top A***

🎯 Nội dung chính:
• ✅ Cách nộp thuế đúng luật mà vẫn tối ưu chi phí cho Nhà thuốc.
• ✅ Giải đáp trực tiếp các thắc mắc thường gặp trong ngành Dược.
• ✅ Cập nhật mới nhất về các quy định pháp lý liên quan.

💡 Đặc biệt:
• Buổi chia sẻ 100% miễn phí.
• Giúp chủ/quản lý Nhà thuốc nắm chắc pháp lý – yên tâm kinh doanh – tiết kiệm chi phí.

📌 Khuyến nghị: Anh/chị em Nhà thuốc hãy tham gia đầy đủ để cập nhật kiến thức chuẩn pháp lý, tránh rủi ro không đáng có!

15/07/2025

🛑 DẤU HIỆU TRẺ THIẾU SẮT – MẸ CẦN BIẾT!
Thiếu sắt là một trong những nguyên nhân chính khiến trẻ chậm lớn, suy giảm sức đề kháng và ảnh hưởng đến trí tuệ.

📌 Nếu bé có các biểu hiện sau, mẹ nên chú ý:
🔸 Chậm phát triển chiều cao, cân nặng
🔸 Hay mệt mỏi, uể oải
🔸 Bàn tay nhợt nhạt
🔸 Biếng ăn, ăn không ngon miệng
🔸 Hay quấy khóc, cáu gắt vô cớ
🔸 Hay ốm vặt, sức đề kháng yếu

💡 Giải pháp: Mẹ hãy bổ sung sắt đúng cách cho bé thông qua thực phẩm và sản phẩm bổ sung phù hợp, giúp bé phát triển toàn diện và luôn khỏe mạnh!
Ib cho quầy thuốc Hân huy để đc tv kỹ hơn nha

19/02/2025

🚨 Bạn có đang vô tình rút ngắn 30% tuổi thọ?

Nhiều quan niệm sai lầm về sức khỏe có thể gây hại mà bạn không ngờ tới!

❌ Uống nhiều nước giúp thải độc?
📌 Thực tế: Quá nhiều nước gây rối loạn điện giải. Cơ thể chỉ cần 30-40ml/kg cân nặng mỗi ngày.

❌ Uống nước chanh sáng sớm giúp thải độc?
📌 Thực tế: Gan và thận đã đảm nhiệm chức năng này. Uống lúc đói dễ kích ứng dạ dày!

❌ Ăn nhiều đường gây tiểu đường?
📌 Thực tế: Nguyên nhân chính là kháng insulin, thừa cân, ít vận động.

❌ Bị cảm nhẹ nên nằm nghỉ?
📌 Thực tế: Vận động nhẹ nhàng giúp tăng miễn dịch, hồi phục nhanh hơn.

❌ Đau đầu là do thiếu máu não?
📌 Thực tế: Có nhiều nguyên nhân như căng thẳng, rối loạn giấc ngủ, huyết áp.

❌ Tâm bệnh không quan trọng?
📌 Thực tế: Tinh thần khỏe mạnh giúp giảm 50% nguy cơ bệnh tật!

19/02/2025

HỆ TIM MẠCH - CỖ MÁY KỲ DIỆU CẦN ĐƯỢC BẢO VỆ! ❤️

Bạn có biết không? Tổng chiều dài hệ thống mạch máu trong cơ thể con người lên đến 96.000 km – tương đương hơn 2 vòng Trái Đất!

Mỗi nhịp tim đập, máu được bơm đi khắp cơ thể, mang theo oxy và dưỡng chất nuôi sống từng tế bào. Nhưng bạn có chắc trái tim và hệ mạch của mình đang khỏe mạnh?

⚠️ Nếu chúng ta không quan tâm đến dinh dưỡng, những thứ chúng ta ăn mỗi ngày có thể trở thành "kẻ thù" của tim mạch:
❌ Cholesterol xấu tích tụ trong thành mạch, gây xơ vữa động mạch.
❌ Huyết áp tăng cao, làm tim phải hoạt động quá tải.
❌ Nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim rình rập bất cứ lúc nào.

Vậy giải pháp là gì?
✅ Bổ sung thực phẩm tốt cho tim mạch: Rau xanh, trái cây, các loại hạt, dầu cá…
✅ Giảm thực phẩm có hại: Đồ chiên rán, đường tinh luyện, chất béo bão hòa.
✅ Sử dụng sản hỗ trợ bảo vệ hệ tim mạch từ thiên nhiên, giúp tăng cường tuần hoàn và ổn định huyết áp.

Học về dinh dưỡng không chỉ là để ăn uống lành mạnh, mà là để bảo vệ chính sự sống của bạn! Hãy bắt đầu thay đổi ngay hôm nay để có một trái tim khỏe mạnh, một cuộc sống tràn đầy năng lượng!

Bạn đã làm gì để chăm sóc hệ tim mạch của mình? Chia sẻ cùng tôi nhé!

19/02/2025

Viêm Loét Dạ Dày – Nguyên Nhân, Triệu Chứng và Hướng Điều Trị Hiệu Quả

Viêm loét dạ dày là một bệnh lý tiêu hóa phổ biến, gây đau đớn và ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Nếu không điều trị đúng cách, bệnh có thể tiến triển thành biến chứng nguy hiểm như xuất huyết tiêu hóa hoặc thủng dạ dày.

1. Nguyên nhân gây viêm loét dạ dày

🔹 Nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori (HP) – tác nhân hàng đầu gây viêm loét dạ dày.
🔹 Lạm dụng thuốc giảm đau, kháng viêm (NSAIDs) như aspirin, ibuprofen.
🔹 Chế độ ăn uống không khoa học: Ăn quá cay, quá nóng, uống rượu bia, cà phê, nước có gas.
🔹 Stress, căng thẳng kéo dài làm tăng tiết axit dạ dày, gây tổn thương niêm mạc.
🔹 Thói quen ăn uống không điều độ: Bỏ bữa, ăn quá nhanh, ăn khuya.
🔹 Hút thuốc lá làm giảm khả năng tự bảo vệ của niêm mạc dạ dày.

2. Triệu chứng nhận biết viêm loét dạ dày

✔️ Đau thượng vị (đau âm ỉ, nóng rát vùng bụng trên rốn)
✔️ Ợ chua, ợ hơi, buồn nôn, khó tiêu
✔️ Đầy bụng, chướng bụng sau khi ăn
✔️ Chán ăn, sụt cân không rõ nguyên nhân
✔️ Phân đen hoặc nôn ra máu (dấu hiệu cảnh báo biến chứng nguy hiểm)

3. Hướng điều trị hiệu quả viêm loét dạ dày

🔹 Điều trị bằng thuốc

✅ Thuốc ức chế tiết axit dạ dày: Omeprazole, Pantoprazole, Esomeprazole…
✅ Thuốc bảo vệ niêm mạc dạ dày: Sucralfate, Bismuth
✅ Thuốc kháng sinh (nếu nhiễm HP): Amoxicillin, Clarithromycin, Metronidazole (phác đồ theo chỉ định bác sĩ)
✅ Thuốc trung hòa axit: Nhôm hydroxyd, Magnesi hydroxyd

🔹 Chế độ ăn uống và sinh hoạt hỗ trợ điều trị

✔️ Ăn uống đúng giờ, tránh bỏ bữa, chia nhỏ bữa ăn
✔️ Hạn chế đồ cay, chua, rượu bia, nước ngọt có gas
✔️ Không ăn quá no hoặc ăn khuya
✔️ Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng
✔️ Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya

🔹 Trường hợp cần can thiệp y khoa

⚠️ Nếu có biến chứng như xuất huyết tiêu hóa, hẹp môn vị, thủng dạ dày → Cần can thiệp y tế ngay lập tức.

4. Phòng ngừa viêm loét dạ dày tái phát

✅ Xây dựng thói quen ăn uống và sinh hoạt khoa học
✅ Điều trị triệt để vi khuẩn HP nếu có
✅ Hạn chế sử dụng thuốc NSAIDs khi không cần thiết
✅ Kiểm tra sức khỏe định kỳ nếu có tiền sử bệnh dạ dày

🔻 Kết luận

Viêm loét dạ dày có thể điều trị hiệu quả nếu phát hiện sớm và tuân thủ phác đồ. Quan trọng nhất là thay đổi lối sống, ăn uống lành mạnh và kiểm soát căng thẳng để ngăn ngừa tái phát!

Bạn hoặc người thân có đang gặp vấn đề về dạ dày không? Cùng chia sẻ để được tư vấn nhé

QUẦY THUỐC Thanh Hà - HÀ NAM

23/11/2025

19/10/2025

19/10/2025

18/10/2025

18/10/2025

16/10/2025

04/09/2025

15/07/2025

19/02/2025

19/02/2025

19/02/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category