What are the opening hours?

Monday 05:00 - 21:00 Tuesday 05:00 - 21:00 Wednesday 05:00 - 21:00 Thursday 05:00 - 21:00 Friday 05:00 - 21:00 Saturday 05:00 - 21:00 Sunday 14:00 - 18:00

https://www.facebook.com/118280561234185/

Kng Gym & Yoga Phú Mỹ

Home
Vietnam
Phu My
Kng Gym & Yoga Phú Mỹ

https://www.tiktok.com/?_t=8h699R1tVqy&_r=1

25/10/2025

🌿 Yoga Phú Mỹ 🌿Cơ thể này, sức khỏe này — là của chính bạn. 🧘‍♀️Không cần phải tập để thật đẹp, để bằng ai đó.Hãy tập để khoẻ mạnh, để hít thở sâu hơn, để tâm an và sống chậm lại giữa cuộc đời vội vã này. 🌼Yoga tại KNG Gym & Yoga Phú Mỹ lắng nghe cơ thể, thả lỏng tâm trí và tìm thấy sự bình yên từ bên trong. 💫👉 Dành một chút thời gian mỗi ngày cho bản thân — vì bạn xứng đáng được bình an và khoẻ mạnh.

22/10/2025

💪 Không có giáo án nào giống nhau tại KNG,
Mỗi người là một câu chuyện – một mục tiêu khác biệt.
🏃‍♀️ Người bận rộn cần lộ trình nhanh – gọn – hiệu quả.
⚖️ Người muốn tăng cân sẽ được tập trung vào dinh dưỡng và sức mạnh.
🔥 Người cần giảm cân có kế hoạch đốt mỡ và siết cơ phù hợp.
👨‍👩‍👧 Với người của gia đình, giáo án cân bằng giúp duy trì sức khỏe và năng lượng mỗi ngày.

👉 Dù bạn là ai, KNG luôn có một lộ trình tập luyện được thiết kế riêng cho bạn.
Cùng bắt đầu hành trình thay đổi tại KNG Gym & Yoga Phú Mỹ hôm nay nhé! 💥

20/10/2025

🎉 Chúc mừng Ngày Phụ Nữ Việt Nam 20/10 cùng KNG Gym & Yoga Phú Mỹ! 💪🌸

Ngày tôn vinh vẻ đẹp và sức mạnh của phụ nữ Việt Nam 🇻🇳 – KNG tự hào khi được đồng hành cùng hàng trăm chị em trên hành trình chinh phục sức khỏe, vóc dáng và sự tự tin mỗi ngày. ❤️

🌷 Chúc tất cả những “nữ chiến binh” của KNG Gym & Yoga Phú Mỹ cùng toàn thể chị em phụ nữ luôn rạng rỡ – hạnh phúc – thành công! ✨💐

17/10/2025

💪 Vai & Bắp Tay – Hai Nhóm Cơ Thẩm Mỹ Nhất Cho Anh Em! 🔥
Tại KNG Gym & Yoga Phú Mỹ, chúng tôi hiểu rằng bờ vai rộng – cánh tay săn chắc chính là điểm nhấn tạo nên một body cân đối và mạnh mẽ 💥
👉 Để đạt được điều đó, anh em cần tập trung vào các nhóm cơ sau:
Vai trước – Vai giữa – Vai sau: với các bài Shoulder Press, Lateral Raise, Reverse Fly...
Cơ tay trước (Biceps): như Barbell Curl, Dumbbell Curl, Hammer Curl...
Cơ tay sau (Triceps): như Triceps Dips, Rope Pushdown, Skull Crusher...
🎯 Hãy nhớ: tập đúng kỹ thuật – siết cơ chuẩn – và duy trì đều đặn chính là chìa khóa giúp bạn tạo form body “chuẩn chỉnh” và cực kỳ thu hút.

15/10/2025

🎉 TỔ CHỨC SINH NHẬT CHO HỘI VIÊN TẠI KNG GYM & YOGA PHÚ MỸ 🎂🎈
Không chỉ là nơi tập luyện – mà còn là một gia đình thật sự 💪❤️
Bên cạnh những giờ tập nghiêm túc, những yêu cầu khắt khe từ HLV để giúp bạn đạt mục tiêu nhanh nhất, thì vẫn luôn có những khoảnh khắc ấm áp và đáng nhớ như thế này – bữa tiệc sinh nhật nhỏ, tràn ngập tiếng cười và năng lượng tích cực 🎁✨

13/10/2025

🔥 KNG Gym & Yoaga Phú Mỹ - Không có lý do nào đủ lớn để bạn từ bỏ chính lựa chọn mà mình từng quyết tâm theo đuổi.

🔥 Hãy nhìn lại chính mình, nhìn lại mục tiêu ban đầu — lý do bạn bắt đầu tập luyện, lý do bạn bước vào phòng gym ngày đầu tiên.
Đó có thể là mong muốn có một cơ thể khỏe mạnh hơn, vóc dáng tự tin hơn, hay đơn giản chỉ là muốn yêu bản thân mình hơn.

💥 Đừng để sự mệt mỏi nhất thời đánh bại nỗ lực dài hạn.
Tại KNG Gym & Yoga Phú Mỹ, chúng tôi luôn đồng hành cùng bạn trên hành trình đó — mỗi ngày một chút, từng bước một, bạn sẽ thấy mình mạnh mẽ hơn, kiên định hơn và tiến gần đến mục tiêu hơn bao giờ hết.

👉 Giữ vững tinh thần – quay lại tập ngay hôm nay nhé!

12/10/2025

💪 Hôm qua bạn đã ghé KNG chưa?

Nếu chưa thì hôm nay là cơ hội tuyệt vời để bắt đầu đó!
Tại KNG Gym & Yoga Phú Mỹ, chúng tôi luôn có chương trình tập thử 2 ngày miễn phí cùng PT chuyên nghiệp, giúp bạn:
✨ Làm quen với không gian tập luyện hiện đại
✨ Được hướng dẫn các bài tập đúng kỹ thuật
✨ Hiểu rõ cơ thể mình và tìm ra phương pháp phù hợp nhất

Đừng ngại bắt đầu — hành trình thay đổi bản thân luôn bắt đầu từ một buổi tập đầu tiên!
➡️ Ghé ngay KNG Gym & Yoga Phú Mỹ để trải nghiệm nhé!

08/10/2025

🧘‍♀️ Thiền cuối buổi tập yoga – Bí quyết phục hồi và kết nối
Tại KNG Gym & Yoga Phú Mỹ, mỗi buổi tập yoga không chỉ là hành trình vận động cơ thể, mà còn là cơ hội để bạn lắng nghe chính mình. Và một trong những phần quan trọng nhất – nhưng thường bị bỏ qua – chính là thiền cuối buổi.
🌿 Bạn nên thiền sau khi tập yoga :
Sau khi cơ thể đã được kéo giãn, thả lỏng và kích hoạt năng lượng qua các tư thế yoga, thì thiền chính là bước giúp bạn:

Ổn định nhịp thở và nhịp tim
Giải tỏa căng thẳng tích tụ trong ngày
Kết nối sâu hơn với cảm xúc và nội tâm
Tăng hiệu quả phục hồi cơ bắp và hệ thần kinh
Thiền không cần phải phức tạp. Chỉ cần 5–10 phút ngồi yên, nhắm mắt, hít thở đều và buông bỏ suy nghĩ, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt.

06/10/2025

💪 KNG Gym & Yoga Phú Mỹ – Biến nỗi đau thành sức mạnh! 🔥

Những cơn đau mà bạn đang phải chịu đựng trong phòng tập hôm nay…
chính là nền tảng tạo nên sức mạnh, sự bền bỉ và bản lĩnh trong tương lai.

Không có thành công nào đến dễ dàng — chỉ có những người kiên trì mới chạm tới mục tiêu của mình.
Vì thế, đừng sợ mỏi, đừng sợ đau — hãy xem đó là dấu hiệu cho thấy bạn đang tiến bộ từng ngày!

➡️ Hãy để KNG Gym & Yoga Phú Mỹ đồng hành cùng bạn trên hành trình chinh phục giới hạn bản thân 💥

01/10/2025

💫 KNG Phú Mỹ - Yoga có thật sự “nhẹ nhàng” hơn Gym không? 💫
Các yogi ơi, có bao giờ bạn nghĩ Yoga chỉ là những động tác thư giãn đơn giản không? 🤔 Thực tế, mỗi bài tập Yoga đều ẩn chứa sự kết hợp chặt chẽ giữa hơi thở – siết cơ – thả cơ. Chính sự liền mạch đó khiến cơ thể hoạt động liên tục, kích hoạt đa nhóm cơ cùng lúc.
✨ Nhìn thì có vẻ nhẹ nhàng, nhưng nếu tập đúng cách, Yoga hoàn toàn có thể khiến bạn toát mồ hôi, cơ thể mỏi rã rời nhưng lại cực kỳ sảng khoái sau buổi tập.
👉 Tại KNG Gym & Yoga Phú Mỹ, chúng tôi luôn có lớp Yoga phù hợp cho từng trình độ – từ cơ bản đến nâng cao. Hãy đến và cảm nhận sự khác biệt mà Yoga mang lại cho sức khỏe và tinh thần của bạn nhé! 🧘‍♀️💪

29/09/2025

🔥 BẠN ĐANG TÌM PHÒNG TẬP DÀI HẠN? 🔥
KNG Gym & Yoga Phú Mỹ – nơi luôn tạo động lực để bạn kiên trì và tập luyện lâu dài! 💪✨
Khi đăng ký tại KNG, bạn sẽ nhận ngay loạt khuyến mãi siêu hấp dẫn:
🎁 Mua 3 tháng → Tặng thêm 1 tháng
🎁 Mua 6 tháng → Tặng thêm 4 tháng
🎁 Mua 12 tháng → Nhận ngay 15 tháng
🎁 Đặc biệt: Mua 24 tháng → Tặng đến 36 tháng! 🚀
👉 Chưa hết! Bạn còn được tặng kèm 2 buổi tập với HLV chuyên nghiệp, giúp lên lộ trình tập khoa học và nhanh chóng đạt mục tiêu.
📌 Đừng bỏ lỡ cơ hội – đăng ký ngay hôm nay tại KNG Gym & Yoga Phú Mỹ để bắt đầu hành trình chinh phục vóc dáng lý tưởng của bạn! 🌟

KNG Gym & Yoga Phú Mỹ
Hotline: 0901.614.999
Địa chỉ: Số 2439, đường Độc Lập (QL51), Tầng 1 Trung tâm thương mại KNG, khu phố Vạn Hạnh, phường Phú Mỹ, TP Hồ Chí Minh.

26/09/2025

Member KNG - AI "NGHIỆN" CẢM GIÁC ĐAU CƠ? 💪
Cơ thể ê ẩm sau tập? ✅ Đó là dấu hiệu VÀNG cho thấy cơ bắp đang phát triển!
Khi bạn không còn thấy đau với mức tạ cũ ⏩ chính là lúc cơ thể đã thích nghi. HÃY TĂNG TẠ NGAY! 🔥🚀
Lưu ý quan trọng: 📌
✨ Tăng tạ từ từ 1-2kg
✨ Kết hợp Yoga để giãn cơ, phục hồi nhanh
✨ HLV KNG luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn! 💯
Comment 🔊 hoặc tag ngay "đồng đội" cùng đau!

Address

Tầng 1 Trung Tâm Thương Mại KNG
Phu My
78706

Opening Hours

Monday	05:00 - 21:00
Tuesday	05:00 - 21:00
Wednesday	05:00 - 21:00
Thursday	05:00 - 21:00
Friday	05:00 - 21:00
Saturday	05:00 - 21:00
Sunday	14:00 - 18:00

Telephone

+84901614999

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kng Gym & Yoga Phú Mỹ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Kng Gym & Yoga Phú Mỹ:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Phu My?