Soma Yoga House

28/11/2025

Soma Yoga – A Sanctuary for Body, Breath & Inner Transformation

At Soma Yoga, each session is a journey back to yourself. Whether you are a complete beginner or an experienced practitioner, this space welcomes you to expand your body, calm your mind, and reconnect with your inner energy.

🌿 Drop-in Classes – All Levels

Gentle yet deep practices combining breathwork, movement, and relaxation.
Perfect for anyone looking to start the day with clarity or unwind during their travels.

🔥 Advanced Classes

Designed for students with a solid foundation in yoga.
These sessions focus on advanced techniques, strength building, flexibility, and prana flow—ideal for those ready to challenge themselves and elevate their practice.

🧘‍♂️ Private 1-on-1 Training

Fully personalized programs tailored to your individual goals:
• Improve overall health
• Increase strength & flexibility
• Reduce stress
• Correct posture & alignment
• Deepen meditation & advanced pranayama

👥 Private Group Sessions

Flexible sessions for families, friends, or resort guests who want a private, enjoyable class suited to the group’s collective energy.

🎶 Sound Bathing

A healing experience using the frequencies of crystal bowls, Tibetan bowls, and guided breathwork.
Helps the body enter deep relaxation, release tension, and restore inner balance.

🌅 Retreat Hosting

From one-day immersions to multi-day journeys: yoga, meditation, sound healing, breathwork, and nature walks.
Perfect for resorts, small groups, or individuals seeking a transformative experience in Phu Quoc.



Contact our teacher via WhatsApp +84945617108

21/11/2025

Back to your inner peace

Contact our teacher via WhatsApp +84945617108

19/11/2025

Offerings
• Drop-in Yoga Practice
A gentle doorway to reconnect with your body, breath, and inner light.
• Personal Training – 1:1 or Group
A guided journey designed to elevate your strength, clarity, and alignment.
• Advanced Yoga Sessions
Deepen your practice, expand your awareness, and explore the subtler layers of yoga.
• Sound Healing Session
Let sacred vibrations cleanse your energy, calm the mind, and awaken inner harmony.
• Retreat Day
A full-day immersion to reset your spirit, nourish your soul, and return to your true nature.
• Meditation
Sit in stillness, cultivate presence, and touch the peaceful space within.
• Breathwork
Transform through conscious breathing—release, renew, and reconnect with life force energy.

Lớp Yoga Drop-in
Một cánh cửa nhẹ nhàng để kết nối lại với cơ thể, hơi thở và ánh sáng nội tại.

Huấn Luyện Cá Nhân – 1:1 hoặc Nhóm
Hành trình có hướng dẫn giúp nâng cao sức mạnh, sự rõ ràng và cân bằng.

Lớp Yoga Nâng Cao
Sâu hơn trong thực hành, mở rộng nhận thức và khám phá những tầng tinh tế của yoga.

Liệu Pháp Âm Thanh (Sound Healing)
Những rung động thiêng liêng thanh lọc năng lượng, làm dịu tâm trí và đánh thức sự hài hòa bên trong.

Ngày Retreat
Trải nghiệm trọn ngày để tái tạo tinh thần, nuôi dưỡng tâm hồn và trở về với bản chất thật của mình.

Thiền
Ngồi trong tĩnh lặng, nuôi dưỡng sự hiện diện và chạm vào không gian yên bình bên trong.

Hơi Thở Chánh Niệm (Breathwork)
Biến đổi thông qua hơi thở có ý thức — buông bỏ, tái tạo và kết nối lại với năng lượng sống.


Contact our teacher via WhatsApp +84945617108

10/11/2025

The Sunset Yoga Drop-in Class offers a moment to step out of the day’s rush and return to yourself as the evening light settles over the sea.

As the sun descends, gentle sequences to open the shoulders, release the neck, and soften the lower back are guided with the rhythm of the breath. Layer by layer, the tension of the day dissolves. Energy begins to flow again—warm, steady, and alive. Slow, even breathing soothes the nervous system, easing restlessness and helping your emotions become clearer and more balanced.

The space is purified with cleansing herbs, inviting a calm and bright inner state. At the end of the session, the resonant vibration of the singing bowl spreads through the body, guiding you into deep relaxation—where quality sleep and renewed energy naturally arise.

Just arrive. Let yoga take care of the rest.

Contact our teacher via WhatsApp +84945617108

28/10/2025

25/10/2025

Sage 90k/bó 160k/2bó
—-)
Xô thơm (sage) là một loại thảo mộc có lịch sử lâu đời trong cả y học tự nhiên, ẩm thực và nghi lễ thanh tẩy năng lượng. Và bạn có biết lợi ích của Sage

🌿 1. Thanh tẩy năng lượng tiêu cực
• Đốt sage (smudging) được tin là giúp làm sạch không gian khỏi năng lượng nặng nề, tiêu cực hoặc cảm xúc u ám.
• Mang lại cảm giác bình an, nhẹ nhàng và tươi mới cho ngôi nhà, phòng thiền hoặc không gian làm việc.

💨 2. Làm sạch không khí tự nhiên
• Khói sage có đặc tính kháng khuẩn, giúp giảm vi khuẩn trong không khí.
• Một số nghiên cứu cho thấy nó có thể làm giảm vi sinh vật gây hại và giúp không gian thông thoáng hơn.

🧘‍♂️ 3. Hỗ trợ thiền và tập yoga
• Hương thơm trầm ấm của sage giúp tập trung tâm trí, dễ đi vào trạng thái thiền sâu.
• Giúp giải tỏa căng thẳng, thư giãn thần kinh, đặc biệt trước khi bắt đầu buổi tập hoặc hành thiền.

💗 4. Cân bằng cảm xúc – tăng năng lượng tích cực
• Sage giúp làm dịu hệ thần kinh, giảm lo âu, căng thẳng và hỗ trợ cân bằng cảm xúc.
• Tạo ra năng lượng sạch, sáng và an lành để khởi đầu một chu kỳ mới.

🌸 5. Hỗ trợ sức khỏe thể chất
• Trong y học cổ truyền, sage còn được dùng để cải thiện tiêu hóa, giảm viêm, hỗ trợ trí nhớ và miễn dịch.
• Có thể uống như trà thảo mộc nhẹ (sage tea) để thanh lọc cơ thể.

25/10/2025

🌿 Daily Yoga — Heal, Breathe & Reconnect 🌿

Join our drop-in yoga classes offered daily at the resort — in a calm, refreshing, and nature-filled space. Feel the gentle aroma of sage purifying your energy as you move, breathe, and relax.

🪷 Benefits you’ll experience:
✨ Relieve neck, shoulder, and back pain
🌙 Sleep deeper and more peacefully
🧘‍♀️ Balance body and mind
💨 Release tension and restore natural energy flow

Each class blends mindful breathing, classical yoga postures, and the soothing sound of the singing bowl — guiding you back to harmony and inner peace.

💫 Open for all levels — beginners welcome

Come as you are. Move gently, breathe deeply, and feel renewed. 🌸


📲 Contact our teacher via WhatsApp +84 945 617 108

19/10/2025

Lớp Yoga Cổ điển và Thiền Định OFFLINE / ONLINE

Thương gọi mời bạn.

Nếu bạn thấy một ngày mệt mỏi sau giờ làm việc. Điều đó cho thấy bạn đang có một công việc để nuôi sống bản thân và gia đình

Nếu có đống bát đĩa cần phải rửa

Điều đó có nghĩa Bạn đang không bị đói.

Nếu nơi ở cần phải quét, cửa sổ cần phải lau, đường ống tắc cần phải thông...

Điều đó có nghĩa Bạn đang có một ngôi nhà.

Nếu bị tắc đường, kẹt xe ,…

Điều đó có nghĩa Bạn đang có phương tiện cá nhân cho riêng mình...

Nếu bạn còn có những giọt lệ và nụ cười...

Điều đó có nghĩa Bạn vẫn có khả năng cảm nhận, vẫn còn tình yêu thương hiện diện bên trong.

Nếu những ai làm tổn thương bạn!

Điều đó có nghĩa, Bạn vẫn còn trái tim, khối óc, bạn cần làm mình mạnh mẽ hơn, tự tin hơn, bao dung và tha thứ để bình an hơn.

Nếu bạn còn nghe chiếc đồng hồ báo thức, réo gọi dậy khi bình minh...

Điều đó có nghĩa là Bạn vẫn còn sống.

Và đó là Lòng Biết ơn, Biết ơn với những gì mình đang có.

Và nếu chúng ta có sức khoẻ, sự đủ đầy, trọn vẹn, sự cân bằng trong tất cả các mặt thì quá tuyệt vời. Cùng thực hành lòng biết ơn bằng cách cho phép cơ thể, tâm trí được lắng dịu phục hồi , cân bằng qua các lớp Yoga cổ điển và thiền định bạn nhé.
Zalo/ Whatsapp +84945617108
# Lớp PT 1 kèm 1
# Lớp thỉnh giảng Resort
# Lớp duy trì cộng đồng

17/09/2025

Serve - Love - Give - Purify - Meditate - Realize.

Phục vụ - Yêu thương - Cho đi - Thanh lọc - Thiền định - Giác Ngộ.

Drop-in Yoga session at sunset time 🕉️
Private classes at studio☸️
Group classes
Healing Retreat.
Connect with our teacher Soma Sơn Văn Phan VIA Whatsapp : +84945617108