https://www.facebook.com/819416077913979/

Yule Yoga, Lô C tái định cư khu phố 5, Phu Quoc (2026)

Q: What is the address?

Lô C Tái định Cư Khu Phố 5

16/01/2026

🔥Bài viết này không dành cho người chỉ mải hoàn thành - mà dành cho người đã kiệt sức nhưng vẫn cố hoàn thành.⚡️

Cuối năm, ta quen với việc hoàn tất thêm những đầu việc cuối cùng, nhưng lại hiếm khi cho phép mình được nghỉ ngơi đủ sâu.

Workshop của Chuyên Yule là một khoảng dừng cuối năm để cơ thể lắng dịu, tâm trí được tái tạo trước khi bạn bước sang hành trình mới.

Không phải để học thêm hay cố gắng hơn, mà để lắng nghe – phục hồi – làm mới trạng thái bên trong thông qua trải nghiệm của cơ thể với yoga phục hồi và âm thanh trị liệu từ chuông xoay.

Bạn không cần phải làm gì cả.
Chỉ cần hiện diện và cho phép mình được chăm sóc - để khép lại năm cũ nhẹ nhõm hơn và bước sang năm mới vững vàng hơn.

Workshop được tổ chức với số lượng giới hạn 20 người tham gia, để mỗi trải nghiệm đủ riêng tư, đủ sâu và trọn vẹn.

Như một lời tri ân cho những ai chọn dừng lại đúng lúc, 20 người đăng ký đầu tiên sẽ nhận mức ưu đãi cuối năm 199.000đ/người (giá gốc 350.000đ/người).

Những gì bạn sẽ chạm tới trong Workshop của Chuyên Yule:

🧘‍♀️Trải nghiệm yoga phục hồi & âm thanh trị liệu chuông xoay
💁🏻‍♀️ Nhận diện trạng thái tinh thần – năng lượng của chính mình

🪴Thư giãn sâu, giải phóng căng thẳng tích tụ lâu ngày
🍀 Không gian riêng tư, yên tĩnh và tinh tế
🍰 Teabreak & nước theo menu Trung Nguyên Legend
🎁 01 món quà nhỏ — như một lời nhắc dịu dàng dành cho bản thân

📍 Thời gian: 13h30 | 24.01.2026
📍 Địa điểm: Lầu 1 – Trung Nguyên Legend
69 Trần Hưng Đạo, Dương Đông, Phú Quốc

Nếu bạn cảm nhận đây là lời mời dành cho mình, hãy nhắn tin để giữ chỗ cho một khoảng dừng xứng đáng cuối năm.

23/12/2025

Ai mà chẳng ngã đôi ba lần trên hành trình học điều mới.
Quan trọng là bạn vẫn đứng dậy, thử lại, và mỗi lần đều tiến bộ hơn một chút. Cứ kiên nhẫn với bản thân, rồi tư thế nào cũng sẽ lên nhẹ nhàng thôi nè

25/10/2025

🌿 Tại sao đã đi yoga hay gym đều đặn, nhưng bạn vẫn thấy mình không thật sự khỏe?

Bạn tập đều đặn mỗi tuần. Cơ thể có vẻ mạnh hơn, dẻo hơn.
Nhưng vẫn có những buổi sáng tỉnh dậy với cảm giác mệt mỏi, nặng đầu, kiệt sức dù chẳng làm gì sai.

Sự thật là – đôi khi cơ thể ta đã được tập luyện, nhưng tâm trí thì chưa bao giờ được nghỉ. Giữa guồng quay của deadline, áp lực công việc, năng lượng trong cơ thể dần trở nên rối loạn và tắc nghẽn.

Ta mang sự căng cứng đó vào từng hơi thở, từng chuyển động – nên dù tập bao nhiêu, vẫn không thể thật sự thấy khỏe.

🕊️ Yoga trị liệu – nơi bạn không cần “tập mạnh hơn”, mà chỉ cần “thở đúng hơn”

Khác với những buổi tập thông thường, Yoga trị liệu (Therapeutic Yoga) là liệu trình được thiết kế để cân bằng lại hệ thần kinh và khơi thông dòng năng lượng bị ứ đọng.

Mỗi tư thế, mỗi nhịp thở đều hướng tới việc:
- Giảm căng cơ vùng cổ – vai – lưng
- Giải phóng stress và lo âu tích tụ
- Hồi phục giấc ngủ và tái tạo năng lượng sống

Khi bạn học cách thả lỏng đúng cách, hơi thở sâu dần, cơ thể bắt đầu mở ra, tâm trí thôi gồng gánh. Đó là lúc bạn cảm nhận được sức khỏe thật sự – không chỉ ở cơ bắp, mà trong từng nhịp sống bên trong.🌸

--------------------------------------------------

✨ Yule Healing & Yoga
Không gian chữa lành bằng Âm thanh & Yoga phục hồi năng lượng
📍 Lô C TĐC khu phố 5, Dương Đông, Đặc khu Phú Quốc, Kiên Giang
📞 0965 773 989

20/10/2025

Có những ngày, người phụ nữ mải chăm sóc cho mọi người mà quên mất chính mình. Chỉ cần một chút yêu thương gửi ngược về tim, thế giới quanh ta cũng trở nên dịu dàng hơn.

Trong ngày dành riêng để tôn vinh phái đẹp, Yule chúc bạn – người phụ nữ của yêu thương và dịu dàng – luôn tìm thấy bình an trong chính mình.🌸

17/10/2025

🌟 TÁI TẠO NĂNG LƯỢNG CÙNG ÂM THANH CHUÔNG XOAY VÀ YOGA CHỮA LÀNH 🌟
🗓 18/10 | 08:00 – 09:00
📍 Tại Yule Healing Lô C TĐC khu phố 5, Dương Đông, Đặc khu Phú Quốc, Kiên Giang

Giữa nhịp sống vội, đôi khi điều ta cần nhất là một khoảng lặng – nơi cơ thể được nghỉ ngơi, tâm trí được buông thư và tâm hồn được lắng nghe.

🌿 Workshop “Yoga & Chuông” là lời mời nhẹ nhàng trở về với chính mình. Dưới ánh nến dịu, hương tinh dầu và âm thanh chuông Himalaya, bạn sẽ:

✨ Chuyển động chậm rãi cùng yoga tỉnh thức
✨ Thở sâu – kết nối sâu
✨ Thả mình trong âm thanh chữa lành
💫 Lợi ích:
• Giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ
• Tăng kết nối nội tâm
• Nuôi dưỡng tâm trí bằng sự tĩnh lặng

🎟 Số lượng giới hạn - chỉ 10 suất
➡️ Đăng ký ngay để giữ chỗ qua Fanpage: Yule Healing

"Khi bạn yên tĩnh, mọi thứ trong bạn bắt đầu cất tiếng nói."

14/10/2025

Theo bạn, việc soạn giáo án dựa trên cảm nhận cơ thể của chính mình, có thật sự quan trọng không?
Hay bạn có một cách chuẩn bị khác, phù hợp hơn. Nếu có, tôi thật sự rất muốn lắng nghe.
Hãy chia sẻ suy nghĩ của bạn ở phần bình luận bên dưới nhé!
Biết đâu, điều bạn viết ra lại chạm tới một ai đó đang cần.🍀💚

11/10/2025

Bạn có bao giờ tự hỏi… vì sao trong mỗi buổi tập Yoga, ta luôn bắt đầu bằng vài phút thiền và những hơi thở đầu tiên?
Đó không chỉ là “nghi thức mở đầu”,mà là trái tim của toàn bộ buổi tập.

🧘‍♀️ Thiền đầu giờ giúp ta dừng lại giữa nhịp sống hối hả, gác lại những lo toan để trở về với chính mình. Chỉ khi tâm trí được lắng lại, cơ thể mới thật sự “nghe” được từng chuyển động, từng cảm xúc đang diễn ra bên trong.

Hơi thở trong Yoga không chỉ là sự hít vào – thở ra, mà là dòng năng lượng sống (Prana) lưu thông khắp cơ thể. Mỗi hơi hít vào là đón nhận sự sống, mỗi hơi thở ra là buông bỏ mọi căng thẳng và mệt mỏi.

✨ Khoa học cũng đã chứng minh:
Hơi thở chậm và sâu giúp kích hoạt hệ thần kinh thư giãn, phục hồi năng lượng.
Hơi thở có ý thức giúp ổn định nhịp tim, làm dịu tâm trí, và giữ cơ thể cân bằng sau buổi tập.

Vì vậy, Yoga không bắt đầu từ động tác - mà bắt đầu từ hơi thở và sự tĩnh lặng trong tâm. 💛

Tại YULE YOGA, chúng tôi đồng hành cùng bạn trên hành trình ấy –
học cách thở, cách lắng nghe cơ thể, và tìm lại sự cân bằng trong từng nhịp sống. 🌿

10/10/2025

YULE YOGA ONLINE CLASS – Ở nhà, vẫn có thể chữa lành
Không cần đi xa để tìm bình yên. Chỉ cần bạn – một tấm thảm, một không gian nhỏ, và vài nhịp thở sâu cùng Yule Yoga 🌿

🧘‍♀️ Lớp Yoga Online của Yule được thiết kế dành cho:

- Những ai muốn giảm căng thẳng, mỏi vai gáy, mất ngủ.
- Người bận rộn, không có nhiều thời gian đến lớp, hoặc đơn giản… là bạn đang muốn yêu cơ thể mình hơn mỗi ngày.
Mỗi buổi tập là một hành trình chậm, thả lỏng cơ thể quay về với hơi thở và tái tạo năng lượng cùng tiếng chuông xoay Himalaya – biểu tượng chữa lành của Yule Yoga.

✨ Dù bạn ở đâu, năng lượng an lành vẫn chạm đến.
Vì Yoga không chỉ là vận động – đó là nghệ thuật trở về với chính mình.

📆 Lịch tập linh hoạt – HLV hướng dẫn trực tiếp qua Zoom
📩 Đăng ký ngay để Yule đồng hành cùng bạn trong hành trình hồi phục thân – tâm – trí.

09/10/2025

Tần số 432Hz – Vì sao chuông xoay giúp thư giãn?

Bạn có biết? Cơ thể con người không chỉ phản ứng với ánh sáng và hơi thở,mà còn phản ứng rất mạnh mẽ với rung động của âm thanh.

Theo các nghiên cứu về Sound Therapy (liệu pháp âm thanh),khi âm thanh có tần số ổn định và hài hòa, các tế bào trong cơ thể sẽ dao động đồng bộ theo nhịp đó —
giúp giảm căng thẳng, ổn định nhịp tim và cải thiện chất lượng giấc ngủ. 🧘‍♀️

Chuông xoay Himalaya phát ra sóng âm trong khoảng 110–660Hz, với các chuông được chế tạo chuẩn cho tần số trung bình 432Hz – được gọi là “tần số tự nhiên của vũ trụ”.

📖Một số nhà nghiên cứu cho rằng tần số 432Hz tương thích với rung động tự nhiên của trái đất (Schumann Resonance – khoảng 8Hz), và khi nghe, não bộ có xu hướng chuyển sang trạng thái sóng Alpha và Theta – hai dải sóng đặc trưng cho thiền định, thư giãn sâu và chữa lành cảm xúc.

Vì thế, khi bạn lắng nghe tiếng chuông xoay,
không chỉ đôi tai được nghỉ ngơi — mà toàn bộ cơ thể bạn đang “được điều chỉnh” để trở lại trạng thái cân bằng tự nhiên. 🌿

✨ Chỉ một phút lắng nghe, bạn có thể cảm nhận nhịp tim chậm lại, hơi thở sâu hơn,
và tâm trí dần trở nên tĩnh lặng.

Theo nghiên cứu đăng trên tạp chí Journal of Evidence-Based Integrative Medicine (2016), liệu pháp chuông xoay giúp giảm đáng kể căng thẳng, tức giận và lo âu sau mỗi buổi trải nghiệm.

08/10/2025

🐦 Quạ Bay Một Chân – phiên bản Quạ Phú Quốc
Không cần cánh, chỉ cần lòng tin (và đôi tay vai vững vàng).
Nếu có chao đảo… thì yên tâm, quạ nào chẳng té vài lần trước khi biết bay 😆

🌴Và đây – Chuối Phú Quốc
Trồng chuối không chỉ giúp máu lưu thông, mà còn giúp ta “lộn ngược” mọi vấn đề — theo cách nhẹ nhàng nhất.

Yule Yoga

16/01/2026

23/12/2025

25/10/2025

20/10/2025

17/10/2025

14/10/2025

11/10/2025

10/10/2025

09/10/2025

08/10/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category