23/02/2022
Ăn những thực phẩm này DA CÓ NHIỄM ĐỘC TỐ - cũng được đẩy sạch...💯💯
✔️✔️Quá trình thải , không chỉ dùng sản phẩm phục hồi làn da, bạn cần kết hợp cả chế độ ăn uống để giúp cơ thể được giải độc từ trong ra ngoài sẽ an toàn và hiệu quả hơn.
🌊🌊Uống nhiều nước🌊🌊
_Uống ít nhất 8 ly/2 lít nước mỗi ngày. Bạn có thể tăng lượng nước uống bằng cách uống một ly đầu tiên vào buổi sáng và với mỗi bữa ăn nhẹ rải rác trong ngày.
_Ăn trái cây và rau quả với hàm lượng nước cao, chẳng hạn như dưa hấu, dâu tây, dưa chuột và cà chua.
👉 Nước tuôn ra độc tố và tạp chất (bao gồm cả corticoid) ra khỏi cơ thể của bạn bằng cách giúp thận và ruột để duy trì chức năng bình thường của chúng – loại bỏ chất thải.
👉 Giữ cho làn da trông khỏe mạnh và trẻ trung, ngăn ngừa nếp nhăn và mụn trứng cá.
🌳🌳Ăn nhiều chất xơ🌳🌳
_Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, gạo, trái cây tươi và rau xanh, đậu, đậu lăng và các loại hạt.
👉Ăn nhiều chất xơ giúp cơ thể tự giải thoát độc tố và các chất thải độc hại khác đã tích tụ trong đường tiêu hóa theo thời gian, kích thích sự đi tiêu đều đặn, khiến bạn cảm thấy nhẹ và khỏe mạnh hơn là cồng kềnh và chậm chạp.
❌❌Tránh cà phê và rượu❌❌
_Các độc tố chứa trong cả cà phê và rượu có thể làm giảm chức năng gan và thận, điều này sẽ ngăn cơ thể bạn tự làm sạch tự nhiên.
🥕🥕 Ăn nhiều siêu thực phẩm🥕🥕
Giúp cơ thể đẩy nhanh quá trình làm sạch, giải độc corticoid và các chất độc hại khác như: Tỏi, Củ cải, Cải xoăn, Chanh : cùng với các loại trái cây họ cam quýt khác như bưởi và quýt.
🌿🌿Uống trà thảo dược🌿🌿
Giúp tăng lượng nước uống của bạn, đồng thời gặt hái những lợi ích của nhiều loại thảo mộc và làm sạch cơ thể tự nhiên. Một số loại trà có lợi nhất mà bạn có thể uống bao gồm :Trà bồ công anh,Trà cam thảo, Trà gừng