24/11/2025
Dư cân có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn, bao gồm:
1. _Tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch_: Dư cân làm tăng áp lực lên tim, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ và cao huyết áp.
2. _Tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường_: Dư cân làm tăng kháng insulin, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
3. _Tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư_: Dư cân liên quan đến tăng nguy cơ mắc một số loại ung thư, bao gồm ung thư vú, ung thư đại trực tràng và ung thư thận.
4. _Gây ra vấn đề về khớp_: Dư cân làm tăng áp lực lên khớp, gây ra đau khớp, viêm khớp và giảm khả năng vận động.
5. _Ảnh hưởng đến tâm lý_: Dư cân có thể gây ra tự ti, trầm cảm và giảm tự tin.
6. _Gây ra vấn đề về hô hấp_: Dư cân làm tăng nguy cơ mắc bệnh hô hấp, bao gồm bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) và bệnh ngủ apnea.
7. _Ảnh hưởng đến sinh sản_: Dư cân có thể gây ra vấn đề về sinh sản, bao gồm giảm khả năng thụ thai và tăng nguy cơ mắc bệnh vô sinh.
Lưu ý: Để giảm thiểu rủi ro sức khỏe liên quan đến dư cân, bạn nên duy trì một chế độ ăn uống cân đối và tập thể dục thường xuyên.
Dinh dưỡng LEAN Hung Foods là bữa ăn hỗ trợ giúp bạn giảm cân khỏe mạnh .