Zen Osteopaths - Chăm sóc thần kinh cột sống

Zen Osteopaths - Chăm sóc thần kinh cột sống ZEN Osteopaths
Chăm sóc thần kinh cột sống.

Phục hồi cơ xương khớp, trị đau tê bì tay chân, thoát vị, thoái hoá, cong vẹo cột sống

https://youtube.com/?feature=shared
Tiktok: https://www.tiktok.com/?_t=8nfVr7L5NyS&_r=1

ĐỘT PHÁ SỨC KHỎE CHỈ TRONG 4 TUẦN❤ Chuyển mình mạnh mẽ, phục hồi tận gốc cùng hệ thống chăm sóc sức khỏe tích hợp Zen Fi...
28/10/2025

ĐỘT PHÁ SỨC KHỎE CHỈ TRONG 4 TUẦN
❤ Chuyển mình mạnh mẽ, phục hồi tận gốc cùng hệ thống chăm sóc sức khỏe tích hợp Zen Fit & Zen Osteopaths
❓ Bạn đang mệt mỏi vì những cơn đau dai dẳng?
❓ Bạn muốn lấy lại năng lượng, cải thiện vóc dáng và nâng tầm chất lượng sống?

👉 Đây chính là hành trình phục hồi toàn diện mà cơ thể bạn đang chờ đợi: Zen Fit & Zen Osteopaths là hệ thống chăm sóc sức khỏe tích hợp, kết hợp giữa tập luyện khoa học và trị liệu chuyên sâu. Đây là giải pháp toàn diện để bạn sống khỏe, sống chất, sống trọn vẹn.

🏋️‍♂️ Tại Zen Fit, bạn sẽ:
- Được kiểm tra kỹ lưỡng tình trạng cơ thể
- Xây dựng lộ trình tập luyện cá nhân hóa, phù hợp với từng vấn đề
- Tập luyện dưới sự theo sát của huấn luyện viên và đội ngũ trị liệu chuyên môn

💆‍♀️ Tại Zen Osteopaths, chúng tôi trị liệu theo phương châm:
- KHÔNG thuốc – KHÔNG phẫu thuật
- Tác động sâu vào cơ, giải phóng áp lực, phục hồi từ bên trong
- Liệu trình cá nhân hóa, cải thiện sức khỏe toàn diện

🔥 Cơ thể khỏe – Tư thế đẹp – Năng lượng tràn đầy mỗi ngày
Đừng trì hoãn sức khỏe của chính mình!

👉 Đăng ký trải nghiệm ngay:https://vnshort.com/ZENFIT
______________________________________
📍 Địa chỉ: 400/11 Lê Văn Sỹ, P. Nhiêu Lộc (Quận 3)
📞 Hotline: 0906.274.668
🕒 Giờ hoạt động:
🔸 Zen Osteopaths (Tầng trệt):
• Thứ 2 – Thứ 6: 10h00 – 21h00
• Thứ 7: 10h00 – 17h00
🔸 Khu vực tập luyện Zen FIT (Tầng 1):
• Mở cửa hàng ngày: 9h – 20h00

25/10/2025

TẬP HOÀI KHÔNG HIỆU QUẢ? CÀNG TẬP CÀNG ĐAU, CÀNG LỆCH, THẬM CHÍ THOÁI HÓA NẶNG HƠN?

👉 Bạn không phải là người duy nhất. Rất nhiều người gặp tình trạng này, kể cả khi đã tập cùng PT.

❌Khi cơ thể đã có tổn thương, việc tập sai cách hoặc không phù hợp với thể trạng sẽ khiến tình trạng tệ hơn. Tập sai không chỉ không giúp cải thiện mà còn làm mất đi cơ hội phục hồi đúng cách.

🎯 Zen Fit ra đời để giải quyết điều đó.
Đây là mô hình tập luyện chuyên biệt, được phát triển từ nền tảng chuyên môn sâu về cơ – xương – khớp và thần kinh vận động của đội ngũ Zen Osteopaths.

Tại Zen Fit:
✅ Bạn được kiểm tra kỹ lưỡng tình trạng cơ thể
✅ Xây dựng lộ trình tập luyện cá nhân hóa, phù hợp với từng vấn đề
✅ Quá trình tập được theo sát bởi huấn luyện viên và đội ngũ trị liệu
✅ Đảm bảo bạn tập đúng cách – đúng thời điểm – đúng khả năng phục hồi

👉 Đăng ký trải nghiệm ngay:https://vnshort.com/ZENFIT
______________________________________
📍 Địa chỉ: 400/11 Lê Văn Sỹ, P. Nhiêu Lộc (Quận 3)
📞 Hotline: 0906.274.668
🕒 Giờ hoạt động:
🔸 Zen Osteopaths (Tầng trệt):
• Thứ 2 – Thứ 6: 10h00 – 21h00
• Thứ 7: 10h00 – 17h00
🔸 Khu vực tập luyện Zen FIT (Tầng 1):
• Mở cửa hàng ngày: 9h – 20h00

24/10/2025

😆 Đi thôi mấy ní ơi...
___________________________________________
📍 Địa chỉ: 400/11 Lê Văn Sỹ, P. Nhiêu Lộc (Quận 3)
📞 Hotline: 0906.274.668
🕒 Giờ hoạt động:
🔸 Zen Osteopaths (Tầng trệt):
• Thứ 2 – Thứ 6: 10h00 – 21h00
• Thứ 7: 10h00 – 17h00
🔸 Zen Fit (Tầng 1):
• Mở cửa hàng ngày: 9h – 20h00

🎒 LỆCH VAI Ở TRẺ NHỎ – DẤU HIỆU CHA MẸ KHÔNG NÊN BỎ QUALệch vai là tình trạng một bên vai của trẻ thấp hơn bên còn lại, ...
23/10/2025

🎒 LỆCH VAI Ở TRẺ NHỎ – DẤU HIỆU CHA MẸ KHÔNG NÊN BỎ QUA
Lệch vai là tình trạng một bên vai của trẻ thấp hơn bên còn lại, thường xuất hiện âm thầm nhưng có thể gây ảnh hưởng lâu dài đến tư thế và sức khỏe cột sống.

⚠️ Nguyên nhân phổ biến:
– Ngồi sai tư thế suốt nhiều giờ liền.
– Mang túi hoặc balo lệch một bên.
– Căng cơ, chấn thương hoặc vận động không đúng cách.

💥 Nếu không được điều chỉnh sớm, lệch vai có thể dẫn đến:
– Đau mỏi cổ – vai – lưng mãn tính.
– Gù, vẹo cột sống, sai lệch dáng đi.
– Giảm sự tự tin và năng lượng trong sinh hoạt hằng ngày.

💆‍♂Tại Zen Osteopaths, chúng tôi điều trị với phương châm ?
✅ Phương pháp trị liệu tự nhiên, an toàn, không xâm lấn.
✅ Tác động sâu đến từng nhóm cơ, giải phóng áp lực, giúp cơ thể phục hồi từ bên trong.
✅ Liệu trình cá nhân hóa, phác đồ riêng phù hợp với từng tình trạng cụ thể.

📍 Đặt lịch ngay hôm nay để cảm nhận sự khác biệt! ✨
___________________________________________
📍 Địa chỉ: 400/11 Lê Văn Sỹ, P. Nhiêu Lộc (Quận 3)
📞 Hotline: 0906.274.668
🕒 Giờ hoạt động:
🔸 Zen Osteopaths (Tầng trệt):
• Thứ 2 – Thứ 6: 10h00 – 21h00
• Thứ 7: 10h00 – 17h00
🔸 Zen Fit (Tầng 1):
• Mở cửa hàng ngày: 9h – 20h00

21/10/2025

😆 Thiệt á...
___________________________________________
📍 Địa chỉ: 400/11 Lê Văn Sỹ, P. Nhiêu Lộc (Quận 3)
📞 Hotline: 0906.274.668
🕒 Giờ hoạt động:
🔸 Zen Osteopaths (Tầng trệt):
• Thứ 2 – Thứ 6: 10h00 – 21h00
• Thứ 7: 10h00 – 17h00
🔸 Zen Fit (Tầng 1):
• Mở cửa hàng ngày: 9h – 20h00

💐 CHÚC MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10🌷 Nhân ngày đặc biệt này, 𝗭𝗲𝗻 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗵𝘀 xin gửi lời chúc tốt đẹp nhất đến những n...
20/10/2025

💐 CHÚC MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10

🌷 Nhân ngày đặc biệt này, 𝗭𝗲𝗻 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗵𝘀 xin gửi lời chúc tốt đẹp nhất đến những người phụ nữ luôn mạnh mẽ, kiên nhẫn và giàu yêu thương.

🌸 Mong rằng bạn sẽ luôn dừng lại một chút để lắng nghe cơ thể, yêu thương và chăm sóc bản thân bằng tất cả sự dịu dàng mà bạn xứng đáng nhận được.

🌸 Chúc bạn luôn khỏe mạnh, bình an và rạng rỡ như chính ánh sáng lấp lánh mà bạn mang đến cho cuộc sống này.
______________________________________
📍 Địa chỉ: 400/11 Lê Văn Sỹ, P. Nhiêu Lộc (Quận 3)
📞 Hotline: 0906.274.668
🕒 Giờ hoạt động:
🔸 Zen Osteopaths (Tầng trệt):
• Thứ 2 – Thứ 6: 10h00 – 21h00
• Thứ 7: 10h00 – 17h00
🔸 Khu vực tập luyện Zen FIT (Tầng 1):
• Mở cửa hàng ngày: 9h – 20h00

Lệch Vai - Vẹo Cột Sống - Đau cổ vai gáy là 3 đôi bạn thân liên quan đến nhau đó ạ ☹️Nhìn trên hình thì bên trái - thì v...
19/10/2025

Lệch Vai - Vẹo Cột Sống - Đau cổ vai gáy là 3 đôi bạn thân liên quan đến nhau đó ạ ☹️
Nhìn trên hình thì bên trái - thì vai phải thấp hơn vai trái chỉ khoảng 3cm, nhưng thực tế ở ngoài thì nhìn rất rõ sự khác biệt
🤷‍♂️Sự mất cân đối này góp phần không nhỏ vào cơn đau cổ vai gáy thân thiết của các bạn mỗi ngày.

Fact:

‼️Tư thế sinh hoạt sai là nguyên nhân chính, trị liệu và tập luyện đúng cách sẽ giúp cơ thể cân bằng
______________________________________
📍 Địa chỉ: 400/11 Lê Văn Sỹ, P. Nhiêu Lộc (Quận 3)
📞 Hotline: 0906.274.668
🕒 Giờ hoạt động:
🔸 Zen Osteopaths (Tầng trệt):
• Thứ 2 – Thứ 6: 10h00 – 21h00
• Thứ 7: 10h00 – 17h00
🔸 Khu vực tập luyện Zen FIT (Tầng 1):
• Mở cửa hàng ngày: 9h – 20h00

Ngày chủ nhật mọi người làm gì?🍀Cuối tuần team Zen Osteopaths và ZenFIT cùng tranh luận các đề tài xoay quanh cơ xương k...
19/10/2025

Ngày chủ nhật mọi người làm gì?

🍀Cuối tuần team Zen Osteopaths và ZenFIT cùng tranh luận các đề tài xoay quanh cơ xương khớp và vận động, xây dựng chương trình trị liệu và tập luyện vận động khoa học và hiệu quả cao

Các anh chị có triệu chứng đau liên quan cơ xương khớp, hoặc cần tập luyện bảo tồn nâng cao sức khoẻ, thì liên hệ Zen nhé !

Ngoài ra, Zen hiện tại đang tập luyện cho các bé nhỏ, nâng cao sức khoẻ trẻ em và tạo nên một thế hệ trẻ Việt Nam toàn diện thể chất và tinh thần 💪
_____________________________________
📍 Địa chỉ: 400/11 Lê Văn Sỹ, P. Nhiêu Lộc (Quận 3)
📞 Hotline: 0906.274.668
🕒 Giờ hoạt động:
🔸 Zen Osteopaths (Tầng trệt):
• Thứ 2 – Thứ 6: 10h00 – 21h00
• Thứ 7: 10h00 – 17h00
🔸 Khu vực tập luyện Zen FIT (Tầng 1):
• Mở cửa hàng ngày: 9h – 20h00

17/10/2025

🌿TRỊ LIỆU X TẬP LUYỆN - KHỎE MẠNH BỀN VỮNG
Nhiều người sau khi trị liệu thường nghĩ: “Hết đau rồi, vậy là xong.” Nhưng thực tế, đó mới chỉ là bước khởi đầu trong hành trình phục hồi sức khỏe toàn diện.

💆‍♂️ Trị liệu giúp bạn giảm đau, giãn cơ và cân bằng hệ vận động. Tuy nhiên, nếu không duy trì tập luyện đúng cách, cơ thể sẽ nhanh chóng “trở lại vạch xuất phát” — Cơ bắp yếu đi, tư thế sai lệch, thói quen vận động sai trở lại và cơn đau cũng theo đó mà tái phát.

🏋️‍♀️ Ngược lại, nếu chỉ tập luyện mà không qua trị liệu, bạn có thể đang tập trên một nền tảng cơ thể chưa ổn định, dễ dẫn đến chấn thương hoặc làm tình trạng đau thêm trầm trọng.

🤝 Đó là lý do tại Zen Osteopaths, chúng tôi luôn khuyến khích khách hàng kết hợp trị liệu và tập luyện phục hồi, một giải pháp toàn diện, an toàn và hiệu quả.

🏠 Từ nền tảng chuyên môn sâu về cơ xương khớp, đội ngũ Zen Osteopaths đã phát triển Zen Fit, một không gian tập luyện chuyên biệt.

📈 Tại Zen Fit, bạn sẽ được tập luyện theo lộ trình cá nhân hóa, với đội ngũ HLV có chuyên môn về cơ xương khớp trực tiếp theo dõi và hướng dẫn.

💚 Trị liệu và tập luyện là hai hành trình riêng biệt, nhưng khi song hành, chúng tạo nên một nền tảng sức khỏe vững chắc và bền lâu.

👉 Đăng ký trải nghiệm ngay:https://vnshort.com/ZENFIT
______________________________________
📍 Địa chỉ: 400/11 Lê Văn Sỹ, P. Nhiêu Lộc (Quận 3)
📞 Hotline: 0906.274.668
🕒 Giờ hoạt động:
🔸 Zen Osteopaths (Tầng trệt):
• Thứ 2 – Thứ 6: 10h00 – 21h00
• Thứ 7: 10h00 – 17h00
🔸 Khu vực tập luyện Zen FIT (Tầng 1):
• Mở cửa hàng ngày: 9h – 20h00

15/10/2025

Kết thúc cơn đau và cảm giác khó chịu khi tập đúng và trị liệu ngay gốc rễ
Cảm ơn anh khách dễ thương đã cho Zen feedback 🥰
______________________________________
📍 Địa chỉ: 400/11 Lê Văn Sỹ, P. Nhiêu Lộc (Quận 3)
📞 Hotline: 0906.274.668
🕒 Giờ hoạt động:
🔸 Zen Osteopaths (Tầng trệt):
• Thứ 2 – Thứ 6: 10h00 – 21h00
• Thứ 7: 10h00 – 17h00
🔸 Khu vực tập luyện Zen FIT (Tầng 1):
• Mở cửa hàng ngày: 9h – 20h00

15/10/2025

😩 ĐỪNG CÓ NÍU KÉO TUI
___________________________________________
📍 Địa chỉ: 400/11 Lê Văn Sỹ, P. Nhiêu Lộc (Quận 3)
📞 Hotline: 0906.274.668
🕒 Giờ hoạt động:
🔸 Zen Osteopaths (Tầng trệt):
• Thứ 2 – Thứ 6: 10h00 – 21h00
• Thứ 7: 10h00 – 17h00
🔸 Zen Fit (Tầng 1):
• Mở cửa hàng ngày: 9h – 20h00

Address

400/11 Lê Văn Sỹ, Quận 3, Thành Phố Hồ Chí Minh
Quận 3

Opening Hours

Monday 13:00 - 21:00
Tuesday 13:00 - 21:00
Wednesday 13:00 - 21:00
Thursday 13:00 - 21:00
Friday 13:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 17:00

Telephone

+84769699509

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Zen Osteopaths - Chăm sóc thần kinh cột sống posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Zen Osteopaths - Chăm sóc thần kinh cột sống:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category