VSHR Healthcare Book

Home
Vietnam
Quận 3
VSHR Healthcare Book

Kênh thông tin chính thức về sức khỏe cho cộng đồng Việt Nam, được bảo trợ

26/11/2020

🌺Ngáy là sự rung động của đường thở xảy ra khi ta ngủ, nguyên nhân do việc tắc nghẽn một phần của đường thở. Trong số ít các trường hợp tiếng ngáy khá êm dịu, nhưng phần lớn ngáy gây nhiều phiền toái cho những người xung quanh. Ngáy cũng là một dấu hiệu gợi ý của chứng ngưng thở khi ngủ.
🍂 Tác hại của ngáy ra sao và cách khắc phục như thế nào. Các bạn cùng tham khảo bài viết sau nhé:.
https://www.healthcarebook.org/post/ngay-tai-sao-chung-ta-ngay-va-cach-khac-phuc
🌹Để bổ sung thêm kiến thức về y khoa cho đời sống hằng ngày, các bạn có thể truy cập trang http://healthcarebook.org.
Inforgraphic: Mai Thị Duyên.

03/11/2020

🌺Trên thị trường mỹ phẩm hiện có rất nhiều loại dưỡng ẩm: kem dành cho mặt, kem dưỡng ẩm toàn thân, lotion và thuốc mỡ dành cho da khô hoặc nhạy cảm, da sáng hoặc ngăm, kem có thêm thành phần chống lão hóa và chống nắng.
🍂Làm thế nào để chọn được loại dưỡng ẩm phù hợp nhất với da của bạn. Các bạn cùng tham khảo lời khuyên từ các chuyên gia da liễu dưới đây nhé.
https://www.healthcarebook.org/post/lua-chon-duong-am-phu-hop-cho-da
🌹Để bổ sung thêm kiến thức về y khoa cho đời sống hằng ngày, các bạn có thể truy cập trang http://healthcarebook.org.
Inforgraphic: Phạm Hoài Hoàng Lan.

07/10/2020

🍂Mỗi cá nhân đều có thể tự bảo vệ mình trước HIV bằng cách giảm những nguy cơ có thể gây lây nhiễm HIV.
👉Bạn có thể tham khảo một số phương pháp phòng chống HIV/AIDS được đề nghị bởi WHO qua trang thông tin sức khỏe sau nhé: https://www.healthcarebook.org/post/toi-co-the-bao-ve-minh-truoc-hiv-nhu-the-nao
🌹Để bổ sung thêm kiến thức về y khoa cho đời sống hằng ngày, các bạn có thể truy cập trang http://healthcarebook.org.

Inforgraphic: Phạm Hoài Phương Lan.

26/09/2020

Vi nhựa - Rác thải nhựa đang là mối quan tâm đặc biệt trong chính sách bảo vệ môi trường của các quốc gia hiện nay.
Vi nhựa là gì? Những ảnh hưởng của chúng đến sức khỏe và môi trường như thế nào?
👉Video sau sẽ giới thiệu một số thông tin về topic này. Các bạn cùng theo dõi nhé!

🌹Để bổ sung thêm kiến thức về y khoa cho đời sống hằng ngày, các bạn có thể truy cập trang http://healthcarebook.org. Bài viết mới được cập nhật hằng tuần vào thứ 4 và thứ 6.
Sub: Nguyễn Minh Thu.

15/09/2020

🍂Sốt phát ban (còn gọi là bệnh thứ 6, phát ban đột ngột, và ban đào) là bệnh do vi rút gây ra chủ yếu ở trẻ em từ 6 tháng đến 2 tuổi.
🌸Bệnh đặc trưng bởi tình trạng sốt cao vài ngày, sau đó bùng phát phát ban.
❓Làm thế nào để phân biệt bệnh Sốt phát ban với bệnh sởi ?
👉Các bạn cùng tìm hiểu qua trang thông tin sức khỏe sau nhé: https://www.healthcarebook.org/post/sot-phat-ban-roseola
🌹Để bổ sung thêm kiến thức về y khoa cho đời sống hằng ngày, các bạn có thể truy cập trang http://healthcarebook.org.

Inforgraphic: Mai Thị Duyên

09/09/2020

Thông thường mất ngủ được hiểu là, khi một đối tượng bị khó ngủ. Khó để duy trì giấc ngủ, khó để bắt đầu ngủ, thức giấc giữa đêm mà không có nguyên do, không có cảm giác buồn ngủ về đêm, hay là cảm giác trằn trọc trên giường ngủ có thể được xem là những biểu hiện của khó ngủ.
Khó ngủ có bản chất vừa là triệu chứng, mà cũng có thể là bệnh. Nếu hiện tượng mất ngủ kéo dài khoảng một hai đêm, do thói quen sinh hoạt thay đổi. Chẳng hạn đi du lịch làm thay đổi giờ sinh hoạt, hay bản thân đang bị stress khi đang ôn thi hoặc công việc quá nặng nhọc khiến bản thân khó có thể ngủ ngon giấc. Những hình thức mất ngủ này được xem là triệu chứng, và sẽ cải thiện nếu nguyên nhân gây ra mất ngủ kia được giải quyết.
Trong bài viết này sẽ nhìn nhận việc mất ngủ là một bệnh, cần phải có thái độ quan tâm và điều trị tích cực.
👉Các bạn cùng tìm hiểu qua trang thông tin sức khỏe sau nhé: https://www.healthcarebook.org/post/roi-loan-giac-ngu-nhung-dieu-can-quan-tam
🌹Để bổ sung thêm kiến thức về y khoa cho đời sống hằng ngày, các bạn có thể truy cập trang http://healthcarebook.org.

Inforgraphic: Phạm Hoài Phương Lan.

27/08/2020

🍒Mất ngủ được xem là một rối loạn của phản ứng tăng nhạy cảm quá độ xảy ra trong ngày, tính kích thích này giúp cá nhân đó tỉnh táo cao vào ban ngày nhưng lại khó có thể ngủ được vào ban đêm.
Như việc chịu quá nhiều căng thẳng trong cuộc sống sẽ gây mất ngủ cấp tính. Rất nhiều tính huống xảy ra thường ngày, như việc quá lo lắng/ hay phấn khích vì một sự kiện nào đó khiến cá nhân khó ngủ, khó duy trì giấc ngủ và hay tỉnh giấc rất sớm.
👉Các bạn cùng tìm hiểu những hậu quả của mất ngủ qua trang thông tin qua trang thông tin sức khỏe sau nhé: https://www.healthcarebook.org/post/hau-qua-cua-mat-ngu
🌹Để bổ sung thêm kiến thức về y khoa cho đời sống hằng ngày, các bạn có thể truy cập trang http://healthcarebook.org. Bài viết mới được cập nhật hằng tuần vào thứ 4 và thứ 6.
Inforgraphic: Phạm Hoài Phương Lan.

19/08/2020

🍒Thăm khám sàng lọc thường xuyên là cách hiệu quả nhất để phát hiện sớm ung thư trước khi có bất kỳ triệu chứng nào.

💐Hiệp hội ung thư Hoa Kỳ mới đây đã đưa ra lịch sàng lọc cho những phụ nữ có nguy cơ trung bình – không có tiền sử bản thân hay gia đình bị ung thư vú, chưa chụp xa ngực trước 30 tuổi hay không có gen đột biến có khả năng cao gây ung thư. Hầu hết phụ nữ đều có nguy cơ trung bình.
👉Trang thông tin sức khỏe sau sẽ giới thiệu đến các bạn một số cách để tự kiểm tra nhé: https://www.healthcarebook.org/post/cach-tu-kiem-tra-vu
🌹Để bổ sung thêm kiến thức về y khoa cho đời sống hằng ngày, các bạn có thể truy cập trang http://healthcarebook.org. Bài viết mới được cập nhật hằng tuần vào thứ 4 và thứ 6.
Inforgraphic: Phạm Hoài Phương Lan.

13/08/2020

🍂Đối với việc tự kiểm tra vú, chưa có bằng chứng về tính hiệu quả của việc này trong sàng lọc ung thư vú. Tuy nhiên việc tự khám vú cho thấy giúp đề cao trách nhiệm của phụ nữ đối với vấn đề chăm sóc sức khỏe bản thân, vì vậy được khuyến cáo để giúp nâng cao nhân thức hơn là một phương pháp sàng lọc.
🍒Thời gian tốt nhất để tự kiểm tra vú là từ 3-5 ngày sau khi bắt đầu kinh nguyệt. Thực hiện vào cùng một thời điểm mỗi tháng. Vú không quá mềm hay quá lợn cợn vào thời điểm này của chu kỳ.
👉Trang thông tin sức khỏe sau sẽ giới thiệu đến các bạn một số cách để tự kiểm tra nhé: https://www.healthcarebook.org/post/cach-tu-kiem-tra-vu
🌹Để bổ sung thêm kiến thức về y khoa cho đời sống hằng ngày, các bạn có thể truy cập trang http://healthcarebook.org. Bài viết mới được cập nhật hằng tuần vào thứ 4 và thứ 6.
Inforgraphic: Phạm Hoài Phương Lan.

11/08/2020

🍂Kẽm là một khoáng chất thiết yếu cho hệ miễn dịch và quá trình sửa chữa của DNA.
💐Nó giúp chống lại quá trình oxy hoá, đóng vai trò trong phân chia và tăng trưởng của tế bào, hỗ trợ hoạt động của vị giác và khứu giác, làm cho quá trình lành vết thương diễn ra nhanh hơn và giúp phân giải tinh bột, chất béo và đạm.
👉Thiếu kẽm sẽ dẫn đến hệ quả như thế nào đối với sức khỏe, chúng ta cùng tìm hiểu nhiều thông tin hơn về chủ đề này qua trang thông tin sức khỏe sau đây nhé: https://www.healthcarebook.org/post/tac-hai-cua-thieu-kem
🌹Để bổ sung thêm kiến thức về y khoa cho đời sống hằng ngày, các bạn có thể truy cập trang http://healthcarebook.org. Bài viết mới được cập nhật hằng tuần vào thứ 4 và thứ 6.
Inforgraphic: Nguyễn Thị Thùy Trang.

29/07/2020

🍂Đái tháo đường là một nhóm các bệnh được đặc trưng bởi sự chuyển hóa của lượng đường trong máu (glucose) cao do thiếu hụt của tình trạng bài tiết insulin,tác dụng của insulin hoặc cả hai.
🐥Bình thường,lượng đường trong máu được điều khiển chặt chẽ bởi insulin,một loại hormone được tiết ra từ tuyến tụy. Với bệnh nhân mắc bệnh đái tháo đường, sự sản xuất insulin bị thiếu hụt hoặc đáp ứng không đủ là nguyên nhân dẫn đến tăng lượng đường huyết.
👉Người bị đái tháo đường cần chế độ ăn uống như thế nào , mời các bạn cùng theo dõi nhiều thông tin qua trang thông tin sức khỏe nhé:
https://www.healthcarebook.org/post/che-do-dinh-duong-cho-nguoi-dai-thao-duong
🌹Để bổ sung thêm kiến thức về y khoa cho đời sống hằng ngày, các bạn có thể truy cập trang http://healthcarebook.org. Bài viết mới được cập nhật hằng tuần vào thứ 4 và thứ 6.
Inforgraphic: Phạm Hoài Phương Lan.

Address

Quận 3

Website

https://www.healthcarebook.org/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when VSHR Healthcare Book posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.