Trung Tâm Huấn Luyện và Đào Tạo Yoga, 23 Dương Quang Đông phường 5, Quận 8 (2025)

Q: What is the address?

23 Dương Quang Đông Phường 5

11/12/2025

Bạn hiểu thế nào về Thiền, bạn đã Thiền đúng cách chưa?
Sau đây là những chia sẻ của chuyên gia khuyên bạn nên nắm vững trước khi Thiền.
Video được cắt trong buổi học của lớp tập huấn HLV Yoga do Cục TDTT Việt Nam tổ chức.

Theo Thông tư 07/2021/TT-BVHTTDL, HLV Yoga cần có chứng chỉ Tập Huấn Chuyên Môn – Nghiệp Vụ HLV Yoga nhằm:

✔️ Đủ điều kiện giảng dạy hợp pháp tại Việt Nam
✔️ Hoàn thiện hồ sơ để xin giấy phép kinh doanh phòng tập Yoga
✔️ Bổ sung nghiệp vụ – pháp lý đúng theo quy định nhà nước
✔️ Bổ sung kiến thức chuyên môn cần có, hiểu rõ về Luật Thể dục thể thao ban hành.
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
BỘ VĂN HOÁ THỂ THAO VÀ DU LỊCH
CỤC THỂ DỤC THỂ THAO VIỆT NAM
THÔNG BÁO KHAI GIẢNG LỚP ĐÀO TẠO TẬP HUẤN CHUYÊN MÔN HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA DO CỤC TDTT VIỆT NAM CẤP BẰNG.
📘 THÔNG TIN KHOÁ HỌC
🕧Thời gian:
+ Khai giảng ngày 28/03/2026
+ Bế giảng ngày 26/04/2026
Địa chỉ: FITBOX, 23 Dương Quang Đông, Phường 5, Quận 8, TPHCM.
+ Thời lượng: 10 buổi
+ Lịch học: Thứ bảy - Chủ Nhật hàng tuần
+ Thời gian: 08h30 - 10h30
14h00 - 16h00.
Hình thức đăng kí: Online và Offline
Hình thức học: Online và Offline
Khi đăng ký ghi danh mang theo:
- Sơ yếu lý lịch có công chứng
- Giấy khám sức khoẻ ở bệnh viện
- 2 giấy CCCD có công chứng
- 6 ảnh 3x4 và 6 ảnh 4x6
- Ngoài ra các Khoá học 200h vào cuối tuần và trong tuần sẽ khai giảng vào ngày 30/08 năm 2025. ( lớp tối đa chỉ 6 học viên)
🎁Đăng ký ngay để nhận ưu đãi:
* GIẢM 5% học phí khi 3 bạn cùng đăng ký trở lên.
* CÁC chương trình khuyến mãi khi đăng ký nhóm.
Liên hệ: 0907855698. Cô Loan ( zalo/ telegram)
Tiktok: https://vm.tiktok.com/ZMhJnn4DG/
Website: http://yogattdaotao.com

09/12/2025

Công thức "Cân nặng = Chiều cao (cm) - 105" là một công thức tính nhanh cân nặng lý tưởng, phổ biến cho phụ nữ Việt Nam còn nam giới thường tính trừ 110 (hoặc có các công thức khác tùy theo chiều cao). Tuy nhiên, đây chỉ là công thức ước tính.

- Công thức này chỉ mang tính tham khảo, không phải tuyệt đối.
- Chỉ số BMI (BMI = Cân nặng (kg) / (Chiều cao (m))^2) là công cụ chính xác hơn để đánh giá cân nặng, với chỉ số 18.5 - 24.9 được coi là khỏe mạnh.
- Yếu tố cơ địa, độ tuổi, tỷ lệ cơ/mỡ cũng ảnh hưởng đến cân nặng phù hợp.

🌟 Khóa tập huấn Chuyên môn Nghiệp vụ Hướng Dẫn Viên Yoga - Do Cục Thể Dục Thể Thao Việt Nam cấp chứng chỉ

Ngành Yoga đang bước vào giai đoạn mới: chuyên nghiệp hơn - chuẩn hóa mạnh hơn - quản lý chặt hơn theo quy định.
Và trong bối cảnh đó, một HLV Yoga không chỉ cần biết dạy một lớp học, mà cần đủ pháp lý, đủ năng lực, đủ kiến thức an toàn để bảo vệ cả học viên và chính sự nghiệp của mình.

Ở khoá học, sẽ giúp bạn nắm rõ kỹ sư phạm Yoga theo chuẩn nghề nghiệp
Biết phân tích, hướng dẫn, xây dựng giáo án, quản lý lớp, giao tiếp đúng vai trò của một HLV chuẩn mực.

- Am hiểu pháp lý & tiêu chuẩn của ngành Yoga hiện nay
Nắm rõ quy định nghề, điều kiện hành nghề, chuẩn vận hành phòng tập, và những cập nhật mới từ các Thông tư, quy định pháp lý chuẩn mực trong ngành thể thao nói chung, trong đó có Yoga
Được sự uỷ nhiệm của Cục TDTT Việt Nam đảm bảo các anh chị học viên sau khi tốt nghiệp đầy đủ pháp lý – đứng lớp hợp pháp – không bị gián đoạn công việc.
💛 KHÓA HỌC PHÙ HỢP CHO AI?
– Tất cả giáo viên Yoga đang dạy hoặc chuẩn bị dạy
– Học viên đã tốt nghiệp 200h, 300h, Yoga Trị liệu
– Giáo viên muốn bổ sung hồ sơ pháp lý trước 2026
Lợi ích:
✓ Có đầy đủ giấy tờ pháp lý để giảng dạy
✓ Đáp ứng yêu cầu kiểm tra của Nhà nước
✓ Chuẩn hóa kiến thức – an toàn – đạo đức nghề
✓ Được đưa vào hệ thống dữ liệu giáo viên đạt chuẩn
- HLV đang dạy nhưng chưa có chứng chỉ hợp pháp lý.
- Người yêu Yoga muốn bắt đầu nghề đúng luật – đúng chuẩn – đúng năng lực.
- Chủ phòng tập cần chuẩn hóa đội ngũ và hồ sơ pháp lý.
- Bất kỳ ai muốn sự nghiệp Yoga bền vững, an toàn, có chiều sâu và có uy tín.
HLV YOGA CHUYÊN NGHIỆP - HÃY CHUẨN HÓA NỀN TẢNG PHÁP LÝ & CHUYÊN MÔN CHO CHÍNH MÌNH

BỘ VĂN HOÁ THỂ THAO VÀ DU LỊCH
CỤC THỂ DỤC THỂ THAO VIỆT NAM
THÔNG BÁO KHAI GIẢNG LỚP ĐÀO TẠO TẬP HUẤN CHUYÊN MÔN HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA DO CỤC TDTT VIỆT NAM CẤP BẰNG.
📘 THÔNG TIN KHOÁ HỌC
🕧Thời gian:
+ Khai giảng ngày 28/03/2026
+ Bế giảng ngày 26/04/2026
Địa chỉ: FITBOX, 23 Dương Quang Đông, Phường 5, Quận 8, TPHCM.
+ Thời lượng: 10 buổi
+ Lịch học: Thứ bảy - Chủ Nhật hàng tuần
+ Thời gian: 08h30 - 10h30
14h00 - 16h00.
Hình thức đăng kí: Online và Offline
Hình thức học: Online và Offline
Khi đăng ký ghi danh mang theo:
- Sơ yếu lý lịch có công chứng
- Giấy khám sức khoẻ ở bệnh viện
- 2 giấy CCCD có công chứng
- 6 ảnh 3x4 và 6 ảnh 4x6
- Ngoài ra các Khoá học 200h vào cuối tuần và trong tuần sẽ khai giảng vào ngày 30/08 năm 2025. ( lớp tối đa chỉ 6 học viên)
🎁Đăng ký ngay để nhận ưu đãi:
* GIẢM 5% học phí khi 3 bạn cùng đăng ký trở lên.
* CÁC chương trình khuyến mãi khi đăng ký nhóm.
Liên hệ: 0907855698. Cô Loan ( zalo/ telegram)
Tiktok: https://vm.tiktok.com/ZMhJnn4DG/
Website: http://yogattdaotao.com

08/12/2025

Yoga cải thiện sức khỏe nội tạng hiệu quả bằng cách tăng cường tuần hoàn máu, kích thích thải độc, giúp gan và thận làm việc hiệu quả hơn.
KHAI GIẢNG KHOÁ TẬP HUẤN CHUYÊN MÔN NGHIỆP VỤ HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA
🌟 Khóa tập huấn Chuyên môn Nghiệp vụ Hướng Dẫn Viên Yoga - Do Cục Thể Dục Thể Thao Việt Nam cấp chứng chỉ

Ngành Yoga đang bước vào giai đoạn mới: chuyên nghiệp hơn - chuẩn hóa mạnh hơn - quản lý chặt hơn theo quy định.
Và trong bối cảnh đó, một HLV Yoga không chỉ cần biết dạy một lớp học, mà cần đủ pháp lý, đủ năng lực, đủ kiến thức an toàn để bảo vệ cả học viên và chính sự nghiệp của mình.

Ở khoá học, sẽ giúp bạn nắm rõ kỹ sư phạm Yoga theo chuẩn nghề nghiệp
Biết phân tích, hướng dẫn, xây dựng giáo án, quản lý lớp, giao tiếp đúng vai trò của một HLV chuẩn mực.

- Am hiểu pháp lý & tiêu chuẩn của ngành Yoga hiện nay
Nắm rõ quy định nghề, điều kiện hành nghề, chuẩn vận hành phòng tập, và những cập nhật mới từ các Thông tư, quy định pháp lý chuẩn mực trong ngành thể thao nói chung, trong đó có Yoga
Được sự uỷ nhiệm của Cục TDTT Việt Nam đảm bảo các anh chị học viên sau khi tốt nghiệp đầy đủ pháp lý – đứng lớp hợp pháp – không bị gián đoạn công việc.
💛 KHÓA HỌC PHÙ HỢP CHO AI?
– Tất cả giáo viên Yoga đang dạy hoặc chuẩn bị dạy
– Học viên đã tốt nghiệp 200h, 300h, Yoga Trị liệu
– Giáo viên muốn bổ sung hồ sơ pháp lý trước 2026
Lợi ích:
✓ Có đầy đủ giấy tờ pháp lý để giảng dạy
✓ Đáp ứng yêu cầu kiểm tra của Nhà nước
✓ Chuẩn hóa kiến thức – an toàn – đạo đức nghề
✓ Được đưa vào hệ thống dữ liệu giáo viên đạt chuẩn
- HLV đang dạy nhưng chưa có chứng chỉ hợp pháp lý.
- Người yêu Yoga muốn bắt đầu nghề đúng luật – đúng chuẩn – đúng năng lực.
- Chủ phòng tập cần chuẩn hóa đội ngũ và hồ sơ pháp lý.
- Bất kỳ ai muốn sự nghiệp Yoga bền vững, an toàn, có chiều sâu và có uy tín.
HLV YOGA CHUYÊN NGHIỆP - HÃY CHUẨN HÓA NỀN TẢNG PHÁP LÝ & CHUYÊN MÔN CHO CHÍNH MÌNH

BỘ VĂN HOÁ THỂ THAO VÀ DU LỊCH
CỤC THỂ DỤC THỂ THAO VIỆT NAM
THÔNG BÁO KHAI GIẢNG LỚP ĐÀO TẠO TẬP HUẤN CHUYÊN MÔN HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA DO CỤC TDTT VIỆT NAM CẤP BẰNG.
📘 THÔNG TIN KHOÁ HỌC
🕧Thời gian:
+ Khai giảng ngày 28/03/2026
+ Bế giảng ngày 26/04/2026
Địa chỉ: FITBOX, 23 Dương Quang Đông, Phường 5, Quận 8, TPHCM.
+ Thời lượng: 10 buổi
+ Lịch học: Thứ bảy - Chủ Nhật hàng tuần
+ Thời gian: 08h30 - 10h30
14h00 - 16h00.
Hình thức đăng kí: Online và Offline
Hình thức học: Online và Offline
Khi đăng ký ghi danh mang theo:
- Sơ yếu lý lịch có công chứng
- Giấy khám sức khoẻ ở bệnh viện
- 2 giấy CCCD có công chứng
- 6 ảnh 3x4 và 6 ảnh 4x6
- Ngoài ra các Khoá học 200h vào cuối tuần và trong tuần sẽ khai giảng vào ngày 30/08 năm 2025. ( lớp tối đa chỉ 6 học viên)
🎁Đăng ký ngay để nhận ưu đãi:
* GIẢM 5% học phí khi 3 bạn cùng đăng ký trở lên.
* CÁC chương trình khuyến mãi khi đăng ký nhóm.
Liên hệ: 0907855698. Cô Loan ( zalo/ telegram)
Tiktok: https://vm.tiktok.com/ZMhJnn4DG/
Website: http://yogattdaotao.com

05/12/2025

📝Lịch sử phát triển Hatha Yoga có từ lâu đời, được hệ thống hóa qua các văn bản cổ điển, làm cho nó trở thành một phương pháp có nền tảng triết lý và thực hành sâu sắc.
Hatha Yoga được coi là môn phát triển nhất vì nó là nền tảng của hầu hết các hình thức yoga hiện đại, nhấn mạnh vào việc cân bằng thể chất và tinh thần thông qua các bài tập thể chất (asana), kỹ thuật thở (pranayama) và thiền định. Sự linh hoạt trong các tư thế, lợi ích toàn diện cho sức khỏe, và tính phù hợp với nhiều đối tượng, đặc biệt là người mới bắt đầu, đã giúp Hatha Yoga trở nên phổ biến và trở thành cơ sở cho nhiều phong cách yoga khác.

KHAI GIẢNG KHOÁ TẬP HUẤN CHUYÊN MÔN NGHIỆP VỤ HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA
🌟 Khóa tập huấn Chuyên môn Nghiệp vụ Hướng Dẫn Viên Yoga - Do Cục Thể Dục Thể Thao Việt Nam cấp chứng chỉ

HLV YOGA CHUYÊN NGHIỆP - HÃY CHUẨN HÓA NỀN TẢNG PHÁP LÝ & CHUYÊN MÔN CHO CHÍNH MÌNH

BỘ VĂN HOÁ THỂ THAO VÀ DU LỊCH
CỤC THỂ DỤC THỂ THAO VIỆT NAM
THÔNG BÁO KHAI GIẢNG LỚP ĐÀO TẠO TẬP HUẤN CHUYÊN MÔN HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA DO CỤC TDTT VIỆT NAM CẤP BẰNG.
📘 THÔNG TIN KHOÁ HỌC
🕧Thời gian:
+ Khai giảng ngày 28/03/2026
+ Bế giảng ngày 26/04/2026
Địa chỉ: FITBOX, 23 Dương Quang Đông, Phường 5, Quận 8, TPHCM.
+ Thời lượng: 10 buổi
+ Lịch học: Thứ bảy - Chủ Nhật hàng tuần
+ Thời gian: 08h30 - 10h30
14h00 - 16h00.
Hình thức đăng kí: Online và Offline
Hình thức học: Online và Offline
Khi đăng ký ghi danh mang theo:
- Sơ yếu lý lịch có công chứng
- Giấy khám sức khoẻ ở bệnh viện
- 2 giấy CCCD có công chứng
- 6 ảnh 3x4 và 6 ảnh 4x6
- Ngoài ra các Khoá học 200h vào cuối tuần và trong tuần sẽ khai giảng vào ngày 30/08 năm 2025. ( lớp tối đa chỉ 6 học viên)
🎁Đăng ký ngay để nhận ưu đãi:
* GIẢM 5% học phí khi 3 bạn cùng đăng ký trở lên.
* CÁC chương trình khuyến mãi khi đăng ký nhóm.
Liên hệ: 0907855698. Cô Loan ( zalo/ telegram)
Tiktok: https://vm.tiktok.com/ZMhJnn4DG/
Website: http://yogattdaotao.com

04/12/2025

Các bệnh lý thường gặp của của người làm văn phòng hay mắc phải:
- Bệnh cơ xương khớp:
- Đau lưng, đau cổ vai gáy: Phổ biến do ngồi lâu với tư thế không đúng, làm căng cơ và tổn thương cột sống.
- Hội chứng ống cổ tay: Tê, ngứa, đau nhức ở các ngón tay do sử dụng chuột máy tính nhiều và lặp đi lặp lại.
Ngoài ra còn một bệnh liên quan đến thừa cân, tiêu hoá, căng thẳng....
Video trong buổi hội thảo, trao đổi với anh chị làm văn phòng trong công ty.

BỘ VĂN HOÁ THỂ THAO VÀ DU LỊCH
CỤC THỂ DỤC THỂ THAO VIỆT NAM
THÔNG BÁO KHAI GIẢNG LỚP ĐÀO TẠO TẬP HUẤN CHUYÊN MÔN HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA DO CỤC TDTT VIỆT NAM CẤP BẰNG.
📘 THÔNG TIN KHOÁ HỌC
🕧Thời gian:
+ Khai giảng ngày 28/03/2026
+ Bế giảng ngày 26/04/2026
Địa chỉ: FITBOX, 23 Dương Quang Đông, Phường 5, Quận 8, TPHCM.
+ Thời lượng: 10 buổi
+ Lịch học: Thứ bảy - Chủ Nhật hàng tuần
+ Thời gian: 08h30 - 10h30
14h00 - 16h00.
Hình thức đăng kí: Online và Offline
Hình thức học: Online và Offline
Khi đăng ký ghi danh mang theo:
- Sơ yếu lý lịch có công chứng
- Giấy khám sức khoẻ ở bệnh viện
- 2 giấy CCCD có công chứng
- 6 ảnh 3x4 và 6 ảnh 4x6
- Ngoài ra các Khoá học 200h vào cuối tuần và trong tuần sẽ khai giảng vào ngày 30/08 năm 2025. ( lớp tối đa chỉ 6 học viên)
🎁Đăng ký ngay để nhận ưu đãi:
* GIẢM 5% học phí khi 3 bạn cùng đăng ký trở lên.
* CÁC chương trình khuyến mãi khi đăng ký nhóm.
Liên hệ: 0907855698. Cô Loan ( zalo/ telegram)
Tiktok: https://vm.tiktok.com/ZMhJnn4DG/
Website: http://yogattdaotao.com

03/12/2025

KHAI GIẢNG KHOÁ TẬP HUẤN CHUYÊN MÔN NGHIỆP VỤ HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA
🌟 Khóa tập huấn Chuyên môn Nghiệp vụ Hướng Dẫn Viên Yoga - Do Cục Thể Dục Thể Thao Việt Nam cấp chứng chỉ

Ngành Yoga đang bước vào giai đoạn mới: chuyên nghiệp hơn - chuẩn hóa mạnh hơn - quản lý chặt hơn theo quy định.
Và trong bối cảnh đó, một HLV Yoga không chỉ cần biết dạy một lớp học, mà cần đủ pháp lý, đủ năng lực, đủ kiến thức an toàn để bảo vệ cả học viên và chính sự nghiệp của mình.

Ở khoá học, sẽ giúp bạn nắm rõ kỹ sư phạm Yoga theo chuẩn nghề nghiệp
Biết phân tích, hướng dẫn, xây dựng giáo án, quản lý lớp, giao tiếp đúng vai trò của một HLV chuẩn mực.

- Am hiểu pháp lý & tiêu chuẩn của ngành Yoga hiện nay
Nắm rõ quy định nghề, điều kiện hành nghề, chuẩn vận hành phòng tập, và những cập nhật mới từ các Thông tư, quy định pháp lý chuẩn mực trong ngành thể thao nói chung, trong đó có Yoga
Được sự uỷ nhiệm của Cục TDTT Việt Nam đảm bảo các anh chị học viên sau khi tốt nghiệp đầy đủ pháp lý – đứng lớp hợp pháp – không bị gián đoạn công việc.
💛 KHÓA HỌC PHÙ HỢP CHO AI?
– Tất cả giáo viên Yoga đang dạy hoặc chuẩn bị dạy
– Học viên đã tốt nghiệp 200h, 300h, Yoga Trị liệu
– Giáo viên muốn bổ sung hồ sơ pháp lý trước 2026
Lợi ích:
✓ Có đầy đủ giấy tờ pháp lý để giảng dạy
✓ Đáp ứng yêu cầu kiểm tra của Nhà nước
✓ Chuẩn hóa kiến thức – an toàn – đạo đức nghề
✓ Được đưa vào hệ thống dữ liệu giáo viên đạt chuẩn
- HLV đang dạy nhưng chưa có chứng chỉ hợp pháp lý.
- Người yêu Yoga muốn bắt đầu nghề đúng luật – đúng chuẩn – đúng năng lực.
- Chủ phòng tập cần chuẩn hóa đội ngũ và hồ sơ pháp lý.
- Bất kỳ ai muốn sự nghiệp Yoga bền vững, an toàn, có chiều sâu và có uy tín.
HLV YOGA CHUYÊN NGHIỆP - HÃY CHUẨN HÓA NỀN TẢNG PHÁP LÝ & CHUYÊN MÔN CHO CHÍNH MÌNH

BỘ VĂN HOÁ THỂ THAO VÀ DU LỊCH
CỤC THỂ DỤC THỂ THAO VIỆT NAM
THÔNG BÁO KHAI GIẢNG LỚP ĐÀO TẠO TẬP HUẤN CHUYÊN MÔN HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA DO CỤC TDTT VIỆT NAM CẤP BẰNG.
📘 THÔNG TIN KHOÁ HỌC
🕧Thời gian:
+ Khai giảng ngày 28/03/2026
+ Bế giảng ngày 26/04/2026
Địa chỉ: FITBOX, 23 Dương Quang Đông, Phường 5, Quận 8, TPHCM.
+ Thời lượng: 10 buổi
+ Lịch học: Thứ bảy - Chủ Nhật hàng tuần
+ Thời gian: 08h30 - 10h30
14h00 - 16h00.
Hình thức đăng kí: Online và Offline
Hình thức học: Online và Offline
Khi đăng ký ghi danh mang theo:
- Sơ yếu lý lịch có công chứng
- Giấy khám sức khoẻ ở bệnh viện
- 2 giấy CCCD có công chứng
- 6 ảnh 3x4 và 6 ảnh 4x6
- Ngoài ra các Khoá học 200h vào cuối tuần và trong tuần sẽ khai giảng vào ngày 30/08 năm 2025. ( lớp tối đa chỉ 6 học viên)
🎁Đăng ký ngay để nhận ưu đãi:
* GIẢM 5% học phí khi 3 bạn cùng đăng ký trở lên.
* CÁC chương trình khuyến mãi khi đăng ký nhóm.
Liên hệ: 0907855698. Cô Loan ( zalo/ telegram)
Tiktok: https://vm.tiktok.com/ZMhJnn4DG/
Website: http://yogattdaotao.com

02/12/2025

Lợi ích của tư thế Kim Cương
Hỗ trợ tiêu hóa: Là một trong số ít tư thế yoga có thể thực hiện ngay sau bữa ăn, giúp tăng lưu lượng máu đến dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa và giảm đầy hơi.
Giảm đau lưng dưới: Giữ cho cột sống thẳng giúp giảm áp lực lên vùng thắt lưng.
Tăng cường sức mạnh chân: Giúp làm khỏe cơ đùi và tăng sự linh hoạt cho khớp gối và mắt cá chân.
Thư giãn tinh thần: Giúp làm dịu tâm trí, giảm căng thẳng, mệt mỏi và hỗ trợ tập trung.
Cải thiện sức khỏe vùng chậu: Tăng cường lưu thông máu và làm khỏe các cơ sàn chậu.

*Video clip được cắt trong một buổi học các tư thế quỳ tại lớp đào tạo HLV Yoga.*

BỘ VĂN HOÁ THỂ THAO VÀ DU LỊCH
CỤC THỂ DỤC THỂ THAO VIỆT NAM
THÔNG BÁO KHAI GIẢNG LỚP ĐÀO TẠO TẬP HUẤN CHUYÊN MÔN HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA DO CỤC TDTT VIỆT NAM CẤP BẰNG.
📘 THÔNG TIN KHOÁ HỌC
🕧Thời gian:
+ Khai giảng ngày 28/03/2026
+ Bế giảng ngày 26/04/2026
Địa chỉ: FITBOX, 23 Dương Quang Đông, Phường 5, Quận 8, TPHCM.
+ Thời lượng: 10 buổi
+ Lịch học: Thứ bảy - Chủ Nhật hàng tuần
+ Thời gian: 08h30 - 10h30
14h00 - 16h00.
Hình thức đăng kí: Online và Offline
Hình thức học: Online và Offline
Khi đăng ký ghi danh mang theo:
- Sơ yếu lý lịch có công chứng
- Giấy khám sức khoẻ ở bệnh viện
- 2 giấy CCCD có công chứng
- 6 ảnh 3x4 và 6 ảnh 4x6
- Ngoài ra các Khoá học 200h vào cuối tuần và trong tuần sẽ khai giảng vào ngày 30/08 năm 2025. ( lớp tối đa chỉ 6 học viên)
🎁Đăng ký ngay để nhận ưu đãi:
* GIẢM 5% học phí khi 3 bạn cùng đăng ký trở lên.
* CÁC chương trình khuyến mãi khi đăng ký nhóm.
Liên hệ: 0907855698. Cô Loan ( zalo/ telegram)
Tiktok: https://vm.tiktok.com/ZMhJnn4DG/
Website: http://yogattdaotao.com

📢 THÔNG BÁO QUAN TRỌNG CHO GIÁO VIÊN YOGA ĐÃ TỐT NGHIỆP
Từ năm 2026, Nhà nước sẽ kiểm tra chặt chẽ hồ sơ pháp lý của giáo viên Yoga.
Ai đang đứng lớp hoặc đại diện pháp lý cho phòng tập đều bắt buộc phải có Chứng nhận Chuyên môn – Nghiệp vụ theo Thông Tư Số 07/2021/TT-BVHTTDL thì 3 đơn vị hiện tại đang cấp giấy chứng nhận “ Tập Huấn Chuyên Môn Nghiệp Vụ HLV Yoga”
1. Cục Thể Dục Thể Thao
2. Liên Đoàn Yoga VN
3. Sở VH-TT Tỉnh hoặc TP
Có giá trị toàn quốc và tương đương nhau, không có câu truyện là dơn vị này cấp có giá trị hơn đơn vị kia.

Được sự uỷ nhiệm của Cục TDTT Việt Nam đảm bảo các anh chị học viên sau khi tốt nghiệp đầy đủ pháp lý – đứng lớp hợp pháp – không bị gián đoạn công việc.
🎓 LỚP TẬP HUẤN CHUYÊN MÔN – NGHIỆP VỤ CỤC THỂ DỤC THỂ THAO VIỆT NAM
Dành cho:
– Tất cả giáo viên Yoga đang dạy hoặc chuẩn bị dạy
– Học viên đã tốt nghiệp 200h, 300h, Yoga Trị liệu
– Giáo viên muốn bổ sung hồ sơ pháp lý trước 2026
Lợi ích:
✓ Có đầy đủ giấy tờ pháp lý để giảng dạy
✓ Đáp ứng yêu cầu kiểm tra của Nhà nước
✓ Chuẩn hóa kiến thức – an toàn – đạo đức nghề
✓ Được đưa vào hệ thống dữ liệu giáo viên đạt chuẩn

01/12/2025

Tư thế Rắn Hổ Mang là một tư thế yoga phổ biến trong Hatha Yoga, giúp kéo giãn và tăng cường sức mạnh cho lưng, vai và cổ.
Tư thế Rắn Hổ Mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:

- *Kéo giãn lưng*: Giúp giảm đau lưng và cải thiện linh hoạt cho cột sống.
- *Tăng cường sức mạnh*: Tăng cường sức mạnh cho cơ lưng, vai và cổ.
- *Cải thiện tư thế*: Giúp cải thiện tư thế đứng và ngồi thẳng.
- *Giảm căng thẳng*: Giúp giảm căng thẳng và thư giãn cơ thể.
- *Tăng cường hô hấp*: Mở rộng ngực, giúp tăng cường hô hấp và cung cấp oxy cho cơ thể.

BỘ VĂN HOÁ THỂ THAO VÀ DU LỊCH
CỤC THỂ DỤC THỂ THAO VIỆT NAM
THÔNG BÁO KHAI GIẢNG LỚP ĐÀO TẠO TẬP HUẤN CHUYÊN MÔN HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA DO CỤC TDTT VIỆT NAM CẤP BẰNG.
📘 THÔNG TIN KHOÁ HỌC
🕧Thời gian:
+ Khai giảng ngày 28/03/2026
+ Bế giảng ngày 26/04/2026
Địa chỉ: FITBOX, 23 Dương Quang Đông, Phường 5, Quận 8, TPHCM.
+ Thời lượng: 10 buổi
+ Lịch học: Thứ bảy - Chủ Nhật hàng tuần
+ Thời gian: 08h30 - 10h30
14h00 - 16h00.
Hình thức đăng kí: Online và Offline
Hình thức học: Online và Offline
Khi đăng ký ghi danh mang theo:
- Sơ yếu lý lịch có công chứng
- Giấy khám sức khoẻ ở bệnh viện
- 2 giấy CCCD có công chứng
- 6 ảnh 3x4 và 6 ảnh 4x6
- Ngoài ra các Khoá học 200h vào cuối tuần và trong tuần sẽ khai giảng vào ngày 30/08 năm 2025. ( lớp tối đa chỉ 6 học viên)
🎁Đăng ký ngay để nhận ưu đãi:
* GIẢM 5% học phí khi 3 bạn cùng đăng ký trở lên.
* CÁC chương trình khuyến mãi khi đăng ký nhóm.
Liên hệ: 0907855698. Cô Loan ( zalo/ telegram)
Tiktok: https://vm.tiktok.com/ZMhJnn4DG/
Website: http://yogattdaotao.com

📢 THÔNG BÁO QUAN TRỌNG CHO GIÁO VIÊN YOGA ĐÃ TỐT NGHIỆP
Từ năm 2026, Nhà nước sẽ kiểm tra chặt chẽ hồ sơ pháp lý của giáo viên Yoga.
Ai đang đứng lớp hoặc đại diện pháp lý cho phòng tập đều bắt buộc phải có Chứng nhận Chuyên môn – Nghiệp vụ theo Thông Tư Số 07/2021/TT-BVHTTDL thì 3 đơn vị hiện tại đang cấp giấy chứng nhận “ Tập Huấn Chuyên Môn Nghiệp Vụ HLV Yoga”
1. Cục Thể Dục Thể Thao
2. Liên Đoàn Yoga VN
3. Sở VH-TT Tỉnh hoặc TP
Có giá trị toàn quốc và tương đương nhau, không có câu truyện là dơn vị này cấp có giá trị hơn đơn vị kia.

Được sự uỷ nhiệm của Cục TDTT Việt Nam đảm bảo các anh chị học viên sau khi tốt nghiệp đầy đủ pháp lý – đứng lớp hợp pháp – không bị gián đoạn công việc.
🎓 LỚP TẬP HUẤN CHUYÊN MÔN – NGHIỆP VỤ CỤC THỂ DỤC THỂ THAO VIỆT NAM
Dành cho:
– Tất cả giáo viên Yoga đang dạy hoặc chuẩn bị dạy
– Học viên đã tốt nghiệp 200h, 300h, Yoga Trị liệu
– Giáo viên muốn bổ sung hồ sơ pháp lý trước 2026
Lợi ích:
✓ Có đầy đủ giấy tờ pháp lý để giảng dạy
✓ Đáp ứng yêu cầu kiểm tra của Nhà nước
✓ Chuẩn hóa kiến thức – an toàn – đạo đức nghề
✓ Được đưa vào hệ thống dữ liệu giáo viên đạt chuẩn

28/11/2025

Workshop Dinh Dưỡng Và Chăm Sóc Sức Khoẻ Dành Cho Người Làm Văn Phòng. 🧑🏻‍💻👩🏻‍💻
Một Số Bài Tập Bổ Trợ Dành Cho Người Bận Rộn, Có Thể Tập Luyện Ngay Trên Ghế.
Được Hướng Dẫn Bởi TS Nguyễn Quốc Thắng dành cho các anh chị nhân viên tại công ty Điện Máy AQUA Việt Nam.

27/11/2025

Tư thế con cá là một tư thế yoga nằm ngửa, uốn cong lưng, kéo dài và mở cổ họng, ngực, bụng và vai. Tư thế con cá trong yoga mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời mà bất cứ ai học yoga đều có thể thực hiện.
Video clip dưới đây sẽ mô tả chi tiết các bước thực hiện tư thế con cá.

BỘ VĂN HOÁ THỂ THAO VÀ DU LỊCH
CỤC THỂ DỤC THỂ THAO VIỆT NAM
THÔNG BÁO KHAI GIẢNG LỚP ĐÀO TẠO TẬP HUẤN CHUYÊN MÔN HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA DO CỤC TDTT VIỆT NAM CẤP BẰNG.
📘 THÔNG TIN KHOÁ HỌC
🕧Thời gian:
+ Khai giảng ngày 22/11/2025
+ Bế giảng ngày 21/12/2025
Địa chỉ: FITBOX, 23 Dương Quang Đông, Phường 5, Quận 8, TPHCM.
+ Thời lượng: 10 buổi
+ Lịch học: Thứ bảy - Chủ Nhật hàng tuần
+ Thời gian: 08h30 - 10h30
14h00 - 16h00.
Hình thức đăng kí: Online và Offline
Hình thức học: Online và Offline
Khi đăng ký ghi danh mang theo:
- Sơ yếu lý lịch có công chứng
- Giấy khám sức khoẻ ở bệnh viện
- 2 giấy CCCD có công chứng
- 6 ảnh 3x4 và 6 ảnh 4x6
- Ngoài ra các Khoá học 200h vào cuối tuần và trong tuần sẽ khai giảng vào ngày 30/08 năm 2025. ( lớp tối đa chỉ 6 học viên)
🎁Đăng ký ngay để nhận ưu đãi:
* GIẢM 5% học phí khi 3 bạn cùng đăng ký trở lên.
* CÁC chương trình khuyến mãi khi đăng ký nhóm.
Liên hệ: 0907855698. Cô Loan ( zalo/ telegram)
Tiktok: https://vm.tiktok.com/ZMhJnn4DG/
Website: http://yogattdaotao.com

📢 THÔNG BÁO QUAN TRỌNG CHO GIÁO VIÊN YOGA ĐÃ TỐT NGHIỆP
Từ năm 2026, Nhà nước sẽ kiểm tra chặt chẽ hồ sơ pháp lý của giáo viên Yoga.
Ai đang đứng lớp hoặc đại diện pháp lý cho phòng tập đều bắt buộc phải có Chứng nhận Chuyên môn – Nghiệp vụ theo Thông Tư Số 07/2021/TT-BVHTTDL thì 3 đơn vị hiện tại đang cấp giấy chứng nhận “ Tập Huấn Chuyên Môn Nghiệp Vụ HLV Yoga”
1. Cục Thể Dục Thể Thao
2. Liên Đoàn Yoga VN
3. Sở VH-TT Tỉnh hoặc TP
Có giá trị toàn quốc và tương đương nhau, không có câu truyện là dơn vị này cấp có giá trị hơn đơn vị kia.

Được sự uỷ nhiệm của Cục TDTT Việt Nam đảm bảo các anh chị học viên sau khi tốt nghiệp đầy đủ pháp lý – đứng lớp hợp pháp – không bị gián đoạn công việc.
🎓 LỚP TẬP HUẤN CHUYÊN MÔN – NGHIỆP VỤ CỤC THỂ DỤC THỂ THAO VIỆT NAM
Dành cho:
– Tất cả giáo viên Yoga đang dạy hoặc chuẩn bị dạy
– Học viên đã tốt nghiệp 200h, 300h, Yoga Trị liệu
– Giáo viên muốn bổ sung hồ sơ pháp lý trước 2026
Lợi ích:
✓ Có đầy đủ giấy tờ pháp lý để giảng dạy
✓ Đáp ứng yêu cầu kiểm tra của Nhà nước
✓ Chuẩn hóa kiến thức – an toàn – đạo đức nghề
✓ Được đưa vào hệ thống dữ liệu giáo viên đạt chuẩn

26/11/2025

🌿🌿Yoga vẫn đẹp, vẫn khoẻ, vẫn “siêu” kể cả bạn có thực hiện được nhiều tư thế khó hay không. Bởi nét đẹp thật sự của Yoga nằm ở sự kết nối: kết nối với hơi thở, với ưu và khuyết điểm của cơ thể mình, với người hướng dẫn và những người bạn đồng tập.
Hình ảnh ôn tập các tư thế cơ bản nền tảng vững chắc cho buổi thi Thực hành của các tân huấn luyện viên sau này.

BỘ VĂN HOÁ THỂ THAO VÀ DU LỊCH
CỤC THỂ DỤC THỂ THAO VIỆT NAM
THÔNG BÁO KHAI GIẢNG LỚP ĐÀO TẠO TẬP HUẤN CHUYÊN MÔN HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA DO CỤC TDTT VIỆT NAM CẤP BẰNG.
📘 THÔNG TIN KHOÁ HỌC
🕧Thời gian:
+ Khai giảng ngày 22/11/2025
+ Bế giảng ngày 21/12/2025
Địa chỉ: FITBOX, 23 Dương Quang Đông, Phường 5, Quận 8, TPHCM.
+ Thời lượng: 10 buổi
+ Lịch học: Thứ bảy - Chủ Nhật hàng tuần
+ Thời gian: 08h30 - 10h30
14h00 - 16h00.
Hình thức đăng kí: Online và Offline
Hình thức học: Online và Offline
Khi đăng ký ghi danh mang theo:
- Sơ yếu lý lịch có công chứng
- Giấy khám sức khoẻ ở bệnh viện
- 2 giấy CCCD có công chứng
- 6 ảnh 3x4 và 6 ảnh 4x6
- Ngoài ra các Khoá học 200h vào cuối tuần và trong tuần sẽ khai giảng vào ngày 30/08 năm 2025. ( lớp tối đa chỉ 6 học viên)
🎁Đăng ký ngay để nhận ưu đãi:
* GIẢM 5% học phí khi 3 bạn cùng đăng ký trở lên.
* CÁC chương trình khuyến mãi khi đăng ký nhóm.
Liên hệ: 0907855698. Cô Loan ( zalo/ telegram)
Tiktok: https://vm.tiktok.com/ZMhJnn4DG/
Website: http://yogattdaotao.com

📢 THÔNG BÁO QUAN TRỌNG CHO GIÁO VIÊN YOGA ĐÃ TỐT NGHIỆP
Từ năm 2026, Nhà nước sẽ kiểm tra chặt chẽ hồ sơ pháp lý của giáo viên Yoga.
Ai đang đứng lớp hoặc đại diện pháp lý cho phòng tập đều bắt buộc phải có Chứng nhận Chuyên môn – Nghiệp vụ theo Thông Tư Số 07/2021/TT-BVHTTDL thì 3 đơn vị hiện tại đang cấp giấy chứng nhận “ Tập Huấn Chuyên Môn Nghiệp Vụ HLV Yoga”
1. Cục Thể Dục Thể Thao
2. Liên Đoàn Yoga VN
3. Sở VH-TT Tỉnh hoặc TP
Có giá trị toàn quốc và tương đương nhau, không có câu truyện là dơn vị này cấp có giá trị hơn đơn vị kia.

Được sự uỷ nhiệm của Cục TDTT Việt Nam đảm bảo các anh chị học viên sau khi tốt nghiệp đầy đủ pháp lý – đứng lớp hợp pháp – không bị gián đoạn công việc.
🎓 LỚP TẬP HUẤN CHUYÊN MÔN – NGHIỆP VỤ CỤC THỂ DỤC THỂ THAO VIỆT NAM
Dành cho:
– Tất cả giáo viên Yoga đang dạy hoặc chuẩn bị dạy
– Học viên đã tốt nghiệp 200h, 300h, Yoga Trị liệu
– Giáo viên muốn bổ sung hồ sơ pháp lý trước 2026
Lợi ích:
✓ Có đầy đủ giấy tờ pháp lý để giảng dạy
✓ Đáp ứng yêu cầu kiểm tra của Nhà nước
✓ Chuẩn hóa kiến thức – an toàn – đạo đức nghề
✓ Được đưa vào hệ thống dữ liệu giáo viên đạt chuẩn

25/11/2025

Mục đích của Định trong yoga, rèn luyện tâm trí, tập trung sự chú ý vào một đối tượng duy nhất (hơi thở, hình ảnh, âm thanh...) để đạt đến trạng thái tâm an tĩnh, giảm căng thẳng.
Tăng cường sức khỏe tinh thần. Giúp bạn hiểu sâu hơn về bản thân và thế giới xung quanh.
Video Clip được cắt trong buổi học Triết lý yoga của lớp đào tạo HLV Yoga.

BỘ VĂN HOÁ THỂ THAO VÀ DU LỊCH
CỤC THỂ DỤC THỂ THAO VIỆT NAM
THÔNG BÁO KHAI GIẢNG LỚP ĐÀO TẠO TẬP HUẤN CHUYÊN MÔN HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA DO CỤC TDTT VIỆT NAM CẤP BẰNG.
📘 THÔNG TIN KHOÁ HỌC
🕧Thời gian:
+ Khai giảng ngày 22/11/2025
+ Bế giảng ngày 21/12/2025
Địa chỉ: FITBOX, 23 Dương Quang Đông, Phường 5, Quận 8, TPHCM.
+ Thời lượng: 10 buổi
+ Lịch học: Thứ bảy - Chủ Nhật hàng tuần
+ Thời gian: 08h30 - 10h30
14h00 - 16h00.
Hình thức đăng kí: Online và Offline
Hình thức học: Online và Offline
Khi đăng ký ghi danh mang theo:
- Sơ yếu lý lịch có công chứng
- Giấy khám sức khoẻ ở bệnh viện
- 2 giấy CCCD có công chứng
- 6 ảnh 3x4 và 6 ảnh 4x6
- Ngoài ra các Khoá học 200h vào cuối tuần và trong tuần sẽ khai giảng vào ngày 30/08 năm 2025. ( lớp tối đa chỉ 6 học viên)
🎁Đăng ký ngay để nhận ưu đãi:
* GIẢM 5% học phí khi 3 bạn cùng đăng ký trở lên.
* CÁC chương trình khuyến mãi khi đăng ký nhóm.
Liên hệ: 0907855698. Cô Loan ( zalo/ telegram)
Tiktok: https://vm.tiktok.com/ZMhJnn4DG/
Website: http://yogattdaotao.com

📢 THÔNG BÁO QUAN TRỌNG CHO GIÁO VIÊN YOGA ĐÃ TỐT NGHIỆP
Từ năm 2026, Nhà nước sẽ kiểm tra chặt chẽ hồ sơ pháp lý của giáo viên Yoga.
Ai đang đứng lớp hoặc đại diện pháp lý cho phòng tập đều bắt buộc phải có Chứng nhận Chuyên môn – Nghiệp vụ theo Thông Tư Số 07/2021/TT-BVHTTDL thì 3 đơn vị hiện tại đang cấp giấy chứng nhận “ Tập Huấn Chuyên Môn Nghiệp Vụ HLV Yoga”
1. Cục Thể Dục Thể Thao
2. Liên Đoàn Yoga VN
3. Sở VH-TT Tỉnh hoặc TP
Có giá trị toàn quốc và tương đương nhau, không có câu truyện là dơn vị này cấp có giá trị hơn đơn vị kia.

Được sự uỷ nhiệm của Cục TDTT Việt Nam đảm bảo các anh chị học viên sau khi tốt nghiệp đầy đủ pháp lý – đứng lớp hợp pháp – không bị gián đoạn công việc.
🎓 LỚP TẬP HUẤN CHUYÊN MÔN – NGHIỆP VỤ CỤC THỂ DỤC THỂ THAO VIỆT NAM
Dành cho:
– Tất cả giáo viên Yoga đang dạy hoặc chuẩn bị dạy
– Học viên đã tốt nghiệp 200h, 300h, Yoga Trị liệu
– Giáo viên muốn bổ sung hồ sơ pháp lý trước 2026
Lợi ích:
✓ Có đầy đủ giấy tờ pháp lý để giảng dạy
✓ Đáp ứng yêu cầu kiểm tra của Nhà nước
✓ Chuẩn hóa kiến thức – an toàn – đạo đức nghề
✓ Được đưa vào hệ thống dữ liệu giáo viên đạt chuẩn

Trung Tâm Huấn Luyện và Đào Tạo Yoga

11/12/2025

09/12/2025

08/12/2025

05/12/2025

04/12/2025

03/12/2025

02/12/2025

01/12/2025

28/11/2025

27/11/2025

26/11/2025

25/11/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category