Yoga Thanh Xuân - Tạ Quang Bửu Q8

Yoga Thanh Xuân - Tạ Quang Bửu Q8 Yoga - giữ mãi tuổi thanh xuân cho bạn ❤️❤️❤️

“ Cái gì không làm được, thì vừa khóc vừa tập” đó là lớp người ta 😌😌😌 Còn lớp em không làm được thì nằm sài lai thôi 😒...
19/11/2025

“ Cái gì không làm được, thì vừa khóc vừa tập” đó là lớp người ta 😌😌😌

Còn lớp em không làm được thì nằm sài lai thôi 😒😒
Kiểu :” tụi tui quá mợt mỏi rồi em ạ “ 🤣🤣🤣

💪 Cái nào mình chưa làm được, thì mình làm lại vào ngày hôm sau, hôm sau nữa và nhiều nhiều hôm sau nữa, miễn là mình đừ...
18/11/2025

💪 Cái nào mình chưa làm được, thì mình làm lại vào ngày hôm sau, hôm sau nữa và nhiều nhiều hôm sau nữa, miễn là mình đừng bỏ cuộc, đừng dừng lại.

🌸 Bởi học cách lắng nghe cơ thể, kiểm soát cơ thể không phải 1 ngày, 1 tháng, 1 năm hay 10 năm, mà là cả một quá trình dài bạn cần theo đuổi.

🍀 Vì vậy mình cùng nhau lập team cố gắng bạn nhé.

Ai muốn gia nhập team nhà em thì ghé lớp ở
🏡 110/19 Tạ Quang Bửu, phường 3, quận 8

Hiện tại em còn chỗ cho các lớp:
💐 Lớp cơ bản: 6h-7h sáng, 4h30-5h30 chiều
💐 Lớp đa cấp độ: 5h45-6h45 chiều, 7h-8h tối.








Bây giờ không tập thì khi nào mới tập 💪💪Còn có 3 tháng nữa là tròn Tết rồi đó mí nàng ơi, xách thảm ủn mông đi tập còn k...
17/11/2025

Bây giờ không tập thì khi nào mới tập 💪💪

Còn có 3 tháng nữa là tròn Tết rồi đó mí nàng ơi, xách thảm ủn mông đi tập còn kịp nha 😍😍😍.

Tập cho thêm đẹp, thêm tự tin diện bộ đồ mình thích tung tăng đi chơi Tết nè 🤣🤣🤣.

Ai muốn gia nhập team nhà em thì ghé lớp ở
🏡 110/19 Tạ Quang Bửu, phường 3, quận 8

Hiện tại em còn chỗ cho các lớp:
💐 Lớp cơ bản: 6h-7h sáng, 4h30-5h30 chiều
💐 Lớp đa cấp độ: 5h45-6h45 chiều, 7h-8h tối.








🌿 🌿🌿VIẾT CHO NHỮNG AI ĐANG BỊ MẮC KẸT TRONG CẢM GIÁC "KHÔNG TIẾN BỘ" KHI TẬP YOGA!!! Bạn thân mến, "Yoga không chỉ là hà...
17/11/2025

🌿 🌿🌿VIẾT CHO NHỮNG AI ĐANG BỊ MẮC KẸT TRONG CẢM GIÁC "KHÔNG TIẾN BỘ" KHI TẬP YOGA!!!

Bạn thân mến, "Yoga không chỉ là hành trình của cơ thể, mà còn là hành trình của tâm trí". Và trên hành trình nào cũng có những lúc ta cảm thấy “mắc kẹt”. Nếu bạn đang loay hoay ở cảm giác đó, hãy dành vài phút để ngẫm mấy dòng này.

Trong yoga, không tiến bộ không có nghĩa là vô ích. Có thể bạn vẫn đang lặp đi lặp lại chuỗi tư thế đó hàng ngày. Nhưng bên trong cơ thể đã thay đổi âm thầm từng ngày – chỉ là chưa bộc lộ ngay trước mắt bạn.

Yoga không chỉ nằm ở việc “làm được” một động tác khó, mà còn ở sự hiểu biết và kết nối với cơ thể. Vậy nên, đừng đo lường hành trình bằng tư thế.

Cơ thể nào cũng có nhịp điệu riêng. Bạn không thể ép một bông hoa nở sớm hơn mùa. Hãy kiên nhẫn và tử tế với chính mình.

Khi thấy mình dậm chân tại chỗ, hãy đổi góc nhìn. Đôi khi, chỉ cần thay đổi cách tiếp cận, thêm bài bổ trợ hoặc 1 lần hỏi từ người có kinh nghiệm – là bạn đã bước sang trang mới.

Hãy cho phép mình tận hưởng cả những ngày “chậm lại”. Vì đôi khi, chính sự dừng lại giúp bạn nghe rõ hơn cơ thể mình đang thực sự cần gì.

"Bạn có thể bỏ Yoga nhưng Yoga không bao giờ bỏ rơi bạn".
Cơ thể bạn đang lắng nghe, đang học hỏi và đang tiến hóa – ngay cả khi bạn chưa kịp nhận ra. Đừng vì nóng vội mà bỏ cuộc sớm, bạn nhé !
🙏🕊️







29/10/2025

Không cần gì nhiều.
Chỉ cần ngày hôm nay tốt hơn hôm qua. Và cố gắng ngày mai tốt hơn hôm nay thôi.
Mỗi ngày một chút, qua từng ngày bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi của bản thân mình.






Love chúng mình, rất rất vui 😍😍😍.
29/10/2025

Love chúng mình, rất rất vui 😍😍😍.










28/10/2025

Mời cả nhà cùng tập với lớp em nha. Ở ngoài mưa giớ chứ ở trong phòng tập là mướt mồ hôi đó.








🍀 Mỗi ngày đi tập không chỉ để khoẻ mà còn để hiểu 🌸🌸 Hiểu thêm về lợi ích các động tác trong yoga tác động đến cơ thể ...
27/10/2025

🍀 Mỗi ngày đi tập không chỉ để khoẻ mà còn để hiểu

🌸🌸 Hiểu thêm về lợi ích các động tác trong yoga tác động đến cơ thể của mình ra sao
🌸🌸 Hiểu thêm về cơ thể của chính mình
🌸🌸 Hiểu thêm về tâm trí và hơi thở của chính mình
🌸🌸 Hiểu thêm về giá trị mà yoga mang lại
🌸🌸 Hiểu thêm về giá trị của cuộc sống này

🍀 Vì vậy, khi bạn đến lớp cố gắng tập trung vào sự hướng dẫn của huấn luyện viên, tập trung vào tâm trí, vào cơ thể của chính mình.










👑 Phụ nữ hãy giống như một trái dứa, đầu đội vương miện, vẻ ngoài gai góc, nhưng tâm hồn ngọt ngào.💃🧘‍♀️ Phụ nữ à, hãy l...
23/10/2025

👑 Phụ nữ hãy giống như một trái dứa, đầu đội vương miện, vẻ ngoài gai góc, nhưng tâm hồn ngọt ngào.

💃🧘‍♀️ Phụ nữ à, hãy luôn yêu thương bản thân mình hơn bất kì ai nhé.

🍀🍀 Mỗi ngày bắt đầu là một ngày mới để chăm lo cho bản thân mình, chăm lo cho sức khoẻ của mình, vun trồng cho cơ thể, cho trí tuệ, cho nguồn năng lượng bên trong mình ngày một dồi dào, nhiệt huyết hơn.











💐💐💐Happy women’s dayChúc cho tất cả chị em phụ nữ chúng ta có được một cuộc đời an nhiên, gặp nhiều may mắn và quan trọn...
20/10/2025

💐💐💐Happy women’s day

Chúc cho tất cả chị em phụ nữ chúng ta có được một cuộc đời an nhiên, gặp nhiều may mắn và quan trọng là hãy luôn biết yêu thương, chăm sóc cho chính bản thân mình nhé !!!

Dù có thế nào cũng không được đánh mất bản thân. ❤️❤️❤️










Address

110/19 Tạ Quang Bửu, Phường 3
Quận 8

Opening Hours

Monday 06:00 - 20:00
Tuesday 06:00 - 20:00
Wednesday 06:00 - 20:00
Thursday 06:00 - 20:00
Friday 06:00 - 20:00

Telephone

+84776565163

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga Thanh Xuân - Tạ Quang Bửu Q8 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga Thanh Xuân - Tạ Quang Bửu Q8:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category