YoGa và Bữa ăn lành mạnh

24/05/2020

25/04/2020

Mức độ nguy hiểm của mở nội tạng mà bạn cần phải biết

21/04/2020

Calori đóng vai trò quan trọng trong việc giảm cân của mổi người
-Tùy thuộc vào từng thể tạng và cơ thể để giảm cân

21/04/2020

Tác hại từ thừa cân béo phì mà hầu hết những người mắt phải thường chủ quan và không biết được hậu quả lớn từ nó gây ra
- việc thừa cân béo phì nó gây ra cho chúng ta rất nhiều bệnh lý như:
+bệnh về tim mạch
+tiểu đường
+suy giảm hệ miển dịch
+ảnh hưởng đến hệ sương khớp
+vv......
Vậy nên chúng ta cần phải giảm cân và có một chế độ ăn lành mạnh để cơ thể chúng ta khỏe hơn

17/04/2020

Có bao giờ bạn than ôi trách phận về cơ thể mình chưa?
- Tôi đã ăn gì đâu mà vẩn tăng cân , tôi chỉ hít thở thôi cũng mập,vv.....
Vậy đâu là nguyên nhân gây ra thừa cân béo phì , cho tôi hỏi bạn ăn những gì vào cở thể bạn,lượng calori trong một ngày có phù hợp với cơ thể bạn chưa!!🤔🤔
-Những vấn đề thắt mắt ấy tôi sẽ giúp bạn
-Cứ để lại ib cho tôi,tôi sẽ giúp bạn
(Giảm cân không khó như bạn nghỉ)

16/04/2020

Có bao giờ bạn khổ sở về thân hình quá cở của mình hay vấn đề thừa cân cơ thể mình chưa?
- Bạn đã cố gắng để giảm cân và kết quả không mong đợi như bạn nghỉ!🤔🤔
-Hoặc bạn tập luyện , ăn uống kiêm khăng khổ sở hay thậm chí tập với một chế độ hành xác! 😣😣
-Đối với tôi để giảm cân không đồng nghĩa với việc phải nhịn ăn , dùng thuốc hay những bài tập quá sức
- Chỉ cần bạn cho tôi biết bạn ăn gì trong một ngày của bạn tôi sẽ giúp
-- Để lại ib tôi sẽ giúp bạn