Chúng ta chỉ luôn quan tâm đến những thực phẩm nguồn dinh dưỡng nào để nuôi dưỡng cơ thể, mà ít ai nghĩ đến dinh dưỡng nuôi tâm hồn cùng trí tuệ ta ra sao? Mà vẻ đẹp thực sự nó biểu hiện ra được bên ngoài hay không thì ta cần chú trọng nuôi dưỡng tâm và trí .
Bạn biết không tâm hồn ta cũng cần được nuôi dưỡng. Mà xét về nhiều khía cạnh, tâm hồn còn quan trọng và cần chúng ta chú ý quan tâm hơn! Một tâm hồn trong sáng, một trí tuệ trở nên khoẻ mạnh dễ mang lại cho ta chất lượng cuộc sống tốt hơn, ta sẽ luôn cảm thấy an vui, hạnh phúc. Dễ gây thiện cảm ấn tượng cho bất cứ ai ngay lần đầu nhìn thấy ta, và nếu khi ta gặp phải những nghịch cảnh khó khăn ta cũng dễ dàng vượt qua.
Có rất nhiều người chỉ quan tâm đến vẻ bên ngoài, họ lựa chọn trang phục, trang sức cầu kì mà vẫn không che lấp được sự mệt mỏi, u buồn vì nhiều lo toan bộn bề trong cuộc sống thời hiện đại luôn trực chờ, luôn sẵn lôi cuốn nhấn chìm ta bất cứ lúc nào, khiến ta bị mất cân bằng âm dương, dẫn đến tâm trí bên trong suy kiệt không thể toát lên được vẻ rạng ngời đến từ bên trong vốn ta có sẵn.
Việc nuôi dưỡng tâm hồn cũng cần có những kiến thức nhất định mới có thể tạo ra được thần khí thật vượng, mới tốt cho tâm trí là nguyên thần bên trong của mỗi cơ thể.
Khi ta sử dụng thức ăn cho cơ thể, ta cần biết được những món nào bổ dưỡng và những món nào khiến cơ thể độc hại. Những thức ăn độc hại sẽ làm cơ thể ta thương tổn, suy yếu. Việc nuôi dưỡng tâm hồn, trí tuệ cũng vậy. Ta cần biết phân biệt những điều gì giúp ta hàm dưỡng được sự tốt đẹp cho tâm trí, những điều gì độc hại, sẽ khiến phá huỷ giết dần mòn tâm trí ta.
Về mối quan hệ của "thất tình lục dục" đối với sức khỏe, "Hoàng đế nội kinh" từ sớm cũng đã chỉ rõ:
"Nộ (cáu giận quá) sẽ tổn thương gan
Hỉ (vui quá mức) tổn thương tim
Ưu (buồn quá) tổn thương phổi
Tư (nghĩ ngợi quá nhiều) tổn thương tỳ
Khủng (sợ hãi quá) tổn thương thận
Khi hiểu được điều này, chúng ta càng phải cẩn thận hơn trong việc chăm sóc những cảm xúc và suy nghĩ của mình. Vâng, ngay cả những suy nghĩ cũng độc hại không kém gì hành động.
Tuy rằng cơ thể của chúng ta liên tục thay đổi, hoàn cảnh sống cũng không ngừng biến hóa, nhưng chúng ta hãy cố gắng chú ý tới dinh dưỡng cho thân, tâm, trí của ta đó là những nguyên tắc dưỡng sinh mà nhiều ngàn đời nay ai muốn khoẻ đẹp bền không thể chối cãi, vậy nên muốn sống khoẻ đẹp từ bên trong đưa ra bên ngoài chúng ta cần phải biết sàng lọc để nhận biết những điều cần cho thân tâm trí và những độc tố cần loại bỏ. Mới có thể DƯỠNG THẦN TRONG TOẢ SẮC NGOÀI.
Chúng tôi sẽ luôn cố gắng, mong mỏi đóng góp một phần nhỏ những kiến thức hữu hạn qua bài viết, video để cho những ai kiên định muốn học tập và cùng nhau đóng góp trao đổi ở trang này, để cùng thay đổi cùng khoẻ đẹp hơn mỗi ngày thức giấc.
Hãy chia sẻ những bài viết, những video của group này, đó là cách bạn tri ân người viết và người tạo video, cho trang này, khi sự lan toả tới nhiều người, khiến nhiều người cảm thấy an vui, phúc lạc hơn, khoẻ đẹp hơn mỗi ngày đó là cách chúng tôi tri ân sự sống này.
Mộc Vân trân trọng!
