https://www.facebook.com/106703854336926/

Trà cà gai leo, Quận Gò Vấp (2025)

25/10/2025

💓 TÌNH YÊU - Từ Trường Đặc Biệt của Vũ Trụ ✨

Có một loại từ trường không nhìn thấy được, nhưng ai cũng từng cảm nhận.
Nó khiến ta rung động dù không có chạm tay.
Nó đưa ta tới bên nhau, dù chẳng cần lý do.
Nó ở trong ánh mắt, tiếng nói, và cả những khoảng lặng giữa hai người.
Đó chính là Tình Yêu

💓 Tình yêu không chỉ là cảm xúc – mà là một tần số rung động

Trong khoa học năng lượng, mỗi trạng thái tâm thức tương ứng với một tần số:
Sợ hãi: 100Hz
Giận dữ: 150Hz
Dũng cảm: 200Hz
Yêu thương vô điều kiện: 528Hz trở lên

Tình yêu thật sự dao động ở tầng số rất cao – đủ để:
🔹Làm dịu não bộ và nhịp tim
🔹Kích hoạt khả năng tự chữa lành tế bào
🔹Tạo ra “cộng hưởng” giữa những trái tim, khiến người ta “chạm nhau” mà không cần nói quá nhiều

Trong sinh học, tình yêu là phản ứng hóa học.
Trong vật lý, tình yêu là dao động đồng bộ.
Nhưng trong linh giới, tình yêu là ký ức nguyên sơ của mọi linh hồn.

💓 Trong vũ trụ, tình yêu là từ trường dẫn đường của linh hồn

Trước khi có hình hài, mọi linh hồn đều là “tia sáng” phát sinh từ nền tảng sơ khai của Vũ trụ – tình yêu thuần khiết.

Tình yêu không chỉ là thứ diễn ra giữa hai người.
Nó là trạng thái hợp nhất, nơi mọi linh hồn nhớ nhau, tìm về nhau, để học, để soi sáng, để chữa lành cho nhau.

Những linh hồn Song âm (twin flames),Bạn đồng hành, tri kỉ , bạn đời,… tất cả đều “đi theo mùi” của tình yêu để nhận diện nhau giữa biển người.

Không có tình yêu nào là vô nghĩa.
Dù đến và đi, dù ngọt hay đau, mỗi dòng tình đều là một la bàn năng lượng, chỉ bạn về phía mình từng quên mất.

💓 Không phải tình yêu nào cũng gắn kết nhưng tất cả đều chạm thức tỉnh

Có người đến chỉ để đánh thức bạn rồi rời đi.
Có tình yêu không thành nhưng lại khiến bạn trở nên thật hơn, đầy đặn hơn.
Có mối duyên không lời nhưng vẫn cứ day dứt, vì nó đã xảy ra ở tầng linh hồn.

Tình yêu không cần phải trọn vẹn theo nghĩa đời thường.
Miễn là trong khoảnh khắc đó, bạn đã mở tim, đã rung động, đã sống thật thì nó đã trọn vẹn trong chiều linh hồn.

💓 Từ trường tình yêu hiện diện ngay trong đời thường

🔹Khi một đứa trẻ ngã, và người mẹ chỉ ôm thật chặt

Không cần lời an ủi. Từ trường của yêu thương truyền qua nhịp tim.
Đứa trẻ bình tĩnh lại – không vì lý trí, mà vì trái tim được bao bọc.

🔹Khi bạn bước vào một căn phòng và “cảm thấy” ai đó vừa cãi nhau

Không ai nói, nhưng không khí “nặng lại”.
Từ trường cảm xúc vẫn còn lơ lửng.
Và ngược lại, bước vào nơi có tình yêu thật – bạn muốn ở lại, dù chẳng biết tại sao.

🔹 Khi bạn nhớ một người mà không hiểu vì sao

Họ không còn hiện diện. Nhưng bạn thấy họ trong giấc mơ, bài hát, ánh đèn.

Đó không chỉ là trí nhớ mà là trường cộng hưởng giữa hai linh hồn vẫn còn mở.

🔹 Khi bạn nuôi một con vật bằng sự yêu thương

Nó “biết” bạn. Nó không bỏ đi. Nó cảm nhận được khi bạn buồn.
Vì tình yêu là ngôn ngữ gốc mà muôn loài hiểu.

🔹 Khi ai đó gửi tin nhắn đúng lúc bạn yếu lòng

Bạn không gọi. Nhưng họ cảm được bạn đang cần.

Đó là sóng rung của trái tim được bắt ở tầng sóng vô hình.

🔹 Khi bạn chăm sóc một cái cây bằng tâm yêu

Nó lớn nhanh hơn. Nó tươi lâu hơn.
Thực vật phản ứng với năng lượng.

Tình yêu là nguồn sống, không cần ngôn từ.

💓 Và khi bạn yêu chính mình – bạn trở thành từ trường

Bạn không cần ai khác để “trao” yêu thương.
Vì khi yêu bản thân mình thật lòng, bạn phát sóng tần số đó ra ngoài và những linh hồn cần tình yêu, sẽ tìm đến bạn.
Khi bạn không phán xét bản thân.
Khi bạn không cần ràng buộc mới cảm thấy đủ.
Khi bạn thấy mình đáng được yêu kể cả trong trạng thái chưa hoàn hảo.
Khi đó, bạn chính là tình yêu.

🍃 Lời thì thầm cuối cùng từ Vũ trụ

Tình yêu không đến để giữ ta lại.
Mà để đánh thức ta dậy.
Khi bạn yêu bạn đang trở lại tần số nguyên sơ của linh hồn mình.
Và đó là lúc vũ trụ nhận ra bạn 🫠

Chúc Bạn Ngày mới An Lành - Trong trẻo 🌿

12/10/2025

7 LUÂN XA TRONG CƠ THỂ NGƯỜI

Luân xa 1 : Đại diện cho tài chính
Luân xa 2 : Đại diện cho mối quan hệ
Luân xa 3 : Đại diện cho nghị lực
Luân xa 4: Đại diện cho tình yêu thương
Luân xa 5 : Đại diện cho tiếng nói bên trong
Luân xa 6 : Đại diện cho trực giác, tầm nhìn
Luân xa 7 : Đại diện cho trí tuệ
✅ Có giải pháp nếu bạn bị tắc nghẽn luân xa!

11/10/2025

CÁCH BẠN NÂNG TẦM KHÍ CHẤT BẢN THÂN.

Khí chất là điều không thể mua, khó bắt chước và không phai mờ theo thời gian như sắc đẹp. Nó toát ra từ bên trong, qua cách bạn nghĩ, cư xử, nói năng, và cả tinh thần bạn nuôi dưỡng mỗi ngày. Khí chất của một người, luôn hơn nhan sắc của họ một bậc. Vừa đẹp lại khí chất, đó là điều mà mọi người phụ nữ đều hướng tới.

Muốn nâng cao khí chất, bạn cần rèn luyện cả nội tâm lẫn ngoại hiện. Dưới đây là những điều cốt lõi, mà bạn cần nắm rõ và ghi nhớ, rèn luyện mỗi ngày.

1. Trau dồi nội lực.

Khí chất bắt đầu từ bên trong. “Khí chất là vẻ đẹp không cần trang điểm." – Coco Chanel.

• Hãy đọc sách mỗi ngày: Chọn sách về tư duy, lịch sử, triết lý sống, vì người biết suy nghĩ sâu sắc luôn toát ra sự thu hút đặc biệt.

• Biết im lặng đúng lúc: Người có khí chất không nói nhiều, họ nói điều cần nói, lời nói của họ rất có trọng lượng.

• Tư duy độc lập: Đừng a dua, đừng bắt chước. Dám sống theo chuẩn mực riêng, có chính kiến, có giới hạn.

• Tự kỷ luật: Giữ lời hứa, đúng giờ, làm việc có trách nhiệm. Điều này giúp bạn xây nên phong thái vững vàng.

2. Rèn luyện ánh mắt.

Đôi mắt là sổ tâm hồn, đồng thời cũng là nơi khí chất của bạn hiển lộ. Người có khí chất ánh mắt không lơ đãng, cũng không lấn lướt, mà điềm tĩnh, quan sát, có chiều sâu.

Họ nhìn người bằng sự thấu cảm, không phán xét, không thiển cận. Và điều đó khiến ai cũng thấy an tâm khi đối diện.

3. Biết sống chậm, sống sâu.

Một người có khí chất là người có chiều sâu. Không nông nổi, không khoe khoang khi đạt được, không than phiền khi mất mát.

Có thể ngồi một mình, đi dạo một mình, đọc sách một mình... mà không thấy cô đơn. Đó là biểu hiện của khí chất tự tại. Biết bỏ qua chuyện vặt, không sân si, không cay cú.

4. Lời nói có trọng lượng, lời ít, ý sâu.

Không đâm chọt, không nói xấu, càng không dùng lời để hạ thấp ai. Vì người có khí chất hiểu rằng, nâng người khác lên cũng là tự nâng mình.

Biết khi nào dùng lời nói để chữa lành, và khi nào lặng im để bảo vệ.

5. Thẩm mỹ tinh tế, không chạy theo mốt.

Người có khí chất không cần hàng hiệu lấp lánh, mà chọn thứ phù hợp với bản thân, sạch sẽ, chỉn chu và có điểm nhấn cá nhân.

Họ không ăn mặc để gây ấn tượng nhất thời, mà để bộc lộ con người thật: Nhẹ nhàng nhưng không nhạt nhòa.

6. Sống có đạo đức, có tình người.

Đây là khí chất sâu xa nhất. Họ không đạp lên ai để tiến thân. Biết trân trọng người nhỏ nhất, giữ chữ tín, sống tử tế dù không ai nhìn thấy.

Lòng nhân hậu, vị tha và ấm áp là thứ tạo nên khí chất khiến người khác nể, chứ không chỉ ngưỡng mộ.

Khí chất không phải thứ bạn cố gắng “thể hiện", mà là thứ toát ra tự nhiên khi bạn sống đúng với giá trị thật của mình. Hãy trở thành một người phụ nữ khí chất và có một cuộc sống an yên, hạnh phúc bạn nhé.

Cre: Review sách hay

11/10/2025

NGƯỜI ÂM HÀN VÀ ĐÔI CHÂN LẠNH
Người bị âm hàn mức năng lượng rất thấp , thường xuyên hoa mắt chóng mặt, nôn nao nên cần tập thể dục thường xuyên , nhất là 2 cái chân để tạo ra điện năng hỗ trợ cho quá trình chuyển hóa thức ăn. Ăn xong nằm là thức ăn đưa vào dạng mỡ tích trữ đó.
( Dũng hk)

VÌ SAO ĐÔI CHÂN LẠNH LÀ NGUỒN GỐC CỦA VẠN BỆNH?

🌿 Sống thuận tự nhiên thì tự nhiên sẽ thuận!
Bạn nghĩ xem, với cây cối, bộ phận nào quan trọng nhất? Là ngọn, lá hay gốc rễ? Chắc chắn ai cũng đồng ý rằng gốc rễ quyết định sức sống của cây. Nếu muốn cây ra hoa kết trái tốt, ta tưới nước vào gốc hay chỉ phun sương lên lá?

🌿 Với con người cũng vậy, đôi chân chính là “gốc rễ” của cơ thể!
• Về mặt vật lý, đôi chân nâng đỡ toàn bộ cơ thể, giúp ta di chuyển, vận động linh hoạt.
• Về mặt năng lượng, nhiệt độ đôi chân phản ánh sức khỏe tổng thể.

Bạn có biết? Khi sờ vào bàn chân, ta có thể đoán được tình trạng sức khỏe của một người. Nếu chân ấm, cơ thể khỏe mạnh. Nếu chân lạnh, rất có thể khí huyết lưu thông kém, sức đề kháng suy giảm.

🌿 Quy luật tự nhiên: Âm dương hài hòa
• Trong tự nhiên, băng tuyết, mưa rơi từ trên xuống – lửa bốc lên từ dưới.
• Trong cơ thể, đầu cần mát – chân cần ấm để duy trì sự cân bằng.

Nhưng thực tế thì sao?
Bạn thử đặt tay lên đôi chân mình xem, có thực sự ấm không? Hay đầu lúc nào cũng nóng bốc hỏa, còn chân thì lạnh ngắt?

💥 ĐÔI CHÂN – TRÁI TIM THỨ HAI CỦA CƠ THỂ

Theo Đông y, bàn chân có hơn 7.000 dây thần kinh, 2.000 tuyến nội tiết, nhiều động mạch, tĩnh mạch, dây chằng và huyệt đạo quan trọng kết nối với lục phủ ngũ tạng.

Vì thế, chăm sóc đôi chân chính là chăm sóc toàn bộ cơ thể!

👉 Không phải ngẫu nhiên mà có vô số phương pháp giữ ấm đôi chân:
✅ Ngâm chân thảo dược
✅ Đá nóng, xông hơi, bấm huyệt
✅ Chạy bộ, đi bộ dưới nắng
✅ Xoa bóp, lăn, hơ chân trước khi ngủ

Nhưng câu hỏi quan trọng nhất:
Bạn đã thực sự sở hữu một đôi chân ấm chưa?

❤️ VẠN BỆNH ĐẾN TỪ ĐÔI CHÂN ❤️

🔸 Đôi chân lạnh chứng tỏ cơ thể bị âm hàn từ tận tủy xương
🔸 Tủy sinh máu huyết, cần dương khí để hoạt động
🔸 Nếu tủy lạnh, quá trình sinh máu bị ảnh hưởng, dẫn đến suy giảm miễn dịch, rối loạn nội tiết, ảnh hưởng sức khỏe sinh sản

💬 “Mất thân mất nhiệt, còn thân còn nhiệt”
Chân lạnh nghĩa là cơ thể đang dần suy yếu mà ta không hề hay biết…

🔥 CÁCH HÓA GIẢI ĐÔI CHÂN LẠNH 🔥

🌿 ĂN UỐNG ĐÚNG CÁCH
👉 Tăng cường các loại củ mọc dưới đất: khoai lang, củ cải, cà rốt, gừng, nghệ, giềng, sả.
👉 Chất béo tốt: dầu mè đen, mỡ heo, đậu phộng.
👉 Vị chát (chuối xanh, ổi non) giúp dẫn nhiệt xuống chân.
👉 Hạn chế đồ chua, hoa quả lạnh, nước ép, đồ đắng quá mức.

🌿 VẬN ĐỘNG VÀ CHĂM SÓC ĐÔI CHÂN
✅ Chạy bộ, đi bộ dưới nắng để tăng tuần hoàn máu.
✅ Ngâm chân nước ấm với muối, gừng, thảo dược.
✅ Massage, bấm huyệt, hơ chân bằng ngải cứu trước khi ngủ.

💖 Với trẻ nhỏ hay ốm vặt, đề kháng kém, hãy kiểm tra lòng bàn chân bé. Nếu chân lạnh, cần chăm sóc ngay bằng chế độ ăn uống và massage mỗi tối để giúp bé khỏe mạnh hơn.
🌟 Hãy để đôi chân ấm – cả cơ thể sẽ khỏe! (Dr Cương)

ST

30/09/2025

Đến một giai đoạn trong đời, ta sẽ bắt đầu dọn dẹp lại chính mình...

Không ồn ào, không phô trương chỉ âm thầm để lại những thứ khiến lòng mình nặng nề...

Ta dần từ bỏ những bữa tiệc rượu vô nghĩa,
những buổi tụ tập chỉ để lấp đầy khoảng trống...

Ta dần từ bỏ những mong cầu chứng minh bản thân, sự công nhận từ đám đông khiến ta cứ phải cố gắng làm việc rất nhiều.
Khi không còn bám chấp điều này, ta chỉ bình thản làm, bình thản tận hưởng công việc của mình

Ta từ bỏ việc chạy theo mối quan hệ, tình yêu chỉ vì sự thiếu thốn, vì cô đơn, vì muốn ai đó ở cạnh bên. Ta học cách lắng nghe lại chính mình, yêu thương ôm ấp lại mình

Ta từ bỏ những thứ bám chấp về vật chất, những danh vọng ảo tưởng nhốt ta lại trong các dục vọng chật hẹp, để hướng đến 1 cuộc đời tự do

Càng trưởng thành ta càng hiểu rằng tĩnh lặng là một món quà chứ không phải sự cô đơn...
Càng trưởng thành ta càng học được cách ở lại hiện diện với chính mình, chấp nhận, yêu thương bản thân, thay vì cố gắng làm hài lòng tất cả...

30/09/2025

René Quinton và “huyết tương biển”
René Quinton (1866–1925) – nhà sinh lý học, sinh vật học người Pháp – nổi tiếng với lý thuyết: môi trường trong cơ thể (máu, dịch mô) có thành phần tương tự nước biển nguyên thủy, tức sự sống bắt nguồn từ đại dương.

Từ đó, ông cho rằng nước biển sau khi vô trùng có thể phục hồi sức khỏe và cân bằng nội môi.

Quinton đã tiến hành thí nghiệm thay thế máu động vật bằng nước biển lọc vô trùng. Kết quả, chúng vẫn sống. Ông gọi dung dịch này là “Plasma de Quinton” (huyết tương biển) và tin rằng nước biển có khả năng nuôi dưỡng, tái tạo tế bào.

Đầu thế kỷ 20, dung dịch Quinton được sử dụng tại nhiều bệnh viện châu Âu để:

● Điều trị mất nước nặng, tiêu chảy, kiệt sức

● Giúp trẻ suy dinh dưỡng phục hồi

● Hỗ trợ các bệnh da, viêm loét

● Tăng sức khỏe và miễn dịch cho bệnh nhân
mãn tính

Ông khẳng định: “Chúng ta mang trong mình một đại dương thu nhỏ.” Máu và dịch cơ thể chính là sự tiếp nối của nước biển thuở sơ khai.

Ngày nay, y học hiện đại dùng dung dịch muối sinh lý (NaCl 0,9%) thay thế, nhưng nghiên cứu của Quinton vẫn nhấn mạnh tầm quan trọng của muối khoáng đối với sức khỏe. Một số nơi hiện vẫn sử dụng nước biển Quinton như nguồn bổ sung vi khoáng tự nhiên.

✨ Thông điệp ông để lại:
Nước biển – với muối khoáng tự nhiên – là gốc rễ của sự sống và sức khỏe con người.

St

29/09/2025

CƠ THỂ ĐANG TẮC Ở ĐÂU ?

1. TẮC Ở Phế (PHỔI)

- Hay thở nông, hụt hơi
- Khó thở khi lo lắng
- Hay ho nhẹ, dễ dị ứng
* Phế khí tắc → miễn dịch yếu, cảm xúc bất ổn
=> Mở tắc: tập thở sâu - sáng sớm hít khí trong lành - xoa vùng ngực - TDTT mỗi ngày.

2. TẮC Ở TỲ (TIÊU HÓA)

- Ăn xong mệt, đầy bụng
- Đầu óc lờ đờ, dễ buồn ngủ sau ăn
- Phân nát, k thành khuôn
* Tỳ khí tắc → năng lượng không sinh, cơ thể nặng nề
=> Mở tắc: ăn chậm, kiêng đồ lạnh, trà gừng - táo đỏ - trần bì.

3. TẮC Ở CAN (GAN)

- Dễ cáu, hay bực, nóng trong
- Đau tức ngực, mắt mỏi, mất ngủ về sáng
- Kinh nguyệt rồi loạn (ở nữ)
* Can khí uất → khí không hành → sinh đàm, mụn, gan nóng.
=> Mở tắc: đi bộ sáng, xoa hông, uống trà hoa cúc - cam thảo - vỏ quýt khô, TDTT mỗi ngày.

4. TẮC Ở THẬN

- Mỏi lưng, tiểu đêm, người lạnh
- Trí nhớ kém, thiếu động lực, dễ mất phương hướng
* Thận khí suy - tinh không sinh - ý chí kém, thần suy.
=> Mở tắc: giữ ấm thắt lưng, ngủ sớm, xoa thận mỗi tối, dùng đậu đen - kỷ tử - hạt sen.

5. TẮC Ở TÂM (TIM - THẦN TRÍ)

- Khó ngủ, tim đập nhanh, hồi hộp vô cớ
- Lo âu, mơ hồ, dễ tổn thương
- Tâm khí bất an - thần không an cư → mất ngủ, rối trí.
Ps. Dành thời gian thư giãn, Massage,trị liệu, 1-2 lần / tuần đả thông kinh lạc , giãn cơ, giải tắc .

29/09/2025

HƯỚNG DẪN THỰC HÀNH “KẾT NỐI VỚI CÂY” – NẠP LẠI NĂNG LƯỢNG TỪ ĐẤT MẸ🌍

Đây không phải là một nghi lễ thần bí mà là một kỹ thuật khoa học – sinh học – năng lượng tự nhiên đã được con người cổ xưa sử dụng hàng nghìn năm: kết nối trực tiếp với trường năng lượng của Trái Đất và hệ thần kinh của cây xanh. Chỉ với 15 phút mỗi ngày, bạn có thể giúp cơ thể giải phóng năng lượng tiêu cực, cân bằng hệ thần kinh và tái cấu trúc lại trường sinh học của mình.

🌱 BƯỚC 1 – “TIẾP ĐẤT”: ĐI CHÂN TRẦN
- Tìm một khu vực có cây cổ thụ, đất tự nhiên (không phải nền xi măng hay nhựa đường).
- Cởi giày dép và đặt bàn chân trần lên đất.
- Hít sâu, thở chậm, cảm nhận bàn chân “bám rễ” xuống lòng đất như chính cây xanh.

Đây là cách để bạn nối mạch điện sinh học của mình với từ trường của Trái Đất, giúp cơ thể xả điện tích dương dư thừa và hấp thu điện tích âm chữa lành.

🌳 BƯỚC 2 – “GIAO TIẾP SINH HỌC”: CHẠM VÀO THÂN CÂY
- Đứng hoặc ngồi cạnh thân cây.
- Đặt hai bàn tay nhẹ nhàng lên thân cây, lòng bàn tay mở rộng, buông lỏng vai.
- Nhắm mắt và cảm nhận nhịp đập năng lượng rất tinh tế – giống như mạch đập của chính Trái Đất đang chảy trong thân cây.
- Khi tiếp xúc vật lý, các electron tự do trong thân cây truyền sang cơ thể bạn, trung hòa gốc tự do, giảm viêm và hạ cortisol – hormone căng thẳng.

🌌 BƯỚC 3 – “ĐỒNG BỘ TẦN SỐ”: HÍT THỞ CÙNG CÂY
- Khi tay chạm thân cây, hít sâu khi bạn “nhận” năng lượng từ cây vào tim, và thở ra khi “gửi” năng lượng biết ơn từ tim mình ra ngoài.
- Lặp lại 21 nhịp hít – thở. Mỗi nhịp như một chu kỳ trao đổi năng lượng, giống như quang hợp của linh hồn.
- Hãy để tâm trí im lặng và cảm nhận trường sinh học của bạn dần hòa làm một với trường sinh học của cây.

🌳 BƯỚC 4 – “KÍCH HOẠT BỘ NHỚ CỔ XƯA”: CẢM NHẬN DÒNG NĂNG LƯỢNG
Sau khoảng 10–15 phút, bạn có thể cảm thấy:
- Một dòng ấm hoặc lạnh chạy khắp cơ thể.
- Cảm giác rung động nhẹ quanh tim, cột sống hay đỉnh đầu.
- Tâm trí trở nên yên tĩnh, sáng rõ, cảm xúc ổn định lạ thường.

Đây là dấu hiệu cho thấy trường năng lượng sinh học của bạn đang tái đồng bộ với trường năng lượng của Trái Đất thông qua “cầu nối” là thân cây.

🧬 CƠ CHẾ KHOA HỌC ĐẰNG SAU👇🏻👇🏻👇🏻

27/09/2025

9 DẤU HIỆU CỦA NGƯỜI EQ CAO KHIẾN AI CŨNG MUỐN ĐỒNG HÀNH LÂU DÀI

1. Họ điều tiết cảm xúc thay vì trút giận vào người khác.
Giận thì có thể, nhưng họ không để cơn giận ấy làm tổn thương người bên cạnh. Họ biết cảm xúc tiêu cực là điều cần lắng xuống – không phải phát ra.

2. Họ phản hồi, không phản ứng.
Trước một lời nói g*i góc, họ ngưng lại một chút để chọn cách trả lời. Sự ngưng ấy là kỹ năng – là một dấu hiệu của người đã học được cách “thở thay vì nổ”.

3. Không dùng im lặng để trừng phạt.
Họ biết im lặng có thể đau hơn một cuộc cãi vã. Nên nếu cần không gian, họ sẽ nói ra – thay vì bắt người khác đoán trong lo âu.

4. Không mặc định – họ hỏi để hiểu.
Họ không gán nghĩa cho hành động người khác rồi tự kết luận. Họ chọn cách hỏi: "Bạn đang nghĩ gì?" thay vì tự gán nhãn "Chắc là họ không quan tâm".

5. Luôn ưu tiên lắng nghe trước khi chia sẻ.
Với họ, một cuộc trò chuyện không phải để trút mà để kết nối. Và kết nối chỉ bắt đầu khi người kia thấy mình được hiểu.

6. Họ nhớ những điều nhỏ người khác từng chia sẻ.
Dù là món ăn yêu thích hay câu chuyện thoáng qua, họ vẫn lưu tâm. Vì với họ, quan tâm nằm trong chi tiết nhỏ nhất.

7. Kiên nhẫn với sự vụng về cảm xúc của người khác.
Họ không bực bội khi người khác không biết diễn đạt hay xử lý cảm xúc. Vì họ hiểu – không phải ai cũng từng được dạy cách “cảm và nói”.

8. Nói cảm ơn và xin lỗi không kèm theo ngại ngùng.
Hai từ này với họ là điều tự nhiên. Bởi họ biết rằng, lòng biết ơn và sự thành thật là chất keo gắn kết mọi mối quan hệ.

9. Tạo cảm giác an toàn mà không cần cố gắng.
Chỉ cần ở gần họ, ta thấy mình không cần phòng thủ. Họ khiến người khác yên tâm là mình sẽ không bị đánh giá, không bị bỏ rơi.

23/09/2025

90% Người có số sống sung sướng đều làm 7 điều này mỗi ngày

Sống sung sướng không phải do số phận định sẵn, cũng chẳng phải do may mắn mà có. Có người giàu nhưng tâm vẫn khổ, có người bình thường nhưng lại sống thảnh thơi. Sung sướng hay không, rốt cuộc nằm ở cách mình nuôi dưỡng tâm an – thân khỏe – lòng biết đủ mỗi ngày. Và 90% những người thật sự sung sướng đều giữ cho mình 7 thói quen này...

1. Biết buông bỏ
Không cố chấp giữ những điều đã qua, không ôm những chuyện nhỏ thành to. Khi lòng biết buông, tâm tự khắc nhẹ.

2. Biết chăm thân
Ăn uống vừa phải, ngủ nghỉ đủ giấc, vận động chút ít mỗi ngày. Một cơ thể khỏe mạnh là nền tảng duy nhất để hưởng thụ mọi sung sướng khác.

3. Biết gắn kết
Không sống khép kín, mà duy trì sự ấm áp trong gia đình, tình bạn. Một bữa cơm sum vầy quý giá hơn cả mâm cao cỗ đầy trong cô đơn.

4. Biết tận hưởng
Họ không chờ đến khi giàu mới sống, mà tận hưởng từ những điều nhỏ: một ly cà phê buổi sáng, một bản nhạc hay, một buổi chiều yên tĩnh.

5. Biết sống hiện tại
Không bị quá khứ dằn vặt, không để tương lai ám ảnh. Sung sướng là biết trọn vẹn với phút giây mình đang sống.

6. Biết cho đi
Giúp đỡ, chia sẻ, gieo niềm vui cho người khác. Họ hiểu rằng hạnh phúc không bớt đi khi chia sẻ, mà còn nhân lên gấp bội.

7. Biết đủ
Không so bì, không hơn thua. Thấy mình đủ thì tự nhiên thấy sung sướng, không còn mệt nữa.

Sung sướng không nằm ở cái bạn có, mà ở cách bạn sống mỗi ngày. Tâm bớt lo, thân bớt mệt – đó chính là cuộc đời đáng mơ ước nhất.

Chúc cả nhà bình an và sung sướng thật sự

23/09/2025

🌿 CÁC LOẠI HẠT biết nói…

🥜 Đậu phộng: “Tôi nhỏ bé nhưng chứa cả núi protein – ăn tôi rồi thì cơ bắp cứ phải gọi là nảy nở!”

🌰 Hạt óc chó: “Tôi có hình não bộ vì tôi chính là thực phẩm vàng cho trí nhớ và sự thông minh.”

🌻 Hạt hướng dương: “Ngồi tách tôi nhâm nhi, vừa vui miệng vừa nạp cả đống vitamin E chống lão hóa.”

🥥 Cơm dừa khô (cùi dừa): “Tôi ngọt béo, nhưng cũng giàu chất xơ – ăn vừa thôi kẻo mê mẩn nha.”

🥜 Hạt điều: “Tôi giòn ngậy, giàu magie – thứ mà trái tim bạn luôn cần để đập nhịp đều.”

🥑 Hạt bơ (avocado seed): “Đừng vứt tôi đi, tôi chứa chất chống oxy hóa cực mạnh mà ít ai biết đến.”

🌰 Hạt dẻ cười (pistachio): “Tên tôi đã ‘cười’ rồi, ăn tôi thì chỉ có vui vẻ thôi!”

🍪 Hạt mè (vừng): “Tôi nhỏ như hạt bụi, nhưng lại chứa canxi nhiều chẳng kém sữa đâu nhé.”

🌰 Hạnh nhân: “Tôi sang chảnh vì luôn nằm trong list ‘siêu thực phẩm’ cho nhan sắc và tim mạch.”

🌰 Hạt dẻ (chestnut): “Mùa đông mà không có tôi nướng thơm phức thì coi như thiếu mất một nửa ấm áp.”

🌰 Hạt chia: “Tôi bé như hạt cát, nhưng có thể hút nước phồng to và giúp bạn no bụng dài lâu.”

🌻 Hạt lanh (flaxseed): “Tôi chính là bí quyết giữ dáng thon gọn nhờ omega-3 và chất xơ.”

🌰 Hạt mắc ca: “Tôi là ‘nữ hoàng hạt’, béo bùi sang chảnh, ai thử một lần là nhớ mãi.”

🍵 Hạt sen: “Tôi vừa ngon vừa quý, giúp bạn ngủ ngon, tĩnh tâm, an thần.”

🌰 Hạt bí: “Tôi nhỏ gọn, nhưng giàu kẽm để mái tóc và làn da bạn luôn khỏe đẹp.”

🌰 Đậu nành: “Tôi chính là bí quyết tạo nên sữa đậu nành – thức uống tuổi thơ bất hủ.”

🥒 Hạt dưa (tết): “Mỗi độ xuân về, tôi chính là linh hồn của bàn trà ngày Tết Việt.”

🌰 Hạt kê: “Người xưa gọi tôi là ‘ngọc thực’, vì tôi bổ khí huyết và dễ tiêu.”

🌰 Hạt diêm mạch (quinoa): “Người ta tôn tôi là ‘mẹ của các loại hạt’, ăn vào đủ chất khỏi bàn.”

🌰 Hạt thì là / hạt hồi (gia vị): “Tôi không chỉ làm gia vị, mà còn giúp tiêu hóa của bạn nhẹ nhõm hơn nhiều.”

St

05/09/2025

SUY NGHĨ KHÔNG GIỐNG NHAU THÌ KHÔNG CẦN PHẢI KHUYÊN NHAU

Chuột chẳng bao giờ thấy mình hèn hạ vì đi ăn trộm. Ruồi cũng không tự ý thức rằng nó bẩn thỉu. Bởi với chúng, đó là lẽ sống, là bản năng. Cũng như con người, ai cũng sống trong chiếc “khuôn” của nhận thức và trải nghiệm riêng. Người ở tầng thấp sẽ cho rằng đó là chân lý duy nhất. Người ở tầng cao hơn lại thấy mọi điều kia là ngây ngô, vụng dại. Và cứ thế, thế giới tồn tại bằng vô số nhãn quan không bao giờ trùng khít.

Vì vậy, khuyên nhủ nhiều khi trở thành vô ích. Bởi khi một tâm trí chưa đủ mở, thì lời khuyên dù chân thành, dù sáng suốt cũng chỉ như hạt giống gieo trên đá. Bạn có thể dùng lý lẽ để lay chuyển, nhưng không thể ép một hạt mầm nảy chồi khi mảnh đất chưa sẵn sàng.

Chúng ta thường áp tiêu chuẩn của mình để phán xét người khác. Rồi khi họ không thay đổi theo mong đợi của ta, ta sinh bực dọc, oán trách, thậm chí tranh cãi đến cùng. Nhưng có bao giờ bạn tự hỏi: tại sao một con ruồi phải thấy mình bẩn chỉ vì bạn thấy thế?

Mỗi người ở một tầng nhận thức, một trải nghiệm khác nhau. Có những điều bạn thấy hiển nhiên, nhưng với người khác lại mù mờ. Cố gắng “khuyên” trong tình thế ấy chẳng khác nào cố chấp gõ cửa một căn phòng không có ai bên trong.

Người quân tử không phung phí tâm lực vào việc cải hóa kẻ không muốn đổi thay. Bởi họ hiểu rằng, sự khác biệt trong nhận thức vốn là trật tự tự nhiên của đời sống. Nước chảy xuôi, gió thổi ngang, ai mang tạng gì thì tự sống theo tạng ấy.

Thay vì loay hoay dạy ruồi về sự sạch sẽ, ta chỉ cần giữ không gian của mình tinh tươm. Thay vì bận lòng khuyên chuột về cái gọi là lương thiện, ta chỉ cần giữ tâm mình trong sạch.
Thế là đủ.

-ST

Trà cà gai leo

25/10/2025

12/10/2025

11/10/2025

11/10/2025

30/09/2025

30/09/2025

29/09/2025

29/09/2025

27/09/2025

23/09/2025

23/09/2025

05/09/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category