Tada Lê Yoga

Tada Lê Yoga Yoga body, yoga nội tiết ,yoga face
Offline ,online. PT 1/1
- Đồng hành giảm cân,giảm mỡ qua thực đơn
0985602088
(1)

15/11/2025

Bụng Đùi Thon gọn

Áp dụng ngay !
14/11/2025

Áp dụng ngay !

14/11/2025

4 động tác massage giúp bụng thon gọn hơn

Một năm dưỡng mặt, không bằng 3 ngày d.ưỡng gan mỗi ngày ăn 1 bát điều gì xảy ra 👇
14/11/2025

Một năm dưỡng mặt, không bằng 3 ngày d.ưỡng gan
mỗi ngày ăn 1 bát điều gì xảy ra 👇

14/11/2025

Bài tập giúp chân thon gọn hơn

14/11/2025

Tập luyện yoga kết hợp ăn uống để cơ thể khỏe đẹp hơn mỗi ngày
Buổi sáng đơn giản healthy cùng cô

Gần Tết rùi các chị,em ơi.Muốn khỏe đẹp thì tập ngay bây giờ Nhân dịp 20/11 cô ưu đãi hp cho 3 học viên đk sớm nhất htt...
13/11/2025

Gần Tết rùi các chị,em ơi.
Muốn khỏe đẹp thì tập ngay bây giờ
Nhân dịp 20/11 cô ưu đãi hp cho 3 học viên đk sớm nhất
https://zalo.me/g/yreohv102

13/11/2025

Làm 5 điều này trước khi đi ngủ, mai dậy thấy cơ thể nhẹ nhàng - giúp giảm mỡ toàn thân👇

13/11/2025

5 bài tập buổi sáng bí quyết khỏe đẹp tuổi trung niên

13/11/2025

Món salad chị,em không thể bỏ qua

13/11/2025

Tư thế: gập người trán tựa block. Nhẹ, chậm, không cần cố sâu.

Tác dụng:
👉Giãn toàn bộ sống lưng từ gáy → lưng trên → lưng dưới → hông
👉Mềm vùng hông và mặt trong đùi (nơi dễ tích căng khi ngồi lâu)
👉Kích hoạt hệ thần kinh phó giao cảm giúp thư giãn → tâm lắng lại, thở sâu hơn
👉Giảm cảm giác nặng, mệt, bí trong cơ thể

Cách cảm:�Không cần chạm sâu.�Chỉ để cơ thể rơi xuống theo trọng lực Trái Đất và thở chậm.
3 phút mỗi ngày.�Cơ thể mở ra.�Tâm cũng mở theo.

Không ai sinh ra đã hoàn hảo trong yoga. Nhưng chỉ cần bạn bắt đầu và không bỏ cuộc, sẽ đến lúc bạn nhận ra cơ thể mình ...
12/11/2025

Không ai sinh ra đã hoàn hảo trong yoga. Nhưng chỉ cần bạn bắt đầu và không bỏ cuộc, sẽ đến lúc bạn nhận ra cơ thể mình linh hoạt hơn, tâm trí mình bình an hơn, và bạn thực sự “cảm” được chính mình.
Chị học viên offline

Address

Quận 6, Bình Tân , Quận 11, Quận Bình Thạnh
Quận Tân Phú

Opening Hours

Monday 07:00 - 20:00
Tuesday 07:00 - 20:00
Wednesday 07:00 - 20:00
Thursday 07:00 - 20:00
Friday 07:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tada Lê Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram