22/07/2025
🧵 AERIAL YOGA (YOGA BAY): TẠI SAO PHÁI NỮ NÊN THỬ 1 LẦN TRONG ĐỜI?
Aerial Yoga là hình thức tập yoga kết hợp với vải lụa treo, giúp bạn thực hiện các tư thế uốn cong, kéo giãn mà không gây áp lực lên cột sống.
✨ Ưu điểm vượt trội:
🌿 Kéo giãn toàn thân – đặc biệt là vùng lưng, cổ vai
🌿 Tăng sức mạnh cơ bụng – eo – mông
🌿 Giảm đau cột sống & cải thiện tư thế
🌿 Tạo cảm giác “bay bổng”, thư giãn sâu
🔥 Phù hợp cho người muốn vừa tập vừa thư giãn, và yêu thích sự nhẹ nhàng, nghệ thuật.
📍 189 Thái Thị Bôi - Thanh Khê - Đà Nẵng
📞 0935.000.196
👉 Lịch học linh hoạt, lớp nhỏ 3-5 người – được chỉnh sửa động tác kỹ càng