Phòng Khám Đông Y-Vật lý trị liệu-Phục hồi chức năng

Phòng Khám Đông Y-Vật lý trị liệu-Phục hồi chức năng Quốc lộ 1A ngoài cầu Hương An 300m, gần cây xăng Đông Quế Sơn- Quế Phú, Quế S

Châm cứu- Vật lý trị liệu cho bệnh nhân Anh quốc.
19/02/2023

Châm cứu- Vật lý trị liệu cho bệnh nhân Anh quốc.

CHẨN ĐOÁN VÀ ĐIỀU TRỊ VIÊM LỒI CẦU NGOÀI XƯƠNG CÁNH TAYĐỊNH NGHĨABệnh viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay (lateral epicond...
26/06/2020

CHẨN ĐOÁN VÀ ĐIỀU TRỊ VIÊM LỒI CẦU NGOÀI XƯƠNG CÁNH TAY

ĐỊNH NGHĨA

Bệnh viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay (lateral epicondylitis) còn được gọi bằng một số tên khác như khuỷu tay của người chơi tennis (tennis elbow), khuỷu tay của người chèo thuyền. Tổn thương cơ bản là viêm chỗ bám của gân duỗi cổ tay quay, đặc trưng bởi triệu chứng đau tại vùng lồi cầu ngoài cánh tay.

Tỷ lệ mắc bệnh trong cộng đồng khoảng 1-3% dân số với tuổi thường mắc từ 40-50. Hầu hết các trường hợp đều hồi phục thậm chí một số trường hợp không cần điều trị, chỉ cần nghỉ ngơi là khỏi; một số tái phát sau 6 tháng. Bệnh có thể kéo dài từ vài tuần, vài tháng hoặc hàng năm, trung bình từ 6 tháng đến 2 năm.

2. NGUYÊN NHÂN VÀ CƠ CHẾ BỆNH SINH

Nguyên nhân gây bệnh thường do vận động quá mức của các cơ duỗi cổ tay và ngón tay, chủ yếu là cơ duỗi cổ tay quay ngắn hoặc do tình trạng căng giãn gây ra do các động tác đối kháng ở tư thế ngửa của cổ tay. Các động tác lặp đi lặp lại hàng ngày trong một thời gian dài như chơi đàn, đan lát, thái thịt, xoay đấm cửa, vặn tua vít, chơi tennis, cầu lông... là nguyên nhân gây bệnh. Ngược lại, một người không quen công việc đột nhiên thực hiện một động tác mạnh cũng có thể là nguyên nhân gây ra các chấn thương cho gân cơ (chẳng hạn một người không bao giờ hoặc rất ít khi sử dụng búa, khi có việc cần sử dụng búa sẽ dễ bị chấn thương). Các nghiên cứu trên đại thể và vi thể thấy có các vết rách giữa gân cơ duỗi chung và màng xương ở khu vực lồi cầu ngoài. Các vi chấn thương này có thể là hậu quả của một quá trình vận động quá mức của các cơ này. Tại vị trí bám của gân chứa tổ chức hạt xâm lấn vào mạc gân, tăng sinh mạch và phù nề và khi cắt bỏ tổ chức này thì hết triệu chứng.

3. CHẨN ĐOÁN
3.1.Triệu chứng lâm sàng
- Đau ở vùng lồi cầu ngoài xương cánh tay, có thể lan xuống cẳng tay và mặt mu của cổ tay. Đau xuất hiện tự nhiên hoặc khi làm một số động tác như duỗi cổ tay, lắc, nâng một vật, mở cửa... Giảm khả năng duỗi cổ bàn tay và khả năng cầm nắm. Đau có thể kéo dài vài tuần cho đến vài tháng.

- Ấn tại lồi cầu hoặc cạnh lồi cầu ngoài xương cánh tay có điểm đau chói. Đôi khi có thể thấy sưng nhẹ tại chỗ.

- Đau xuất hiện hoặc tăng lên khi thực hiện các động tác đối kháng ở tư thể duỗi cổ tay và ngửa bàn tay hoặc nâng vật nặng.

-Các động tác vận động khớp khuỷu trong giới hạn bình thường.

3.2.Cận lâm sàng
Các xét nghiệm về viêm và X-quang khớp khuỷu tay bình thường.
Siêu âm gân cơ bằng đầu dò tần số cao (7,5-20MHz) hình ảnh tổn thương có thể thấy kích thước gân to hơn, giảm đậm độ siêu âm. Ngoài ra còn phát hiện đứt gân từng phần hoặc hoàn toàn, lắng đọng calci trong gân, vỏ xương tại vị trí bám của gân không đều và có hình ảnh tân sinh mạch máu trên siêu âm Doppler năng lượng.

3.3.Chẩn đoán xác định
Chủ yếu dựa vào lâm sàng: Bệnh nhân đau vùng khuỷu và có điểm đau chói khi ấn tại vị trí bám tận của gân (lồi cầu ngoài xương cánh tay).

3.4.Chẩn đoán phân biệt
- Thoái hóa khớp khuỷu

- Viêm túi thanh dịch ở khuỷu tay

- Bệnh lý rễ ở cột sống cổ(C6-C7)

- Hội chứng đường hầm cổ tay

4. ĐIỀU TRỊ
4.1.Nguyên tắc điều trị

-Tránh những động tác có thể gây nặng bệnh

-Điều trị bảo tồn là chính.

-Có thể cân nhắc phẫu thuật khi điều trị bảo tồn thất bại.

4.2.Điều trị cụ thể
-Giáo dục bệnh nhân: nhằm giúp cho người bệnh hiểu rõ về bệnh, hạn chế và tránh các động tác có thể gây bệnh hoặc làm nặng bệnh. Khuyên bệnh nhân giảm các hoạt động duỗi mạnh và ngửa cổ tay.

-Điều trị bằng châm cứu: châm tả (hướng kim xuống) huyệt Hợp cốc, Khúc trì, Tam dương lạc hoặc Ngoại quan, Dương lăng tuyền, A thị

- Điều trị vật lý: Xoa bóp, điện phân, sóng ngắn, laser lạnh, băng chun hỗ trợ ở cẳng tay trong lao động, băng cẳng tay dưới khuỷu tay 2,5 -5cm để làm giảm sự căng cơ duỗi ở nơi bám vào lồi cầu.

-Điều trị bằng thuốc:

+Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs): Dùng dạng gel bôi tại chỗ (diclofenac, profenid) hoặc đường uống (diclofenac, piroxicam, meloxicam, celecoxib, etoricoxib…). Cần chú ý đến cơ địa người bệnh và các bệnh mạn tính sẵn có để lựa chọn thuốc cho phù hợp.

+Có thể phối hợp thêm với thuốc giảm đau thông thường nếu có đau nhiều.

+Tiêm corticosteroid tại chỗ: Khi có đau nặng hoặc đau dai dẳng, không đáp ứng với các thuốc nêu trên. Có thể dùng Methylprednisolone acetat (Depo-medrol) hoặc bethamethasone (Diprospan) 1/2ml tiêm tại chỗ. Chỉ nên tiêm một lần và nếu phải tiêm nhắc lại thì cách ít nhất 3 tháng. Phương pháp này có hiệu quả tốt tuy nhiên không bền vững. Tiêm nhiều lần có thể gây tổn thương chỗ bám của gân và có thể gây các biến chứng như teo da tại chỗ tiêm, nhiễm trùng, bạch biến… Luôn khuyến khích bệnh nhân hạn chế vận động để bảo tồn kết quả.

-Điều trị phẫu thuật: Chỉ định khi các biện pháp điều trị nội khoa thất bại. Một số kỹ thuật được áp dụng như:

+Cắt bỏ tổ chức mủn nát ở gốc của gân duỗi, giải phóng gân cơ duỗi từ mỏm lồi cầu.

+Cắt gân cơ duỗi, kéo dài và tạo hình chữ Z để ngăn hoạt động của các cơ duỗi.

- Một số phương pháp điều trị mới: tiêm huyết tương giàu tiểu cầu tự thân, tiêm hyaluronic acid, tiêm botulium to-xin A vào cơ duỗi ngón 3,4 làm liệt cơ duỗi nhằm hạn chế quá tải cho gân duỗi; băng glyceryl trinitrate... Tuy nhiên các phương pháp này vẫn còn đang tiếp tục được nghiên cứu.

5. TIẾN TRIỂN VÀ BIẾN CHỨNG
Bệnh lành tính, có một số trường hợp tự hồi phục không cần điều trị. Tuy nhiên đa số các trường hợp tiến triển kéo dài nhiều tuần có thể nhiều tháng hoặc nhiều năm. Tình trạng viêm mạn tính hoặc có thể khỏi rồi lại tái phát, lâu dài dẫn đến thoái hóa, xơ hóa gân duỗi ảnh hưởng nhiều đến lao động và sinh hoạt.

6. PHÒNG BỆNH
Tránh các vận động quá tải, vận động đột ngột của gân cơ duỗi trong các hoạt động như chơi quần vợt, cầu lông, bóng bàn, chơi đàn, sử dụng tuốc nô vit, kìm búa, thái thịt, xoay của cổ tay, mang xách nặng

Đau gót chân có thể do các nguyên nhân: - viêm nơi bám gân gót: đau và sưng vùng phía sau, nơi bám gân gót vào xương gót...
08/06/2020

Đau gót chân có thể do các nguyên nhân:
- viêm nơi bám gân gót: đau và sưng vùng phía sau, nơi bám gân gót vào xương gót.
- Viêm cân gan chân: thường gặp nhất
- G*i gót chân : có thể do tình trạng kéo dài mãn của viêm cân gan chân. Điều trị, tập luyện và phòng ngừa tương tự như bệnh lý Viêm cân gan chân, thường không cần phẩu thuật xử lý g*i gót, trừ trường hợp đau kéo dài và tái phát nhiều lần, điều trị nội khoa không đáp ứng.

🚔🚔🚔🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚔🚔🚔

BỆNH LÝ VIÊM CÂN GAN CHÂN

Sáng sớm ngủ dậy, những bước chân đầu tiên chạm đất bạn cảm thấy đau chói thốn dưới gót chân... Đó có thể là bạn đã bị chứng VIÊM CÂN GAN CHÂN

Một chẩn đoán VIÊM CÂN GAN CHÂN có nghĩa là bạn đã bị viêm các sợi cân mạc nối liền xương gót chân của bạn đến nền của các ngón chân của bạn.

Bạn có nhiều khả năng mắc bệnh này nếu bạn là nữ, thừa cân hoặc có công việc đòi hỏi đi bộ rất nhiều hoặc đi đứng trên bề mặt cứng. Bạn cũng có nguy cơ mắc phải nếu bạn đi bộ tập thể dục nhiều hoặc chạy tập thể dục mà không mang giày đúng cách . Ngoài ra những người có bàn chân phẳng ( tật bẩm sinh bàn chân bẹt) hoặc vòm bàn chân cao cũng dễ bị VIÊM CÂN GAN CHÂN.

Các triệu chứng thường bắt đầu từ từ với đau nhẹ ở xương gót chân. Bạn có nhiều khả năng cảm thấy nó sau tập thể dục. Cơn đau có thể xảy ra ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng và sau một thời gian ngồi lâu khi chạm gót chân xuống đất.

Nếu bạn không điều trị VIÊM CÂN GAN CHÂN, nó có thể trở thành một căn bệnh mãn tính. Bạn không thể thực hiện các hoạt động thể thao, chạy nhảy , và bạn có thể phát sinh thêm các bệnh lý của bàn chân, đầu gối, hông vì do tình trạng đau khi đi lại có thể thay đổi dáng đi của bạn.

Điều trị:
Nguyên tắc chung : nghĩ ngơi + tập kéo dãn gân gót và cân gan chân+ mang giày, dép mềm, có miếng độn cao su hoặc silicone dưới gót chân+ uống thuốc chống viêm.

- Tập kéo dãn là điều trị tốt nhất cho bệnh VIÊM CÂN GAN CHÂN. Nó có thể giúp giảm tình trạng căng vùng cân gan bàn chân của bạn cho đến khi tình trạng viêm ban đầu lùi dần .
Bạn cũng có thể chườm đá vào vùng đau trong 20 phút , 3 hoặc 4 lần một ngày để giảm các triệu chứng đau.

- Thông thường bác sĩ sẽ kê toa một loại thuốc chống viêm không steroid như ibuprofen hoặc naproxen, meloxicam, celecoxib... Uống sau ăn và thường kèm thuốc bảo vệ dạ dày do tác dụng phụ gây viêm loét dạ dầy của các thuốc kháng viêm không steroid. Uống khoảng 2 tuần.

Bài tập về nhà căng gân Gót và cân gan chân của bạn là phương pháp điều trị và làm giảm nguy cơ tái phát.


Bài tập thứ 1:
Bạn nghiêng về phía trước 2 tay chống vào tường với một đầu gối và gót chân thẳng trên mặt đất. Đầu gối kia của bạn gập. Giúp cho làm căng vùng bắp chân, gân gót và cân gan chân. Giữ trong 10 giây, thư giãn và đứng thẳng lên. Lặp lại 20 lần cho mỗi gót chân đau. Điều quan trọng là giữ cho đầu gối thẳng hoàn toàn và bàn chân chạm đất bên gót chân đau.


Bài tập thứ 2:
Bạn nghiêng về phía trước nắm 2 tay vào một khung, đặt một bàn chân trước và một bàn chân ở sau. Ngồi xổm xuống , giữ cho gót chân của bạn trên mặt đất càng lâu càng tốt. Bài tập này giúp cho kéo dãn gân gót và vòm của bàn chân. Giữ trong 10 giây, thư giãn và đứng lên. Lặp lại 20 lần.

Khoảng 90 phần trăm những người có VIÊM CÂN GAN CHÂN cải thiện đáng kể sau hai tháng điều trị ban đầu. Bạn nên mang giày dép mềm có đế cao khoảng 2 phân, hoặc mang giày có miếng lót cao su hoặc Silicon ở lòng bàn chân. Không mang guốc cao, dép xẹp hoặc đế giày cứng, không đi chân không trên nền đất.

Nếu bạn tiếp tục bị đau gót chân sau vài tháng điều trị tập luyện và uống thuốc kháng viêm , bác sĩ có thể tiêm vào gót chân của bạn thuốc chống viêm Corticoid có tác dụng trị viêm tại chỗ.

Nếu bạn vẫn còn có triệu chứng đau, bạn có thể cần phải mang nẹp bột khi đi bộ cho 2-3 tuần hoặc nẹp chức năng khi bạn ngủ. Trong một vài trường hợp, phẫu thuật là cần thiết cho viêm mãn tính Cân gan chân.

Bài tập kéo dãn cho cân gan chân số 3:
- Gát chân bị ảnh hưởng của mình trên chân kia của bạn.
- Sử dụng bàn tay cùng bên gót chân bị đau của mình, nắm lấy bàn chân bị đau và kéo các ngón chân của bạn gập phía mặt lưng bàn chân. Điều này tạo ra sự căng thẳng kéo căng gân và vòm lòng bàn chân, giúp kéo dãn cân gan chân
- Kiểm tra sự kéo căng cân gan chân thích hợp bằng cách nhẹ nhàng cọ xát ngón tay cái của bạn bên không bị ảnh hưởng từ trái sang phải trong vòm của bàn chân bị ảnh hưởng. Sẽ cảm giác cân gan chân kéo căng như sợi dây đàn ở lòng bàn chân.
Giữ căng và đếm đến 10. Lập lại 10 lần.


Thực hiện ít nhất 3 lần mỗi ngày.
Bạn không thể thực hiện những bài tập kéo căng quá thường xuyên.
Thời gian quan trọng nhất để tập kéo dãn là trước khi đi bước đầu tiên vào buổi sáng và trước khi đứng sau một thời gian ngồi kéo dài.

Thêm một bài tập cho Kéo dãn cân gan chân: ( bài tập số 4)
Đặt một giày chèn dưới chân bị đau.
Đặt chân bị đau của bạn phía sau chân không bị đau , với các ngón chân của bàn chân bị đau hướng về phía gót chân kia của bạn.
Chống tay vào tường.
Gập đầu gối phía trước của bạn trong khi vẫn giữ lưng thẳng , gối thẳng với gót chân của bạn vững chắc trên mặt đất.
Giữ căng và đếm đến 10. Lập lại 10 lần.
Thực hiện bài tập kéo căng ít nhất 3 lần một ngày.
Bs Nguyễn Xuân Anh
Phòng khám CTCH MỸ QUỐC

29/05/2020

Tập vận động phục hồi chức năng cứng khớp gối sau phẫu thuật tháo phương tiện. Đau lắm!!! 😅😅😅

24/05/2020

TIÊM NHỜN- KHỚP GỐI “TRẺ” LẠI

Ưu điểm: an toàn, hiệu quả, không tác dụng phụ
Nhược điểm: tốn kém

Acid hyaluronic là là chất cao phân tử được đưa vào khớp gối để làm chậm quá trình thoái hoá khớp gối. Nó có tác dụng giảm xóc, bôi trơn và bảo vệ khớp. Ngoài ra khi tiêm acid hyaluronic làm giảm đau khớp do làm giảm sản sinh các chất gây viêm trong dịch khớp (PEG2, bradykinin), kích thích sản xuất acid hyaluronic nội sinh và ức chế thoái hoá sụn khớp.

Tìm hiểu rõ hơn ở: https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/co-xuong-khop/chua-thoai-hoa-khop-goi-bang-acid-hyaluronic/?link_type=related_posts

Châm cứu Liệt dây VII ngoại biên. Điều trị 10 ngày bệnh nhân giảm 90%. Mắt đã nhắm kín. Miệng méo rất ít. Địa chỉ: 81 Ng...
22/05/2020

Châm cứu Liệt dây VII ngoại biên.
Điều trị 10 ngày bệnh nhân giảm 90%. Mắt đã nhắm kín. Miệng méo rất ít.

Địa chỉ: 81 Nguyễn Hoàng.TT Nam Phước. Duy xuyên. Quảng Nam( trên Quốc lộ 1A, gần bê thui Hùng Thu)

- Lịch làm việc:
+ Thứ 2 đến Thứ 6:17h~21h
+ Thứ 7 cả ngày
+ Chủ Nhật: buổi sáng

BsCk1. Huỳnh Thanh Tâm
Sđt: 0911480949

Châm cứu điều trị Rối loạn thần kinh thực vật.
21/05/2020

Châm cứu điều trị Rối loạn thần kinh thực vật.

06/05/2020

THẦY GIỎI HAY THUỐC TỐT?

Bệnh nhân đau thần kinh toạ 2 bên. Đau lan từ mông xuống 2 chân, cảm giác tê rần kiến bò. Và đây là cảm nhận của bệnh nhân sau đúng 1 lần Thuỷ châm.

Khi thuỷ châm tôi trau chuốt từng huyệt, chọn loại thuốc tốt nhất nhập từ Ý.

Cấy chỉ kết thúc bệnh án thoái hoá khớp gối nặng kèm tràn dịch khớp gối đã điều trị châm cứu- vật lý trị liệu 15 ngày. B...
05/05/2020

Cấy chỉ kết thúc bệnh án thoái hoá khớp gối nặng kèm tràn dịch khớp gối đã điều trị châm cứu- vật lý trị liệu 15 ngày. Bệnh thuyên giảm 90%.

Phòng Khám Đông Y -Vật lý trị liệu-Phục Hồi Chức Năng

Địa chỉ: 81 Nguyễn Hoàng.TT Nam Phước. Duy xuyên. Quảng Nam( trên Quốc lộ 1A, gần bê thui Hùng Thu)

- Lịch làm việc:
+ Thứ 2 đến Thứ 6:17h~21h
+ Thứ 7 cả ngày
+ Chủ Nhật: buổi sáng

BsCk1. Huỳnh Thanh Tâm
Sđt: 0911480949

Điều trị viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay( elbow tennis) bằng máy siêu âm điều trị fisioline của Ý.Phòng Khám Đông Y -V...
04/05/2020

Điều trị viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay( elbow tennis) bằng máy siêu âm điều trị fisioline của Ý.

Phòng Khám Đông Y -Vật lý trị liệu-Phục Hồi Chức Năng

Địa chỉ: 81 Nguyễn Hoàng.TT Nam Phước. Duy xuyên. Quảng Nam( trên Quốc lộ 1A, gần bê thui Hùng Thu)

- Lịch làm việc:
+ Thứ 2 đến Thứ 6:17h~21h
+ Thứ 7 cả ngày
+ Chủ Nhật: buổi sáng

BsCk1. Huỳnh Thanh Tâm
Sđt: 0911480949

Điều trị bệnh nhân thoát vị cột sống cổ bằng máy kéo giãn xịn xò. Phòng Khám Đông Y -Vật lý trị liệu-Phục Hồi Chức NăngĐ...
03/05/2020

Điều trị bệnh nhân thoát vị cột sống cổ bằng máy kéo giãn xịn xò.

Phòng Khám Đông Y -Vật lý trị liệu-Phục Hồi Chức Năng

Địa chỉ: 81 Nguyễn Hoàng.TT Nam Phước. Duy xuyên. Quảng Nam( trên Quốc lộ 1A, gần bê thui Hùng Thu)

- Lịch làm việc:
+ Thứ 2 đến Thứ 6:17h~21h
+ Thứ 7 cả ngày
+ Chủ Nhật: buổi sáng

BsCk1. Huỳnh Thanh Tâm
Sđt: 0911480949

Address

Quang Nam

Opening Hours

Monday 17:00 - 21:00
Tuesday 17:00 - 21:00
Wednesday 17:00 - 21:00
Thursday 17:00 - 21:00
Friday 17:00 - 21:00
Saturday 07:00 - 21:00
Sunday 07:00 - 11:00

Telephone

+84911480949

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng Khám Đông Y-Vật lý trị liệu-Phục hồi chức năng posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Phòng Khám Đông Y-Vật lý trị liệu-Phục hồi chức năng:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram