28/01/2026
VÌ SAO NÊN CHỌN ĐƯỜNG THÔ CHO CƠ THỂ
Trong cuộc sống hiện đại, nhiều người bắt đầu quan tâm hơn đến các loại thực phẩm ít tinh chế, gần với tự nhiên. Đường thô – như đường mía thô, đường vàng hay đường nâu chưa tinh luyện – cũng vì thế mà được lựa chọn nhiều hơn so với đường trắng tinh luyện.
Trước hết, đường thô là nguồn cung cấp năng lượng nhanh cho cơ thể. Khi mệt mỏi, làm việc nặng hoặc vận động nhiều, một lượng nhỏ đường thô có thể giúp cơ thể hồi phục năng lượng, đầu óc tỉnh táo hơn. Đây là nguồn carbohydrate quen thuộc và cần thiết nếu dùng đúng mức.
Bên cạnh đó, do chưa qua tinh luyện kỹ và tẩy trắng mạnh, đường thô vẫn giữ lại một phần khoáng chất tự nhiên có trong mía như canxi, kali, magie và sắt.
Một điểm cộng nữa của đường thô là vị ngọt dịu, không gắt. Nhờ còn chút mật mía tự nhiên, đường thô tạo cảm giác ngọt sâu, dễ chịu hơn, ít gây “sốc ngọt” khi dùng vừa phải. Với nhiều người, điều này cũng giúp hệ tiêu hóa cảm thấy nhẹ nhàng hơn.
Ngoài ra, đường thô rất phù hợp trong chế biến các món truyền thống như mứt, bánh, chè hay nước uống thảo mộc. Không chỉ giúp món ăn có màu sắc đẹp và mùi thơm tự nhiên, đường thô còn làm hương vị trở nên hài hòa, đậm đà hơn.
Đường thô dạng bát về rồi ạ. Rất thơm và rất ngon nha mọi người.
100.k/ký.
