https://zalo.me/g/jjnivj053, https://www.tiktok.com/@tamchaupharmacy2020?_r=1&_t=ZS-92X6wkyW22H, http://shopee.vn/tamcha

Tâm Châu Pharmacy, Xã Phước Giang, Quang Ngai (2026)

20/01/2026

GIẢI QUYẾT MỤN TRỨNG CÁ DỄ DÀNG HƠN nhờ viên uống Esunvy

💢Bạn có đang rơi vào cảnh mụn viêm đau rát, mụn mủ sưng đỏ, mụn bọc dai dẳng, mụn đầu trắng, mụn đầu đen chi chít khắp mặt?

💢Cần mẫn chăm da, đổi đủ loại chăm sóc nhưng da vẫn lên mụn đều đều

👉 Muốn da DỄ DÀNG HƠN cần chăm sóc từ bên trong với viên uống Esunvy với Hiệu quả 3 trong 1:

1️⃣Hỗ trợ thanh nhiệt - giải độc - tăng cường chức năng gan → Giảm các yếu tố như gan nóng, rối loạn nội tiết tố khiến mụn bùng phát → “Nhắm trúng” những nguyên nhân gốc rễ gây mụn

2️⃣Hỗ trợ kiềm dầu → Ngăn ngừa tình trạng dầu, tế bào chết, bụi bẩn đọng lại ở lỗ chân lông → Hạn chế đáng kể tình trạng mụn nổi lên liên tục

3️⃣Hỗ trợ nuôi dưỡng da từ bên trong → Cung cấp nguyên liệu để da nhanh phục hồi, làm dịu vùng da mẩn đỏ, hỗ trợ mờ thâm mụn

⏰Không tốn nhiều thời gian, chỉ 2 viên uống mỗi ngày đem lại cho làn da:

💚Lỗ chân lông thông thoáng 💚Mụn khô cồi nhanh, ít lên mụn mới 💚Da sáng khỏe 💚Ít thâm mụn

♻️ Da mịn màng, không còn vòng lặp mụn

Đừng bỏ lỡ để được tư vấn liệu trình phù hợp cho

---------------------------------
🌻🌻🌻𝐓𝐚̂𝐦 𝐂𝐡𝐚̂𝐮 𝐏𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐲
– 𝑇𝑢̛ 𝑣𝑎̂́𝑛 𝑡𝑎̣̂𝑛 𝑡𝑎̂𝑚
– 𝐶ℎ𝑖́𝑛ℎ ℎ𝑎̃𝑛𝑔 100%
🏡Long Bàn Bắc - Phước Giang - Quảng Ngãi
𝐌𝐨̛̉ 𝐜𝐮̛̉𝐚: 06g30 -20g30
☎️𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 07.6668.7776
🌐 𝐅𝐚𝐧𝐩𝐚𝐠𝐞 𝐧𝐡𝐚̀ 𝐭𝐡𝐮𝐨̂́𝐜:https://www.facebook.com/share/1BjYWfi3mV/?mibextid=wwXIfr
🚀 𝐒𝐡𝐢𝐩 𝐜𝐨𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐚̀𝐧 𝐪𝐮𝐨̂́𝐜.
#𝐓𝐚̂𝐦𝐂𝐡𝐚̂𝐮𝐩𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐲

14/01/2026

🌿 MUỐN UỐNG GỪNG CHO ẤM – NHƯNG SỢ ĐAU DẠ DÀY? 🌿

Nhiều cô chú hay nói với em:
👉 “Trời lạnh uống ly gừng thì ấm người lắm, mà sợ uống vô lại xót ruột, đau dạ dày…”

Là dược sĩ, em xin nói thật thế này cho dễ hiểu 👇

👉 Gừng KHÔNG xấu, vấn đề là mình uống cho đúng hay không.

🔹 Nếu dạ dày đang ổn
Uống gừng đúng cách sẽ giúp:
• Ấm bụng, ấm người
• Giảm đầy hơi, lạnh bụng
• Dễ tiêu hóa hơn

🔹 Nhưng nếu dạ dày yếu, hay đau
Uống sai cách là dễ:
• Xót ruột, nóng rát
• Cồn cào, buồn nôn
• Trào ngược nặng hơn

👉 Vậy uống sao cho hợp lý, an toàn?
✔ Chỉ cần 2–3 lát gừng tươi mỏng, pha loãng
✔ Uống SAU khi ăn, tuyệt đối không uống lúc đói
✔ Mỗi ngày 1 ly là đủ, không cần nhiều
❌ Tránh gừng quá cay, quá đặc, gừng ngâm rượu

📌 Lưu ý quan trọng:
Cô chú nào đang viêm dạ dày, trào ngược, đau dạ dày thường xuyên thì không nên tự uống gừng mỗi ngày. Lúc này ưu tiên giữ ấm bằng áo, tất, nước ấm, rồi hỏi dược sĩ tư vấn cho yên tâm.

💬 Ấm người là tốt, nhưng dạ dày êm còn quan trọng hơn cô chú mình nha!

---------------------------------
🌻🌻🌻𝐓𝐚̂𝐦 𝐂𝐡𝐚̂𝐮 𝐏𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐲
– 𝑇𝑢̛ 𝑣𝑎̂́𝑛 𝑡𝑎̣̂𝑛 𝑡𝑎̂𝑚
– 𝐶ℎ𝑖́𝑛ℎ ℎ𝑎̃𝑛𝑔 100%
🏡Long Bàn Bắc - Phước Giang - Quảng Ngãi
𝐌𝐨̛̉ 𝐜𝐮̛̉𝐚: 06g30 -20g30
☎️𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 07.6668.7776
🌐 𝐅𝐚𝐧𝐩𝐚𝐠𝐞 𝐧𝐡𝐚̀ 𝐭𝐡𝐮𝐨̂́𝐜:https://www.facebook.com/share/1BjYWfi3mV/?mibextid=wwXIfr
🚀 𝐒𝐡𝐢𝐩 𝐜𝐨𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐚̀𝐧 𝐪𝐮𝐨̂́𝐜.
#𝐓𝐚̂𝐦𝐂𝐡𝐚̂𝐮𝐩𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐲 -

14/01/2026

Bước ngoặt thời đại: Khi chất béo không còn là kẻ phản diện!
Mới đây, Bộ Y tế Hoa Kỳ đã chính thức công bố Tháp dinh dưỡng mới (The New Pyramid), lật ngược những nguyên tắc cũ kỹ suốt hàng thập kỷ qua.
“Protein và chất béo lành mạnh là thiết yếu và đã bị khuyến cáo sai lầm trong các hướng dẫn ăn uống trước đây. Chúng tôi đang chấm dứt cuộc chiến chống lại chất béo bão hòa.” - Trích lời phát biểu của Bộ trưởng Bộ Y tế Hoa Kỳ, Robert F. Kennedy Jr.
Tháp dinh dưỡng truyền thống đã đặt tinh bột (Carbohydrates) làm nền tảng và liệt chất béo vào danh sách "kẻ thù" số 1 của tim mạch và cân nặng. Người dân được khuyến khích ăn nhiều cơm, bánh mì, ngũ cốc và sử dụng các sản phẩm tách béo (low-fat).
Tuy nhiên, thực tế đã chứng minh điều ngược lại: Trung bình cứ 3 người trưởng thành sẽ có 1 người bị thừa cân và bệnh tim là nguyên nhân gây t.ử vong hàng đầu ở Hoa Kỳ.
Một số điểm đáng chú ý trong hướng dẫn mới nhất:
1. Tinh bột (Carbohydrates) đã bị “phế truất” từ vị trí đáy tháp rộng trở thành phần đỉnh hẹp nhất. Điều này đồng nghĩa với việc ngũ cốc, cơm, bánh mì giờ đây chỉ nên ăn có chừng mực.
2. Chất béo lành mạnh hiện được ưu tiên ngang hàng với đạm sạch. Như bác sĩ Hải vẫn thường chia sẻ, hai thứ này chính là nguyên liệu để xây dựng hệ thống nội tiết và hormone sinh sản.
3. Thay vì chọn những sản phẩm tách béo (low-fat) vốn thường được bù đắp bằng đường và phụ gia, hướng dẫn mới khuyến khích quay lại với giá trị nguyên bản. Kể cả protein, nên chọn thịt từ động vật ăn cỏ, trứng tự nhiên, cá và các loại hạt… chứ không phải thịt chế biến sẵn.
4. Lời cảnh tỉnh về tác hại của đường và tinh bột siêu tinh chế - những thủ phạm thực sự gây ra tình trạng kháng insulin và viêm mãn tính trong cơ thể (nguồn cơn của tiểu đường, tim mạch, ungthu…)
5. Đặc biệt, đường bổ sung không còn là "hạn chế" chung chung, mà được siết chặt kiểm soát, thậm chí giảm tối đa trong chế độ ăn.
Chúng ta đang đứng trước một kỷ nguyên mới của dinh dưỡng: Ăn để nuôi dưỡng tế bào, chứ không chỉ ăn để lấp đầy bụng. Sự thay đổi này sẽ giúp chúng ta khỏe mạnh hơn, đồng thời là lối đi bền vững cho những cặp vợ chồng đang trên hành trình tìm con.
Thực tế, điều này đã được minh chứng qua câu chuyện của rất nhiều cặp vợ chồng khi đến gặp bác sĩ Hải. Họ mong con lâu năm, thử đủ mọi phương pháp, mà chỉ sau khoảng 3-4 tháng kiên trì điều chỉnh thực đơn theo hướng: cắt giảm tinh bột xấu, loại bỏ đường và đưa chất béo lành mạnh trở lại bữa ăn, họ giảm cân và đã có bầu tự nhiên.
Hãy lắng nghe cơ thể, ăn uống có chọn lọc và điều chỉnh cân bằng, vì một tương lai khỏe mạnh cho chính mình và thế hệ mai sau!

11/01/2026

Tâm Châu tin là chỉ cần mình đủ tâm huyết với niềm tin của KH 🫶🫶

09/01/2026

🔥 ĐAU DẠ DÀY – TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY THỰC QUẢN
👉 Rất nhiều người đau thượng vị, ợ chua, nóng rát ngực nhưng không biết:
• Mình là đau dạ dày
• Hay trào ngược dạ dày thực quản (GERD)
• Hay là kết hợp cả hai
Điều trị sai → uống thuốc mãi không khỏi

1️⃣ Phân biệt nhanh: ĐAU DẠ DÀY hay TRÀO NGƯỢC?
❎️ Đau dạ dày thường gặp:
• Đau vùng thượng vị (trên rốn)
• Đau tăng khi đói hoặc sau ăn
• Có thể kèm đầy bụng, buồn nôn • Hay gặp ở người ăn uống thất thường, stress
❎️ Trào ngược dạ dày thực quản: • Ợ chua – ợ nóng – ợ hơi
• Nóng rát sau xương ức
• Cảm giác chua lên cổ họng
• Ho khan, khàn tiếng, vướng họng về đêm
👉 Rất nhiều người vừa đau dạ dày vừa trào ngược.

2️⃣ Nguyên nhân thường gặp
👉 Ăn uống thất thường, ăn khuya
👉 Cà phê, rượu bia, đồ cay nóng
👉 Stress kéo dài
👉 Thừa cân, béo bụng
👉 Nhiễm HP dạ dày
👉 Lạm dụng thuốc giảm đau, kháng viêm

3️⃣ HƯỚNG DẪN ĐIỀU TRỊ THAM KHẢO (rất hay áp dụng tại nhà thuốc)
✅ Giảm tiết acid – nền tảng điều trị
💊 PPI (uống buổi sáng trước ăn 30 phút):
• Omeprazole 20mg
• Esomeprazole 20–40mg
• Pantoprazole 40mg
👉 Ngày 1 lần, dùng 14–28 ngày
✅ Trung hòa acid – giảm ợ nóng nhanh
💊 Gaviscon / Gastropulgite / Phosphalugel
👉 Uống sau ăn và trước khi ngủ
👉 Giúp giảm nóng rát, trào ngược tức thì
✅ Tăng vận động dạ dày – giảm trào ngược
💊 Domperidone / Itopride
👉 Uống trước ăn 15–30 phút
👉 Rất cần khi đầy bụng, chậm tiêu, buồn nôn
✅ Bảo vệ niêm mạc dạ dày
💊 Sucralfate
💊 Bismuth
👉 Dùng khi đau nhiều, loét, xót dạ dày

4️⃣ Khi nào cần nghĩ đến NHIỄM HP?
⚠️ Đau dạ dày dai dẳng
⚠️ Uống thuốc đỡ rồi tái phát nhanh
⚠️ Tiền sử viêm loét dạ dày
⚠️ Gia đình có người ung thư dạ dày
👉 Cần test HP & điều trị theo phác đồ diệt HP, không tự uống kháng sinh.

5️⃣ Những sai lầm khiến bệnh mãi không khỏi
❌ Uống thuốc ngắt quãng – thấy đỡ là bỏ
❌ Uống PPI sai thời điểm
❌ Vừa uống thuốc vừa ăn cay – bia rượu
❌ Nằm ngay sau ăn
❌ Tự ý dùng thuốc giảm đau kéo dài

6️⃣ Chế độ sinh hoạt hỗ trợ rất quan trọng
✔️ Ăn đúng bữa, không bỏ bữa
✔️ Tránh ăn no, ăn khuya
✔️ Hạn chế cà phê, rượu bia, đồ chua cay
✔️ Kê cao đầu khi ngủ
✔️ Giảm stress, ngủ đủ giấc

📌 Nhắn nhẹ:
👉 Đau dạ dày – trào ngược không phải uống vài hôm là khỏi
👉 Muốn dứt điểm cần đúng thuốc – đủ thời gian – đúng cách sống
💬 Ai đang đau dạ dày, ợ chua kéo dài mà uống thuốc chưa đỡ, để lại triệu chứng mình tư vấn thêm nha 👇

05/01/2026

🦠 MEN VI SINH UỐNG LÚC ĐÓI HAY NO MỚI HIỆU QUẢ?

👉 Rất nhiều người uống men vi sinh mãi không thấy tác dụng, không phải do thuốc kém mà là uống sai thời điểm.
👉 Uống đúng lúc, hiệu quả khác hẳn!

1️⃣ Men vi sinh là gì?
Men vi sinh (probiotics) là vi khuẩn có lợi, giúp:
- Cân bằng hệ vi sinh đường ruột
- Giảm tiêu chảy, táo bón, đầy bụng
- Phục hồi ruột sau dùng kháng sinh
- Tăng miễn dịch đường tiêu hóa
❗ Vấn đề là: vi khuẩn có lợi rất dễ bị chết bởi acid dạ dày.

2️⃣ UỐNG LÚC ĐÓI HAY LÚC NO?
✅ Thời điểm tốt nhất: SAU ĂN 30 PHÚT – 1 GIỜ
👉 Lý do:
- Sau ăn, acid dạ dày được trung hòa bớt
- Vi khuẩn có lợi sống sót nhiều hơn
- Dễ xuống ruột → phát huy tác dụng tốt hơn
📌 Đây là thời điểm tối ưu nhất cho đa số men vi sinh hiện nay.

⚠️ Uống lúc đói – CÓ NÊN KHÔNG?
❌ Không khuyến khích
- Khi đói, acid dạ dày cao
- Vi khuẩn dễ bị tiêu diệt
- Hiệu quả giảm rõ rệt
👉 Trừ một số men có bao bảo vệ đặc biệt, còn lại không nên uống lúc đói.

3️⃣ Uống men vi sinh khi đang dùng kháng sinh thế nào cho đúng?
❗ Sai lầm thường gặp: uống cùng lúc với kháng sinh
👉 Cách đúng:
- Uống men vi sinh SAU KHÁNG SINH ít nhất 2–3 giờ
- Dùng liên tục 7–14 ngày, thậm chí lâu hơn để phục hồi hệ ruột

4️⃣ Một số lưu ý QUAN TRỌNG khi uống men vi sinh
✔️ Không pha với nước nóng
✔️ Không uống cùng rượu bia
✔️ Uống đều đặn mỗi ngày
✔️ Trẻ em, người già, người hay rối loạn tiêu hóa → nên dùng đúng liệu trình
✔️ Không phải uống càng nhiều càng tốt

5️⃣ TÓM TẮT DỄ NHỚ
👉 Men vi sinh uống lúc nào tốt nhất?
✅ Sau ăn 1 giờ
❌ Tránh uống lúc đói
❌ Tránh uống cùng kháng sinh

💬 Nhiều người uống men mà “không thấy tác dụng” – rất có thể là do uống sai thời điểm đó ạ.
👉 Nếu anh/chị đang dùng men vi sinh mà chưa hiệu quả, bình luận “MEN” mình tư vấn lại cho đúng nhé.
📌 Lưu bài – chia sẻ cho người thân đang hay rối loạn tiêu hóa nha!

04/01/2026

HERPES (MỤN RỘP) – MỤN NƯỚC ĐAU RÁT, DỄ TÁI PHÁT

1. Herpes (mụn rộp) là gì?
- Là bệnh do virus Herpes simplex (HSV) gây ra.
- Virus sau khi nhiễm sẽ không mất hẳn, mà nằm yên trong cơ thể → tái phát nhiều lần khi gặp điều kiện thuận lợi.

👉 Có 2 type thường gặp:
❗️HSV-1: mụn rộp môi, miệng, quanh mũi
❗️HSV-2: mụn rộp sinh dục
❗️Dễ tái phát khi:
– Stress, căng thẳng
– Mất ngủ, suy nhược
– Sốt, cảm cúm
– Suy giảm miễn dịch

2. Dấu hiệu điển hình:
👉 Cảm giác ngứa, râm ran, châm chích, nóng rát tại vùng da
👉 Sau 1–2 ngày xuất hiện mụn nước nhỏ li ti, tụ thành chùm
👉 Mụn nước dễ vỡ → rỉ dịch → khô → đóng vảy
👉 Đau rát, khó chịu, nhất là khi ăn uống (với herpes môi)
👉 Thường tái phát đúng vị trí cũ

Vị trí hay gặp: môi, mép miệng, cánh mũi, quanh miệng, bộ phận sinh dục.

3. Điều trị đúng – càng sớm càng tốt (trong 48–72 giờ đầu):

✅ Thuốc kháng virus – quan trọng nhất 💊 Acyclovir 400mg:
– 1 viên x 3 lần/ngày, 5–7 ngày
hoặc
💊 Valacyclovir 500mg:
– 1 viên x 2 lần/ngày, 5–7 ngày
→ Uống sớm giúp: giảm đau – rút ngắn thời gian – hạn chế lan rộng – giảm tái phát nặng.

✅ Thuốc bôi kháng virus 💊 Kem Acyclovir 5%
– Bôi 5 lần/ngày, ngay khi mới châm chích

✅ Giảm đau – hạ sốt nếu cần 💊 Paracetamol khi đau nhiều hoặc sốt nhẹ

4. Chăm sóc & kiêng cữ:
☑️ Giữ vùng tổn thương khô, sạch
☑️ Không chọc vỡ mụn nước
☑️ Không sờ tay rồi chạm sang vùng khác
☑️ Tránh son môi, mỹ phẩm khi đang tổn thương
☑️ Nghỉ ngơi, ngủ đủ, hạn chế stress
❌ Không bôi: mỡ trăn, nghệ, kem đánh răng, lá cây → dễ nhiễm trùng, lâu lành.

5. Biến chứng cần lưu ý:
❗ Nhiễm khuẩn thứ phát
❗ Lây lan sang vùng da khác
❗ Tái phát nhiều lần gây khó chịu kéo dài
❗ Herpes ở mắt → nguy cơ ảnh hưởng thị lực (cần khám ngay)

6. Vì sao herpes hay tái phát?
– Virus tồn tại suốt đời trong cơ thể
– Stress, thiếu ngủ
– Sức đề kháng kém
– Điều trị muộn hoặc không đủ liều
– Chỉ bôi ngoài mà không uống thuốc khi cần
👉 Herpes không nguy hiểm tính mạng, nhưng rất dễ tái phát và gây khó chịu.
👉 Điều trị sớm, đúng thuốc giúp nhẹ – nhanh khỏi – ít tái phát hơn.

02/01/2026

TÊ BÌ CHÂN TAY DO ĐÁI THÁO ĐƯỜNG - BIẾN CHỨNG THẦM LẶNG, DỄ BỎ QUA

1. Vì sao đái tháo đường gây tê bì chân tay?
- Khi đường huyết tăng cao kéo dài, các mạch máu nhỏ nuôi thần kinh bị tổn thương.
- Dây thần kinh bị thiếu nuôi dưỡng → viêm – thoái hóa – dẫn truyền kém.
- Gọi là bệnh lý thần kinh ngoại biên do đái tháo đường.

👉 Có thể gặp ở:
– Người mới phát hiện đái tháo đường
– Người kiểm soát đường huyết kém
– Người mắc bệnh lâu năm

2. Dấu hiệu điển hình:
👉 Tê bì, kiến bò, châm chích ở bàn chân trước, sau đó lan lên cẳng chân
👉 Cảm giác nóng rát, bỏng buốt về đêm
👉 Tê cả hai bên, đối xứng
👉 Giảm cảm giác đau – nóng – lạnh
👉 Dễ trầy xước chân mà không thấy đau
❗ Giai đoạn muộn: yếu cơ, loét bàn chân, nhiễm trùng khó lành.

3. Điều trị đúng – kiểm soát lâu dài:

✅ Kiểm soát đường huyết – quan trọng nhất
☑️ Dùng thuốc đúng chỉ định
☑️ Ăn uống – vận động hợp lý
☑️ Theo dõi đường huyết đều đặn

✅ Thuốc giảm đau thần kinh
💊 Pregabalin / Gabapentin (theo chỉ định bác sĩ)
💊 Một số trường hợp dùng Duloxetine

✅ Bổ sung dưỡng chất thần kinh 💊 Vitamin B1 – B6 – B12
💊 Alpha lipoic acid (ALA) giúp giảm tổn thương thần kinh

4. Chăm sóc bàn chân – cực kỳ quan trọng:
☑️ Kiểm tra bàn chân mỗi ngày
☑️ Giữ da chân sạch, khô
☑️ Không đi chân đất
☑️ Cắt móng chân cẩn thận
☑️ Mang giày vừa vặn, mềm
☑️ Xử lý sớm mọi vết trầy xước

5. Biến chứng nguy hiểm:
❗ Loét bàn chân đái tháo đường
❗ Nhiễm trùng lan rộng
❗ Hoại tử – nguy cơ cắt cụt chi

6. Vì sao nhiều người điều trị mà không đỡ?
– Đường huyết chưa kiểm soát tốt
– Chỉ uống vitamin B mà không điều trị đau thần kinh
– Phát hiện muộn khi thần kinh đã tổn thương nặng
– Chăm sóc bàn chân chưa đúng
👉 Tê bì chân tay do đái tháo đường là biến chứng mạn tính, không khỏi nhanh.
👉 Kiểm soát đường huyết tốt + điều trị đúng giúp giảm tê đau – ngăn biến chứng nặng.

31/12/2025

VIÊM XOANG – NGHẸT MŨI, ĐAU ĐẦU, CHẢY MŨI KÉO DÀI

1. Viêm xoang là gì?
- Là tình trạng viêm niêm mạc các xoang quanh mũi (xoang hàm, xoang trán, xoang sàng, xoang bướm)
- Thường xảy ra sau:
👉 Cảm cúm, viêm mũi dị ứng
👉 Nghẹt mũi kéo dài
👉 Thay đổi thời tiết
👉 Khói bụi, điều hòa, ô nhiễm
👉 Cơ địa dị ứng
👉 Viêm xoang không phải lúc nào cũng cần kháng sinh.

2. Dấu hiệu điển hình của viêm xoang
👉 Nghẹt mũi 1 hoặc 2 bên, khó thở
👉 Chảy mũi đặc, vàng hoặc xanh
👉 Đau đầu, nặng mặt, đau vùng trán – má – giữa hai mắt
👉 Đau tăng khi cúi đầu
👉 Hơi thở hôi, khịt mũi nhiều
👉 Có thể ho về đêm do dịch chảy xuống họng

📌 Viêm xoang cấp: < 12 tuần
📌 Viêm xoang mạn: > 12 tuần, hay tái phát

3. Vì sao viêm xoang hay bị kéo dài?
❌ Tự ý dùng kháng sinh không đúng
❌ Lạm dụng thuốc nhỏ mũi co mạch
❌ Không rửa mũi đúng cách
❌ Không điều trị viêm mũi dị ứng kèm theo
❌ Môi trường nhiều bụi, lạnh, điều hòa

4. ĐIỀU TRỊ VIÊM XOANG – PHÁC ĐỒ THAM KHẢO
🔴 Nguyên tắc điều trị
✔️ Làm thông xoang – dẫn lưu dịch
✔️ Giảm viêm – giảm phù nề niêm mạc
✔️ Chỉ dùng kháng sinh khi nghi ngờ nhiễm khuẩn

4.1. Điều trị nền tảng – BẮT BUỘC
✅ Rửa mũi bằng nước muối ưu trương hoặc đẳng trương
1–2 lần/ngày
Giúp làm sạch dịch mủ, giảm nghẹt
❌ Không xì mũi mạnh sau rửa → dễ đẩy dịch vào xoang

4.2. Thuốc giảm viêm – thông mũi
💊 Xịt mũi corticosteroid (rất quan trọng)
Fluticasone / Mometasone
👉 1–2 nhát mỗi bên mũi, 1–2 lần/ngày
👉 Dùng liên tục 2–4 tuần

💊 Kháng histamin (nếu kèm dị ứng)
Loratadine, Cetirizine
👉 1 viên/ngày

4.3. Thuốc giảm triệu chứng
💊 Paracetamol khi đau đầu, đau mặt
💊 Thuốc long đờm:
Acetylcysteine
Bromhexine
👉 Giúp dịch xoang loãng, dễ thoát ra

4.4. Khi nào cần dùng KHÁNG SINH?
👉 Chỉ dùng khi có dấu hiệu nhiễm khuẩn rõ:
- Dịch mũi vàng xanh kéo dài > 7–10 ngày
- Đau mặt nhiều, sốt
- Triệu chứng nặng dần

Kháng sinh tham khảo ( Theo chỉ định của bs)
💊 Amoxicillin + Clavulanate
⏱️ Thời gian: 7–10 ngày
❗ Không tự ý đổi kháng sinh nếu chưa đủ liệu trình.

4.5. KHÔNG nên lạm dụng
❌ Thuốc nhỏ mũi co mạch (Naphazolin, Otrivin…)
→ Dùng quá 5 ngày dễ viêm mũi do thuốc

5. Chăm sóc & phòng tái phát
☑️ Giữ ấm mũi họng
☑️ Hạn chế khói bụi, máy lạnh
☑️ Đeo khẩu trang khi ra ngoài
☑️ Uống đủ nước
☑️ Điều trị triệt để viêm mũi dị ứng
☑️ Rửa mũi đều đặn khi thời tiết thay đổi

6. Khi nào cần đi khám chuyên khoa?
❗ Viêm xoang kéo dài > 3 tháng
❗ Đau đầu nhiều, sưng vùng mặt
❗ Chảy mũi mủ hôi
❗ Tái phát liên tục dù đã điều trị đúng
👉 Viêm xoang không khó trị nếu làm đúng từ đầu
👉 Điều trị sai → bệnh mạn tính, lệ thuộc thuốc
👉 Rửa mũi + xịt mũi đúng cách = chìa khóa quan trọng nhất

30/12/2025

𝑽𝒊̀ 𝒔𝒂𝒐 𝒄𝒖𝒐̂́𝒊 𝒏𝒂̆𝒎 𝒄𝒐̛ 𝒕𝒉𝒆̂̉ 𝒅𝒆̂̃ 𝒎𝒂̆́𝒄 𝒃𝒆̣̂𝒏𝒉 𝒉𝒐̛𝒏?

Thời điểm cuối năm là giai đoạn nhiều người gặp các vấn đề về sức khỏe, đặc biệt là cảm cúm, viêm đường hô hấp, rối loạn tiêu hóa. Nguyên nhân đến từ nhiều yếu tố kết hợp:

🔹 𝐓𝐡𝐨̛̀𝐢 𝐭𝐢𝐞̂́𝐭 𝐛𝐢𝐞̂́𝐧 đ𝐨̂̉𝐢 𝐭𝐡𝐚̂́𝐭 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠: Nhiệt độ giảm, độ ẩm cao tạo điều kiện cho virus, vi khuẩn phát triển mạnh.
🔹 𝐒𝐮𝐲 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 𝐦𝐢𝐞̂̃𝐧 𝐝𝐢̣𝐜𝐡: Áp lực công việc, căng thẳng kéo dài và thiếu ngủ khiến sức đề kháng giảm sút.
🔹 𝐂𝐡𝐞̂́ đ𝐨̣̂ 𝐬𝐢𝐧𝐡 𝐡𝐨𝐚̣𝐭 – 𝐚̆𝐧 𝐮𝐨̂́𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐮̛𝐚 𝐡𝐨̛̣𝐩 𝐥𝐲́: Cuối năm nhiều tiệc tùng, sử dụng rượu bia, thực phẩm giàu chất béo làm cơ thể khó thích nghi.
🔹 𝐆𝐢𝐚 𝐭𝐚̆𝐧𝐠 𝐭𝐢𝐞̂́𝐩 𝐱𝐮́𝐜 𝐜𝐨̣̂𝐧𝐠 đ𝐨̂̀𝐧𝐠: Di chuyển, tụ họp đông người làm nguy cơ lây nhiễm bệnh tăng cao.

𝑮𝒊𝒂̉𝒊 𝒑𝒉𝒂́𝒑 𝒑𝒉𝒐̀𝒏𝒈 𝒃𝒆̣̂𝒏𝒉 𝒉𝒊𝒆̣̂𝒖 𝒒𝒖𝒂̉:

✔ Giữ ấm cơ thể, đặc biệt vùng cổ, ngực và bàn chân
✔ Duy trì chế độ ăn cân đối: tăng rau xanh, trái cây giàu vitamin C, bổ sung đủ đạm và khoáng chất
✔ Uống đủ nước, hạn chế rượu bia và đồ uống có đường
✔ Ngủ đủ giấc, duy trì vận động nhẹ nhàng mỗi ngày
✔ Thực hiện tốt vệ sinh cá nhân, đeo khẩu trang nơi đông người
✔ Bổ sung vitamin và khoáng chất phù hợp theo tư vấn chuyên môn

👉 Hãy chủ động chăm sóc sức khỏe từ sớm để bảo vệ cơ thể trong giai đoạn cuối năm, giúp bạn an tâm tận hưởng trọn vẹn công việc và cuộc sống.

30/12/2025

XỬ LÝ CA KHÓ TẠI QUẦY THUỐC

👉Ho + trào ngược dạ dày – bán thuốc ho mãi không dứt
- Đây là ca rất hay gặp ở quầy, đặc biệt khách ho dai dẳng nhưng uống thuốc ho không xi nhê.

🧩 TÌNH HUỐNG THỰC TẾ
Khách nam ~40 tuổi, đến quầy mua siro ho lần thứ… không nhớ nổi.
Than:
- Ho kéo dài hơn 1 tháng
- Ho nhiều về đêm, nằm xuống là ho
- Không sốt, không đờm nhiều
- Uống thuốc ho thì đỡ chút rồi lại ho
👉 Nếu dừng ở đây và bán tiếp thuốc ho → khách sẽ quay lại… than tiếp.

🔍 5 CÂU HỎI CHỐT GIÚP LỘ RA “THỦ PHẠM”
Dược sĩ nên hỏi thêm:
1️⃣ Ho có tăng sau ăn no hoặc khi nằm không? → Có
2️⃣ Có ợ hơi, ợ chua, nóng rát ngực không? → Có
3️⃣ Hay khàn tiếng buổi sáng? → Có
4️⃣ Ho khan là chủ yếu? → Đúng
5️⃣ Đã dùng kháng sinh chưa? → Có, không đỡ
👉 Chốt nhanh: HO DO TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY – THỰC QUẢN (GERD).

⚠️ VÌ SAO HO DO TRÀO NGƯỢC KHÓ DỨT?
- Acid dạ dày trào lên → kích thích họng – thanh quản
- Gây ho khan dai dẳng, nhất là ban đêm
- Thuốc ho chỉ làm dịu triệu chứng, không xử lý gốc bệnh
👉 Bán càng nhiều siro ho → ho càng dai.

💊 HƯỚNG XỬ TRÍ TẠI QUẦY (THAM KHẢO)
🎯 Mục tiêu
- Giảm acid dạ dày
- Giảm trào ngược
- Làm dịu họng – thanh quản

🗣️ CÂU DẶN QUAN TRỌNG (QUYẾT ĐỊNH THÀNH – BẠI)
“Trường hợp của anh ho là do acid dạ dày trào lên kích thích họng. Mình phải xử lý dạ dày thì ho mới dứt, chứ uống thuốc ho không thôi sẽ rất lâu khỏi.”

🧠 Dặn thêm:
❌️Không ăn no trước khi ngủ (≥ 3 giờ)
❌️Tránh cà phê, rượu bia, đồ cay nóng
❌️Kê cao đầu khi ngủ
❌️Theo dõi 7–10 ngày
👉 Không đỡ → khuyên đi khám chuyên khoa tiêu hóa.

✅ KẾT QUẢ THỰC TẾ
Rất nhiều ca:
- Uống thuốc ho 1–2 tháng không khỏi
- Sau khi xử lý trào ngược → ho giảm rõ trong 1 tuần
- Khách thường quay lại nói đúng 1 câu:
“Sao trước giờ em không nghĩ đến dạ dày.”

✔️ Ho kéo dài + ho đêm + ợ chua → nghĩ ngay đến trào ngược

30/12/2025

👶 TRẺ NHỎ DỄ ỐM DỊP CUỐI NĂM: BA MẸ CẦN PHÒNG GÌ?

Cuối năm là thời điểm nhiều gia đình “đứng ngồi không yên” vì trẻ nhỏ liên tục ốm vặt 🤧 Sốt, ho, sổ mũi, rối loạn tiêu hóa… tưởng chừng đơn giản nhưng nếu chủ quan có thể ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe của trẻ.

❄️ 𝐕𝐢̀ 𝐬𝐚𝐨 𝐭𝐫𝐞̉ 𝐝𝐞̂̃ 𝐨̂́𝐦 𝐯𝐚̀𝐨 𝐝𝐢̣𝐩 𝐜𝐮𝐨̂́𝐢 𝐧𝐚̆𝐦?
– Thời tiết lạnh, ẩm, thay đổi thất thường khiến cơ thể trẻ khó thích nghi
– Hệ miễn dịch của trẻ còn non yếu
– Trẻ đi học, sinh hoạt nơi đông người, dễ lây nhiễm chéo
– Ăn uống, ngủ nghỉ thất thường do thay đổi lịch sinh hoạt cuối năm

🔎 𝐍𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐭𝐫𝐞̉ 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐠𝐚̣̆𝐩:
🤒 Cảm lạnh, cúm, viêm họng, viêm phế quản
😮‍💨 Ho kéo dài, sổ mũi, nghẹt mũi
💩 Rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy
🔥 Sốt tái đi tái lại

👉 𝐂𝐡𝐚 𝐦𝐞̣ 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐜𝐡𝐮̉ đ𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐨̀𝐧𝐠 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐨 𝐭𝐫𝐞̉ 𝐛𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐜𝐚́𝐜𝐡:
✅ Giữ ấm đúng cách: đặc biệt vùng cổ, ngực, bàn chân
✅ Dinh dưỡng đầy đủ: tăng rau xanh, trái cây, bổ sung đạm, vitamin và khoáng chất
✅ Uống đủ nước ấm, hạn chế đồ lạnh
✅ Ngủ đủ giấc, hạn chế để trẻ thức khuya
✅ Vệ sinh cá nhân: rửa tay thường xuyên, súc họng nước muối sinh lý
✅ Hạn chế tiếp xúc nơi đông người khi trẻ có dấu hiệu mệt
✅ Bổ sung vi chất tăng đề kháng theo tư vấn chuyên môn

🌿 Phòng bệnh sớm chính là cách tốt nhất để trẻ khỏe mạnh suốt mùa lạnh.
Cha mẹ đừng đợi trẻ ốm mới lo, hãy chủ động bảo vệ con ngay từ hôm nay.

📍𝐍𝐡𝐚̀ 𝐭𝐡𝐮𝐨̂́𝐜 𝐓𝐚̂𝐦 𝐂𝐡𝐚̂𝐮 – Đồng hành cùng cha mẹ trong hành trình chăm sóc sức khỏe cho bé yêu.

Tâm Châu Pharmacy

20/01/2026

14/01/2026

14/01/2026

11/01/2026

09/01/2026

05/01/2026

04/01/2026

02/01/2026

31/12/2025

30/12/2025

30/12/2025

30/12/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category