Mộc Miên Clinic & Spa

07/12/2025

07/12/2025

🌿 Bí quyết ngâm chân 4 vị giúp cơ thể ấm sâu – ngủ ngon – giảm đau nhức mùa lạnh

Ngâm chân mỗi tối là thói quen nhỏ nhưng mang lại thay đổi rất lớn cho sức khỏe. Mentor Phương Hoa chia sẻ công thức 4 vị mà Mộc Miên áp dụng cho khách: ngải cứu (không có tươi dùng khô vẫn tốt), lá lốt, gừng và một ít muối hạt.
Bộ thảo dược này giúp trục hàn – làm ấm gan bàn chân – giảm đau nhức xương khớp – thư giãn thần kinh, đặc biệt phù hợp khi thời tiết mưa lạnh, cơ thể dễ mệt mỏi, tê bì, khó ngủ.
Khi chân ấm, huyết mạch thông, giấc ngủ sâu hơn và cơ thể sáng dậy nhẹ nhàng như được trút đi tảng đá.

07/12/2025

Tầng 2 nhà Mộc Miên full, tầng 1 cũng full. Chỉ biết nói lời biết ơn khách hàng nhà mình!

06/12/2025

Mùa này khách uống ít nước, da khô, mụn nổi quá trời. Hôm nay đã 6 ca da như vậy. Bí kíp của Mộc Miên là làm sạch mụn, kháng viêm, cấp ẩm đặc biệt bởi set chăm sóc cấp ẩm, làm dịu da Hàn Quốc hiệu quả ngay từ lần đầu. Okla!

05/12/2025

Trời mưa lạnh, thay đổi liên tục là lúc chúng ta cần giữ ấm cơ thể, nhất là buổi sáng sớm, tối. Hãy chăm sóc cổ vai gáy và vùng đầu để tránh t.ai biến hay đ.ột quỵ không báo trước nhé. Nhiều bài học quá đau lòng rồi. Đừng chủ quan nghĩ hơi mệt mệt, hơi đau đầu là bình thường khi chuyển trời. Cơ thể bạn đang cảnh báo và kêu c.ứu đó. Dưỡng sinh là để giúp bạn đả thông mọi tắc nghẽn trong kinh lạc, khí huyết, bảo dưỡng tạng phủ, phòng ngừa b.ệnh tật và phục hồi cơ thể, phòng ngừa tình huống tiếp diễn sau đ.iều t.rị b.ệnh.
📌Hãy yêu thương bản thân vì chính bạn và gia đình!

03/12/2025

Chỉ có chữ mê kéo dài!

03/12/2025

Món bổ dưỡng nhà Mộc Miên. Mn cùng xem và od ngay nhé. #

02/12/2025

Ai cũng nói giãn tĩnh mạch không thể ngâm chân.
❓️Thế có ai nói cho bạn bí quyết ngâm chân an toàn, hiệu quả đối với những đôi chân ngoằn nghèo chưa?
Chỉ cần lưu ý:
✅️ Nước không quá nóng, tầm 30 độ C
✅️ Không sử dụng nhiều các thảo dược nóng sốc như quế, gừng.
✅️ Không ngâm chân quá lâu, chỉ cần 15 phút/ngày, trước khi đi ngủ 60 phút là ok.
✅️ Không đổ quá nhiều nước vào ngâm, chỉ cần nước đến mắt cá chân là ok.
📌 Hãy theo dõi mình hay like page để biết thêm nhiều cách dưỡng sinh đúng cách nhé.


゚viralシfypシ゚

01/12/2025

❄️ CHÂN LẠNH MÃI KHÔNG HẾT – BẠN ĐÃ NGÂM CHÂN ĐÚNG CÁCH CHƯA?

Nhiều khách hỏi Hoa: “Chân em lạnh quanh năm, tối nào cũng ngâm mà vẫn không ấm. Em làm sai ở đâu?”
Câu trả lời nằm ở nhiệt độ – thời gian – loại thảo dược và phù hợp với thể trạng.

Người chân lạnh không chỉ cần nước ấm mà cần độ ấm lan sâu.
Ví dụ nhóm thảo dược như gừng – muối – sả – bột ngâm người Dao đỏ rất phù hợp vì tính ấm nhẹ, giúp cơ thể dễ chịu hơn và hỗ trợ ngủ ngon hơn tùy cơ địa mà lại làm mềm da.

💚 Cách ngâm chuẩn cho người chân lạnh:

Nhiệt độ: 40–45°C

Thời gian: 20 phút

Không bỏ quá nhiều gừng để tránh nóng rát.

Khuấy đều trước khi ngâm để thảo dược hòa tan tốt hơn.

Thư giãn và hít thở sâu trong lúc ngâm.

Một thói quen nhỏ trước khi ngủ 01-02 tiếng nhưng lại giúp cơ thể ấm hơn, nhẹ nhàng hơn và tinh thần thư thái hơn trong mùa lạnh.
Bài này không ứng dụng với người bị giãn tĩnh mạch nhé.

Bạn cứ thử đi, chân tay ấm luôn ấy.

👉 Muốn hiểu cơ thể đúng cách theo dưỡng sinh? Kết nối với Mentor Phương Hoa để được hướng dẫn chi tiết nhé!

゚viralシfypシ゚ ゚viralシfypシ゚viralシalシ ゚viralシfypシ゚viralシalシ2025lシalシmy

01/12/2025

Chăm sóc mắt Thiên nhãn Ngự y không những làm thư giản vùng mắt, giảm tức mắt, nhăn, thâm, bọng mắt, tăng thị lực mà còn giảm đau đầu và cung thái dương.
Nếu bạn chưa biết cách hãy để lại (.) để mình chỉ cho nhé.






゚viralシfyp ゚viralシfypシ゚viralシalシ2025lシalシmy

01/12/2025

❄️ CHÂN LẠNH MÃI KHÔNG HẾT – BẠN ĐÃ NGÂM CHÂN ĐÚNG CÁCH CHƯA?

Nhiều khách hỏi Hoa: “Chân em lạnh quanh năm, tối nào cũng ngâm mà vẫn không ấm. Em làm sai ở đâu?”
Câu trả lời nằm ở nhiệt độ – thời gian – loại thảo dược và phù hợp với thể trạng.

Người chân lạnh không chỉ cần nước ấm mà cần độ ấm lan sâu.
Ví dụ nhóm thảo dược như gừng – muối – sả – bột ngâm người Dao đỏ rất phù hợp vì tính ấm nhẹ, giúp cơ thể dễ chịu hơn và hỗ trợ ngủ ngon hơn tùy cơ địa mà lại làm mềm da.

💚 Cách ngâm chuẩn cho người chân lạnh:

Nhiệt độ: 40–45°C

Thời gian: 20 phút

Không bỏ quá nhiều gừng để tránh nóng rát.

Khuấy đều trước khi ngâm để thảo dược hòa tan tốt hơn.

Thư giãn và hít thở sâu trong lúc ngâm.

Một thói quen nhỏ trước khi ngủ 01-02 tiếng nhưng lại giúp cơ thể ấm hơn, nhẹ nhàng hơn và tinh thần thư thái hơn trong mùa lạnh.
Bài này không ứng dụng với người bị giãn tĩnh mạch nhé.

Bạn cứ thử đi, chân tay ấm luôn ấy.

👉 Muốn hiểu cơ thể đúng cách theo dưỡng sinh? Kết nối với Mentor Phương Hoa để được hướng dẫn chi tiết nhé!

゚viralシfypシ゚

30/11/2025

♻️ SỨC KHỎE XANH – ĐỔI VẬN MAY ĐÓN XUÂN MỚI
Một chiếc vỏ chai – Nhận ngay món quà sức khỏe đầu năm!

Bạn có tin rằng chỉ một hành động nhỏ cũng đủ đổi vận cho cả mùa xuân?
Tháng 12 này, Mộc Miên Spa cùng Ngự Y Cổ Phương lan tỏa chương trình Sức Khỏe Xanh – vừa bảo vệ môi trường, vừa chăm sóc sức khỏe cộng đồng.

✨ Chỉ cần mang 01 vỏ chai đã qua sử dụng bất kỳ (nước suối, sữa tắm, dầu gội… đều được) đến Mộc Miên Spa, bạn sẽ nhận ngay combo quà tặng HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ gồm:
🎁 01 suất chăm sóc vùng đầu chuyên sâu – hỗ trợ giảm đau đầu, mất ngủ, tiền đình, rụng tóc, viêm da đầu trị giá 600k.
🎁 01 suất soi da đầu & chân tóc để biết tình trạng sức khỏe trị giá 200k.

⏰ Áp dụng vào Thứ 2 & Thứ 3 hằng tuần trong tháng 12.2025
📌 Lưu ý: Khách chỉ nhận được quà của chương trình khi đặt chỗ trước qua hotline
📞 0914 043 098 – Ms. Hoa. Sau khi chăm sóc khách check-in tại poster chương trình và cho video feedback về cảm nhận về dịch vụ.
Số lượng giới hạn 9 suất mỗi ngày!

Một hành động nhỏ – một món quà lớn.
Hãy để Mộc Miên Spa giúp bạn chạy deadline cuối năm và bắt đầu năm mới bằng sự thư thái, nhẹ đầu, không áp lực lên não, ngủ sâu hơn và năng lượng tích cực hơn.

Đặt chỗ ngay – Đổi vận may từ hôm nay!