Em's Yogarden

Em's Yogarden Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Em's Yogarden, Yoga studio, Hẻm 302 Nguyễn Trãi, Quang Ngai.

Mỗi sáng cô mất 15 phút chạy xe hơn 7km từ nhà đến Em's và cũng quãng đường đó trở về nhà sau 60 phút ở lớp với tụi mình...
10/11/2025

Mỗi sáng cô mất 15 phút chạy xe hơn 7km từ nhà đến Em's và cũng quãng đường đó trở về nhà sau 60 phút ở lớp với tụi mình... và luôn là người có mặt sớm nhất !

Em's : xa quá cô ơi ! Mùa mưa này đi cực cô quá !

- Ẻm : có gì đâu, cô còn đi qua những đoạn vất vả hơn nhiều, cô thấy thích cô mới đi ! Cô biết thương mình rồi 🥰

Em lời lắm, chỉ hướng dẫn yoga thôi còn nhận là cả trăm câu chuyện người thật, việc thật đầy cảm hứng. Những cô gái giản dị nhưng kiên cường, sống hết mình và dám thay đổi, ko kể tuổi tác, nghề nghiệp... để mỗi ngày đi qua bình dị nhưng thiệt giá trị.

Nếu bạn muốn bắt đầu từ việc thiết lập một thói quen mới thì có Em's Yogarden mãi chờ với hội bạn tập chất lượng và ba cô giáo cực kỳ tận tâm ! 🥰

---------
Em's Yogarden
◻️H302 Nguyễn Trãi, Phường Nghĩa Lộ, Tỉnh Quảng Ngãi.
◻️0936232417

"Mỗi lần gặp gỡ đều như buổi hẹn đầu tiên" - Là cảm nhận của Hương về Yoga với tụi mình...Khi hôn ta nhắm mắt, khi cầu n...
15/09/2025

"Mỗi lần gặp gỡ đều như buổi hẹn đầu tiên" - Là cảm nhận của Hương về Yoga với tụi mình...

Khi hôn ta nhắm mắt, khi cầu nguyện ta nhắm mắt, khi cần định tâm ta nhắm mắt... rất nhiều điều tuyệt vời xảy đến khi ta đóng đôi mắt nhìn thế giới và hướng "đôi mắt" ấy vào bên trong mình ...

Ở Em's tụi mình, Yoga là phương tiện để hiểu mình từ cơ thể, hơi thở và tâm ý... Thực hành yoga với tụi mình hông chỉ là để lên tư thế ( asana ) mà để asana dẫn đường cho hơi thở ổn định, trạng thái tinh thần an yên để đi qua những ngày bình thường hay chênh vênh đều thật vững vàng...

Thỉnh thoảng ở lớp tụi mình che đi đôi mắt để kiểm tra xem mình đã thực hành sự hướng vào bên trong ổn chưa... và ổn lắm nha...

Cuối giờ mà hông ai rớt ra khỏi thảm là thành công của tụi mình đó... !!! 🤭

( còn đoạn xéo bên trái, lệch bên phải, bò bò mò tìm mép thảm thì em giáo ko kể ai đâu 🤭 )

Cảm ơn vì bạn vẫn ở đó tin tưởng bản thân, tin tưởng tụi mình và tin vào yoga theo cách của chúng ta... tuyệt đối và bền bỉ !

----------

🤎Em's Yogarden
◻️H302 Nguyễn Trãi, Phường Nghĩa Lộ, Tỉnh Quảng Ngãi.
◻️0936232417

"Cuộc sống thật tuyệt vời. Rồi lại tồi tệ. Rồi lại tuyệt vời lần nữa. Và giữa những điều tuyệt vời và tồi tệ, vẫn là nhữ...
05/09/2025

"Cuộc sống thật tuyệt vời. Rồi lại tồi tệ. Rồi lại tuyệt vời lần nữa. Và giữa những điều tuyệt vời và tồi tệ, vẫn là những điều bình dị, trần tục và thường nhật. Hãy hít thở điều tuyệt vời, vượt qua những điều tồi tệ, và thư giãn, thở ra trong những điều bình dị. Đó chính là sống một cuộc sống vừa đau lòng, vừa chữa lành tâm hồn, vừa tuyệt vời, vừa tồi tệ, vừa bình thường. Và nó đẹp đến nghẹt thở."

- L.R. Knost -
.. là vào một ngày bình thường... đẹp trời... ở Em's

Em's có hai ngày nghỉ Quốc khánh nha Mình !Hẹn Mình ngày 3 tháng 9 lại gặp nhau trên thảm nhaaaaa ! ----------🤎Em's Yoga...
31/08/2025

Em's có hai ngày nghỉ Quốc khánh nha Mình !

Hẹn Mình ngày 3 tháng 9 lại gặp nhau trên thảm nhaaaaa !

----------

🤎Em's Yogarden
◻️H302 Nguyễn Trãi, Phường Nghĩa Lộ, Tỉnh Quảng Ngãi.
◻️0936232417

Ẻm là đoá Mai quế hương chăm chỉ của lớp 5h sángNgày Em's mới đi vào hoạt động lại gặp mùa mưa gió lạnh, có hôm lớp chỉ ...
21/08/2025

Ẻm là đoá Mai quế hương chăm chỉ của lớp 5h sáng
Ngày Em's mới đi vào hoạt động lại gặp mùa mưa gió lạnh, có hôm lớp chỉ có hai người, một người là em giáo và người còn lại là Ẻm...

Sáng nay ngồi ngắm cả lớp Savasana hương hoa tràn vào phòng, chợt thấy Ẻm và khóm hoa nhỏ trước hiên nhà Em's thiệt giống nhau, âm thầm toả hương dịu dàng mà bền bỉ...

Cảm ơn vì đã đến và ở lại với Em's thật lâu 🤎

---------

🤎Em's Yogarden
◻️H302 Nguyễn Trãi, Phường Nghĩa Lộ, Tỉnh Quảng Ngãi.
◻️0936232417

"Bất cứ lúc nào thấy mệt ... hãy dừng lại và thở thôi nha !"Em hay nhắc Mình như vậy bởi chính Em's cũng làm vậy đó... K...
19/08/2025

"Bất cứ lúc nào thấy mệt ... hãy dừng lại và thở thôi nha !"

Em hay nhắc Mình như vậy bởi chính Em's cũng làm vậy đó... Khi thu mình vào hơi thở hệ tuần hoàn sẽ được khích lệ, trái tim sẽ được thì thầm "không cần phải vội, chậm lại chút đi tim", tâm ý sẽ lắng xuống, căng thẳng dịu lại chỉ còn sự trong sạch tự nhiên của hít vào, thở ra... Và khi sẵn sàng mình lại tiếp tục đứng lên và chuyển động tiếp...

Rồi Mình sẽ nhận ra mỗi ngày qua hơi thở sâu hơn, chậm hơn, những lần nghỉ giữa chừng cũng ít lại, dù bài thì nặng dần lên...

Hừm, là Mình hiểu mình thêm chút nữa đó ! 🤎

(Em bé bên dưới rất biết nghỉ nha, mệt đâu nghỉ đó mà nay đỡ nghỉ lắm rồi 🤭)

----------

🤎Em's Yogarden
◻️H302 Nguyễn Trãi, Phường Nghĩa Lộ, Tỉnh Quảng Ngãi.
◻️0936232417

Address

Hẻm 302 Nguyễn Trãi
Quang Ngai
570000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Em's Yogarden posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category